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深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本)

深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本)

出版社：民主與建設(shè)出版社出版時(shí)間：2023-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 236
中 圖 價(jià):¥39.0(4.1折) 定價(jià)  ¥95.0 登錄后可看到會員價(jià)
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深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本) 版權(quán)信息

深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本) 本書特色

提前想好如何度過每天的每一分鐘。拒絕虛假努力，精進(jìn)能力、分解目標(biāo)、積跬步以至千里。 ——————————《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日報(bào)》力薦暢銷書、話題之書——《深度工作》作者卡爾·紐波特新作！為實(shí)踐深度工作理念設(shè)計(jì)的全新“時(shí)間塊”日程管理法。 思想家本杰明·富蘭克林、彼得·德魯克大力提倡，成功人士比爾·蓋茨、埃隆·馬斯克都是忠實(shí)擁躉! 在涉及自己的工作、生活時(shí)，如果你不控制自己的時(shí)間，其他人就會代你來做這件事！枴ぜ~波特 制定每周計(jì)劃 目標(biāo)追蹤 活用任務(wù)收集欄 劃分時(shí)間塊 進(jìn)行完工儀式★時(shí)間塊管理法是一個(gè)簡單而強(qiáng)大的策略。通過重建一套高效的個(gè)人生產(chǎn)力系統(tǒng)，告別永遠(yuǎn)也做不完的任務(wù)清單，寫滿字的傳統(tǒng)日程表和備忘錄。希望你以更客觀的時(shí)間觀念，擁有追蹤長遠(yuǎn)目標(biāo)，達(dá)成持續(xù)個(gè)人成長與成就的能力，*終擁有令人愉悅的職業(yè)生涯與生活。 ★它倡導(dǎo)了一種重新看待時(shí)間、規(guī)劃時(shí)間的理念。從管理任務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾頃r(shí)間，將時(shí)間劃分成塊，不時(shí)回顧目標(biāo)，從而*大限度地消除日常生活中的不確定性，讓你能夠從焦慮中解放自己，全身心投入每一天的規(guī)劃和執(zhí)行記錄中。 ★時(shí)間塊管理法適合認(rèn)真的生產(chǎn)力狂熱追求者、需要?jiǎng)?chuàng)造力的現(xiàn)代知識工作者以及需要通過日復(fù)一日的努力達(dá)成重要長期結(jié)果的人。只有規(guī)劃時(shí)間，才會擁有更多時(shí)間。 比爾·蓋茨、埃隆·馬斯克都在用的《深度工作》配套“時(shí)間塊”工作法，重建高效個(gè)人生產(chǎn)力系統(tǒng)，沉浸式深度工作，拆解長遠(yuǎn)目標(biāo)，規(guī)劃每一天的努力 感謝作者幫助我們成長，發(fā)揮自己的潛力。這個(gè)系統(tǒng)很有用，可以幫助我每天完成更多的事情。 這本書是一個(gè)天才的洞察，并不只是一疊紙訂成的日程本？梢钥吹阶髡叩乃伎迹绾问褂脮r(shí)間塊來劃分每日關(guān)注點(diǎn)和每周計(jì)劃。 這本時(shí)間塊計(jì)劃大大提高了我作為一名大學(xué)生的日常生產(chǎn)力。在前一天晚上規(guī)劃明天的時(shí)間塊，讓我更有動(dòng)力，幫助我實(shí)現(xiàn)了每天的計(jì)劃目標(biāo)和任務(wù)。 如果你正在努力掙扎著想要提高工作效率，苦惱于自己的拖延，你一定需要這本書。

深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本) 內(nèi)容簡介

每一天，你是否都在無法喘息的忙碌中劃掉任務(wù)清單上的待辦事項(xiàng)，或是拿著寫滿字的日程本奔波于一個(gè)接一個(gè)的會議中？其實(shí)我們大部分時(shí)間都在以自動(dòng)模式行事，并沒有認(rèn)真去想自己究竟在做什么。 在本書中，卡爾·紐波特提出的時(shí)間塊計(jì)劃是一套強(qiáng)大的個(gè)人生產(chǎn)力系統(tǒng)。由管理任務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾頃r(shí)間，把工作時(shí)間劃分成塊，再給時(shí)間塊分配具體的工作，同時(shí)靈活利用任務(wù)收集欄并且不時(shí)回顧目標(biāo)，從而讓你能夠*大限度地進(jìn)入深度工作模式，從而更高效地產(chǎn)出更高質(zhì)量的成果。 當(dāng)不確定性消失，工作時(shí)你可以全身心投入面前的任務(wù)，放松時(shí)也不會再感到焦慮。只有以這樣的方式工作，才能夠達(dá)成*重要的長期結(jié)果。

深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本) 目錄

前 言 時(shí)間塊計(jì)劃手冊使用說明 未來一周 第1 周 第1天 第1 周 第2天 第1 周 第3天 第1 周 第4天 第1 周 第5天 第1 周 第6天 第1 周 第7天 …… 第13周 第7天 總結(jié)
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深度工作實(shí)操手冊,不要讓你的時(shí)間碎片化?(手冊筆記本) 作者簡介

[美]卡爾·紐波特（Cal Newport），麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授，暢銷書作家。 紐波特是一位人氣博主，創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客“學(xué)習(xí)黑客”，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式。 著有《深度工作》《如何在大學(xué)里脫穎而出》《如何成為尖子生》《如何考進(jìn)世界頂尖名校》《優(yōu)秀到不能被忽視》等暢銷作品。 袁婧，畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)，資深圖書譯者。譯著有《文案創(chuàng)作完全手冊》《大腦喜歡聽你這樣說》等。

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