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未來(lái)童書(shū)繪本館:翻轉(zhuǎn)恐懼大作戰(zhàn)(精裝繪本) 版權(quán)信息
- ISBN：9787541775451
- 條形碼：9787541775451 ; 978-7-5417-7545-1
- 裝幀：精裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
未來(lái)童書(shū)繪本館:翻轉(zhuǎn)恐懼大作戰(zhàn)(精裝繪本) 本書(shū)特色
為什么我們會(huì)有恐懼情緒呢？科學(xué)的解釋是因?yàn)楫a(chǎn)生適量的恐懼可以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、釋放壓力，對(duì)我們是一種保護(hù)。比如：當(dāng)我們爬上非常高的地方時(shí)，我們會(huì)害怕，這就提醒我們要謹(jǐn)慎爬高，避免不慎摔傷；比如：當(dāng)我們?cè)诤Ｑ罄镉斡緯r(shí)會(huì)害怕，是在提醒我們要有溺水危險(xiǎn)。所以，這些害怕產(chǎn)生是正常的。當(dāng)我們不處于危險(xiǎn)的情境下時(shí)我們的恐懼情緒就會(huì)全都消失了。那么，當(dāng)我們明確知道當(dāng)下沒(méi)有危險(xiǎn)時(shí)，該怎么克服恐懼心理使我們恢復(fù)正常的狀態(tài)呢？ 1.深入了解恐懼的源頭 有時(shí)害怕來(lái)自于我們對(duì)未知事物的信息缺乏而形成的主觀臆斷，我們會(huì)害怕那些未知事物帶給我們的意想不到的傷害，所以，當(dāng)我們對(duì)一個(gè)陌生的地方、一些陌生的事物有更深入的了解后，或許會(huì)豁然開(kāi)朗。 2.了解充分地溝通 與更多的人充分溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的如《翻轉(zhuǎn)恐懼大作戰(zhàn)》所說(shuō)：“每個(gè)人都有害怕的東西，怪獸也有！比巳硕紩(huì)有害怕，只是你和別人的害怕不一樣而已，有時(shí)甚至正好相反。既然我們知道了人人都有害怕，就不會(huì)因害怕不安，也就可以與害怕和解了。 3.脫敏行動(dòng) 其實(shí)對(duì)付“恐懼”還有一個(gè)好辦法，就是一次又一次地勇敢去面對(duì)你害怕的事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的努力會(huì)讓一些害怕變得一次比一次小，*終就自然消失了。因?yàn)橛行┖ε率俏覀儾涣?xí)慣、不適應(yīng)或不擅長(zhǎng)造成的，比如公開(kāi)演講、參加比賽等。只要花時(shí)間練習(xí)和一次次地反復(fù)實(shí)踐，就會(huì)逐漸削弱恐懼情緒的產(chǎn)生，直至*后再也不會(huì)因?yàn)檫@件事情恐懼。 翻開(kāi)這本書(shū)，試試這些方法，沉浸式的翻轉(zhuǎn)一下恐懼吧！或許你再也不用為恐懼擔(dān)心了！
未來(lái)童書(shū)繪本館:翻轉(zhuǎn)恐懼大作戰(zhàn)(精裝繪本) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這是一本幫助小讀者正視恐懼、嘗試戰(zhàn)勝恐懼的繪本。書(shū)中將人們恐懼的許多事物情景化，孩子們可以代入成書(shū)中的小怪獸，當(dāng)小怪獸害怕某個(gè)事物時(shí)，翻轉(zhuǎn)這本書(shū)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有另一個(gè)小怪獸也在怕正好相反的事物，讓孩子知道害怕恐懼心理的產(chǎn)生很普遍也很正常，沒(méi)必要因?yàn)楹ε履硞(gè)事物而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。 這本書(shū)直觀的告訴小讀者，恐懼是人人常有的，當(dāng)我們感受到自己產(chǎn)生了恐懼情緒時(shí)，不要回避，正視它、面對(duì)它，或許會(huì)有不一樣的感受。 書(shū)中插圖色彩明亮，場(chǎng)景簡(jiǎn)潔易懂，以翻轉(zhuǎn)整個(gè)圖書(shū)頁(yè)面這個(gè)全新的形式和孩子進(jìn)行互動(dòng)，讓孩子們能正視和正確處理遇到的恐懼情緒，同時(shí)還可以幫助家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行深入溝通，家長(zhǎng)對(duì)孩子的恐懼情緒會(huì)有更多的理解和支持，在進(jìn)行情緒認(rèn)知學(xué)習(xí)的同時(shí)增進(jìn)親子關(guān)系，是一本很有意義的情緒啟蒙繪本。
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