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優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)

作者:逯明福著
出版社:中醫(yī)古籍出版社出版時間:2023-05-01
開本: 24cm 頁數(shù): 197頁
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優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù) 版權(quán)信息

優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù) 內(nèi)容簡介

本書共分7章,內(nèi)容包括:世界難題肥胖巧解;深刻認識肥胖問題;低熱技術(shù);低碳技術(shù)——優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的基礎(chǔ);優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)一一-優(yōu)化的低碳技術(shù);優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的效果及應(yīng)用;從優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)到優(yōu)碳健康生活。

優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù) 目錄

目錄 **章 世界難題肥胖巧解 002  **節(jié) 每個肥胖者都有一部“減肥辛酸史” 005  第二節(jié) 肥胖困擾著世界各國 010  第三節(jié) 難題可以巧解 第二章 深刻認識肥胖問題 013  **節(jié) 肥胖的危害 017  第二節(jié) 肥胖的本質(zhì)是脂肪多 021  第三節(jié) 肥胖的深層問題是胰島素抵抗 026  第四節(jié) 肥胖的原因是不良生活方式 030  第五節(jié) “三位一體”的解決方案 第三章 低熱技術(shù) 032  **節(jié) 低熱技術(shù)應(yīng)用普遍 037  第二節(jié) 低熱技術(shù)的局限和弊端 039  第三節(jié) 錯誤使用低熱技術(shù)的弊端 第四章 低碳技術(shù)——優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的基礎(chǔ) 043  **節(jié) 什么是低碳技術(shù) 046  第二節(jié) 低碳技術(shù)好在哪里 051  第三節(jié) 傳言辨析 059  第四節(jié) 低碳技術(shù)需要優(yōu)化的方面 066  第五節(jié) 低碳技術(shù)的其他應(yīng)用 第五章 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)——優(yōu)化的低碳技術(shù) 076  **節(jié) 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的創(chuàng)建基礎(chǔ) 082  第二節(jié) 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的主要內(nèi)容 097  第三節(jié) 核心的優(yōu)化是營養(yǎng)補充 101  第四節(jié) 營養(yǎng)與免疫力 第六章 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)的效果及應(yīng)用 105  **節(jié) 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)對肥胖、“四高”的效果研究 140  第二節(jié) 綜合改善——健康調(diào)查量表(SF-36量表) 145  第三節(jié) 基于安全考慮的深度優(yōu)化 149  第四節(jié) 優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)長期方案——體質(zhì)量維持狀況 第七章 從優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)到優(yōu)碳健康生活 153  **節(jié) 建立優(yōu)碳生活的意義 156  第二節(jié) 建立優(yōu)碳生活的策略 161  附錄 已發(fā)表的學(xué)術(shù)論文 190  參考文獻
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優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù) 作者簡介

逯明福,北京逯博士行為醫(yī)學(xué)科技研究院有限公司創(chuàng)始人,“優(yōu)碳營養(yǎng)技術(shù)”創(chuàng)建者。獲得中華國際醫(yī)學(xué)交流基金會頒發(fā)的“2010-2011中國健康管理事業(yè)先進人物、十大新聞人物”獎項。

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