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兒童青少年運動健康促進指南(全6冊)

兒童青少年運動健康促進指南(全6冊)

出版社：人民郵電出版社出版時間：2024-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 112
本類榜單：少兒銷量榜
中 圖 價:¥63.4(7.2折) 定價  ¥88.0 登錄后可看到會員價
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兒童青少年運動健康促進指南(全6冊) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787115625199
  • 條形碼：9787115625199 ; 978-7-115-62519-9
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

兒童青少年運動健康促進指南(全6冊) 本書特色

體育總局青少年體育司與體育總局體育科學(xué)研究所 聯(lián)合主編的兒童青少年體質(zhì)健康指南

科普式的寫作風(fēng)格 利于理解的插畫圖解，幫助孩子及家長充分認(rèn)識科學(xué)鍛煉身體的益處，促進孩子健康成長

本書內(nèi)容特色：
·系統(tǒng)性：囊括孩子生長發(fā)育過程中需要了解的關(guān)于體育鍛煉、體質(zhì)健康等知識
·針對性：針對家長感到不知所措的痛點問題，例如近視、肥胖、體態(tài)
·趣味性：關(guān)鍵知識點均配有易于理解的插畫圖解

兒童青少年運動健康促進指南(全6冊) 內(nèi)容簡介

本書圍繞兒童青少年的科學(xué)健身、營養(yǎng)指導(dǎo)、健康促進和損傷預(yù)防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學(xué)鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導(dǎo)兒童青少年科學(xué)飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產(chǎn)生原因，指導(dǎo)兒童青少年在鍛煉時有效預(yù)防損傷。本書適合家長、中小學(xué)體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。

兒童青少年運動健康促進指南(全6冊) 目錄

脊柱篇目錄
兒童青少年脊柱健康現(xiàn)狀
1 脊柱健康問題日益顯現(xiàn) 4
脊柱健康指導(dǎo)
2 概述與目標(biāo) 5
3 運動指導(dǎo)原則 6
4 運動健康建議 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16

肥胖篇目錄
兒童青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀
1 超重肥胖形勢嚴(yán)峻 4
科學(xué)減脂指導(dǎo)
2 概述與目標(biāo) 5
3 運動指導(dǎo)原則 6
4 運動方法 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16

近視篇目錄
兒童青少年眼睛健康狀況
1 近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢 4
近視防控指導(dǎo)
2 概述與目標(biāo) 6
3 運動指導(dǎo)原則 7
4 運動健康建議 8
5 行為方式建議 10
6 注意事項 15
主要參考文獻 16

身體素質(zhì)篇 目錄
兒童青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀
1 身體素質(zhì)水平持續(xù)下降 4
力量素質(zhì)提升指導(dǎo)
2 概述與目標(biāo) 5
3 運動指導(dǎo)原則 6
4 運動建議 7
5 注意事項 9
速度素質(zhì)提升指導(dǎo)
6 概述與目標(biāo) 10
7 運動指導(dǎo)原則 11
8 6~11歲兒童運動建議 12
9 12~17歲青少年運動建議 13
10 注意事項 14
心肺功能提升指導(dǎo)
11 概述與目標(biāo) 15
12 運動指導(dǎo)原則 16
13 運動建議 18
14 注意事項 20
靈敏素質(zhì)提升指導(dǎo)
15 概述與目標(biāo) 21
16 運動指導(dǎo)原則 22
17 運動建議 23
18 注意事項 24
柔韌素質(zhì)提升指導(dǎo)
19 概述與目標(biāo) 25
20 運動指導(dǎo)原則 26
21 運動健康建議 27
22 行為健康建議 28
23 注意事項 29
主要參考文獻 30

睡眠篇 目錄
健康睡眠指導(dǎo)
1 概述與目標(biāo) 4
2 運動指導(dǎo)原則 6
3 運動健康建議 7
4 行為方式建議 11
5 注意事項 13
主要參考文獻 16

心理篇 目錄
兒童青少年心理健康現(xiàn)狀
1 心理健康問題頻發(fā) 4
心理健康指導(dǎo)
2 概述與目標(biāo) 5
3 運動指導(dǎo)原則 6
4 運動健康建議 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16


展開全部

兒童青少年運動健康促進指南(全6冊) 作者簡介

體育總局青少年體育司
體育總局直屬單位，其主要職責(zé)是指導(dǎo)和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關(guān)政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案，指導(dǎo)和推動青少年體育服務(wù)體系建設(shè)和指導(dǎo)開展青少年體育工作研究和相關(guān)培訓(xùn)等。

體育總局體育科學(xué)研究所
體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國 家級、多學(xué)科、綜合性的社會公益類體育科研事業(yè)單位，其主要任務(wù)是推動我國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學(xué)前沿領(lǐng)域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質(zhì)監(jiān)測和健身方法研究、運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術(shù)研究等領(lǐng)域為主要方向開展基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，為我國群眾體育、競技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競爭力提供科技支持和服務(wù)。

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