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關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消

關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消

作者：柏立群 編
出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2014-07-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 256
中 圖 價(jià):¥14.0(3.6折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消 版權(quán)信息

關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消 本書特色

※零門檻學(xué)習(xí)：簡(jiǎn)明易懂的圖解文字與對(duì)應(yīng)的真人模特照片，無(wú)需醫(yī)學(xué)背景或任何器械即可輕松快速掌握推拿技巧。 ※操作簡(jiǎn)單：從系統(tǒng)學(xué)習(xí)到具體實(shí)踐，步驟清晰，操作簡(jiǎn)單，適合日常生活中的運(yùn)用。 ※效果顯著：短時(shí)間內(nèi)即可體驗(yàn)明顯的身體恢復(fù)，舒緩疼痛與不適。 ※適用人群廣：無(wú)論是久坐的上班族、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健身愛(ài)好者，還是追求健康管理的中老年人，都能從書中學(xué)習(xí)適合自己的推拿方法。 ※靈活選擇方案：針對(duì)不同病癥提供多種推拿方案，每個(gè)病癥對(duì)應(yīng)3~4種常用推拿部位及手法，還有足底反射區(qū)推拿步驟和其他常用推拿方法，可供讀者靈活選擇。 ※科學(xué)防健康管理：推拿療法不僅能防護(hù)常見(jiàn)病痛，還能疏經(jīng)絡(luò)，通氣血，提升整體生活質(zhì)量，幫助讀者實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期健康管理。

關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消 內(nèi)容簡(jiǎn)介

精準(zhǔn)定位特效穴位，輕松掌握按摩技巧，每日僅需十分鐘，讓保健成為習(xí)慣。
揉一揉，按一按，修復(fù)受損部位，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，排出積存毒素，有效防治頸肩腰腿痛。告別身體亞健康，迎接活力滿滿每一天！

關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消 目錄

前言
di一章
頸肩腰腿健康狀況自測(cè)
頸椎、腰椎間盤突出癥自檢自查
自測(cè)你的脊柱是否健康
自測(cè)你的肌肉是否健康
頸肩腰腿痛an摩手法及注意事項(xiàng)
an摩對(duì)頸肩腰腿痛的意義
常用的an摩手法
an摩注意事項(xiàng)
an摩的禁忌證 di二章
頸部bao健an摩
認(rèn)識(shí)我們的頸
循行頸部的經(jīng)脈
家庭理liao常識(shí)
肩部bao健an摩
認(rèn)識(shí)我們的肩
循行肩部的經(jīng)脈
家庭理liao常識(shí)
te效xue位an摩
腰部bao健an摩
認(rèn)識(shí)我們的腰
循行腰部的經(jīng)脈
家庭理liao常識(shí)
腿部bao健an摩
認(rèn)識(shí)我們的腿
循行腿部的經(jīng)脈
家庭理liao常識(shí) di三章
頸部常見(jiàn)病對(duì)癥an摩
小兒肌性斜頸
肌性頸項(xiàng)強(qiáng)直
落枕
項(xiàng)背部勞損
肩部常見(jiàn)病對(duì)癥an摩
肩周炎
肩部肌肉勞損
肩部急性扭傷
習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位
空調(diào)肩
腰背部常見(jiàn)病對(duì)癥an摩
背肌筋膜炎
腰背痛
腰肌勞損
急性腰扭傷
腰椎間盤突出
腰椎管狹窄癥
慢性下腰痛
產(chǎn)后腰骶痛
風(fēng)濕性腰痛
髖關(guān)節(jié)滑膜炎
腿部常見(jiàn)病對(duì)癥an摩
股骨頭壞死
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)半月板損傷
梨狀肌綜合征
踝關(guān)節(jié)扭傷
足跟痛
其他關(guān)節(jié)常見(jiàn)病對(duì)癥an摩
網(wǎng)球肘
…………
展開(kāi)全部

關(guān)節(jié)痛 頸肩痛 腰腿痛手到痛自消 作者簡(jiǎn)介

柏立群，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)北京分會(huì)骨傷zhuan業(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合骨傷zhuan業(yè)委員會(huì)常委，衛(wèi)生部“十二五”規(guī)劃教材《中醫(yī)骨傷科學(xué)》編委，人民衛(wèi)生出版社《中國(guó)醫(yī)學(xué)前沿雜志（電子版）》編委，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院《中國(guó)骨與關(guān)節(jié)外科》雜志理事會(huì)理事，國(guó)家教師科研基金“十二五”規(guī)劃重dian課題“中醫(yī)骨傷科教學(xué)新模式的實(shí)踐與探索”課題組負(fù)責(zé)人。從事骨傷科臨床、教學(xué)與科研工作30余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)以中醫(yī)、西醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合臨床實(shí)踐，zhi療各種骨傷常見(jiàn)病和疑難病癥。

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