跑者腦力訓(xùn)練手冊
作者:
杰夫·布朗
出版社:浙江人民出版社
定價(jià):59.9
元 一星會(huì)員價(jià):
22.8元
《跑者腦力訓(xùn)練手冊》以前沿的腦科學(xué)知識與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識為基礎(chǔ), 書中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服務(wù)于波士頓馬拉松等各大跑步賽事的實(shí)踐過程中所應(yīng)用的。從優(yōu)秀跑者的6大思維策略, 到跑步中應(yīng)對各種問題的思維方式, 作者還提供了跑者必備的腦力訓(xùn)練清單和計(jì)劃。你還能看到8位最優(yōu)秀…