本書(shū)以中醫(yī)養(yǎng)生保健理論為依據(jù)，從心、肝、脾、肺、腎的臟腑補(bǔ)益，陰陽(yáng)氣血的平衡，9種體質(zhì)的調(diào)理，人體對(duì)四季、24節(jié)氣變化的適應(yīng)等多角度入手，系統(tǒng)闡述了中醫(yī)飲食養(yǎng)生思想以及行之有效的食養(yǎng)、食補(bǔ)、食忌、食療方法，并針對(duì)不同人群和疾病給出了具體的飲食策略，同時(shí)囊括了大量的養(yǎng)生保健食譜…

本書(shū)是一部關(guān)于食物防病治病的百科全書(shū)，內(nèi)容包括食物治病的基礎(chǔ)理論、常見(jiàn)食物的藥用功效、各個(gè)系統(tǒng)疾病的食療方案、各種食物排毒方法等，幫助讀者學(xué)會(huì)利用食物來(lái)防病治病。書(shū)中擯棄藥物醫(yī)病的傳統(tǒng)觀點(diǎn)，減少醫(yī)藥對(duì)身體的傷害，以中華傳統(tǒng)食療為基礎(chǔ)，提出食物治病的健康概念，幫助大家建立正確…

本書(shū)詳盡介紹了備孕、十月懷胎、0～6歲嬰幼兒的喂養(yǎng)和安全問(wèn)題等。詳解了0～6歲嬰幼兒的喂養(yǎng)和護(hù)理，在寶寶1歲以前，以月齡為單元?jiǎng)澐�，各部分相互�?dú)立，內(nèi)容包括這個(gè)月齡段寶寶的生長(zhǎng)與發(fā)育、喂養(yǎng)方法、能力開(kāi)發(fā)、護(hù)理重點(diǎn)等，幫助父母解決育兒遇到的各種難題；1～6歲以年齡為單元?jiǎng)澐�，切�?shí)為…

本書(shū)針對(duì)中國(guó)女性特有的體質(zhì)，打造了一份詳盡的28天身體呵護(hù)方案，告訴女性朋友，在28天生理周期的每應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，以及為什么有這些忌，這么做對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有什么益處。其中有許多調(diào)理身體的知識(shí)，母親不告訴過(guò)你，許多實(shí)用方法，姐妹、閨蜜不知道，醫(yī)生不給你提醒。在書(shū)中，既有科學(xué)…

奇效方是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中光彩奪目的明珠，為了更好地服務(wù)于廣大人民，本書(shū)編者把匯集諸多秘方、驗(yàn)方，以及民間的有效偏方公布于眾。這些秘方、偏方取材方便、經(jīng)濟(jì)實(shí)用、療效可靠，有些有顯著效果，甚至是特效。非常適合廣大百姓以及醫(yī)藥愛(ài)好者做研究探討之用，同時(shí)也可供方藥專(zhuān)職人員研究。 但是…

迎接寶寶的降臨，讓準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸品嘗到了喜悅和幸福，也給他們帶來(lái)了初為父母的忙亂：如何做好孕前的準(zhǔn)備工作？如何輕松順利度過(guò)十月孕期？新生兒如何喂養(yǎng)？要想解決這些問(wèn)題和困惑，就請(qǐng)翻開(kāi)這本書(shū)吧。從孕育常識(shí)、孕前準(zhǔn)備、快速懷孕方法，到孕期飲食、孕期體檢、胎兒發(fā)育、胎教方法，再到分…

《本草綱目》中充滿神奇的中醫(yī)智慧，數(shù)百年來(lái)護(hù)佑國(guó)人的身體健康，是中華民族取之不盡、用之不竭的醫(yī)藥寶庫(kù)。一株草、一朵花、一顆籽、一粒實(shí)，都可以成為治病救人和養(yǎng)生延年的妙藥。從單方到復(fù)方，從內(nèi)服到外用，君臣佐使，禁忌配伍，熬湯藥，制藥膳，調(diào)藥酒，泡藥茶……為了更好地…

食療藥膳對(duì)于中老年人的健康長(zhǎng)壽有著十分重要的意義，正確合理的食療與藥膳，可以使人長(zhǎng)壽。如果中老年人能夠了解一些飲食和營(yíng)養(yǎng)方面的相關(guān)知識(shí)，保證科學(xué)而合理的飲食，不僅有利于延緩衰老，還可以減少疾病的發(fā)生。 本書(shū)是一部專(zhuān)為中老年量身打造的食療藥膳百科全書(shū)，針對(duì)中老年日常生活中遇到…

本書(shū)采用圖片形式明確地指出常用穴位在人體的標(biāo)準(zhǔn)定位，讓你快速掌握常用的人體穴位和按摩方法，使身體快速恢復(fù)正能量�！�

本書(shū)教您如何進(jìn)行正確的自我按摩及家庭成員間的互動(dòng)按摩，使您足不出戶(hù)便可防治各種疾病，擁有一個(gè)健康的身體�！�

本書(shū)詳細(xì)介紹了足部按摩的基本知識(shí)、按摩手法、經(jīng)絡(luò)取穴和足部按摩的禁忌證，又重點(diǎn)介紹了足部穴位、足部反射區(qū)以及針對(duì)各種常見(jiàn)疾病的足部按摩療法�！�

　　唐代陸羽的《茶經(jīng)》和清代陸廷燦的《續(xù)茶經(jīng)》，是關(guān)于茶的歷史、源流、生產(chǎn)技術(shù)以及飲茶技藝、茶道原理等綜合性論著，基本上將唐代之前和清代之前國(guó)人對(duì)于茶的理解和茶道的演變囊括其中，是值得一讀的國(guó)學(xué)經(jīng)典。本書(shū)將《茶經(jīng)》《續(xù)茶經(jīng)》合編在一起，加以注釋翻譯，是讀者學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)經(jīng)典的很好…

本書(shū)深入挖掘了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧，介紹了大量具有可操作性中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，幫助讀者掌握補(bǔ)足陽(yáng)氣的方法、飲食養(yǎng)生法、不同體質(zhì)的養(yǎng)生法、十二時(shí)辰養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生法、臟腑和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法、情志養(yǎng)生法、階段養(yǎng)生法、女人養(yǎng)顏秘方、中醫(yī)自然療法、診病秘法等。本書(shū)內(nèi)容豐富，且方法簡(jiǎn)單，…

本書(shū)共分11章，分別是緒論、安全文明施工、安全施工用電、高處作業(yè)防護(hù)安全、腳手架施工安全、模板工程安全管理、物料提升機(jī)安全管理、塔式起重機(jī)安全管理、起重吊裝安全管理等。…

本書(shū)共六章，內(nèi)容包括：職業(yè)教育的現(xiàn)代發(fā)展、職業(yè)教育發(fā)展的體制機(jī)制創(chuàng)新研究、職業(yè)教育資源庫(kù)建設(shè)的必要性與內(nèi)涵、職業(yè)教育專(zhuān)業(yè)教學(xué)資源庫(kù)的技術(shù)分析等�！�

本書(shū)為小學(xué)生提供了一套全面、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，既有適用于所有學(xué)科的基本學(xué)習(xí)方法，又有針對(duì)每門(mén)學(xué)科的具體學(xué)習(xí)方法。本書(shū)共11章，要求同學(xué)們先統(tǒng)覽全書(shū)的基本內(nèi)容，然后再精讀每章、每節(jié)的詳細(xì)內(nèi)容。相信本書(shū)將為小學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)、掌握各科知識(shí)提供一系列良好的方法指導(dǎo)，從而使小學(xué)生輕松高…

本書(shū)精選全世界600個(gè)經(jīng)典偵探推理游戲，涵蓋面廣，包羅萬(wàn)象。書(shū)中分為科學(xué)推斷、經(jīng)驗(yàn)解讀、知識(shí)應(yīng)用、邏輯推理、事實(shí)演繹、心理剖析、綜合分析七章，主要包括“鉆石藏在哪兒”“奇怪的來(lái)信”“變軟的黃金”“被熱水浸泡的體溫計(jì)”“沉入水中的棉花”等內(nèi)容。本書(shū)圖文并茂，力求全方位多層面地進(jìn)…

本書(shū)精選數(shù)十所世界著名高校及中學(xué)生做的1500個(gè)思維游戲，包括算術(shù)類(lèi)、幾何類(lèi)、組合類(lèi)、數(shù)獨(dú)類(lèi)、推理類(lèi)、創(chuàng)造類(lèi)、觀察類(lèi)、想象類(lèi)、文字類(lèi)等各種形式，主要包括“美麗的花瓶”“給魚(yú)配配對(duì)”“有趣的臉譜”“不同的箭頭”等內(nèi)容。本書(shū)每一類(lèi)游戲都經(jīng)過(guò)了精心的選擇和設(shè)計(jì)，每一個(gè)游戲都極具代表性…

本書(shū)主要針對(duì)都市上班族由于久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛癥狀，收納了實(shí)際且簡(jiǎn)單實(shí)用的拉伸內(nèi)容，介紹了一整天的拉伸計(jì)劃，包括起床、上班、午休、下班、散步等時(shí)間段的簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作介紹和圖示。讓讀者可以充分利用零碎時(shí)間和空間，巧用墻壁、椅子等道具，隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)…

本書(shū)介紹了排除法、遞推法、作圖法、計(jì)算法、假設(shè)法、綜合法等常用的解題方法，并精選了800個(gè)極具代表性和獨(dú)創(chuàng)性的邏輯游戲，有類(lèi)似腦筋急轉(zhuǎn)彎的邏輯轉(zhuǎn)換問(wèn)題，有令人迷惑不解的圖形難題，有必須活用常識(shí)來(lái)解決的謎題，還有由詞語(yǔ)、數(shù)字組成的縱橫字謎等。本書(shū)內(nèi)容豐富，難易有度，形式活潑，極…

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本書(shū)從判斷疾病，到實(shí)施按摩，手把手教會(huì)讀者。本書(shū)還針對(duì)每種病癥從手耳足部分別選取反射區(qū)和穴位，每個(gè)部位不局限于一種按摩方法，讀者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇最適合自己的方法進(jìn)行按摩。本書(shū)介紹的按摩方法簡(jiǎn)單、有效、實(shí)用，適合廣大讀者閱讀�！�

本書(shū)共分為五篇，分別闡述了日常飲食的相宜相克知識(shí)，藥品與食物的相宜相克關(guān)系，常見(jiàn)疾病的宜忌知識(shí)，特定人群飲食的相宜與相克，四季飲食的宜忌理論。不僅把藥食的性味歸經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)及功用仔細(xì)講述明白，還列舉了它們與日常食物之間相宜的好處和相克的后果，方便讀者迅速查找并據(jù)此合理調(diào)整飲食習(xí)…

為幫助21世紀(jì)年輕父母輕松順利地度過(guò)孕產(chǎn)過(guò)程，解決育兒難題，孟斐編寫(xiě)了這部《懷孕·分娩·育兒》�！稇言小し置洹び齼骸妨⒆悻F(xiàn)代家庭生活，根據(jù)中國(guó)女性特有的體質(zhì)和孕產(chǎn)、育兒傳統(tǒng)觀念，介紹國(guó)內(nèi)外最先進(jìn)的孕產(chǎn)、育兒理念。囊括了國(guó)內(nèi)外遺傳科、產(chǎn)科、產(chǎn)前診斷、產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理、育兒、早教…

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本書(shū)介紹了農(nóng)村生活的科學(xué)普及知識(shí)，涵蓋地震、生命、航天、農(nóng)業(yè)、氣象、信息、宇宙、環(huán)境、地球、海洋等方面�！�

本書(shū)介紹了新型農(nóng)民應(yīng)知應(yīng)會(huì)的科學(xué)知識(shí)，包括電腦常識(shí)、地理常識(shí)、化學(xué)常識(shí)、物理常識(shí)、歷史常識(shí)、天文常識(shí)、文化常識(shí)、衛(wèi)生常識(shí)、生物常識(shí)、法律常識(shí)等。…

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