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養(yǎng)生系列05--吃得無憂無郁【現(xiàn)代人食譜】

養(yǎng)生系列05--吃得無憂無郁【現(xiàn)代人食譜】

現(xiàn)代人食譜

作者：陳朝宗
出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時間：2003-08-31
所屬叢書： 現(xiàn)代人食譜
開本： 24開 頁數(shù)： 83
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養(yǎng)生系列05--吃得無憂無郁【現(xiàn)代人食譜】 版權(quán)信息

  • ISBN：7501940649
  • 條形碼：9787501940646 ; 978-7-5019-4064-6
  • 裝幀：精裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：

養(yǎng)生系列05--吃得無憂無郁【現(xiàn)代人食譜】 內(nèi)容簡介

本書主要內(nèi)容包括了認(rèn)識憂郁癥、憂郁自測表、誰容易變成憂郁者、抗憂小寶典、藥浴——壓力煩躁泡光光、簡易穴位按摩法、中式粥品、西式粥品、中式菜肴、西式菜肴、中式湯品、西式湯品、中式茶飲、西式茶飲、中式點心、西式點心。

養(yǎng)生系列05--吃得無憂無郁【現(xiàn)代人食譜】 目錄

認(rèn)識憂郁癥
憂郁自測表
誰容易變成憂郁者
抗憂小寶典
藥浴——壓力煩躁泡光光
簡易穴位按摩法
一、中式粥品
桂圓蓮子粥
酸棗仁山藥粥
補氣文蛤粥
茯苓糙米粥
菖蒲粥
百合鮮牡蠣粥
鹿茸蟲草朱肉粥
二、西式粥品
南瓜牛奶...
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