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改變1%改變?nèi)?/span>

改變1%改變?nèi)?/h1>
出版社：地震出版社出版時(shí)間：2006-09-01
開(kāi)本： 22cm 頁(yè)數(shù)： 248頁(yè)

中 圖 價(jià):¥9.9(3.8折) 定價(jià)  ¥26.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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改變1%改變?nèi)?版權(quán)信息

  • ISBN：7502829466
  • 條形碼：9787502829469 ; 978-7-5028-2946-9
  • 裝幀：暫無(wú)
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：

改變1%改變?nèi)?內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)內(nèi)容包括：確立目標(biāo)，為未來(lái)勾畫(huà)藍(lán)；強(qiáng)化思維，尋找完成目標(biāo)的有效方法；用好時(shí)間，提高工作和辦事效率；控制感情，使人際關(guān)系更加融洽；堅(jiān)持學(xué)習(xí)，全面提高自己的能力等。

改變1%改變?nèi)?目錄

**章　確立目標(biāo)，為未來(lái)勾畫(huà)藍(lán)圖
　健全的計(jì)劃，可以為豐富而又富于動(dòng)力的生活播下種子
　一個(gè)沒(méi)有目標(biāo)的人就像一艘沒(méi)有舵的船
　徹底地了解自己，認(rèn)識(shí)自己，相信自己
　人的一生中應(yīng)該格守、維護(hù)、追求些什么
　認(rèn)識(shí)和克服回避成功的心理障礙
　在生活中樹(shù)立起成功者的態(tài)度
　為自己找到成功型性格所要采取的步驟
　想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
　為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，要制訂適宜的計(jì)劃
第二章　強(qiáng)化思維，尋找完成目標(biāo)的有效方法
　除了努力工作，還必須勤于思考
　在平時(shí)注意對(duì)知識(shí)的積累和思索
　學(xué)會(huì)思考，保持頭腦靈活
　基礎(chǔ)較差，也能改寫(xiě)平凡的人生
　每個(gè)人都可以進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)
　處理好幾個(gè)關(guān)系，培養(yǎng)創(chuàng)造思維的能力
　使自己擁有較高的創(chuàng)造構(gòu)想能力
　改變傳統(tǒng)的思維方式，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)
　避免阻礙創(chuàng)新的幾種不良傾向
　要調(diào)整思維，盡可能用簡(jiǎn)便的方式去達(dá)成目標(biāo)
　對(duì)解決一個(gè)問(wèn)題提出多種思路和實(shí)施方案
　眾多的方法中總有一個(gè)*佳方法
　選擇*有效的解決問(wèn)題的方法的五大原則
　有效地解決生活中問(wèn)題的七點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
　努力將時(shí)間和精力放到同一個(gè)方向上
　付出積極的努力，而不是坐待好運(yùn)從天而降
第三章　用好時(shí)間，提高工作和辦事效率
　要成就任何事業(yè)，就要懂得該如何利用時(shí)間
　不要讓自己在生活中隨波逐漸
　只要你愿意稍加改變，就可以贏(yíng)得更多的時(shí)間
　擁有更多時(shí)間的秘訣
　……
第四章　控制感情，使人際關(guān)系更加融洽
第五章　堅(jiān)持學(xué)習(xí)，全面提高自己的能力
第六章　注重品德，保持誠(chéng)實(shí)地生活
第七章　擺脫失敗，把焦點(diǎn)放在未來(lái)
展開(kāi)全部

改變1%改變?nèi)?節(jié)選

想超越自我，先要讓自己的心靈自由翱翔
正如前面所述，為了有效改變自己，你必須成功地規(guī)劃人生——為自己
制定適宜而明確的目標(biāo)。你在策劃未來(lái)，規(guī)劃人生的時(shí)候，你要運(yùn)用心靈，
做出遠(yuǎn)超過(guò)你既有成就的臆想，然后使臆想實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)你在編織未來(lái)美景時(shí)所寫(xiě)下的心愿，其中有一些很可能已在你的心中
縈繞多年，也有一些是你壓根就未曾想過(guò)的。不過(guò)，現(xiàn)在你得認(rèn)真地去思考
一下到底什么是你真正想要的。因?yàn)槲ㄓ心闱宄刂，你才能真正得到?br>要想美夢(mèng)成真，你就得在心中先預(yù)測(cè)結(jié)果。美夢(mèng)能夠驅(qū)策我們的身心，朝向
目標(biāo)前進(jìn)，如果你想超越自我，就要先讓自己的心靈自由翱翔。下面的幾點(diǎn)
建議可供你借鑒。
(1)先開(kāi)始編織美夢(mèng)，寫(xiě)下你的心愿。包括你想擁有的、你想做的、你
想成為的、你想撒播的，F(xiàn)在請(qǐng)坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫(xiě)下你的
心愿。要記住，一動(dòng)筆就不要停下來(lái)，寫(xiě)10～15分鐘。你在寫(xiě)的時(shí)候，不必
管那些目標(biāo)該用什么方式去實(shí)現(xiàn)，就是盡量寫(xiě)，不要限制。另外你寫(xiě)得越簡(jiǎn)
明越好，這樣才能立即接續(xù)下個(gè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可能有關(guān)你的工作、家庭、
交友、情緒、健康、生活等，別自限范圍，涵蓋越廣越好。你要掌握住每一
件和你有關(guān)的事，因?yàn)橐_(dá)成目標(biāo)的**步，就要知道它是什么結(jié)果。
另外，你要以游戲的態(tài)度來(lái)設(shè)定目標(biāo)，如此才能使心靈任意馳騁，否則
心靈受限，將來(lái)的成就亦會(huì)受限。
現(xiàn)在就進(jìn)行**步，寫(xiě)下你的心思吧!
(2)審視你所寫(xiě)的，預(yù)期希望實(shí)現(xiàn)的時(shí)限。你希望何時(shí)實(shí)現(xiàn)呢?六個(gè)月?
一年?兩年?五年?t年?還是二十年?告訴你，如果你的目標(biāo)有實(shí)現(xiàn)的時(shí)限對(duì)你
會(huì)有很大的幫助。很可能有些目標(biāo)你希望一試可及，另外有些目標(biāo)卻遙遙無(wú)
期。如果你的目標(biāo)多半是近程的，那么你就得把眼光放遠(yuǎn)，找出一些潛在而
有可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；如果你的目標(biāo)多為遠(yuǎn)程的，那么你也得建立一些階段性
的目標(biāo)，畢竟千里之行始于足下。同時(shí)你得特別銘記于心，那就是慎始固然
重要，善終亦不可忽視。
(3)選出在這一年里對(duì)你*重要的四個(gè)目標(biāo)。從你所列的目標(biāo)里選擇你
*愿意投入的、*令你雀躍欲試的、*能令你滿(mǎn)足的四件事，并把它們寫(xiě)下
來(lái)，F(xiàn)在你要明確地、扼要地、肯定地寫(xiě)下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告訴你
自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。
一個(gè)人若有充分的理由，便能勝任各樣的事情。在人生當(dāng)中，我們常想
得到某些東西，實(shí)際上只是因?yàn)閷?duì)那些東西有興趣，而卻從未下定決心要得
到它們，結(jié)果我們依然兩手空空，這就是有興趣與有決心*大的分野。如果
你光說(shuō)想要致富，那只能算是個(gè)目標(biāo)，激不起你的斗志。如果你知道要致富
的原因，知道財(cái)富對(duì)你的意義，你便會(huì)備受鼓舞促其實(shí)現(xiàn)。知道為什么要做
比知道如何去做重要得太多了，如果你的動(dòng)機(jī)夠強(qiáng)烈，便能永遠(yuǎn)尋得做事的
方法，如果你有充分的理由，便沒(méi)有任何事能阻攔你。
(4)核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)。你對(duì)這些目標(biāo)是否有肯定的期望?對(duì)預(yù)期結(jié)
果的感覺(jué)是否具體?這些目標(biāo)是否在實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中能查驗(yàn)出來(lái)?如果你達(dá)到了
目標(biāo)，帶來(lái)的結(jié)果是不是對(duì)你及社會(huì)都有利呢?如果不是，就請(qǐng)修正它。
(5)列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃，就得知道
該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋
友、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、能力以及其他相關(guān)的東西。這份清單越詳盡越
好。
(6)回顧過(guò)去，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。有哪些你所列的資源曾運(yùn)用得很純熟。回顧
過(guò)去找出你認(rèn)為*成功的兩三次經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)想想是做了什么特別的事，才造
成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請(qǐng)記下這個(gè)特別的原因。
(7)寫(xiě)下要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)本身所應(yīng)具有的條件。你是不是得有很好的教育和
訓(xùn)練呢?你是不是得知道如何運(yùn)用時(shí)間呢?假使你想做個(gè)突出的民意領(lǐng)袖，你
就得列出吸引群眾的能力和條件。
(8)寫(xiě)下你不能馬上實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原因。要克服自我的限制，便得確實(shí)地
去認(rèn)識(shí)它。首先你得剖析自己的個(gè)性，看看是什么原因妨礙你的前進(jìn)。是你
不懂如何計(jì)劃嗎?還是你不知如何執(zhí)行?是你分身乏術(shù)呢?還是你太過(guò)于專(zhuān)注
于一件事呢?是不是你過(guò)去因?yàn)榈檬奶兀鼓悴桓覈L試呢?
要想順利達(dá)成目標(biāo)，我們得有循序漸進(jìn)的計(jì)劃。就像蓋一棟房子，難道
你以為有木頭、釘子、榔頭、鋸子便可以動(dòng)工了嗎?難道要胡亂拼湊嗎?像這
樣蓋的房子，是不大可能會(huì)成功的。蓋房子一定得有藍(lán)圖、有計(jì)劃，你才能
知道怎么進(jìn)行，否則你只是把木板胡亂拼湊而已。人生也是如此，現(xiàn)在你就
得畫(huà)出自己的藍(lán)圖，追求成功。
如果你不敢確定未來(lái)的計(jì)劃，不妨問(wèn)問(wèn)自己，到底是什么妨礙了你不敢
去追求想要的呢?當(dāng)你找出了答案，就立刻改變它。在這些問(wèn)題能解決之際
，它就成為你的階段目標(biāo)或踏腳石，幫你逐步實(shí)現(xiàn)心愿。
(9)訂出實(shí)現(xiàn)重要目標(biāo)的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，
并且自問(wèn)，你**步該如何做，才會(huì)成功?或者，目前是什么因素妨礙了你
前進(jìn)呢?你該如何改變自己呢?一定要記得，你的計(jì)劃得包含今天你可以做的
，千萬(wàn)不要好高騖遠(yuǎn)。
(10)為自己找一些值得效法的模范。從你周?chē)驈拿水?dāng)中找出三五位
在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫(xiě)下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你
做完這件事之后，請(qǐng)你閉上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)提供你一些
能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的建議，記下他們每一位建議的重點(diǎn)。這些重點(diǎn)可包括應(yīng)避免的
路障，突破限制的方法，應(yīng)注意的地方，應(yīng)尋求的事物。就像他們?cè)诟闼?br>下交談一樣，在每句重點(diǎn)之下記上他們的名字，即使你不認(rèn)得他們，但通過(guò)
這個(gè)過(guò)程，他們就好像成為你追求成功的*佳顧問(wèn)一般。
安德魯·卡內(nèi)基希望能成為一位富有、成功的生意人，因而向洛克菲勒
學(xué)習(xí)；史匹柏在還沒(méi)受雇于環(huán)球制片公司之前，便向里面的工作人員學(xué)習(xí)。
事實(shí)上，每一位有重大成就的人，都有一位模范，都有一位老師在引導(dǎo)著他
們，朝著正確的方向前進(jìn)。
P22-25

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