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女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 版權(quán)信息
- ISBN：9787030229304
- 條形碼：9787030229304 ; 978-7-03-022930-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 本書特色
今天是麥迪遜14歲生日，家人和朋友都來為她慶祝。在充滿歡聲笑語的溫暖環(huán)境中，麥迪遜的內(nèi)心卻感到寒冷與孤獨(dú)。艾米麗低頭看著自己的小寶貝。他小嘴輕柔地呼吸，鼻子發(fā)出細(xì)微的鼾聲，胖乎乎的小腳丫柔軟光滑，像陶瓷工藝品般可愛。這時(shí)艾米麗卻忍不住哭了起來。有時(shí)她會帶著微笑與每個(gè)人打招呼，有時(shí)卻咆哮而入對**個(gè)碰面的人大喊。早晨一上班，她的“溫度”會達(dá)到*高，而不久就會讓人感到北極般的寒冷。47歲時(shí)，塞爾麗的月經(jīng)開始變得沒有規(guī)律。一年過去，她的月經(jīng)基本消失不見了。她經(jīng)常受到潮熱與失眠的困擾，頭發(fā)幾乎掉光。更糟糕的是從此她對生活失去了興趣。
女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 內(nèi)容簡介
簡介 今天是麥迪遜14歲生日，家人和朋友都來為她慶祝。在充滿歡聲笑語的溫暖環(huán)境中，麥迪遜的內(nèi)心卻感到寒冷與孤獨(dú)！ “惖皖^看著自己的小寶貝。他小嘴輕柔地呼吸，鼻子發(fā)出細(xì)微的鼾聲，胖乎乎的小腳丫柔軟光滑，像陶瓷工藝品般可愛。這時(shí)艾米麗卻忍不住哭了起來！ ∮袝r(shí)她會帶著微笑與每個(gè)人打招呼，有時(shí)卻咆哮而入對**個(gè)碰面的人大喊。早晨一上班，她的“溫度”會達(dá)到*高，而不久就會讓人感到北極般的寒冷！ 47歲時(shí)，塞爾麗的月經(jīng)開始變得沒有規(guī)律。一年過去，她的月經(jīng)基本消失不見了。她經(jīng)常受到潮熱與失眠的困擾，頭發(fā)幾乎掉光。更糟糕的是從此她對生活失去了興趣。
女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 目錄
緒論雌激素與女人的情感第1章 起伏不定的雌激素改變著女性的大腦女性與男性體內(nèi)均有雌激素雌激素對女性大腦的影響始于出生前起伏不定的雌激素重塑女性大腦雌激素是大腦中的天然抗抑郁藥雌激素與女性的睡眠周期雌激素過高會加快男性衰老本章小結(jié)第2章 情竇初開的女孩為何總是傷感青春少女悲傷的真相青春期與抑郁癥的出現(xiàn)女孩為何比男孩更易患抑郁癥雌激素點(diǎn)燃青春期抑郁癥之火青春期抑郁癥的典型特點(diǎn)本章小結(jié)第3章 經(jīng)前期綜合征是女人自身的缺陷嗎“經(jīng)前期綜合征”一詞的由來什么是經(jīng)前期綜合征經(jīng)前焦慮癥的診斷抑郁癥與經(jīng)前期綜合征和經(jīng)前焦慮癥的關(guān)系易怒、傷感及性欲減退哪些人易患經(jīng)前期綜合征或經(jīng)前焦慮癥女性情緒變化與月經(jīng)周期的關(guān)系本章小結(jié)第4章我不是壞媽媽——產(chǎn)后抑郁癥不該有的罪名產(chǎn)后抑郁癥的罪名產(chǎn)后抑郁癥的三種表現(xiàn)約蘭達(dá)的恐怖經(jīng)歷——為什么會這樣本章小結(jié)第5章 圍絕經(jīng)期——多米諾效應(yīng)從40歲開始圍絕經(jīng)期的三個(gè)階段步入絕經(jīng)過渡階段兩種不同途徑的絕經(jīng)判斷自己是否進(jìn)入圍絕經(jīng)期揮之不去的沮喪：圍絕經(jīng)期的抑郁癥圍絕經(jīng)期的多米諾效應(yīng)圍絕經(jīng)期女性身體變化與情感的關(guān)系哪些圍絕經(jīng)期女性易患抑郁癥圍絕經(jīng)期女性的記憶力與大腦靈活性本章小結(jié)第6章 是默默承受還是積極應(yīng)對走出雌激素失衡的困境雌激素：天然與人工合成雌激素與黃體酮的組合方法四個(gè)女人的不同選擇雌激素與雄激素的組合方法可選性療法：抗抑郁藥物尋找適合自己的專科醫(yī)生本章小結(jié)第7章 激素替代療法的作用與風(fēng)險(xiǎn)絕經(jīng)后期的女性抑郁癥患者試驗(yàn)研究：雌激素與非抑郁癥女性的關(guān)系觀察研究：雌激素與非抑郁癥女性的關(guān)系10年來相關(guān)研究匯總激素替代療法對絕經(jīng)女性大腦的保護(hù)作用情緒與記憶之間的聯(lián)系有關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)的真實(shí)信息雌激素與女性全身健康激素替代療法全面提高女性的生活質(zhì)量本章小結(jié)第8章 植物激素與自然療法植物激素與草藥艾倫的治療效果順勢療法與針炙療法改變生活習(xí)慣意識轉(zhuǎn)變療法與睡眠改善治療特殊病癥的西藥本章小結(jié)第9章 憂郁相伴女人一生回顧自己的情感經(jīng)歷本書的要點(diǎn)內(nèi)容如何應(yīng)用到自己的生活中本章小結(jié)致謝
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女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 節(jié)選
《女人要讀懂自己》由兩位美國心理學(xué)家共同編著而成，主要從心理學(xué)角度講解了女性在不同生理時(shí)期雌激素的變化及其對情緒的影響。書中引用了大量科學(xué)研究及生活實(shí)例，用親切、細(xì)膩的語言，對女性一生中“習(xí)以為！钡纳碜兓M(jìn)行了全新的解析，并指導(dǎo)她們?nèi)绾瓮ㄟ^改變飲食和生活方式、使用激素替代療法或藥物治療來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以達(dá)到改善情緒，提升生活質(zhì)量的目的。《女人要讀懂自己》是中青年知識女性以及關(guān)注自身生活與健康質(zhì)量的女性**讀物。
女人要讀懂自己:解讀雌激素與女性大腦和情感之間的隱秘關(guān)系 作者簡介
克倫·J.米勒博士是美國加州大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心的一位臨床神經(jīng)心理學(xué)專家。她主要致力于以下研究領(lǐng)域：激素對認(rèn)知與情緒的影響、阿爾茨海默病的早期診查及記憶力的改善。米勒博士還是加州大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)實(shí)習(xí)培訓(xùn)項(xiàng)目部主任，負(fù)責(zé)培訓(xùn)畢業(yè)生的認(rèn)知評估能力。她曾發(fā)表過多篇文章，多次參加國家級研討會，并組織開辦了專業(yè)人士深造研究會。
史蒂文·A．羅杰斯博士是美國加州韋斯特蒙特學(xué)院的臨床心理學(xué)助理教授。他主要致力于激素對情緒的影響以及阿爾茨海默病的早期診查。他曾發(fā)表過多篇文章，多次參加國家級研討會，同時(shí)他還是一位心理醫(yī)師。
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