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給女人的心靈禮物

作者：馬艷霞
出版社：江西人民出版社出版時間：2010-04-01
開本： 16開 頁數(shù)： 309
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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給女人的心靈禮物 版權信息

給女人的心靈禮物 本書特色

每個女人的生命之舟都需要心理學的指引。走近它，你便可以放下包袱、褪去繁重，重新審視自己、了解自己，從而更好地呵護自己、釋放自己，完善自己、成就自己。
　　從情緒心理學、職場心理學、男人心理學、戀愛心理學、婚姻心理學等十個女性*為關注的領域入手，深入剖析這些與女性工作與生活息息相關的心理學現(xiàn)象與原理，為求通俗易懂，貼近實際，又不失其理論性。這是一把所有女性朋友開啟幸福一生的心靈密匙。

給女人的心靈禮物 內(nèi)容簡介

本書從心理學的角度出發(fā)，闡釋女人善待自己的心理智慧。心理學是一門直抵人類靈魂的科學，是一門與人類幸福密切相關的科學。正是出于心理學的這種功用，本書力求幫助女性朋友思考并解決以下問題：如何控制情緒，做自己的情緒調(diào)節(jié)師？如何行走職場，做自己的職業(yè)規(guī)劃師？如何享受生活，做自己的快樂生活家？如何讀懂男人，做自己的兩性心理師？如何聰明戀愛，做自己的戀愛咨詢師？如何經(jīng)營婚姻，做自己的愛情保養(yǎng)師？這些都是在我們追求平和、安寧的幸福生活時，希望能從中獲得正解的核心問題。
本書囊括了情緒心理學、職場心理學、男人心理學、戀愛心理學、婚姻心理學等十個女性朋友*為關注的領域，深入剖析了這些與女性完滿幸福人生相關的心理學現(xiàn)象與原理，遴選出了80個用以指引女人去獲取完滿幸福人生的心理智慧。
這樣一本用心編撰的心理學通俗讀物，相信定能讓女人更了解自己，更懂得他人，讓自己盡早過上想要的幸？鞓飞。
這是一把送給所有女性朋友，去開啟幸福之門的心理智慧之匙。

給女人的心靈禮物 目錄

**章 情緒心理學：做自己的情緒調(diào)節(jié)師
　*可怕的不是容顏而是心靈的老去
　別自我設限，你比想象中的更優(yōu)秀
　越是患得患失，就越容易失去
　女人懂得知足，才能活得富足
　過分苛求，如同給自己帶上枷鎖
　沖動不僅是魔鬼，也會讓你變成魔鬼
　盡量去把握你所擁有的東西
　抱怨不能改變現(xiàn)狀，只會磨掉你的光彩
第二章 魅力心理學：做自己的心靈美容師
　女人的美麗來自從內(nèi)到外的經(jīng)營和保養(yǎng)
　魅力不是天生的，而是后天修煉的
　你就是世界上一道*美麗的風景
　微笑是魅力女人的**妝容
　你不是一張貼來貼去的便條
　你可以不夠美麗，但必須具備個性魅力
　青春會隨時光流逝，睿智卻讓魅力長駐
　互助互補，讓你的能力比容貌更出色
第三章 人際心理學：做自己的人脈經(jīng)營家
　熱情能打破彼此間的隔閡
　不要吝嗇對他人的欣賞與贊美
　相信他人，才能取得他人的信任
　寬容是人際交往的潤滑劑
　有了戀人也不要疏遠好友
　多結交有思想的優(yōu)秀人士
　懂得拒絕他人，拒絕時給予尊重
　以興趣拓展自己的社交圈
第四章 職場心理學：做自己的職業(yè)規(guī)劃師
　選擇一份自己內(nèi)心喜歡的工作
　跳槽需有度，過于頻繁害人害己
　怎樣的心態(tài)，決定了怎樣的工作業(yè)績
　一己之力終有限，眾人劃槳開大船
　巧借“異性效應”，提高工作效率
　沒有不累的工作，更可怕的是你的心累
　智慧女人能平衡好家庭與事業(yè)間的關系
　對“窮忙”說不，你可以主宰自己的生活
第五章 生活心理學：做自己的快樂生活家
　寵愛自己，讓自己活得更精彩
　飽讀詩書，讓靈魂高貴起來
　遠離泡沫偶像劇，找尋屬于自己的生活
　不必會滿漢全席，但至少會幾道拿手好菜
　學會理財，讓女人活得更有尊嚴
　培養(yǎng)一到兩樣讓你著迷的特殊愛好
　需要有一至兩個無話不談的閨中密友
　勇于表達會更幸福，愛他就大聲說出來
第六章 男人心理學：做自己的兩性心理師
　“士為知己者死”，男人需要“捧”
　渴望“英雄救美”，男人都愛“逞英雄”
　男人骨子里要強，喜歡獨自承擔壓力
　男人天生的野性，鑄就了他們的花心
　媚而不俗，男人喜歡“狐貍精”
　復雜“壞”女人，男人*想娶回家
　男人的性與愛，可以分開的嗎
　90%的男人心里都是這樣想
第七章 戀愛心理學：做自己的戀愛咨詢師
　不要因為寂寞而隨手抓一個男人
　廉價的愛情只會讓自己變得不值錢
　不要指望一個男人像個奴隸一樣愛上你
　直接表達你的要求，不要讓男人去猜
　適度的距離能增加戀人間的“蜜”度
　尊重自己，失去自我就無法得到真愛
　離開了任何一個男人，你都會活得很好
　托付終身前，一定要仔細看看他的家人
第八章 婚姻心理學：做自己的愛情保養(yǎng)師
　戀愛是自由的，婚姻卻*好“門當戶對”
　男人不是長期飯票，婚姻更不是保險箱
　不要在另一半面前講別的男人如何有本事
　婚姻中的愛情就像手中的沙
　柔能克剛，溫柔是女人的殺手锏
　不要太賢惠，要給他表現(xiàn)的機會
　不要為了另一半而犧牲自己的事業(yè)
　哪怕認識長達10年，也應保留神秘感
第九章 健康心理學：做自己的心理保健師
　女人90%的擔憂被證實是多余的
　為小事而生氣的人生命是短促的
　欲望就像無底洞，會將你吞噬
　猶豫不決是機會的殺手
　善待自己，接納自己的不完美
　不要讓猜疑的黑云蒙蔽我們的心靈之窗
　嘮叨是愛情的墳墓，抱怨要有節(jié)制
　真正的獨立才能驅(qū)逐內(nèi)心的不安全感
第十章 幸福心理學：做自己的人生哲學家
　只要你彎下身，就能將幸福擁抱入懷
　只看你所擁有的，不看你所沒有的
　放得下是生命中*大的安慰
　傾聽內(nèi)心的聲音，按自己的曲子跳舞
　活得漂亮勝過長得漂亮
　施比受更有福，助人比受助更快樂
　人生不是用來比較的，做好自己更重要
　活在當下，懂得把握當下的意義
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給女人的心靈禮物 節(jié)選

女人都渴望一生幸福，雖獲得幸福的方式方法千千萬萬，但唯有把握自己或他人的內(nèi)心才是根本！督o女人的心靈禮物》從情緒心理學、職場心理學、男人心理學、戀愛心理學、婚姻心理學等十個女性*為關注的領域入手。深入剖析這些與女性工作與生活息息相關的心理學現(xiàn)象與原理，為求通俗易懂，貼近實際。又不失其理論性。這是一把所有女性朋友開啟幸福一生的心靈密匙。

給女人的心靈禮物 相關資料

古代有一位很有名的畫師，他畫技高超、很有才華。不論是人物還是花鳥，只要出自他手皆栩栩如生、惟妙惟肖。不過，當時的有錢人卻總讓他畫鐘馗。他雖然不喜歡，但是為了生計不得不畫。幾年后，他覺得自己變得又老又難看。于是，他去找當?shù)氐囊晃坏玫栏呱笾８呱f：“我?guī)湍憧梢，但是你要幫我畫一年的彌勒佛。”一年后，他發(fā)現(xiàn)自己又回到了從前的樣子。原來容貌會因情緒而變化，F(xiàn)代心理學研究證實，心情好的時候，人看起來要帥一點，美一點；心情壞的時候，就會變得丑一些。在生活中往往也會有這樣的情形，當一個女人披頭散發(fā)，哭鬧叫喊，瘋瘋癲癲時，你會認為這個女人實在是太丑了；反之，當她心情舒暢，溫柔隨和，面色紅潤，再花點時間精心裝扮一番后，恐怕再也沒有人會說她是丑的。小莫在一家房地產(chǎn)公司任職，因為工作出色，最近被公司提升為某項目的銷售主管。按理說，小莫應該高興才對，畢竟自己的能力得到了認可，而且前途一片光明。但是，小莫卻整日無精打采，熱情和信心似乎也正一點一點地消退下去，她是怎么了？原來，再過幾天就是她28歲的生日，這讓她不免有了人到中年的危機感？粗磉呁麓蠖嗍嵌畾q剛出頭、充滿青春活力的女孩子，她覺得自己的容顏似乎已經(jīng)暗淡，昨日青春健康的情景像過電影似的在腦海中閃現(xiàn)。于是，她一有時間就會拿出鏡子照一下，覺得鏡中人真的一下子變老了。每當這時，她總會慌忙移開視線，垂下腦袋，顯得是那樣的不堪重負，就連幾根脫落的發(fā)絲也似乎散發(fā)出了揮不去的憂郁味兒。慢慢地，她越來越不知道該怎樣安排和設計自己的生活了。她覺得，生活好像并不屬于自己，不能由自己來掌控。她常常感到身心疲憊，體重不知不覺地攀升，煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀接連襲來，有時候甚至開始厭倦工作，雖然服用了大量保健品還是無濟于事。似乎過完了28歲的生日，她的青春和健康就會一夕間消失得無影無蹤。就像一本書中寫的：“雖然頻頻上漆，頻頻拂拭，墻的皮膚終究成粉末狀剝落，塵埃不斷。墻面是一張留不住文化，留不住脂粉的臉。這房子，它的名字叫青春！痹诂F(xiàn)實中，與小莫有同樣想法的女人不在少數(shù)，其實，真正改變她們的并不是容顏的變老，而是由此而引發(fā)的內(nèi)心感受。這些感受最終化作一個個消極的情緒，諸如焦慮、憂愁、悲傷、驚恐、憤怒、痛苦等，開始侵蝕她們的內(nèi)心，最終讓女人們變得憔悴不堪，顧影自憐。如此一來，何來美感？何來熱情？因此，對于女人而言，最可怕的不

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