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中國文化5000年
長壽我做主-慢老 版權(quán)信息
- ISBN：9787506039796
- 條形碼：9787506039796 ; 978-7-5060-3979-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
長壽我做主-慢老 本書特色
每個人都追求不老，我們無法抗拒變老，但是可以嘗試減慢衰老的速度，健康過日子。本書給你國際上權(quán)威的抗老指導(dǎo)方針及建議事項，匯整成書。糾正民間的一些錯誤認(rèn)識，揭露健康食品企業(yè)的一些虛假宣傳真相。
長壽我做主-慢老 內(nèi)容簡介
這是一本養(yǎng)生的書，不同于以往的一些健康書，這本書重在抗老化。老化醫(yī)學(xué)與老人醫(yī)學(xué)不同，老人醫(yī)學(xué)主要是研究老人所得到的疾病，以及如何診斷及治療與這些疾病相關(guān)的醫(yī)學(xué)。而老化醫(yī)學(xué)則是希望能借由一些分子生物學(xué)的機(jī)轉(zhuǎn)深入了解老化的原因，研究當(dāng)人類老化，在沒有任何疾病的情況下，為什么會逐漸退化、死亡的一門科學(xué)。這本書的論證很科學(xué)，作者參酌近800篇以上醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，并依據(jù)美國預(yù)防醫(yī)學(xué)會、美國癌癥醫(yī)學(xué)會、美國老年醫(yī)學(xué)會、美國心臟病醫(yī)學(xué)會、美國糖尿病醫(yī)學(xué)會等單位的指導(dǎo)方針及建議事項，匯整成書，對想要了解正統(tǒng)抗老及體檢細(xì)節(jié)的人來說，是一本詳盡的工具書。書從健檢指數(shù)與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子。作者認(rèn)為抗衰老的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據(jù)有科學(xué)根據(jù)。
本書站在患者的角度著想，作者說市場上有很多品牌的維生素e，在價格上他認(rèn)為一粒一至三元為合理售價，若高了，就不合理。作者會教你一些簡易可行的知識來自行辨別吃藥與看病的必要，如衰老程度可從健康檢查數(shù)值看出，利用簡易的抗老指標(biāo)就能看出自己的生理年齡，不用花大錢做各種檢測。
長壽我做主-慢老 目錄
推薦序1 盡早規(guī)劃未來，不怕老之將至葉金川
推薦序2 反求諸己，是抗老延壽的不二法門張德明
推薦序3 抗老是終生的工作趙少康
**章 為什么我們會老？
不老的夢想
衰老的定義和癥狀
是衰老，還是疾病
衰老是因？還是果？
自由基的迷惑
不可控制的因素
粒線體與衰老
粒線體 dna的變異會造成衰老
短暫的激烈運(yùn)動可活化干細(xì)胞
抗老從正常飲食、規(guī)律生活做起
抗老飲食要清淡、均衡且緩
推薦序2 反求諸己，是抗老延壽的不二法門張德明
推薦序3 抗老是終生的工作趙少康
**章 為什么我們會老？
不老的夢想
衰老的定義和癥狀
是衰老，還是疾病
衰老是因？還是果？
自由基的迷惑
不可控制的因素
粒線體與衰老
粒線體 dna的變異會造成衰老
短暫的激烈運(yùn)動可活化干細(xì)胞
抗老從正常飲食、規(guī)律生活做起
抗老飲食要清淡、均衡且緩
展開全部
長壽我做主-慢老 作者簡介
熊仲川：國防醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)士，國立中山大學(xué)生命科學(xué)研究所博士，F(xiàn)任國際及臺灣肝細(xì)胞學(xué)會會員，國際肥胖學(xué)會會員，臺灣家庭醫(yī)學(xué)會？漆t(yī)師，柏愛診所及健康熊中心院長。作者的英文水平很高，很有國際視野，知識寬廣，他在書中列出了很多網(wǎng)站及一些英文知識，希望讀者能自己去找到合適自己健康的的方法及了解更多真相。作者在本書中從政府、社會、醫(yī)生、家庭和個人的角度全方位介紹了抗老的方法，他說：我也希望社會上能有正面的教育，同時對老人能多尊重、愛護(hù)與關(guān)懷，有一天你也會得到社會的回饋與照顧。這是我們中國社會的傳統(tǒng)美德與現(xiàn)實需要。
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