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哈佛幸福課

出版社：中信出版社出版時(shí)間：2011-11-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 257
中 圖 價(jià):¥19.1(4.9折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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哈佛幸福課 版權(quán)信息

哈佛幸福課 本書(shū)特色

　　汪丁丁、張德芬、張怡筠、王福重、余世存、黑幼龍、汪冰、古典、廉思、蔡天新、肖鋒、郭昕、丹尼爾?卡尼曼、丹尼爾?戈?duì)柭、斯蒂?列維特聯(lián)袂推薦、解讀本書(shū) 　　獲評(píng)亞馬遜網(wǎng)上書(shū)店“年度十大商業(yè)好書(shū)” 　　榮獲英國(guó)皇家學(xué)會(huì)*佳科普書(shū)籍獎(jiǎng) 　　連續(xù)23周入選《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜 　　迄今為止關(guān)于幸福的*權(quán)威*有影響力的著作之一，媲美《情商》、《影響力》 　　作者是“幸福研究領(lǐng)域”的極具影響力的專(zhuān)家，幸福研究作為一個(gè)跨學(xué)科領(lǐng)域吸引了心理學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家和其他實(shí)證研究人員，當(dāng)然也吸引了眾多感興趣的大眾讀者、學(xué)生、政府官員、企業(yè)家、教育人士。

哈佛幸福課 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“幸福是什么”是一個(gè)人類(lèi)社會(huì)中被廣泛討論的話題，常識(shí)和滿書(shū)架的自助類(lèi)書(shū)籍告訴我們，只要努力學(xué)習(xí)、工作、積累財(cái)富、經(jīng)營(yíng)婚姻、養(yǎng)育子女、健康飲食，我們就能擁有幸福的未來(lái)。如果有人告訴你這只是關(guān)于幸福的錯(cuò)覺(jué)，你作何感想？
　　這個(gè)人就是人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特。他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。
　　作者關(guān)于幸福*鮮明的觀點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么

哈佛幸福課 目錄

關(guān)于本書(shū)，他們這樣評(píng)價(jià)vii
專(zhuān)家導(dǎo)讀一 / 你撞上你的幸福了嗎？xiii
專(zhuān)家導(dǎo)讀二 / 幸福：心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)和哲學(xué)xvi
專(zhuān)家導(dǎo)讀三 / 我們?yōu)槭裁催沒(méi)幸福？ xix
專(zhuān)家導(dǎo)讀四 / 幸福指數(shù)與幸福經(jīng)濟(jì)xxiii
序言 / 科學(xué)地解讀幸福xxvi
**部分  ||  夢(mèng)想的幸福
　**章 / 通往幸福未來(lái)的思考之旅
　　只有人類(lèi)可以創(chuàng)造未來(lái)
　　你的未來(lái)是什么樣子
　　學(xué)習(xí)活在當(dāng)下
　　人們?yōu)槭裁磿?huì)推遲享用免費(fèi)大餐？
　　控制未來(lái)能帶給我們幸福感
　　關(guān)于幸福的作戰(zhàn)計(jì)劃
第二部分  ||  幸福是什么
展開(kāi)全部

哈佛幸福課 相關(guān)資料

　　作者是哈佛大學(xué)聞名天下的社會(huì)心理學(xué)教授，所謂“第三種文化”的代表人物之一。如果你見(jiàn)到吉爾伯特講課的樣子，肯定喜歡他。在2004年播出的一段視頻里，我注意到，他是在暗藍(lán)色燈光背景的大舞臺(tái)上眉飛色舞地講課，常引發(fā)聽(tīng)眾的笑聲。聽(tīng)吉爾伯特的演講，我立即開(kāi)始相信他在序言里講的故事，如果不是因?yàn)橐恍┡笥褎袼Ｖ箍照，他永遠(yuǎn)也不會(huì)寫(xiě)這樣一本書(shū)。最聰明的人，顯然都喜歡空談，在中國(guó)和在西方，除非有一些更聰明的理由讓他們停下來(lái)。 　　這本通俗讀物登過(guò)《紐約時(shí)報(bào)》的書(shū)評(píng)榜首，因?yàn)橥ㄋ，所以被它的作者用?lái)向大眾傳達(dá)一種新的思想。這一新思想，與吉爾伯特長(zhǎng)期研究的“基于情感的預(yù)測(cè)”密切相關(guān)。許多年前，叔本華描寫(xiě)過(guò)人類(lèi)的無(wú)奈處境——在欲望得到滿足前的“希望”與欲望滿足后的“無(wú)聊”之間永遠(yuǎn)徘徊。吉爾伯特繼續(xù)描寫(xiě)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的本性是努力讓人們得到他們想要得到的，所謂“消費(fèi)主義時(shí)代”？墒牵罅繑(shù)據(jù)表明，人們并不感覺(jué)更幸福，至少不比以前更幸福。難道是人類(lèi)預(yù)測(cè)未來(lái)幸福感的機(jī)制不可避免地包含系統(tǒng)性錯(cuò)誤？讀這本書(shū)，這是我第一次相信書(shū)的封底廣告詞，我感覺(jué)確實(shí)很快樂(lè)。所以，讀者應(yīng)自己去讀并感受快樂(lè)。 　　——汪丁丁，著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家 　　 　　深刻的智慧與洞見(jiàn)，科學(xué)化、邏輯性的理論，表達(dá)方式又是非常淺顯易懂——來(lái)自哈佛心理學(xué)教授權(quán)威性又帶著悲天憫人關(guān)懷的人性化寶貴訊息，告訴你什么是幸福，如何得到幸福，這是身為現(xiàn)代人的我們應(yīng)該人手一本的好書(shū)。 　　——張德芬，身心靈作家 　　www.innerspace.com.cn 　　 　　你幸福嗎？為什么你我忙碌終日，辛勤工作賺錢(qián)的結(jié)果，卻仍有極大可能缺失內(nèi)心的幸福感？哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?吉爾伯特的這本好書(shū)，提供了最系統(tǒng)化的解答：原來(lái)關(guān)鍵在我們的大腦運(yùn)作，理解自己，才能克服不快樂(lè)的大腦習(xí)性，擁抱幸福。 　　吉爾伯特教授在美國(guó)心理學(xué)界非常著名，這本書(shū)我在2006年就已拜讀，內(nèi)容系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)，而文筆風(fēng)趣生動(dòng)，不但讓人豁然開(kāi)朗，還被逗得開(kāi)心不已，哈哈哈，寓教于樂(lè)精彩無(wú)比！是非常值得推薦的一本好書(shū)！ 　　幸福力不是本能，是技能，你我都需要學(xué)習(xí)，才能收獲滿心幸福，邀請(qǐng)大家一起來(lái)上哈佛的幸福課！ 　　——張怡筠，情商教育專(zhuān)家 　　 　　幸福應(yīng)該是我們一生追求的目標(biāo)，但我們卻常常忽視、低估或忘記這目標(biāo)。大多數(shù)人讀書(shū)都好像是為了進(jìn)名校，畢業(yè)后能找到好工作，賺更多的錢(qián)。但如果他們問(wèn)自己“我幸福嗎”，回答很可能是“我很少問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題”，又或者是“問(wèn)了有什么用”。這本書(shū)就是要告訴我們幸福的真相。能知道幸福是什么，并學(xué)會(huì)如何追求它, 該是一件多么幸福的事。 　　——黑幼龍，卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華區(qū)負(fù)責(zé)人 　　 　　我們現(xiàn)代人都漂浮在不確定的生活海洋里，有人認(rèn)為自己可以萬(wàn)人如海一身藏，但其實(shí)難以自了，且會(huì)波及他人和整體。因此，并非一出校園就懂生活，一經(jīng)生活就明幸福。在個(gè)人自處和與環(huán)境相處中，關(guān)于利益與福祉，當(dāng)下與長(zhǎng)周期，快樂(lè)與群己權(quán)界，等等，還有很多需要求解思議修行處，了解幸福的人生質(zhì)地很有必要。 　　——余世存，青年思想家 　　中國(guó)的大學(xué)教授常常專(zhuān)注于深?yuàn)W的理論研究，以至于有的非學(xué)院派年輕人輕輕松松做了情感奶爸。哈佛大學(xué)的心理學(xué)家吉爾伯特是個(gè)異數(shù)，他能嫻熟地利用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，把我們?nèi)粘Ｉ畹臒⿶篮屠韮悍治龅妙^頭是道。讀他的書(shū)有望提高幸福指數(shù)。 　　——蔡天新，浙江大學(xué)教授 、詩(shī)人、作家 　　 　　我們的社會(huì)終于可以討論幸福了，這本身就是一種幸福，讀《哈佛幸福課》，感受幸福從心開(kāi)始。 　　——李子勛，著名心理學(xué)家 　　 　　中國(guó)現(xiàn)在誰(shuí)更幸福？無(wú)數(shù)不同的調(diào)查給了我們不同的結(jié)論：越有錢(qián)越幸福？農(nóng)村人比城市人幸福？公務(wù)員最幸福？中產(chǎn)階層最幸福？……很多人從自身以外的事物中尋找幸福；他們希望在物質(zhì)，或者在關(guān)系里找到幸福感。也有人從內(nèi)心中去體驗(yàn)幸福，因?yàn)樾腋儆诿恳粋(gè)熱愛(ài)生活的人。 　　那么，幸福距離我們到底有多遠(yuǎn)？本書(shū)中，丹尼爾?吉爾伯特教授以他特有的對(duì)人類(lèi)頭腦和心理行為的敏銳洞察力，用嚴(yán)謹(jǐn)而不失幽默的方式引領(lǐng)我們探尋幸福的來(lái)源，走向自己的幸福世界。             　　                                                    ——廉思，暢銷(xiāo)書(shū)《蟻?zhàn)濉纷髡?　　 　　書(shū)中，吉爾伯特慷慨地分享了他對(duì)人類(lèi)古怪的頭腦的敏銳洞見(jiàn)，并以最令人愉悅和最 　　引人入勝的方式引領(lǐng)我們找尋幸福。如果你很幸運(yùn)地讀了這本書(shū)，那么一定會(huì)收獲滿滿的快樂(lè)。 　　 ——丹尼爾?戈?duì)柭肚樯獭纷髡?　　 　　     每個(gè)人都會(huì)喜歡上這本書(shū)的，甚至我們中的一些人還會(huì)奢望自己就是它的作者。你很少有機(jī)會(huì)能夠讀到像這本書(shū)一樣既賞心悅目又蘊(yùn)藏著“幸福寶藏”的書(shū)。 　　 ——丹尼爾?卡尼曼，2002年諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主 　　 　　你知道如何才能讓自己更幸福嗎？這本充滿魔力的書(shū)一定會(huì)動(dòng)搖你內(nèi)心深處關(guān)于頭腦如何運(yùn)轉(zhuǎn)的信念。 　　——史蒂芬?列維特，《魔鬼經(jīng)濟(jì)學(xué)》作者 　　 　　一個(gè)有關(guān)我們生活中最大謎團(tuán)之一的心理學(xué)探秘故事，哪怕你對(duì)幸福只有一點(diǎn)點(diǎn)的好奇心，你都應(yīng)該讀一讀。相信我。 　　——馬爾科姆?格雷德威爾，《引爆點(diǎn)》作者 　　 　　幸福就是給大腦下載一個(gè)拉黑軟件，想拉黑誰(shuí)就拉黑誰(shuí)。 　　——肖鋒，《新周刊》總主筆 　　 　　為什么無(wú)法預(yù)見(jiàn)到的3次電擊比20次可預(yù)見(jiàn)的電擊更讓人痛苦？為什么丟掉1美元比得到1美元帶來(lái)的情緒波動(dòng)更大？為什么我們那么在乎未來(lái)？糅合了心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)學(xué)、哲學(xué)和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)，這是我讀過(guò)的剖析人類(lèi)最為深刻、但內(nèi)容和表達(dá)卻最為有趣的一本書(shū)。掩卷后你會(huì)終于明白，世上根本就沒(méi)有關(guān)于幸福的簡(jiǎn)單公式。 　　——楊燕青，《第一財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)》副總編輯 　　 　　人生于天地間，總有許許多多的愿望、欲望，當(dāng)?shù)貌坏綕M足時(shí)，就會(huì)不快樂(lè)、不幸福。由于實(shí)現(xiàn)幸福的愿望過(guò)于強(qiáng)烈而迫切，導(dǎo)致人們對(duì)于幸福的追求已經(jīng)從客觀存在的真實(shí)逆轉(zhuǎn)為對(duì)概念的探討和探究，幸福學(xué)也儼然成為了一門(mén)新興的混世學(xué)，貌似比成功學(xué)更甚。吉爾伯特教授的這本書(shū)，明明白白地告知我們回歸的路：人不論做什么，終極目的只有一個(gè)——獲得幸福。這個(gè)目標(biāo)無(wú)可替代，而任何替代都會(huì)導(dǎo)致迷失。 　　——蘇揚(yáng)，中央人民廣播電臺(tái)中國(guó)之聲著名主持人 　　 　　吉爾伯特是幸福研究領(lǐng)域極具影響力的研究者，他還是一個(gè)喜歡說(shuō)俏皮話的學(xué)者。他在書(shū)中寫(xiě)道：“當(dāng)某種體驗(yàn)的次數(shù)越來(lái)越多，這種體驗(yàn)帶來(lái)的幸福感也會(huì)逐次減少。心理學(xué)家稱(chēng)這種現(xiàn)象為習(xí)慣化，經(jīng)濟(jì)學(xué)家稱(chēng)之為邊際遞減效應(yīng)，而我們則把它叫做婚姻！ 　　但在這種精靈古怪的聰慧背后，吉爾伯特對(duì)于“人類(lèi)為何總是錯(cuò)誤地預(yù)計(jì)什么會(huì)使自己幸！边@一問(wèn)題有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼擖c(diǎn)。他認(rèn)為，我們的大腦會(huì)“篡改事實(shí)”，使我們不想要那些會(huì)讓我們幸福的事物，而一心追求那些（比方說(shuō)更多的金錢(qián)、豪宅或更炫的車(chē)）不會(huì)帶給我們幸福感的東西。 　　在他看來(lái)，幸福是一種主觀情緒狀態(tài)。 　　——《紐約時(shí)報(bào)》 　　 　　一本有魅力的書(shū)，它讓我們恍然大悟：原來(lái)我們有些追求幸福的舉動(dòng)是錯(cuò)誤的。 　　——《時(shí)代》 　　 　　吉爾伯特輕松地摒棄了亞里士多德等哲學(xué)家關(guān)于幸福的傳統(tǒng)觀點(diǎn)，部分理由是他們的生活與我們的根本不同。如他所言，我們很少思考這樣一個(gè)事實(shí)，即當(dāng)今時(shí)代，多數(shù)人都要作出三大人生決定：住在哪里，從事什么職業(yè)，與誰(shuí)結(jié)婚。不過(guò)，我們是第一代有這種選擇的人。在大部分有記載的歷史中，人們住在他們出生的地方，做他們父母做的事情，而且與宗教、階級(jí)或地理位置所限定的對(duì)象結(jié)婚。農(nóng)業(yè)、工業(yè)和技術(shù)方面的革命，引發(fā)了個(gè)人自由的浪潮，這是我們的老祖宗從未見(jiàn)過(guò)的，正如吉爾伯特所言，“有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中”。 　　——ft中文網(wǎng) 　　 　　哈佛大學(xué)心理學(xué)家丹尼爾?吉爾伯特畢生致力于追求幸福的研究。他的前沿性的研究成果都體現(xiàn)在這本書(shū)中。他認(rèn)為，人們幾乎完全不知道什么能給自己帶來(lái)幸福。更多的錢(qián)？不見(jiàn)得；橐？當(dāng)然！氨３挚鞓(lè)，對(duì)每個(gè)人都是極為重要的一件事，”吉爾伯特說(shuō)，“當(dāng)然，我指的不是面帶傻笑四處亂逛那種。我的意思是，實(shí)現(xiàn)一種生活上的滿足感和一般意義上的幸福感！ 　　——《讀者文摘》 　　 　　這不是一本心理自助書(shū)籍，相反，它從科學(xué)的角度解釋了人類(lèi)想象力的局限性如何導(dǎo)致我們?cè)谧非笮腋５倪^(guò)程中偏離了正確的方向。吉爾伯特是哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授，他糅合心理學(xué)、認(rèn)知神經(jīng)學(xué)、哲學(xué)和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的理論向我們證明：就像我們對(duì)過(guò)去的記憶存在偏差一樣，我們對(duì)未來(lái)的想象同樣有偏差。我們的控制欲如此強(qiáng)大，以至于人們常常認(rèn)為自己可以控制那些不可控的事物。然而，不幸的是，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和文化的智慧都無(wú)法彌補(bǔ)人類(lèi)想象力的缺陷。 　　本書(shū)后記中，作者還討論了人們對(duì)于幸福的一些常識(shí)性的觀念，比如養(yǎng)育子女或財(cái)富可以帶來(lái)幸福，他認(rèn)為這些都是錯(cuò)誤的。 　　吉爾伯特用妙趣橫生的文字和讀者耳熟能詳?shù)陌咐，給我們上了一堂深刻實(shí)用的幸福課，他的研究是充滿遠(yuǎn)見(jiàn)的，也是劃時(shí)代的。 　　——《出版人周刊》 　　 　　吉爾伯特認(rèn)為，預(yù)測(cè)未來(lái)是人類(lèi)大腦區(qū)別于動(dòng)物大腦的最重要的功能。但是，我們?yōu)槭裁床荒馨凑崭裱越ㄗh我們的那樣活在當(dāng)下呢？因?yàn)槿藗兞?xí)慣性地夢(mèng)想未來(lái)會(huì)比當(dāng)下更幸福，而不是更不幸。這是一本關(guān)于幸福的科學(xué)書(shū)，卻不乏詼諧生動(dòng)，充滿智慧，開(kāi)啟了我們的心智。 　　——《書(shū)目報(bào)》 　　 　　吉爾伯特教授的這本書(shū)沒(méi)有副標(biāo)題，你可以隨心所欲加上自己喜歡的副標(biāo)題。我想加的是：我讀過(guò)的唯一一本真正有用的心理學(xué)書(shū)籍。 　　——《彭博新聞》

哈佛幸福課 作者簡(jiǎn)介

　　丹尼爾·吉爾伯特，社會(huì)心理學(xué)家，在哈佛大學(xué)他被大家親切地稱(chēng)為“幸福教授”，這是因?yàn)樗I(lǐng)導(dǎo)著一個(gè)研究人類(lèi)幸福本質(zhì)的“社會(huì)認(rèn)知與情感實(shí)驗(yàn)室”。他提出了“預(yù)測(cè)偏差理論”，被認(rèn)為是世界上幸福研究領(lǐng)域的最具影響力和最權(quán)威的學(xué)者之一，他的教研工作曾為他贏得眾多獎(jiǎng)項(xiàng)，其中包括由美國(guó)心理協(xié)會(huì)頒發(fā)的“青年心理學(xué)家杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。2002年，他被《個(gè)性與心理學(xué)雜志》評(píng)為“當(dāng)代50位最具影響力的社會(huì)心理學(xué)家”之一；2003年，他的研究論文被《心理學(xué)探究》雜志評(píng)為社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域的“4部現(xiàn)代經(jīng)典著作”之一。 　　他的研究成果經(jīng)常被刊登在《紐約時(shí)報(bào)》、《福布斯》、《理財(cái)》、《紐約客》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《今日心理學(xué)》等媒體上。

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