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吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案

吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案

作者：李琴　著
出版社：黑龍江科學技術(shù)出版社出版時間：2011-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 248
中 圖 價:¥11.5(3.2折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案 版權(quán)信息

吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案 本書特色

　　一本專門針對中國寶寶的美味營養(yǎng)、健康聰明飲食書！

吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案 內(nèi)容簡介

    兒童時期是人一生中相當重要的時期，此時期孩子處于生長階段，且發(fā)育十分迅速，除了要滿足生命活動和日；顒有枰臓I養(yǎng)素外，還要滿足身體長高、器官完善、血容量增加等對營養(yǎng)的需求，因此，兒童時期對營養(yǎng)素的需要量相對比成年人高。食物是人體獲得各類營養(yǎng)素和所需能量的重要來源。兒童的生長發(fā)育全依賴從食物中攝取的營養(yǎng)素保障發(fā)育需要，食物營養(yǎng)素的質(zhì)量對兒童體格發(fā)育、智力發(fā)育以及機體免疫力起著決定性的作用，所以，兒童飲食不僅需要大量的營養(yǎng)素，還要保障營養(yǎng)素的質(zhì)量，只有適合兒童機體發(fā)育需要的合理的營養(yǎng)素才是高質(zhì)量的營養(yǎng)素。 　　本書不但根據(jù)中國寶寶的體質(zhì)特征和健康標準給出了營養(yǎng)建議和喂養(yǎng)指南，還為不會做飯的媽媽們準備了上百道寶寶餐食譜，手把手地教媽媽為寶寶制作食物。本書還介紹了許多和寶寶的食物有關(guān)的知識，使媽媽在烹飪過程中能夠得心應手，為寶寶做出更營養(yǎng)、更美味的食物，從而培養(yǎng)出更聰明健康的寶寶！

吃對了寶寶更聰明-中國父母最該知道的寶貝營養(yǎng)方案 目錄

**章　營養(yǎng)決定智力：父母*應該知道的事兒
　健康飲食決定寶寶的一生
　蛋白質(zhì)對寶寶智力的影響
　促進寶寶智力開發(fā)的脂肪
　巧補腦，把聰明吃出來
　維生素對寶寶的益智作用
　對寶寶營養(yǎng)益智有好處的小米
　燕麥片能夠促進寶寶的智力發(fā)展
第二章　飲食新主張：聰明寶寶的營養(yǎng)快線　
　寶寶食物中要少放調(diào)味料
　適量食鹽，寶寶健康的保障
　寶寶吃油炸食品影響健康
　罐頭食品不能給寶寶增加營養(yǎng)
　燒烤食品會削弱寶寶的智力
　尊重寶寶個體飲食差異
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