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孕產(chǎn)婦美味餐桌

孕產(chǎn)婦美味餐桌

出版社：哈爾濱出版社出版時間：2012-03-01
所屬叢書： 美味餐桌系列
開本： 24開 頁數(shù)： 141
中 圖 價:¥9.9(3.8折) 定價  ¥26.0 登錄后可看到會員價
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孕產(chǎn)婦美味餐桌 版權(quán)信息

  • ISBN：9787548408369
  • 條形碼：9787548408369 ; 978-7-5484-0836-9
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

孕產(chǎn)婦美味餐桌 內(nèi)容簡介

　　隨著我國經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們的生活水平普遍提高，孕產(chǎn)婦在營養(yǎng)補充上不再僅僅滿足于簡單地炒幾個愛吃的小菜。特別是各種飲食文化的交融，烹飪技術(shù)不斷進步的今天，合理用膳、均衡而全面的營養(yǎng)科學(xué)知識逐漸普及，孕產(chǎn)婦們更注重飲食的健康、科學(xué)！对挟a(chǎn)婦美味餐桌》可以幫助孕產(chǎn)婦全面、充足地補充各種在孕產(chǎn)期需要的營養(yǎng)。
    《孕產(chǎn)婦美味餐桌》針對孕產(chǎn)婦實際需要，內(nèi)容包括孕前好營養(yǎng)、孕早期安胎食譜、孕中期營養(yǎng)食譜、孕晚期調(diào)養(yǎng)食譜、孕期不適保健食譜、產(chǎn)后調(diào)理食譜、產(chǎn)后催乳食譜等7個方面，詳細介紹了多種簡單易行、食之有效的保健食譜和營養(yǎng)調(diào)理方案，讓孕產(chǎn)婦在樂享美食的同時，保證了特殊時期身體各器官的營養(yǎng)需求，達到安胎保胎、催乳增乳、促進胎兒正常發(fā)育的目的，并有效地調(diào)養(yǎng)和治療孕產(chǎn)期所遇到的營養(yǎng)素缺乏癥、妊娠期合并癥以及產(chǎn)后出現(xiàn)的各種不適癥狀等。
    《孕產(chǎn)婦美味餐桌》清晰地闡述了孕產(chǎn)期涉及的各種營養(yǎng)素的作用、進補的必要性、營養(yǎng)缺乏對胎兒和母體的影響等方面的內(nèi)容，層次分明、邏輯清晰地介紹了各種菜式的制作程序、方法和營養(yǎng)功效，讓讀者了解到更多的科學(xué)飲食、健康飲食的基本知識，從而對優(yōu)生優(yōu)育、養(yǎng)生保健起到積極的推動作用。

孕產(chǎn)婦美味餐桌 目錄

酸辣萵筍
海米油菜
香菇油菜
素炒菠菜
番茄炒卷心菜
口蘑鮮豌豆
香菇燒菜花
魚香菠菜
紅燒菜花
雞蛋炒菠菜
八寶素菜
黃豆燉白菜
紅棗燒肉
番茄煨牛肉
胡蘿卜燒羊肉
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