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如何不糾結(jié) 怎樣不折騰

作者：李貝林著
出版社：中國(guó)言實(shí)出版社出版時(shí)間：2013-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 230
中 圖 價(jià):¥23.0(7.2折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 版權(quán)信息

如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 本書特色

　　做事怕糾結(jié)，做人怕結(jié)怨。當(dāng)面對(duì)人際、職場(chǎng)、學(xué)習(xí)、家庭還有愛情時(shí)，你的心結(jié)能否及時(shí)開解，你的壓力能否及時(shí)釋放，這對(duì)你很重要。不抱怨的世界里，退一步海闊天空，讓一讓晴空萬里。做一個(gè)心理與身體都健康的男人與女人，去實(shí)現(xiàn)美好生活的理想、享受快樂人生吧！實(shí)現(xiàn)他，**步就要——人生不糾結(jié)！不糾結(jié)才能好生活，好生活才能好人生。本書精選生活中各層面的近百個(gè)心理糾結(jié)案例，分析發(fā)生原因，找出解決方法，是人們緩解壓力的實(shí)用指南。

如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生存壓力大，糾結(jié)；生活煩惱多，糾結(jié)······我們的生活充斥了太多的“糾結(jié)”。沒關(guān)系，翻開此書，它會(huì)帶你走進(jìn)一個(gè)不糾結(jié)的世界，在現(xiàn)實(shí)生活中重新找到屬于我們的幸福！

如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 目錄

**章 糾結(jié)百態(tài)篇：抑制浮躁的情緒——生活為什么會(huì)這樣？
　一、張口閉口想罵人，為何火氣這么大？
　二、別人倒霉我高興，怪異心態(tài)哪里來？
　三、圍觀也是冷暴力，熱鬧真的好看嗎？
　四、賺的不多狂刷卡，越花真的會(huì)越有？
　五、背地里面玩陰招，損人真能利著己？
第二章 自我糾結(jié)篇： 直面心中的困惑—— 你（ 我） 究竟是個(gè)什么樣的人？
　一、都說自己沒有錯(cuò)，難道總是別人錯(cuò)？
　二、撞了南墻不回頭，何苦頭破又血流？
　三、知道不好還去干，管好自己那么難？
　四、心眼勝似針眼小，你不糾結(jié)誰糾結(jié)？
　五、別人永遠(yuǎn)比我好，自卑心態(tài)好不了
第三章 職場(chǎng)糾結(jié)篇： 觸碰職場(chǎng)的神經(jīng)—— 好工作是生存的唯一條件嗎？
　一、求職經(jīng)常遭冷落，機(jī)會(huì)要到哪里找？
　二、不看學(xué)歷看能力，難道大學(xué)白念了？
　三、辦公室里政治多，單純真就挨欺負(fù)？
　四、一年里面跳三跳，什么待遇*想要？
　五、職場(chǎng)充當(dāng)沖鋒槍，判你出局誰買單？
第四章 學(xué)習(xí)糾結(jié)篇： 喚醒沉睡的知識(shí)—— 什么樣的學(xué)習(xí)才屬于自己？
　一、不考名校不罷休，考到博士又怎樣？
　二、別人都學(xué)你也學(xué)，學(xué)習(xí)也能追時(shí)髦？
　三、兩耳不聞窗外事，書本真能當(dāng)飯吃？
　四、有用沒用全都學(xué)，腦袋容量有多大？
　五、社會(huì)里面有真經(jīng)，為何自己不留心？
第五章 人際糾結(jié)篇：試探交際的底線——是知心朋友還是逐利工具？
　一、幫助朋友盡心力，別人為何不領(lǐng)情？
　二、需要你時(shí)來討好，不需要怎臉變了？
　三、你的朋友他認(rèn)識(shí)，他的人脈怎保密？
　四、打你旗號(hào)去逐利，為何事后不言語？
　五、辦公室里成兄弟，為何兄弟無義氣？
第六章　生活糾結(jié)篇：感悟生活的真諦——幸福與傷痛
　一、花錢真的很容易，賺錢怎就那么難？
　二、沒房時(shí)候想房子，有房怎成房奴啦？
　三、有車人前裝瀟灑，養(yǎng)車苦澀誰知道？
　四、一個(gè)人時(shí)想成家，婚后怎覺單身好？
　五、孩子出生是幸福，之后壓力怎均攤？
第七章　心靈糾結(jié)篇：解開不必要的心結(jié)——認(rèn)知的變現(xiàn)需要內(nèi)心的強(qiáng)大
　一、喜怒哀樂，才是真實(shí)的自己
　二、感情上堅(jiān)強(qiáng)，才不會(huì)受傷
　三、拋開異議，走自己的路
　四、不論何時(shí)，都要有自己的思想
　五、拋棄抱怨與不滿，迎接生命的春天
第八章　 開解心結(jié)的法則：回歸平靜的世界——寧?kù)o、釋然
　一、積極心態(tài)的力量
　二、發(fā)掘人性的優(yōu)點(diǎn)
　三、挑戰(zhàn)人性的弱點(diǎn)
　四、培養(yǎng)高貴的品質(zhì)
　五、人生羊皮卷

 

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如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 節(jié)選

生存壓力大,糾結(jié);生活煩惱多,糾結(jié)······我們的生活充斥了太多的“糾結(jié)”。沒關(guān)系,翻開此書,它會(huì)帶你走進(jìn)一個(gè)不糾結(jié)的世界,在現(xiàn)實(shí)生活中重新找到屬于我們的幸福!

如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 相關(guān)資料

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如何不糾結(jié) 怎樣不折騰 作者簡(jiǎn)介

　　李貝林 　　女，漢族，圖書編輯，自由撰稿人，四年工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)兼任四家公司高級(jí)策劃編輯工作，有自己穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)資源。長(zhǎng)年以來從事多種題材的書籍策劃撰稿和監(jiān)管工作。由于工作經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，對(duì)圖書市場(chǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)和把握，當(dāng)下自己開始運(yùn)作紙?zhí)m圖書工作室，力求更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。曾經(jīng)參與編輯圖書有《婚姻非誠(chéng)勿擾》《從頭美到腳——老中醫(yī)教你不老的美容術(shù)》《懶人運(yùn)動(dòng)不流汗》《開口是金——說服的技巧》《給大忙人看的心理學(xué)》等一系列圖書。

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