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卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄

卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄

作者：蕭屏著
出版社：上？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社出版時(shí)間：2013-10-01
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 128
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄 版權(quán)信息

  • ISBN：9787543957657
  • 條形碼：9787543957657 ; 978-7-5439-5765-7
  • 裝幀：78g膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄 本書(shū)特色

蕭屏編著的《卻病延年長(zhǎng)生術(shù)養(yǎng)生叢錄》言簡(jiǎn)意駭，中西合璧，所論說(shuō)者均是作者自我之心得，且資以實(shí)例，不泛空談闊論，極具實(shí)用價(jià)值，適合有心于養(yǎng)生長(zhǎng)壽之術(shù)者閱讀。本書(shū)是民國(guó)時(shí)期的醫(yī)學(xué)叢刊合集，收錄了民國(guó)時(shí)期傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中關(guān)于四季養(yǎng)生、身心健康和中藥調(diào)養(yǎng)等方面的諸多論述。書(shū)中不但有依據(jù)四季特點(diǎn)進(jìn)行身心調(diào)養(yǎng)的具體方法，還有關(guān)于戒煙、鑒別假酒等生活常識(shí)方面的內(nèi)容，適于作為廣大人民群眾養(yǎng)生保健的參考讀物。

卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《民間中醫(yī)文獻(xiàn)：卻病延年長(zhǎng)生術(shù)·養(yǎng)生叢錄》言簡(jiǎn)意駭，中西合璧，所論說(shuō)者均是作者自我之心得，且資以實(shí)例，不泛空談闊論，極具實(shí)用價(jià)值，適合有心于養(yǎng)生長(zhǎng)壽之術(shù)者閱讀！睹耖g中醫(yī)文獻(xiàn)：卻病延年長(zhǎng)生術(shù)·養(yǎng)生叢錄》是民國(guó)時(shí)期的醫(yī)學(xué)叢刊合集，收錄了民國(guó)時(shí)期傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中關(guān)于四季養(yǎng)生、身心健康和中藥調(diào)養(yǎng)等方面的諸多論述。書(shū)中不但有依據(jù)四季特點(diǎn)進(jìn)行身心調(diào)養(yǎng)的具體方法，還有關(guān)于戒煙、鑒別假酒等生活常識(shí)方面的內(nèi)容，適于作為廣大人民群眾養(yǎng)生保健的參考讀物。

卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄 目錄

出版說(shuō)明
卻病延年長(zhǎng)生術(shù)
養(yǎng)生叢錄
附：中藥計(jì)量新舊對(duì)照換算
展開(kāi)全部

卻病延年長(zhǎng)生術(shù):養(yǎng)生叢錄 節(jié)選

　　運(yùn)動(dòng)為動(dòng)物普通天性，故愈喜運(yùn)動(dòng)之動(dòng)物，愈有強(qiáng)健之軀干、活潑之性靈，大如虎、豹、獅、象，小至蜂、蠅、蟻、蝶，無(wú)不終日運(yùn)動(dòng)。獼猴一類，其程度較他種動(dòng)物為高，其運(yùn)動(dòng)亦較他獸為多。如牛如豕，似乎不喜運(yùn)動(dòng)，實(shí)則其尾兩旁搖曳，終日不息，軀干亦時(shí)時(shí)遷地，不過(guò)運(yùn)動(dòng)和緩，不似他種動(dòng)物運(yùn)動(dòng)激烈而已！　∪艘鄤(dòng)物中之一境，故終日在運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)激烈，則筋肉發(fā)達(dá)、舉動(dòng)活潑，然往往有因運(yùn)動(dòng)太過(guò)，致成失血、怔忡等癥者；運(yùn)動(dòng)和緩，則血脈流通、膚革充實(shí)，有百益而無(wú)一害，故世之講求導(dǎo)引者，多享大年也！　∥┤艘嘤胁幌策\(yùn)動(dòng)者，枯坐一室，生趣索然，此非生而如此，蓋由自孩提以至成人，誤以深居簡(jiǎn)出為珍衛(wèi)之術(shù)，歷時(shí)既久，成為第二天性，于是消化不良、神經(jīng)不安，各種慢性病相繼而起，淹纏歲月，以底于亡。即幸而能存，亦必奄奄一息、不能振作。蓋既名之日人，即有健行不息之天職；今安坐而不事運(yùn)動(dòng)，殆所謂逆天者亡也！　」胖\(yùn)動(dòng)法甚多，如舞象、舞勺、習(xí)射、御車皆是。然皆視為藝術(shù)或禮儀之一種，而未知于身體上有何等之利益。以運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，始見(jiàn)于《莊子》之“熊經(jīng)鳥(niǎo)引”及華陀之“五禽戲”。魏晉以后，長(zhǎng)生久視之說(shuō)盛行，而所謂運(yùn)河車、轉(zhuǎn)轆轤者，大抵是運(yùn)動(dòng)法之一種隱語(yǔ)。道書(shū)中有日：“此等小術(shù)，雖非金丹大道，若行之有常，亦可以多歷歲月！笨梢(jiàn)所謂祖師真人者，亦認(rèn)運(yùn)動(dòng)合法，可以延年益壽也！　∥崛艘簧\(yùn)動(dòng)，約分三期。**期自初生至二十五歲，此期內(nèi)喜動(dòng)而不喜靜，跳躍呼嘯運(yùn)動(dòng)也，嬉笑怒罵亦運(yùn)動(dòng)也。第二期自二十五歲至五十歲，此期內(nèi)秉賦強(qiáng)者，仍有躍躍欲試之精神；秉賦弱者，漸是不欲事事之形狀。若能注意運(yùn)動(dòng)，以人事補(bǔ)天功，則體力可以遲老、心思仍可靈活。第三期五十以后，喜靜之時(shí)多、喜動(dòng)之時(shí)少，若系不講衛(wèi)生術(shù)者，則老態(tài)龍鐘、日形頹放矣！　　

商品評(píng)論(1條)
  • 主題：本書(shū)言簡(jiǎn)意駭,中西合璧,

    本書(shū)言簡(jiǎn)意駭,中西合璧,所論說(shuō)者均是作者自我之心得,且資以實(shí)例,不泛空談闊論,極具實(shí)用價(jià)值,適合有心于養(yǎng)生長(zhǎng)壽之術(shù)者閱讀.《養(yǎng)生叢錄》一書(shū)是民國(guó)時(shí)期的醫(yī)學(xué)叢刊合集,收錄了民國(guó)時(shí)期傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中關(guān)于四季養(yǎng)生,身心健康和中藥調(diào)養(yǎng)等方面的諸多論述.

    2024/8/10 17:32:36
    讀者:218***(購(gòu)買過(guò)本書(shū))
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