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每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué)

每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué)

作者:祈莫昕
出版社:北方婦女兒童出版社出版時(shí)間:2014-06-01
所屬叢書: 悅讀時(shí)光
開本: 32開 頁數(shù): 255
中 圖 價(jià):¥7.7(4.3折) 定價(jià)  ¥18.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué) 版權(quán)信息

每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué) 本書特色

你希望擁有什么樣的人生?每個(gè)人的回答都一樣:"快樂的人生"。 活著是一種生命狀態(tài),快樂地活著則是一種修行。親愛的朋友,如果你至今還沒有做到快樂地生活,那么原因就在于你的人生態(tài)度錯(cuò)了。該怎樣讓自己擁有快樂的人生呢?
  很多人快樂,不是因?yàn)閾碛械枚,而是因(yàn)橛?jì)較得少;不是因?yàn)樯顑?yōu)越,而是懂得仔細(xì)體味生活的味道……當(dāng)你學(xué)會(huì)放下,就會(huì)因?yàn)闇p負(fù)而獲得輕松;當(dāng)你懂得滿足,就不會(huì)因?yàn)榈貌坏蕉鄲;?dāng)你做到大度,就會(huì)因?yàn)閷捜荻鴮捫摹?
  快樂生活的秘密就是這么簡(jiǎn)單,每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué),你就能找到快樂生活的真諦。

每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

快樂是什么?我們兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),尋尋覓覓,我們窮盡畢生的精力去尋找?鞓菲鋵(shí)很簡(jiǎn)單,那就是貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸?鞓纷屓松錆M希望,快樂讓我們放聲歌唱。懂得快樂,你就能活出全新的人生。

每天讀一點(diǎn)快樂心理學(xué) 目錄

part01
樂由心生
快樂是什么
給快樂一個(gè)沙發(fā)來坐
快樂讓人耳聰目明
轉(zhuǎn)角之處有驚喜
遇見夢(mèng)中情人的快樂
只想吃到美味的冰激凌
快樂會(huì)疊加,也能遞減
每個(gè)人都是生活的藝術(shù)家

part02
我們?yōu)槭裁床豢鞓?br />吃不到葡萄就說葡萄酸的狐貍
抱怨是刺穿心靈的利劍
人人都有紅眼病
總學(xué)井底之蛙呱呱叫
眼前是副有色眼鏡
這樣想要,那樣也想要
感染了“踢貓效應(yīng)”
原來自己才是渾身緊張的刺猬
快一點(diǎn)兒,再快一點(diǎn)兒
沒有人完美無缺,正視自己的不完美
越攀比,越有氣;越比較,越傷心
給精神松松綁,給心靈放放風(fēng)

part03
快樂的原始動(dòng)力
別那么輕易就不滿
拆掉郁悶的墻
不要好心辦壞事
給“敵人”一個(gè)機(jī)會(huì)
來一場(chǎng)華麗的自嘲
先接受*壞的結(jié)果
沒有不勞而獲的快樂
定時(shí)清理心中的垃圾
不完美才完美的快樂
不值得的事不要做
很多事不該那么著急

part04
快樂的心靈能量
警惕時(shí)間在流逝
麻煩不是用來嫌棄的
不幸未必就是災(zāi)難,也可能是幸運(yùn)
一只貓咪的幸福生活
別讓仙人掌渴死在你的窗邊
不浪費(fèi)每一粒糧食
;ǖ墓适
一口吃掉虛無
愛我的人請(qǐng)舉手

part05
快樂在左,我在右
給心靈做個(gè)透視,看看什么讓你不快樂
快樂就像毛毛雨,只要伸手就能接住
快樂、痛苦是兩條路,就看你選擇哪一條
不做壞情緒的奴隸,就在快樂中生活
看開、想開,心開了,人就開心了
生氣與危險(xiǎn)只有一個(gè)英文字母之差
不要讓別人制造的麻煩變成你的煩惱
心情郁悶時(shí)不妨“窮開心”一下
情緒是個(gè)多面體,轉(zhuǎn)一下就是快樂
為何團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),皆因繩未斷
抱怨像個(gè)黑洞,會(huì)吞掉你所有的快樂
以怨養(yǎng)怨,是將痛苦n次方
只有擁有希望,才會(huì)擁有快樂
當(dāng)你微笑時(shí),整個(gè)世界都在笑
沒有愛的人生是不快樂的人生
活在當(dāng)下,快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單
換一種想法,每天都有好心情

part06
從今天起快樂地生活
關(guān)于快樂的三個(gè)故事
傾聽曾經(jīng)聽而不聞的聲音
像塔莎奶奶那樣快樂地活著
買*好的禮物送給自己
和親愛的他一起做飯
只用改變一點(diǎn)點(diǎn)
找到屬于自己的床
認(rèn)識(shí)*真實(shí)的自己
做個(gè)收藏快樂的收藏家
眼里能容沙,心中能撐船
糊涂一下又怎樣
樂活秘籍:做個(gè)有用的人

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