歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >>
為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉?

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉?

出版社：東方出版社出版時間：2014-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 224
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥23.1(5.8折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 版權(quán)信息

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 本書特色

　　你是樂觀還是悲觀？你把杯子看作半滿的還是半空的？你是看向光明的一面還是看向陰暗的一面？這些問題對我們大多數(shù)人來說是比較簡單的，因?yàn)槲覀兊拇竽X好像預(yù)設(shè)了我們的人格類型。正如前沿心理學(xué)家兼神經(jīng)科學(xué)家伊萊恩？怂拱l(fā)現(xiàn)的那樣，我們的人生觀反映了我們是偏好追求快樂還是回避危險——這兩個原始傾向在很多人身上處于健康的平衡狀態(tài)。但是，當(dāng)“恐懼腦”和“快樂腦”中有一方太過強(qiáng)大，結(jié)果就可能很糟糕。這一點(diǎn)，我們當(dāng)中那些遭受羞怯、成癮、抑郁或焦慮折磨的人是深有體會。 　　幸運(yùn)的是，任何遭受這些痛苦的人都有理由心懷希望。神經(jīng)科學(xué)的突破性發(fā)現(xiàn)表明，大腦的可塑性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們曾經(jīng)的想象。我們可以訓(xùn)練控制某個思維過程的神經(jīng)系統(tǒng)來增強(qiáng)這個思維過程，同時讓大腦回路發(fā)生確實(shí)的變化。？怂乖凇稙槭裁葱疫\(yùn)的人一再走運(yùn)，不幸的人繼續(xù)倒霉？》中介紹了一系列這樣的技術(shù)，從傳統(tǒng)的認(rèn)知行為治療到新興的認(rèn)知重塑練習(xí)。其意義是巨大的：終身悲觀者可以訓(xùn)練自己積極思考、找到幸福，而不顧危險追求快樂的人可以掌控人生。 　　借用自己的前沿研究，？怂寡菔玖嗽鯓油ㄟ^重塑大腦來點(diǎn)亮人生、學(xué)會殷盛。《為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn)，不幸的人繼續(xù)倒霉？》敏銳地洞察到了基因結(jié)構(gòu)、人生經(jīng)歷和認(rèn)知過程是如何交互作用塑造我們的，讀了它，我們的人格發(fā)展觀很有可能發(fā)生根本變化。我們會了解到，我們可以影響自己的人格；我們還會了解到， “悲觀”還是“樂觀”,可以由我們自己決定。

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 內(nèi)容簡介

　　為何幸運(yùn)的人總是一次又一次地走運(yùn)，處處遇貴人，倒霉的人仍會一次接一次地繼續(xù)倒霉，屋漏偏逢連夜雨？ 　　是什么塑造了我們？什么讓我們變得幸福、樂觀？我們根深蒂固的認(rèn)知偏差是導(dǎo)向*終結(jié)果的原因所在嗎？又或是僅靠盲目的積極思考就會汲取正能量，使事件發(fā)展趨向正軌？ 　　英國牛津大學(xué)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)系教授、埃塞克斯大學(xué)腦科學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人伊萊恩？怂瓜蛉藗冎赋，基因結(jié)構(gòu)、人生經(jīng)歷和認(rèn)知過程的交互作用塑造了我們，然而，面對一系列從傳統(tǒng)的認(rèn)知行為治療到新興的認(rèn)知重塑練習(xí)的技術(shù)，任何常常生活在陰雨連綿世界里的悲觀主義者，現(xiàn)在都有理由開始心懷希望。神經(jīng)科學(xué)的突破性發(fā)現(xiàn)表明，大腦負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)部分的可塑性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們曾經(jīng)的想象。通過科學(xué)簡單的精神訓(xùn)練，我們可以改變大腦的思維方式、反應(yīng)方式，進(jìn)而改變我們的有關(guān)情緒和對負(fù)面事件的記憶。這些技術(shù)將讓大腦回路發(fā)生確實(shí)的變化，讓終身悲觀者可以訓(xùn)練自己積極思考，改變心態(tài)，*終掌控人生。 　　借用自己的前沿研究，？怂菇淌谶展示了該如何重塑大腦，點(diǎn)亮人生。閱讀并使用本書，我們的人格發(fā)展觀有可能將發(fā)生根本性變化。我們會了解到，靠自己的力量足可以影響自己的人格；我們還會認(rèn)識到，我們是“悲觀”還是“樂觀”，完全可以由自己決定。 　　歡迎使用科學(xué)！  

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 目錄

引  言 
1  陰雨腦和艷陽腦 
情感腦
快樂和恐懼拔河 
2  光明的一面 
研究樂觀
快樂中樞 
一點(diǎn)解剖學(xué)知識 
樂觀者的艷陽腦更活躍嗎？ 
樂觀偏差 
樂觀的好處 
3  陰雨腦 
為什么樂觀比悲觀更難把握
恐懼解剖學(xué) 
陰雨腦反應(yīng)性的差異 
4  樂觀和悲觀基因 
有什么基因決定我們是樂觀還是悲觀嗎？
超越先天和后天 
5  可塑的大腦 
人類大腦的驚人可塑性
6  重塑大腦的新技術(shù) 
從恐懼到殷盛
克服恐懼和焦慮 
打造健康的心理 
致  謝 
注  釋 
展開全部

為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 相關(guān)資料

“每天送孩子上學(xué)，臨出門時都叮囑一句‘你可以選擇高興’。多半，他們回給我一個白眼。但是，在《為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn)，不幸的人繼續(xù)倒霉？》中，（與我同姓但無親戚關(guān)系的）伊萊恩福克斯為我的觀點(diǎn)提供了科學(xué)證據(jù)。？怂菇淌谠诖罅垦芯康幕A(chǔ)上，寫了一本內(nèi)容豐富但通俗易懂的書，為看向陽光的一面提供了一幅心理地圖。不管你是樂觀者還是悲觀者，都該讀讀這本有趣的書！
　　——著名演員邁克爾？怂梗╩ichael j. fox）
　　“你的每次體驗(yàn)，無論大小，都會改變大腦。伊萊恩？怂乖诳茖W(xué)研究的基礎(chǔ)上，就如何最大限度利用這點(diǎn)、如何改善大腦提供了建議！
　　——約瑟夫勒杜（joseph ledoux），《情緒腦和突觸自我》（emotional brain and synaptic self）作者


為什么幸運(yùn)的人一再走運(yùn).不幸的人繼續(xù)倒霉? 作者簡介

伊萊恩？怂 　　牛津大學(xué)（Oxford University）莫德林學(xué)院（Magdalen College）研究員，埃塞克斯大學(xué)（University of Essex）心理學(xué)系（Department of Psychology）情感神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室（Affective Neuroscience Laboratory）主任。她在埃塞克斯大學(xué)主持了一個結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)、神經(jīng)成像學(xué)和遺傳學(xué)的研究項目。《自然》（Nature）、《科學(xué)》（Science）、《新科學(xué)家》（New Scientist）、《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》（The Ecomomist）和《紐約時報》（New York Times）都報道過她的研究。她是心理學(xué)會（Association of Psychological Science，APS）會員，在英國的威文豪（Wivenhoe）和牛津兩地工作。  

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服