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擦亮心鏡

出版社：華夏出版社出版時(shí)間：2014-04-01
開本： 32開 頁數(shù)： 259
中 圖 價(jià):¥24.5(6.8折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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擦亮心鏡 版權(quán)信息

擦亮心鏡 本書特色

★在我自己的精神發(fā)展歷程中，拉姆-達(dá)斯一直是對(duì)我影響大的人。我珍視他的智慧以及他的精神。就讓他在這本書中的真知灼見進(jìn)入你的靈魂——因?yàn)槲业呐笥牙?達(dá)斯是神圣的愛的化身。 ——韋恩·戴爾，《神奇的念力》的作者 ★這本書是一種賜福！只需要閱讀它，就能夠讓你的心靈敞開，并且讓你體驗(yàn)到神秘、寬敞和仁愛的自由空間。拉姆·達(dá)斯是我們這個(gè)時(shí)代偉大的圣者之一，他能夠讓我們笑，讓我們哭，并將我們從睡夢(mèng)中喚醒！ ——杰克·康菲爾德，《心靈幽徑》的作者 ★拉姆·達(dá)斯會(huì)提醒我們想到我們?nèi)菀淄、但?duì)我們的生活重要的真理。愛的意識(shí)是我們的本性。在《擦亮心鏡》一書中，我們會(huì)體驗(yàn)到一系列令人愉快的有代表性的故事，富于智慧的教導(dǎo)，并且感受到拉姆·達(dá)斯充滿大愛的心靈的輻射，由此幫助我們找到回家之路。 ——塔拉·博拉赫， ★拉姆·達(dá)斯是我們這個(gè)時(shí)代的智者和精神先驅(qū)，是關(guān)于人類意識(shí)的教師和開拓性人物。拉姆·達(dá)斯是安放于西方佛法運(yùn)動(dòng)前沿的探照燈，為我們所有的人照亮了道路。很長時(shí)間以來，這個(gè)溫柔的巨人都在反復(fù)擦拭他的那面心靈和靈魂的鏡子，并將他的愛和無私服務(wù)的甜蜜果實(shí)與我們分享，以便讓我們?cè)诮裉旌兔魈焓芤妗Ｋ男聲@然是要求我們攜起手來，彼此喚醒對(duì)方，開始踏上通向光明的心靈旅程，共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。這本可愛的書讓我愛不釋手。 ——蘇里亞·達(dá)斯，《喚醒心中的佛》的作者

擦亮心鏡 內(nèi)容簡(jiǎn)介

*本書是部能夠令人振奮的實(shí)用性很強(qiáng)的激發(fā)人的靈性潛能的指導(dǎo)手冊(cè)，對(duì)于那些一直在苦苦尋求和平與安靜的心靈，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下這個(gè)指南會(huì)有很大的幫助。 *作者告訴我們，打開幸福之門的金鑰匙就是當(dāng)下的日常生活。本書給出了靈性道路的*清晰的方法。 *書中討論了苦難、病痛、有意識(shí)的生活、死亡……作者通過自己多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過呼吸、打坐、奉愛瑜伽等各種方式，幫助我們卸下心靈的鎧甲，引領(lǐng)我們走向一個(gè)更充；和覺醒的生活，擦亮你的大腦和心靈的那面鏡子，從而找到真正的自我。 *不妨把本書看作是一個(gè)到達(dá)心靈圣地的旅行指南，一部尋找那種珍貴的內(nèi)心平靜感和精神和諧感的實(shí)用手冊(cè)。 *本書作者拉姆達(dá)斯，是二十世紀(jì)*受推崇的心靈導(dǎo)師，曾任哈佛大學(xué)心理學(xué)教授，為追求人生真義，赴印度靈修。他的“活在當(dāng)下”(beherenow)的理念喚醒了一代西方人的心靈意識(shí)，被尊稱為“心靈導(dǎo)師的導(dǎo)師”。

擦亮心鏡 目錄

前  言

開  篇  活在當(dāng)下

熟能生巧

回家的路

上師——黑暗的清除者

*初的修行

簡(jiǎn)單的真理

**章   擦亮那面鏡子

心靈之域

你不可能知道它；你只能成為它

超越思維

擺脫思維和感官的束縛

實(shí)現(xiàn)開悟

見證者的特征

吸氣，呼氣

讓冥想過程視覺化

第二章  奉愛瑜伽：虔敬之路

我要如何愛汝？

愛是一種存在狀態(tài)

上師的恩典

神圣的關(guān)系

馬哈拉杰先生

敬拜之感

哈努曼，拉姆忠誠的仆人

第三章  業(yè)力瑜伽：生活之道

你的業(yè)力是你的律法

見證你自己的心靈歷程

一家人的含義

人際關(guān)系和情感

真理會(huì)讓你自由

處理你的情緒

對(duì)待他人的態(tài)度

有信仰，無恐懼；無信仰，有恐懼

無所不在的知音

第四章  年老和變化

對(duì)待衰老的文化態(tài)度

應(yīng)對(duì)變化

優(yōu)雅地老去

成為自由的生命

學(xué)會(huì)放手

接受身邊的一切

第五章  理性面對(duì)生死

應(yīng)對(duì)恐懼

應(yīng)對(duì)痛苦

什么會(huì)死亡？

與生命垂危之人相處

有意識(shí)的死亡

悲 痛

死亡是充實(shí)生活的一種提醒物

第六章  從苦難到恩典

為什么會(huì)有苦難？

恩典之路

改變你的角度

它是痛苦還是恩典？

信  念

一切都很完美

給予關(guān)愛

照顧好長輩

痛苦的本質(zhì)

我們?nèi)绾文軌蛱峁⿴椭?/span>

無可替代的慈悲

第七章  知足常樂

海灘時(shí)光

面對(duì)挫折

從角色到靈魂

永恒的瞬間

你需要的只是……

讓生活處于*佳狀態(tài)

冥想：愛的意識(shí)

開放的心態(tài)

幻覺的車輪

第八章  修行，再修行

創(chuàng)造一個(gè)神圣的空間

堅(jiān)持晨修

堅(jiān)持寫日記

冥 想

內(nèi)觀冥想

就上師展開的冥想

咒 語

靜 默

感謝主，賜我食

科爾坦唱誦

朝 圣

隱 居

賢哲之言

聆聽你的自我

鳴  謝

譯后記

展開全部

擦亮心鏡 相關(guān)資料

在我自己的精神發(fā)展歷程中，拉姆·達(dá)斯一直是對(duì)我影響最大的人。我珍視他的智慧以及他的精神。就讓他在這本書中的真知灼見進(jìn)入你的靈魂——因?yàn)槲业呐笥?/span>拉姆·達(dá)斯是神圣的愛的化身。

——韋恩·戴爾，《神奇的念力》的作者

這本書是一種賜福!只需要閱讀它，就能夠讓你的心靈敞開，并且讓你體驗(yàn)到神秘、寬敞和仁愛的自由空間。拉姆·達(dá)斯是我們這個(gè)時(shí)代偉大的圣者之一，他能夠讓我們笑，讓我們哭，并將我們從睡夢(mèng)中喚醒!

——杰克·康菲爾德，《心靈幽徑》的作者

拉姆·達(dá)斯會(huì)提醒我們想到我們最容易忘記、但對(duì)我們的生活最為重要的真理。愛的意識(shí)是我們的本性。在《凈化你的心靈》一書中，我們會(huì)體驗(yàn)到一系列令人愉快的有代表性的故事，富于智慧的教導(dǎo)，并且感受到拉姆·達(dá)斯充滿大愛的心靈的輻射，由此幫助我們找到回家之路。

——塔拉·博拉赫，《唯一的避難所》的作者

拉姆·達(dá)斯是我們這個(gè)時(shí)代的智者和精神先驅(qū)，是關(guān)于人類意識(shí)的教師和開拓性人物。拉姆·達(dá)斯是安放于西方佛法運(yùn)動(dòng)最前沿的探照燈，為我們所有的人照亮了道路。很長時(shí)間以來，這個(gè)溫柔的巨人都在反復(fù)擦拭他的那面心靈和靈魂的鏡子，并將他的愛和無私服務(wù)的甜蜜果實(shí)與我們分享，以便讓我們?cè)诮裉旌兔魈焓芤。他的新書顯然是要求我們攜起手來，彼此喚醒對(duì)方，開始踏上通向光明的心靈旅程，共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的世界。這本可愛的書讓我愛不釋手。

——蘇里亞·達(dá)斯，《喚醒心中的佛》的作者

擦亮心鏡 作者簡(jiǎn)介

拉姆·達(dá)斯，原名理查德·阿爾珀特，是二十世紀(jì)最受推崇的心靈導(dǎo)師，曾任哈佛大學(xué)心理學(xué)教授，愛與服務(wù)基金會(huì)的創(chuàng)辦人和塞瓦基金會(huì)、臨終關(guān)懷項(xiàng)目以及監(jiān)獄犯人交友項(xiàng)目的創(chuàng)始人之一。他的足跡遍布世界的每一個(gè)地方，為人們講授心靈療愈方面的課程，普及博愛教育，他的心靈療愈法讓四代人從中受益，給數(shù)以千萬計(jì)的人帶來心靈上的溫暖，幫助他們打開心靈上的枷鎖。他是世界性的經(jīng)典修行著作《找到自我》和《與上帝對(duì)話》、《精神生活手冊(cè)》、《正確面對(duì)生老病死》、《愛的奇跡》、《唯一的精神之舞》的作者。 拉梅什瓦爾·塔斯，作家和攝影師，他在1967年與拉姆·達(dá)斯結(jié)識(shí)，從此合作了多個(gè)項(xiàng)目。

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