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提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則

提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則

出版社：北京工業(yè)大學(xué)出版社出版時間：2014-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 260
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提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則 版權(quán)信息

提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則 本書特色

團(tuán)隊在競爭中取勝的條件有很多，其中一個關(guān)鍵就是承受力。承受力強(qiáng)，團(tuán)隊成功的可能性就大，相反，承受力弱，被淘汰的概率也就大。 　　《提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則》由劉恒志與馬杰編著，圍繞修煉自己的內(nèi)心、做好自我調(diào)節(jié)、改變思維方式等實際問題展開討論和闡述。其*終目的只有一個，那就是告訴所有的團(tuán)隊成員，身在團(tuán)隊之中，壓力、挫折、困境都是不可避免的，它們無處不在，想要逃避不可能，*好的方法就是提高自身的抗壓能力、抗挫折能力，從而提高整個團(tuán)隊的承受力。 　　唯有如此，才能守住自己、守住團(tuán)隊。

提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則 內(nèi)容簡介

承受力讓團(tuán)隊更具有戰(zhàn)勝力。團(tuán)隊工作，充滿各種各樣的挫折和磨難，有些團(tuán)隊成員不懂得承受，或者承受能力差，以至于自暴自棄。這樣的團(tuán)隊成員是不適合在團(tuán)隊生存的，更會影響整個團(tuán)隊承受力的提高。。*后的結(jié)局只能是被淘汰，額日游修煉自己的承受能力，除此之外，沒有捷徑可走。劉恒志與馬杰編著《提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則》便是為了讓團(tuán)隊成員提高承受能力，能克服更大的困難，迎接更大的挑戰(zhàn)。

提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則 目錄

**章　修煉自己的內(nèi)心
　職業(yè)法則1：不論何時都不要自己嚇唬自己
　職業(yè)法則2：有磨煉才會有進(jìn)步
　職業(yè)法則3：培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
　職業(yè)法則4：樹立正確的工作態(tài)度
　職業(yè)法則5：工作之余學(xué)會宣泄
　職業(yè)法則6：克服焦慮，釋放內(nèi)心的緊張
　職業(yè)法則7：豐富自身的內(nèi)心世界
　職業(yè)法則8：學(xué)會善待逆境中的自己
　職業(yè)法則9：切勿成為心理上的奴隸
第二章　不想被淘汰，就要學(xué)會適應(yīng)
　職業(yè)法則10：與其讓環(huán)境適應(yīng)你，不如你來適應(yīng)環(huán)境
　職業(yè)法則11：巧妙應(yīng)對工作變動
　職業(yè)法則12：提高工作適應(yīng)力
　職業(yè)法則13：接受無法改變的事實
　職業(yè)法則14：融入環(huán)境，左右逢源
　職業(yè)法則15：工作有壓力是很正常的
　職業(yè)法則16：信任是個好方法
　職業(yè)法則17：遵守團(tuán)隊的“潛規(guī)則”
第三章　做好自我調(diào)節(jié)
　職業(yè)法則18：增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高承受能力
　職業(yè)法則19：控制壓力，培養(yǎng)健康平衡的心理
　職業(yè)法則20：激發(fā)潛能，提高承受能力
　職業(yè)法則21：學(xué)會自我放松
　職業(yè)法則22：改變不良工作習(xí)慣，合理安排工作時間
　職業(yè)法則23：以良好的心態(tài)適應(yīng)和接納不公平
　職業(yè)法則24：不要為別人的批評而煩惱
　職業(yè)法則25：管好自己的嘴
第四章　工作中沒有不可承受之重
　職業(yè)法則26：與其抱怨，不如反求諸己
　職業(yè)法則27：唯有攜手，才能共進(jìn)
　職業(yè)法則28：要有面對困境的勇氣
　職業(yè)法則29：在工作中提升自我
　職業(yè)法則30：不要怕錯、怕失敗
　職業(yè)法則31：別讓想象的困難嚇倒
　職業(yè)法則32：適當(dāng)拉近與管理者的距離
第五章　改變思維方式。靈活應(yīng)變
　職業(yè)法則33：工作要學(xué)會變通
　職業(yè)法則34：別讓經(jīng)驗蒙蔽了雙眼
　職業(yè)法則35：改變團(tuán)隊成員的思維方式
　職業(yè)法則36：培養(yǎng)和激發(fā)思維能力
　職業(yè)法則37：敢于冒險，打破常規(guī)
第六章　信念是承受力的精神支柱
　職業(yè)法則38：認(rèn)識信念
　職業(yè)法則39：運(yùn)用信念的力量
　職業(yè)法則40：做一個有信念的人
　職業(yè)法則41：堅定信念，迎接所有挑戰(zhàn)
　職業(yè)法則42：信念是執(zhí)著的過程
　職業(yè)法則43：精神是團(tuán)隊的動力
第七章　做好承受一切的準(zhǔn)備
　職業(yè)法則44：創(chuàng)造一個良好的心境
　職業(yè)法則45：培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)
　職業(yè)法則46：提高抗挫折能力
　職業(yè)法則47：學(xué)會給自己減壓
　職業(yè)法則48：建立和諧的人際關(guān)系
　職業(yè)法則49：培養(yǎng)解決問題的能力
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提高團(tuán)隊承受力的49條職業(yè)法則 作者簡介

劉恒志，男，文學(xué)碩士、管理學(xué)博士，著名軍旅作家、詩人、理論家、書法家。曾任軍藝訓(xùn)練部參謀，學(xué)術(shù)處主任，《解放軍藝術(shù)學(xué)院學(xué)報》主編，解放軍藝術(shù)學(xué)院軍事文藝研究所所長、教授，現(xiàn)為中央政策研究室課題組成員。 馬杰，男，北京師范大學(xué)教授、北京中大研博教育科技研究院院長。擅長領(lǐng)域：微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、企業(yè)管理咨詢、市場營銷管理、人力資源教育與配置。

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