-
>
中醫(yī)基礎(chǔ)理論
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫(yī)內(nèi)科學(xué)·全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”規(guī)劃教材
-
>
中醫(yī)診斷學(xué)--新世紀(jì)第五版
-
>
中藥學(xué)·全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”規(guī)劃教材
大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息
- ISBN:9787561241240
- 條形碼:9787561241240 ; 978-7-5612-4124-0
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡介
本書以人際關(guān)系、戀愛心理、自我認(rèn)識、情緒管理、壓力應(yīng)對等大學(xué)生常見心理問題為主要內(nèi)容, 突出心理健康教育對高校大學(xué)生心理成長的關(guān)注。從教育情境出發(fā), 將心理健康教育與大學(xué)生的生命成長緊密結(jié)合, 將心理成長融入大學(xué)生的日常生活實踐中, 不僅讓大學(xué)生掌握心理健康教育
大學(xué)生心理健康教育 目錄
**節(jié) 心理與健康
第二節(jié) 大學(xué)生心理問題及其癥狀
第三節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的功能及意義
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第二章 完善自我 健心之始
**節(jié) 認(rèn)識自我
第二節(jié) 悅納自我
第三節(jié) 超越自我
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第三章 心理密碼 健全人格
**節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學(xué)生的人格差異
第三節(jié) 大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與發(fā)展
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第四章 人際和諧 友善之舉
**節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的不良心理
第三節(jié) 大學(xué)生良好人際關(guān)系的建立
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第五章 快樂掌握 情緒管理
**節(jié) 情緒概述與情緒的健康
第二節(jié) 大學(xué)生情緒的特點及其影響
第三節(jié) 大學(xué)生情緒的自我管理
第四節(jié) 不良情緒調(diào)適及心理測試
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第六章 應(yīng)對壓力 挫折管理
**節(jié) 壓力與挫折
第二節(jié) 大學(xué)生常見的挫折及原因
第三節(jié) 學(xué)會應(yīng)對壓力與挫折
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第七章 學(xué)業(yè)發(fā)展 成才之道
**節(jié) 動機激發(fā)
第二節(jié) 學(xué)習(xí)策略
第三節(jié) 時間管理
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第八章 成就夢想 發(fā)揮潛能
**節(jié) 創(chuàng)造性思維與創(chuàng)造力
第二節(jié) 注意力
第三節(jié) 記憶以及測試
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第九章 必修課程 健康戀愛
**節(jié) 大學(xué)生戀愛心理特點
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛中存在的問題
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛心理的調(diào)適
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
第十章 生涯規(guī)劃 自我發(fā)展
**節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
第三節(jié) 大學(xué)生的時間管理規(guī)劃及心理測試
知識鏈接
拓展練習(xí)
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)
大學(xué)生心理健康教育 節(jié)選
《大學(xué)生心理健康教育/高等學(xué)校十二五規(guī)劃教材·素質(zhì)教育類》: 三、影響大學(xué)生心理健康的因素 大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的,既有生理因素,也有心理因素和社會因素,是諸多因素共同作用于個體的結(jié)果! 。ㄒ唬┥鐣h(huán)境因素 很多心理問題是由環(huán)境適應(yīng)不良引起的。在我國,隨著對外開放和市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立,整個社會結(jié)構(gòu)、生活方式、價值觀念和行為模式都在發(fā)生著巨大的變化。大學(xué)生是社會上*積極、*敏感和*富有活力的人,但由于其正處于人生觀、價值觀的形成時期,心理發(fā)展還不成熟,因而,這些社會變化會給大學(xué)生的心靈帶來強烈的沖擊。新舊觀念的碰撞,東西文化的沖突,理想與現(xiàn)實的反差,常常使大學(xué)生感到混亂、茫然、顧慮、緊張和無所適從。長期的心理失調(diào)必然帶來心理上的沖突,出現(xiàn)適應(yīng)不良的種種反應(yīng)! ≡诂F(xiàn)代社會中,大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)很多,心理承受著多種社會壓力,有來自社會責(zé)任的壓力,有來自生活上的壓力,有來自家庭的壓力,有來自學(xué)習(xí)和競爭的壓力,有來自人際關(guān)系和情感的壓力,也有來自就業(yè)的壓力以及整個社會生活節(jié)奏不斷加快所帶來的壓力等。這些壓力過于沉重,就會引發(fā)心理障礙。因此,我們就要不斷加快認(rèn)識的步伐,及時進(jìn)行自我調(diào)整,以適應(yīng)新的社會環(huán)境。 。ǘ⿲W(xué)校文化環(huán)境因素 學(xué)校文化環(huán)境是促使大學(xué)生心理走向成熟的一個重要場所。校園的物質(zhì)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境及文化氛圍對大學(xué)生的心理健康有著直接、深刻的影響,但如果校園文化氛圍不良,將對大學(xué)生心理發(fā)展產(chǎn)生消極作用。下列因素對大學(xué)生的心理健康將產(chǎn)生不良影響: 1.教育思想貫徹的片面化 在我國高等教育體制中,長期以來偏重于智力因素的培養(yǎng),而忽視非智力因素的培養(yǎng),致使有相當(dāng)一部分大學(xué)生心理素質(zhì)出現(xiàn)失衡,不能全面健康地發(fā)展。近年來,我國雖大力提倡素質(zhì)教育,但仍未見有明顯好轉(zhuǎn)! 2.不良的校風(fēng)、班風(fēng)與學(xué)風(fēng) 其中,學(xué)風(fēng)的影響至關(guān)重要。所謂學(xué)風(fēng),是指學(xué)習(xí)風(fēng)氣.包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)精神、學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)方法。一所學(xué)校有一所學(xué)校的學(xué)風(fēng),一個班級有一個班級的學(xué)風(fēng)。優(yōu)良的學(xué)風(fēng),不僅能有力地促進(jìn)和保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成,而且有利于豐富、充實大學(xué)生的精神世界,有利于塑造美好的心靈,有利于推動大學(xué)生的人格向著更加高尚和完美的方向發(fā)展。良好的校風(fēng)、班風(fēng)與學(xué)風(fēng)對于大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)會產(chǎn)生積極的影響。相反,如果校風(fēng)不佳,班風(fēng)渙散,學(xué)風(fēng)不正,將對大學(xué)生心理的發(fā)展產(chǎn)生消極的影響! 3.單調(diào)的業(yè)余文化生活 大學(xué)生具有思維活躍、富有幻想、情感豐富、精力充沛等特點,入學(xué)前往往會把大學(xué)生活想象得浪漫美好,但當(dāng)現(xiàn)實中“三點一線”式的單調(diào)生活與理想形成強烈反差時會導(dǎo)致其對大學(xué)生活產(chǎn)生枯燥乏味之感,甚至?xí)a(chǎn)生厭煩、空虛、壓抑、失望和苦悶等心理癥狀。長此以往,對心理健康極為不利!
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
巴金-再思錄
- >
自卑與超越
- >
二體千字文
- >
莉莉和章魚