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辣媽育兒-子宮日記 版權(quán)信息
- ISBN：9787535962164
- 條形碼：9787535962164 ; 978-7-5359-6216-4
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
辣媽育兒-子宮日記 本書(shū)特色
☆記錄胎兒在子宮內(nèi)280天的成長(zhǎng)，與胎寶寶進(jìn)行心靈的對(duì)話 寶寶在肚子里面會(huì)健康嗎？ 孩子會(huì)不會(huì)畸形？ 會(huì)不會(huì)流產(chǎn)？ …… 真實(shí)再現(xiàn)胎兒的成長(zhǎng)歷程，讓準(zhǔn)媽媽了解自己寶寶每一個(gè)細(xì)節(jié)的變化，，每一周用一句話來(lái)描述寶寶的成長(zhǎng)狀態(tài)，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康成長(zhǎng)。 ☆關(guān)注孕媽妊娠40周的身體變化，理性應(yīng)對(duì)孕期迎接寶寶到來(lái) 妊娠反應(yīng)難受怎么辦？ 懷孕后還可以在職場(chǎng)中打拼嗎？ 在產(chǎn)檢的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)？ …… 從新媽媽角度出發(fā)，幫新媽媽們合理規(guī)劃孕期生活，將孕期知識(shí)細(xì)化到每一周，每周用一句話給孕媽媽有效的提醒。只要避開(kāi)這些雷區(qū)，注意這些事項(xiàng)，孕媽媽就可以輕松自由地過(guò)自己想要的生活。 ☆關(guān)注生活細(xì)節(jié)，健康度過(guò)整個(gè)妊娠期 本書(shū)還將每周的生活細(xì)節(jié)一一列出，讓孕媽媽在短時(shí)間內(nèi)獲得有價(jià)值的孕育知識(shí)。根據(jù)孕期進(jìn)程安排的內(nèi)容，可以讓孕媽媽的生活更有條理，并運(yùn)籌帷幄，決勝孕期40周。
辣媽育兒-子宮日記 內(nèi)容簡(jiǎn)介
科學(xué)的知識(shí)、實(shí)用的方法、豐富的內(nèi)容，懷孕280天及分娩的注意事項(xiàng)，本書(shū)向你細(xì)細(xì)道來(lái)。 ☆周周解讀胎兒變化 第8周，終于像一個(gè)小人的模樣；第11周，開(kāi)始學(xué)會(huì)了踢腿；第20周，**次睜開(kāi)眼睛……記錄胎兒在子宮內(nèi)280天的成長(zhǎng)，與胎寶寶進(jìn)行心靈的對(duì)話，時(shí)刻關(guān)注胎兒健康成長(zhǎng)。 ☆一一掃除你不知道的孕事 第12周，早孕反應(yīng)結(jié)束；第16周，要進(jìn)行唐氏篩查；第30周，帶球運(yùn)動(dòng)……給關(guān)注孕媽妊娠40周的身體變化，予準(zhǔn)媽媽貼心的健康指導(dǎo)，理性應(yīng)對(duì)孕期迎接寶寶到來(lái)。 婦產(chǎn)保健專(zhuān)家傾情推薦，為您的健康保駕護(hù)航。
辣媽育兒-子宮日記 目錄
胎兒長(zhǎng)成周記
part 1 懷孕第1個(gè)月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
孕1周 1月1日 我從哪里來(lái)
卵子首先出現(xiàn)
關(guān)鍵的排卵期
激烈的精子競(jìng)賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發(fā)育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長(zhǎng)得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規(guī)律
遺傳對(duì)寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮外孕
孕5周 1月29日 他們說(shuō)我現(xiàn)在的樣子像個(gè)小海馬
試紙能否準(zhǔn)確測(cè)出是否懷孕
如何確認(rèn)懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認(rèn)識(shí)孕吐
用飲食緩解早孕反應(yīng)
減輕早孕反應(yīng)的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請(qǐng)你容忍一下媽媽偶爾爆發(fā)的小情緒
進(jìn)行父親角色的轉(zhuǎn)變
照顧妻子要細(xì)心
不要強(qiáng)求性生活
準(zhǔn)媽媽煩躁時(shí)，準(zhǔn)爸爸要讓她平靜下來(lái)
孕8周 2月19日 準(zhǔn)媽媽開(kāi)始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場(chǎng)孕吐巧應(yīng)對(duì)
遇到這些情況應(yīng)暫時(shí)停止工作
孕9周 2月26日 勉強(qiáng)算個(gè)小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產(chǎn)先兆
孕10周 3月5日 準(zhǔn)媽媽難挨的日子終于要結(jié)束了
飲食影響寶寶未來(lái)的壽命
怎樣定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
防止病毒感染很關(guān)鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學(xué)問(wèn)
站立、坐、臥和行走
準(zhǔn)媽媽能開(kāi)車(chē)嗎
開(kāi)車(chē)出行的注意事項(xiàng)
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹(jǐn)慎使用電腦和手機(jī)
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意的問(wèn)題
孕13周 3月26日 誰(shuí)在跟我打招呼
給胎兒起個(gè)名字
準(zhǔn)爸爸要多和胎兒對(duì)話
音樂(lè)胎教的方式
選擇合適的胎教音樂(lè)
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰(shuí)設(shè)計(jì)的衣服
告別束身衣
內(nèi)衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細(xì)節(jié)
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠(yuǎn)離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運(yùn)動(dòng)身體好
適宜的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)之前先熱身
孕期保健操
孕17周 4月23日 媽媽說(shuō)我動(dòng)起來(lái)的時(shí)候像條小魚(yú)
胎動(dòng)明顯了
準(zhǔn)媽媽情緒與胎動(dòng)
尋找胎動(dòng)異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規(guī)律性愛(ài)調(diào)節(jié)緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫(xiě)真嗎
孕中期b超檢查的內(nèi)容
準(zhǔn)媽媽需要做彩超嗎
準(zhǔn)爸爸要學(xué)會(huì)聽(tīng)胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長(zhǎng)出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長(zhǎng)時(shí)間站立
緩解手水腫的運(yùn)動(dòng)方式
應(yīng)對(duì)靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽(tīng)音樂(lè)、互動(dòng)
盡情享受音樂(lè)浴
音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)
勤于哼唱?jiǎng)e放松
孕23周 6月4日 開(kāi)心、不開(kāi)心，我都要踢
了解微妙的胎動(dòng)
測(cè)量胎動(dòng)的方法
把胎兒當(dāng)作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛(ài)心
胎教要有規(guī)律
避免刺激胎兒的大腦發(fā)育
上班族準(zhǔn)媽媽如何開(kāi)展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準(zhǔn)媽媽羊水過(guò)多怎么辦
準(zhǔn)媽媽羊水過(guò)少怎么辦
準(zhǔn)媽媽愛(ài)出汗的應(yīng)對(duì)方法
準(zhǔn)媽媽胃灼熱怎么辦
孕25周 6月18日 魚(yú)我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚(yú)
盡量少吃大魚(yú)
少吃生魚(yú)片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準(zhǔn)媽媽的帶球運(yùn)動(dòng)
日常動(dòng)作需小心
*適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)方案
準(zhǔn)媽媽全身訓(xùn)練操
適當(dāng)進(jìn)行健走運(yùn)動(dòng)
孕27周 7月2日 醫(yī)生說(shuō)我是個(gè)男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂(lè)胎教
自然陶冶胎教
形體美學(xué)胎教
孕28周 7月9日 聽(tīng)說(shuō)媽媽在寫(xiě)一個(gè)叫“生產(chǎn)計(jì)劃書(shū)”的東西
準(zhǔn)媽媽的睡眠護(hù)理
選擇正確的睡覺(jué)姿勢(shì)
此時(shí)期礦物質(zhì)的補(bǔ)充很重要
妊娠水腫的調(diào)理
孕29周 7月16日 我不是亂動(dòng)，我只想睜眼看看這個(gè)世界
這些水果對(duì)胎兒視力有益
定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
準(zhǔn)爸爸幫準(zhǔn)媽媽提高睡眠質(zhì)量
孕30周 7月23日 完全符合國(guó)際審美標(biāo)準(zhǔn)的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準(zhǔn)媽媽飲食原則
產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)早知道
孕31周 7月30日 玩過(guò)頭了，我的頭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過(guò)數(shù)胎動(dòng)與胎兒交流
妊娠晚期準(zhǔn)媽媽的心理調(diào)節(jié)
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時(shí)預(yù)防早產(chǎn)很重要
姿勢(shì)正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運(yùn)動(dòng)方式
孕33周 8月13日 我是一個(gè)結(jié)實(shí)的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點(diǎn)花樣
預(yù)防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應(yīng)注意
孕34周 8月20日 老爸說(shuō)我是個(gè)能花錢(qián) 的小妖精
住院待產(chǎn)的物品準(zhǔn)備
為寶貝準(zhǔn)備哺喂所需物品
為寶貝準(zhǔn)備衣物
孕35周 8月27日 別糾結(jié)，我的出場(chǎng)時(shí) 間還沒(méi)有到
預(yù)產(chǎn)期前要補(bǔ)充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產(chǎn)
孕36周 9月3日 產(chǎn)檢對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要
產(chǎn)前檢查要加密
孕晚期應(yīng)該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會(huì)有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕37周 9月10日 *后的生長(zhǎng)沖刺期
孕晚期應(yīng)多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時(shí)停止工作
胎膜早破及預(yù)防
孕晚期乳頭護(hù)理注意事項(xiàng)
孕38周 9月17日 媽媽已經(jīng)在為住院做準(zhǔn)備了
為住院準(zhǔn)備些食物
吃些點(diǎn)心防惡心
用香蕉提供能量
練習(xí)幫助分娩的運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)爸爸應(yīng)考慮是否陪產(chǎn)
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發(fā)
分娩前兆知多少
增加產(chǎn)力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產(chǎn)打氣
孕婦臨產(chǎn)前體力準(zhǔn)備
孕40周 10月1日 我好像聽(tīng)到了他們?cè)诮形业拿?br />緩解陣痛有辦法
消除分娩時(shí)肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
part 1 懷孕第1個(gè)月：沖鋒陷陣，我打敗了3億個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手
孕1周 1月1日 我從哪里來(lái)
卵子首先出現(xiàn)
關(guān)鍵的排卵期
激烈的精子競(jìng)賽
孕2周 1月8日 一段奇妙的旅程
從受精卵發(fā)育成胚泡
植入子宮
雙胞胎和多胞胎妊娠
孕3周 1月15日 我長(zhǎng)得像爸爸還是像媽媽
遺傳的基本規(guī)律
遺傳對(duì)寶寶的影響
寶寶可以遺傳什么
孕4周 1月22日 我找到了溫暖的小床
胚芽找到了“小床”
警惕胚胎的異常情況
及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮外孕
孕期生活全記錄
孕5周 1月29日 他們說(shuō)我現(xiàn)在的樣子像個(gè)小海馬
試紙能否準(zhǔn)確測(cè)出是否懷孕
如何確認(rèn)懷孕幾周
孕6周 2月5日 媽媽為什么總是想吐
正確認(rèn)識(shí)孕吐
用飲食緩解早孕反應(yīng)
減輕早孕反應(yīng)的生活方式
孕7周 2月12日 爸爸，請(qǐng)你容忍一下媽媽偶爾爆發(fā)的小情緒
進(jìn)行父親角色的轉(zhuǎn)變
照顧妻子要細(xì)心
不要強(qiáng)求性生活
準(zhǔn)媽媽煩躁時(shí)，準(zhǔn)爸爸要讓她平靜下來(lái)
孕8周 2月19日 準(zhǔn)媽媽開(kāi)始人困體乏
如何緩解孕期疲勞
職場(chǎng)孕吐巧應(yīng)對(duì)
遇到這些情況應(yīng)暫時(shí)停止工作
孕期生活全記錄
孕9周 2月26日 勉強(qiáng)算個(gè)小人了
孕早期腹痛要注意
下腹部脹痛是否流產(chǎn)先兆
孕10周 3月5日 準(zhǔn)媽媽難挨的日子終于要結(jié)束了
飲食影響寶寶未來(lái)的壽命
怎樣定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
防止病毒感染很關(guān)鍵
孕11周 3月12日 坐臥行走皆是學(xué)問(wèn)
站立、坐、臥和行走
準(zhǔn)媽媽能開(kāi)車(chē)嗎
開(kāi)車(chē)出行的注意事項(xiàng)
孕12周 3月19日 媽媽工作的地方安全么
懷孕后適宜工作嗎
讓工作變得輕松
謹(jǐn)慎使用電腦和手機(jī)
孕婦穿防輻射服管用嗎
工作的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意的問(wèn)題
孕期生活全記錄
孕13周 3月26日 誰(shuí)在跟我打招呼
給胎兒起個(gè)名字
準(zhǔn)爸爸要多和胎兒對(duì)話
音樂(lè)胎教的方式
選擇合適的胎教音樂(lè)
孕14周 4月2日 媽媽要穿誰(shuí)設(shè)計(jì)的衣服
告別束身衣
內(nèi)衣、胸罩和鞋子
選擇孕婦裝的細(xì)節(jié)
孕15周 4月9日 便秘的煩惱
孕期便秘的原因
遠(yuǎn)離孕期便秘
便秘的食療方法
正確飲食防痔瘡
孕16周 4月16日 天天運(yùn)動(dòng)身體好
適宜的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)之前先熱身
孕期保健操
孕期生活全記錄
孕17周 4月23日 媽媽說(shuō)我動(dòng)起來(lái)的時(shí)候像條小魚(yú)
胎動(dòng)明顯了
準(zhǔn)媽媽情緒與胎動(dòng)
尋找胎動(dòng)異常的原因
孕18周 4月30日 臍帶，我的新玩具
臍帶——胎兒的玩具
規(guī)律性愛(ài)調(diào)節(jié)緊張情緒
孕19周 5月7日 超聲波，你這是要給我拍寫(xiě)真嗎
孕中期b超檢查的內(nèi)容
準(zhǔn)媽媽需要做彩超嗎
準(zhǔn)爸爸要學(xué)會(huì)聽(tīng)胎心
孕20周 5月14日 變胖，變胖，媽媽長(zhǎng)出了水桶腰
了解控制體重的范圍
體重管理
孕期生活全記錄
孕21周 5月21日 水腫的媽媽
不同的水腫和起因
吃掉水腫
不要長(zhǎng)時(shí)間站立
緩解手水腫的運(yùn)動(dòng)方式
應(yīng)對(duì)靜脈曲張的按摩方法
孕22周 5月28日 讓我安睡的小夜曲
和胎兒一起聽(tīng)音樂(lè)、互動(dòng)
盡情享受音樂(lè)浴
音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)
勤于哼唱?jiǎng)e放松
孕23周 6月4日 開(kāi)心、不開(kāi)心，我都要踢
了解微妙的胎動(dòng)
測(cè)量胎動(dòng)的方法
把胎兒當(dāng)作懂事的孩子
向胎兒傳遞愛(ài)心
胎教要有規(guī)律
避免刺激胎兒的大腦發(fā)育
上班族準(zhǔn)媽媽如何開(kāi)展胎教
孕24周 6月11日 我想嘗嘗羊水是什么味道
準(zhǔn)媽媽羊水過(guò)多怎么辦
準(zhǔn)媽媽羊水過(guò)少怎么辦
準(zhǔn)媽媽愛(ài)出汗的應(yīng)對(duì)方法
準(zhǔn)媽媽胃灼熱怎么辦
孕期生活全記錄
孕25周 6月18日 魚(yú)我所欲也，有了它我才能變得更聰明
多吃健腦食品
一周至少吃一次魚(yú)
盡量少吃大魚(yú)
少吃生魚(yú)片
多吃容易消化的食物
孕26周 6月25日 準(zhǔn)媽媽的帶球運(yùn)動(dòng)
日常動(dòng)作需小心
*適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)方案
準(zhǔn)媽媽全身訓(xùn)練操
適當(dāng)進(jìn)行健走運(yùn)動(dòng)
孕27周 7月2日 醫(yī)生說(shuō)我是個(gè)男孩兒
孕中期的性格胎教
音樂(lè)胎教
自然陶冶胎教
形體美學(xué)胎教
孕28周 7月9日 聽(tīng)說(shuō)媽媽在寫(xiě)一個(gè)叫“生產(chǎn)計(jì)劃書(shū)”的東西
準(zhǔn)媽媽的睡眠護(hù)理
選擇正確的睡覺(jué)姿勢(shì)
此時(shí)期礦物質(zhì)的補(bǔ)充很重要
妊娠水腫的調(diào)理
孕期生活全記錄
孕29周 7月16日 我不是亂動(dòng)，我只想睜眼看看這個(gè)世界
這些水果對(duì)胎兒視力有益
定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
準(zhǔn)爸爸幫準(zhǔn)媽媽提高睡眠質(zhì)量
孕30周 7月23日 完全符合國(guó)際審美標(biāo)準(zhǔn)的完美體重
合理飲食避免巨大兒
本周準(zhǔn)媽媽飲食原則
產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)早知道
孕31周 7月30日 玩過(guò)頭了，我的頭轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)了
胎位異常怎么辦
臀位妊娠可以糾正
做操矯正胎位
通過(guò)數(shù)胎動(dòng)與胎兒交流
妊娠晚期準(zhǔn)媽媽的心理調(diào)節(jié)
孕32周 8月6日 一不小心踢到了媽媽
此時(shí)預(yù)防早產(chǎn)很重要
姿勢(shì)正確防疼痛
緩解大腿疼痛的運(yùn)動(dòng)方式
孕期生活全記錄
孕33周 8月13日 我是一個(gè)結(jié)實(shí)的棒小伙
檢查胎兒的體重
加餐多點(diǎn)花樣
預(yù)防孕晚期便秘的食物
孕晚期心理保健應(yīng)注意
孕34周 8月20日 老爸說(shuō)我是個(gè)能花錢(qián) 的小妖精
住院待產(chǎn)的物品準(zhǔn)備
為寶貝準(zhǔn)備哺喂所需物品
為寶貝準(zhǔn)備衣物
孕35周 8月27日 別糾結(jié)，我的出場(chǎng)時(shí) 間還沒(méi)有到
預(yù)產(chǎn)期前要補(bǔ)充維生素k
富鋅食物有助自然分娩
警惕胎膜早破
哪些情況下必須引產(chǎn)
孕36周 9月3日 產(chǎn)檢對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要
產(chǎn)前檢查要加密
孕晚期應(yīng)該做哪些檢查
臍帶繞頸怎么辦
孕晚期為什么會(huì)有胃灼／166
孕期尿頻怎么辦
孕期生活全記錄
孕37周 9月10日 *后的生長(zhǎng)沖刺期
孕晚期應(yīng)多吃的食物
孕晚期缺鐵性貧血的食療法
孕晚期何時(shí)停止工作
胎膜早破及預(yù)防
孕晚期乳頭護(hù)理注意事項(xiàng)
孕38周 9月17日 媽媽已經(jīng)在為住院做準(zhǔn)備了
為住院準(zhǔn)備些食物
吃些點(diǎn)心防惡心
用香蕉提供能量
練習(xí)幫助分娩的運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)爸爸應(yīng)考慮是否陪產(chǎn)
孕39周 9月24日 羊水破裂，一觸即發(fā)
分娩前兆知多少
增加產(chǎn)力的飲食宜忌
姜飯、姜茶為生產(chǎn)打氣
孕婦臨產(chǎn)前體力準(zhǔn)備
孕40周 10月1日 我好像聽(tīng)到了他們?cè)诮形业拿?br />緩解陣痛有辦法
消除分娩時(shí)肌肉緊張的方法
孕期生活全記錄
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辣媽育兒-子宮日記 作者簡(jiǎn)介
蘇秋梅，北京市東城區(qū)第一婦幼保健院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)近20年擅長(zhǎng)優(yōu)生咨詢、妊娠合并癥及并發(fā)癥的診斷處理，助產(chǎn)剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后盆底康復(fù)，宮腹腔鏡手術(shù)治療不孕，婦科良性腫瘤。在專(zhuān)業(yè)雜志上發(fā)表論文數(shù)篇，《分娩鎮(zhèn)痛及導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩對(duì)剖宮產(chǎn)率的影響》、《宮內(nèi)雙胎合并宮外妊娠文獻(xiàn)復(fù)習(xí)》、《米索前列醇促宮頸成熟應(yīng)用》、《克霉唑聯(lián)合乳酸菌素陰道膠囊治療妊娠期VVC的療效分析》、《子宮內(nèi)膜息肉與不孕的相關(guān)性》等。
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