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時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案

時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案

作者：王琪編著
出版社：電子工業(yè)出版社出版時(shí)間：2015-10-01
開本： 24開 頁(yè)數(shù)： 166
中 圖 價(jià):¥14.0(3.9折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案 版權(quán)信息

時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案 本書特色

本書是一本關(guān)于孕前準(zhǔn)備的書，內(nèi)容緊緊圍繞優(yōu)生，從天時(shí)、地利、人和等方面為備孕夫妻提供全面的備孕指導(dǎo)，同時(shí)還提供了針對(duì)不同體質(zhì)女性的調(diào)理方案，本書通俗易懂、語(yǔ)言輕松，兼顧備孕知識(shí)及備孕夫妻的心理放松，讓孕媽媽在心情愉悅中使用本書，輕松“好孕”。

時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案 內(nèi)容簡(jiǎn)介

如何順利地懷上寶寶，何時(shí)懷孕*合適，如何生一個(gè)健康聰明的寶寶……這些都是備孕爸媽*關(guān)心的問(wèn)題，別擔(dān)心，這本書里有您想要的答案。有科學(xué)專業(yè)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，也有全面細(xì)致的貼心叮嚀。完美備孕全方案，這本書就夠了！

時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案 目錄

天時(shí)：抓住卵子和精子的黃金生命期破解遺傳密碼，保你生個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶"種瓜得瓜，種豆得豆"隨機(jī)分配，生男生女不由人將聰明才智遺傳給未來(lái)的寶寶優(yōu)化你的遺傳基因那些容易遺傳給寶寶的疾病遺傳咨詢，對(duì)遺傳性疾病說(shuō)"不"精子與卵子的浪漫邂逅睪丸：精子誕生的地方輸精管：輸送精子的通道卵巢：分泌激素、存放卵子的倉(cāng)庫(kù)輸卵管：孕育生命的重要通道子宮：新生命的搖籃陰道：胎兒娩出的通道月經(jīng)：與受孕、生育密切相關(guān)把握**的受孕時(shí)機(jī)懷孕年齡不可一拖再拖順應(yīng)天時(shí)，夏末秋初懷孕正當(dāng)時(shí)排卵15小時(shí)內(nèi)是**受孕時(shí)間性生活的頻率與受孕率密切相關(guān)避開黑色受孕時(shí)間新婚后不要立即懷孕旅行結(jié)婚中不宜懷孕忌在不良的自然環(huán)境下受孕剖宮產(chǎn)后的女性兩年內(nèi)不宜再懷孕早產(chǎn)或流產(chǎn)后半年才可再懷孕高齡懷孕不等于高危妊娠避孕，不讓寶寶在錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)報(bào)到避孕不成功便成"人"不要拿自己的身體當(dāng)試驗(yàn)田沒(méi)有**安全的安全期安全套怎么用才安全意外懷孕，要還是不要流產(chǎn)，避孕失敗后的無(wú)奈選擇那些需要避孕的常見(jiàn)病地利：懷寶寶如種莊稼，沃土才能育好苗學(xué)會(huì)和"大姨媽"和平相處認(rèn)真呵護(hù)女人的"嬌嫩花園"測(cè)一測(cè)你的月經(jīng)正常嗎"大姨媽"來(lái)了心情更要愉悅月經(jīng)不調(diào)要盡早調(diào)理摸準(zhǔn)排卵規(guī)律的方法飲食紅綠燈，小細(xì)節(jié)助你好"孕"氣孕育健康寶寶，需要充足的營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃從孕前3個(gè)月開始維生素e：讓懷孕更給力維生素c：精子的保護(hù)傘b族維生素:孕育健康胎寶寶鐵：預(yù)防孕期貧血鋅：給胎寶寶的發(fā)育加油鈣：讓寶寶骨骼更強(qiáng)壯硒：提高精子的活力脂肪：生育的能量源泉備孕男性也要補(bǔ)葉酸精氨酸：增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：保證受精卵的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備不可過(guò)度七類食物幫你清掃體內(nèi)毒素適當(dāng)食用動(dòng)物內(nèi)臟有助懷孕男性宜吃的生精壯陽(yáng)食物豆?jié){：既美容又助孕海產(chǎn)品能提高男性精子質(zhì)量提升"孕"力從補(bǔ)腎、健脾、暖宮入手瘦弱型備孕媽媽的飲食調(diào)理肥胖型備孕媽媽的飲食調(diào)理調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，讓受孕更容易提高卵子活力的食補(bǔ)方備孕爸爸要少吃的五類食物偏食備孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案遠(yuǎn)離肥甘厚味、辛辣、寒涼食物孕前多運(yùn)動(dòng)，讓你"孕"力十足備孕夫妻的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃散步：**的健身方式慢跑：有利于優(yōu)生跳繩：加快新陳代謝游泳：增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，有利順產(chǎn)瑜伽：平衡身心，助力懷孕普拉提：鍛煉腰腹，提高自然分娩力不同體質(zhì)備孕媽媽的調(diào)理方案氣虛體質(zhì)：益氣健脾，培補(bǔ)元?dú)怅?yáng)虛體質(zhì)：溫補(bǔ)脾腎，化濕通陽(yáng)陰虛體質(zhì)：滋陰降火，清熱潤(rùn)燥痰濕體質(zhì)：健脾利濕，化痰泄?jié)釢駸狍w質(zhì)：清熱降火，健脾化濕血瘀體質(zhì)：養(yǎng)血活血，行氣化瘀氣郁體質(zhì)：理氣解郁，舒緩心情特稟體質(zhì)：益氣固表，養(yǎng)血祛風(fēng)人和：寶寶，爸媽想要一個(gè)**的"你"想好要一個(gè)寶寶了嗎懷孕是一件順其自然的事心理準(zhǔn)備和身體準(zhǔn)備同樣重要想要寶寶，提前溝通很重要好心情讓懷孕更順利生寶寶與升職并不一定沖突如果你的職業(yè)不利于優(yōu)生，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整需要注意的生活禁忌孕前檢查,給寶寶的**份健康保險(xiǎn)孕檢，夫妻雙方一個(gè)都不能少備孕媽媽的孕前自檢表備孕爸爸的體檢項(xiàng)目備孕媽媽的體檢項(xiàng)目特殊檢查項(xiàng)目口腔檢查，預(yù)防和治療牙病早做輸卵管檢查，讓懷孕更順暢家族有疑似遺傳病，要做染色體檢查及時(shí)接種疫苗，把風(fēng)險(xiǎn)降到**孕前治好病，身體好"孕"氣才好婦科炎癥，**先治愈再懷孕輸卵管堵塞，就不可能受孕子宮肌瘤，胎寶寶的"壞鄰居"糖尿病，要想生育必須"過(guò)三關(guān)"心臟病，能否懷孕要咨詢醫(yī)生腎臟病，根據(jù)病情選擇懷孕預(yù)防貧血，為媽媽和胎兒提供雙向保障拒絕"宮寒"，給寶寶一個(gè)溫暖的家治愈性傳播疾病，杜絕母嬰傳染防治傳染病，讓胎兒發(fā)育零威脅為懷孕做好一切準(zhǔn)備準(zhǔn)備懷孕，與寵物說(shuō)"拜拜"調(diào)整家庭物品的擺放位置小心花草對(duì)身體的危害將體重調(diào)整到**狀態(tài)為了寶寶，把覺(jué)睡夠久坐不動(dòng)的習(xí)慣該改改了為了寶寶，暫別化妝品遠(yuǎn)離人多的地方在外就餐悠著點(diǎn)孕期開支，提前做好預(yù)算準(zhǔn)備合適的衣物鞋帽為寶寶提供一個(gè)舒適溫暖的"窩"天使降臨，你的好"孕"來(lái)了我懷孕了嗎驗(yàn)孕方法對(duì)才準(zhǔn)確官方認(rèn)證：真的懷孕了記得查一下孕激素水平懷孕后見(jiàn)紅怎么辦預(yù)防孕早期自然流產(chǎn)懷孕后身體會(huì)有哪些變化宮外孕怎么辦順利升級(jí)，要當(dāng)媽媽嘍選擇一家適合自己的醫(yī)院和胎寶寶一起遠(yuǎn)離輻射穿衣、出行要注意了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)自己和胎寶寶都有好處孕期用藥要聽(tīng)醫(yī)生的懷孕了，工作不能再爭(zhēng)強(qiáng)好勝適時(shí)將懷孕的事告訴上司提前了解常見(jiàn)的高危妊娠因素定期去醫(yī)院做孕期檢查唐氏篩查查什么小心為妙，孕期常見(jiàn)病早知道惡心嘔吐，懷孕征兆不要慌腹部疼痛，要引起足夠重視妊娠高血壓，預(yù)防比治療更重要妊娠糖尿病，*重要的是控制飲食妊娠水腫，飲食調(diào)節(jié)和按摩雙管齊下孕期抑郁，千萬(wàn)別忽視皮膚瘙癢，小問(wèn)題隱藏大危險(xiǎn)附錄孕期檢查項(xiàng)目及時(shí)間表  
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時(shí)來(lái)孕轉(zhuǎn)-完美備孕全方案 作者簡(jiǎn)介

王琪，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授。國(guó)家“十五”科研攻關(guān)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。中華醫(yī)學(xué)會(huì)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)專家?guī)斐蓡T。北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員。從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床、科研及教學(xué)工作，共發(fā)表科研論文10篇。擅長(zhǎng)優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和產(chǎn)后系統(tǒng)保健，對(duì)各高危妊娠、妊娠合并癥、并發(fā)癥的診斷處理、各種產(chǎn)科危重急癥的搶救具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擔(dān)任首都醫(yī)科大學(xué)成人教育學(xué)院婦產(chǎn)科臨床教學(xué)工作6年。積極參與健康教育工作，任北京人民廣播電臺(tái)教育臺(tái)孕婦學(xué)校嘉賓主持。

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