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蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招

蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招

出版社:北京時(shí)代華文書(shū)局出版時(shí)間:2015-11-01
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 203
中 圖 價(jià):¥13.0(3.6折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招 版權(quán)信息

  • ISBN:9787569904604
  • 條形碼:9787569904604 ; 978-7-5699-0460-4
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi):>

蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招 本書(shū)特色

如何才能制定出一個(gè)不依賴(lài)意志力的計(jì)劃?   怎樣做到專(zhuān)注?   怎樣調(diào)整狀態(tài)?   《蘿卜計(jì)劃》能通過(guò)一個(gè)個(gè)精彩有趣的故事和案例幫你解決以上問(wèn)題。   意志力強(qiáng)肯定會(huì)對(duì)完成計(jì)劃很有好處,但是好的計(jì)劃會(huì)盡可能使得完成計(jì)劃的過(guò)程變得輕松愉快,降低對(duì)意志力的要求。制定容易實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),看似很簡(jiǎn)單,實(shí)際上需要戰(zhàn)勝人性的浮躁,大多數(shù)人即使知道也難以做到。具體如何才能做到,正是本書(shū)所要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。   如何戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)、游戲或電視的誘惑?   業(yè)濤方法:去教室上自習(xí)、把手機(jī)換成非智能手機(jī)、安裝“我要當(dāng)學(xué)霸”等軟件控制上網(wǎng)時(shí)間。   如何做好學(xué)習(xí)總結(jié)?   業(yè)濤方法:既要指出學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題,又要提出具體有效的措施。   如何愛(ài)上事業(yè),愛(ài)上學(xué)習(xí)?   業(yè)濤方法:“找樂(lè)子”、睡覺(jué)、交友、拜一拜。   如何正確地定位自己?   業(yè)濤方法:我們要明白絕大多數(shù)人的天分都差不多,自己既不比別人笨很多,也不比別人聰明很多。   如何應(yīng)對(duì)噪音的干擾?   業(yè)濤方法:調(diào)整心態(tài),用歡迎的策略應(yīng)對(duì)噪音,對(duì)自己說(shuō):“come on baby, 跪求你再大聲一點(diǎn),還不夠!”   如何應(yīng)對(duì)焦慮?   業(yè)濤方法:接受*差的結(jié)果,如果*差的結(jié)果都能接受,這個(gè)問(wèn)題就不那么可怕了。

蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招 內(nèi)容簡(jiǎn)介

1.暢銷(xiāo)書(shū)《秘笈》作者再推新作,解決中學(xué)生沒(méi)有意志力也能完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的難題。   2.作者在北大求學(xué)多年,遇到了18位奇人,他們的傳奇經(jīng)歷和學(xué)習(xí)方法將對(duì)號(hào)學(xué)生有所激勵(lì)和啟發(fā)。   3.作者依靠蘿卜計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了:考上北大、減肥、健身、戒網(wǎng)、寫(xiě)出暢銷(xiāo)書(shū)”等多個(gè)目標(biāo)。

蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招 目錄

為什么叫《蘿卜計(jì)劃》**章螞蟻救生筏和體操全能王應(yīng)對(duì)措施心中演練第二章王陽(yáng)明與吃鯊魚(yú)東鄉(xiāng)平八郎的偶像吃鯊魚(yú)如何做到第三章蜥蜴俯臥撐與重啟電腦當(dāng)蜥蜴遇見(jiàn)蛇重啟第四章多愛(ài)一點(diǎn)點(diǎn)多做一點(diǎn)點(diǎn)更快、更好過(guò)程的樂(lè)趣事業(yè)不會(huì)辜負(fù)你的愛(ài)找樂(lè)子睡覺(jué)交友拜一拜第五章 精力管理睡眠運(yùn)動(dòng)鍛煉飲食第六章酸甜苦辣皆為營(yíng)養(yǎng)潛意識(shí)情緒的力量甜的力量酸的力量苦的力量辣的力量第七章 如何正確地定位自己第八章 如何應(yīng)對(duì)干擾第九章 如何應(yīng)對(duì)焦慮第十章 如何進(jìn)行量化激勵(lì)第十一章 如何保持專(zhuān)注第十二章 蘿卜計(jì)劃成功案例蘿卜計(jì)劃結(jié)語(yǔ)名人堂
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蘿卜計(jì)劃-北大奇人怪招 作者簡(jiǎn)介

吳業(yè)濤,北大本碩博,曾任北大本科生班主任,并獲優(yōu)秀班主任獎(jiǎng)。 他曾多次舉辦大規(guī)模的學(xué)習(xí)方法報(bào)告會(huì),并在《高考金刊》《青年文摘》等雜志發(fā)表多篇文章,著有暢銷(xiāo)書(shū)《秘笈——北大奇人怪招》,長(zhǎng)期位居同類(lèi)書(shū)銷(xiāo)量排行榜榜首,深受廣大讀者歡迎。

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