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高中生生涯發(fā)展指導(dǎo) 版權(quán)信息
- ISBN：9787561551455
- 條形碼：9787561551455 ; 978-7-5615-5145-5
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
高中生生涯發(fā)展指導(dǎo) 本書(shū)特色
譚蔚、劉艷杰編著的《高中生生涯發(fā)展指導(dǎo)/廈大附中啟瑞書(shū)系》是一本針對(duì)高中生撰寫(xiě)的生涯發(fā)展的教材，內(nèi)容包括生涯的基本知識(shí)和理論；高中生升學(xué)的高校和專(zhuān)業(yè)的選擇和對(duì)工作世界的認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上高中生應(yīng)該培養(yǎng)實(shí)際管理、人際關(guān)系、情緒管理、壓力管理能力和職業(yè)生涯決策能力。
高中生生涯發(fā)展指導(dǎo) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)是一本針對(duì)高中生撰寫(xiě)的生涯發(fā)展的教材, 內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)生涯、認(rèn)識(shí)學(xué)涯、認(rèn)識(shí)高校與專(zhuān)業(yè)、了解職業(yè)世界、重要能力的養(yǎng)成、決策與行動(dòng)、高中階段的生涯管理與適應(yīng)大學(xué)生活共七章。
高中生生涯發(fā)展指導(dǎo) 目錄
**章 認(rèn)識(shí)生涯
**節(jié) 生涯
一、生涯的內(nèi)涵
二、生涯規(guī)劃的內(nèi)涵
第二節(jié) 生涯發(fā)展
一、生涯發(fā)展階段
二、生涯發(fā)展中的偶然因素
第三節(jié) 生涯選擇
一、認(rèn)知信息加工理論概述
二、認(rèn)知信息加工理論的核心觀(guān)點(diǎn)
三、高中階段認(rèn)知信息加工理論的應(yīng)用
第二章 認(rèn)識(shí)學(xué)涯
**節(jié) 終身學(xué)習(xí)
一、高等教育
二、終身學(xué)習(xí)
第二節(jié) 學(xué)涯規(guī)劃
一、學(xué)涯發(fā)展任務(wù)
二、學(xué)涯規(guī)劃的步驟
第三章 認(rèn)識(shí)高校與專(zhuān)業(yè)
**節(jié) 高校類(lèi)型
一、高校的分類(lèi)
二、本科生培養(yǎng)模式
第二節(jié) 學(xué)科專(zhuān)業(yè)
一、學(xué)科專(zhuān)業(yè)
二、專(zhuān)業(yè)的分類(lèi)
三、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)
第四章 了解職業(yè)世界
**節(jié) 職業(yè)概況
一、職業(yè)
二、職場(chǎng)趨勢(shì)
三、不確定的職業(yè)世界
第二節(jié) 如何選擇職業(yè)
一、興趣與職業(yè)
二、能力與職業(yè)
三、性格與職業(yè)
第五章 重要能力的養(yǎng)成
**節(jié) 良好的時(shí)間管理能力
一、時(shí)間管理法則
二、時(shí)間管理的障礙與克服
第二節(jié) 人際交往能力
一、人際關(guān)系概述
二、高中生活中重要的人際關(guān)系
三、人際交往中的障礙與克服
第三節(jié) 情緒管理的能力
一、情緒概述
二、情緒的覺(jué)察和調(diào)節(jié)
第四節(jié) 壓力管理
一、壓力的概述
二、壓力管理的策略
三、壓力管理訓(xùn)練
第六章 決策與行動(dòng)
**節(jié) 目標(biāo)制定與生涯決策
一、目標(biāo)的制定與評(píng)估
二、決策的制定
第二節(jié) 行動(dòng)計(jì)劃
一、行動(dòng)的重要性
二、制訂行動(dòng)計(jì)劃
第七章 高中階段的生涯管理與適應(yīng)大學(xué)生活
**節(jié) 高中階段的生涯管理
一、我的高中誰(shuí)做主
二、制定生涯導(dǎo)航圖
第二節(jié) 適應(yīng)大學(xué)生活
一、大學(xué)階段的生涯特點(diǎn)
二、如何適應(yīng)大學(xué)生活
參考文獻(xiàn)
后記
**節(jié) 生涯
一、生涯的內(nèi)涵
二、生涯規(guī)劃的內(nèi)涵
第二節(jié) 生涯發(fā)展
一、生涯發(fā)展階段
二、生涯發(fā)展中的偶然因素
第三節(jié) 生涯選擇
一、認(rèn)知信息加工理論概述
二、認(rèn)知信息加工理論的核心觀(guān)點(diǎn)
三、高中階段認(rèn)知信息加工理論的應(yīng)用
第二章 認(rèn)識(shí)學(xué)涯
**節(jié) 終身學(xué)習(xí)
一、高等教育
二、終身學(xué)習(xí)
第二節(jié) 學(xué)涯規(guī)劃
一、學(xué)涯發(fā)展任務(wù)
二、學(xué)涯規(guī)劃的步驟
第三章 認(rèn)識(shí)高校與專(zhuān)業(yè)
**節(jié) 高校類(lèi)型
一、高校的分類(lèi)
二、本科生培養(yǎng)模式
第二節(jié) 學(xué)科專(zhuān)業(yè)
一、學(xué)科專(zhuān)業(yè)
二、專(zhuān)業(yè)的分類(lèi)
三、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)
第四章 了解職業(yè)世界
**節(jié) 職業(yè)概況
一、職業(yè)
二、職場(chǎng)趨勢(shì)
三、不確定的職業(yè)世界
第二節(jié) 如何選擇職業(yè)
一、興趣與職業(yè)
二、能力與職業(yè)
三、性格與職業(yè)
第五章 重要能力的養(yǎng)成
**節(jié) 良好的時(shí)間管理能力
一、時(shí)間管理法則
二、時(shí)間管理的障礙與克服
第二節(jié) 人際交往能力
一、人際關(guān)系概述
二、高中生活中重要的人際關(guān)系
三、人際交往中的障礙與克服
第三節(jié) 情緒管理的能力
一、情緒概述
二、情緒的覺(jué)察和調(diào)節(jié)
第四節(jié) 壓力管理
一、壓力的概述
二、壓力管理的策略
三、壓力管理訓(xùn)練
第六章 決策與行動(dòng)
**節(jié) 目標(biāo)制定與生涯決策
一、目標(biāo)的制定與評(píng)估
二、決策的制定
第二節(jié) 行動(dòng)計(jì)劃
一、行動(dòng)的重要性
二、制訂行動(dòng)計(jì)劃
第七章 高中階段的生涯管理與適應(yīng)大學(xué)生活
**節(jié) 高中階段的生涯管理
一、我的高中誰(shuí)做主
二、制定生涯導(dǎo)航圖
第二節(jié) 適應(yīng)大學(xué)生活
一、大學(xué)階段的生涯特點(diǎn)
二、如何適應(yīng)大學(xué)生活
參考文獻(xiàn)
后記
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