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提高免疫力-寶寶更健康

出版社：化學(xué)工業(yè)出版社出版時間：2016-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 233
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提高免疫力-寶寶更健康 版權(quán)信息

提高免疫力-寶寶更健康 本書特色

寶寶的健康往往是父母關(guān)心的問題，如果寶寶生病了，父母經(jīng)常會擔(dān)心不已。那么，如何提高寶寶的免疫力，讓寶寶少受病痛的困擾呢？其實提高寶寶的免疫力并不難，了解免疫力的“背景”后，對癥下藥，從衣、食、住、行各方面加以注意，避免“雷區(qū)”，就能幫助寶寶打造堅強的免疫力保護墻。 本書從多角度、全方位講解免疫力的關(guān)鍵所在，適合準(zhǔn)父母及新父母閱讀，幫助父母答疑解惑，為提高寶寶的免疫力保駕護航。

提高免疫力-寶寶更健康 內(nèi)容簡介

嬰幼兒時期的身體抵抗力強弱可以說在一定程度上能夠決定人一生的健康狀態(tài)，要想保持良好的健康狀態(tài)就應(yīng)該從娃娃抓起。從嬰幼兒時期開始，保持良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，能夠幫助寶寶提高免疫力，決定寶寶一生的健康狀態(tài)。 本書從衣食住行各方面著手，從細(xì)節(jié)入手，幫助提高寶寶的免疫力。特別提醒各位父母，寶寶生病并不可怕，寶寶每生一次病，都是免疫力和病菌作戰(zhàn)的機會，都是免疫力提升的過程。 

提高免疫力-寶寶更健康 目錄

**章 打造免疫力，養(yǎng)出不怕生病的小孩父母應(yīng)該知道的免疫力真相 2把握孩子免疫訓(xùn)練兩個黃金階段 6免疫力四大支柱，給孩子打造健康“金剛罩” 11寶寶病不停，先別怪罪免疫功能 16生一次病，抵抗力上一個臺階 18誰偷走了孩子的免疫力 23測一測你的寶寶免疫力ｑ值達(dá)標(biāo)嗎？ 25第二章 掌握孩子免疫力的關(guān)鍵第1課：吃對，吃好，吃出黃金免疫力 30第2課：抗過敏，需要內(nèi)外調(diào)養(yǎng)兼具 43第3課：接種疫苗，給孩子建立積極的防御系統(tǒng) 51第4課：睡好，是*有用的調(diào)養(yǎng) 59第5課：情緒好，身體就愉悅 64第6課：管控好體溫，就能管控好免疫力 70第7課：孩子的肝好，精神才好 78第8課：脾好，孩子身體才好 84第9課：皮實腸胃，需要從小調(diào)理 89第10課：跟著季節(jié)和天氣走，打造不怕怪天氣的好體質(zhì) 96第三章 打通孩子全身經(jīng)絡(luò)，激發(fā)孩子的大藥庫經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)，是孩子天然的特效藥庫 102正確穴道按摩，打造免疫力 104實施打通環(huán)節(jié)時，父母應(yīng)遵循這些守則 108認(rèn)識專屬孩子的特殊保健穴位 111打通身體的關(guān)鍵樞紐，保孩子健康平安 122學(xué)會打通經(jīng)絡(luò)上的“交通黑點” 124擦臉操，提高孩子免疫力 125按耳穴，揉捏耳朵 127捏脊，通督脈 131背后膀胱經(jīng)揉捏或刮痧 134按摩腹部 136按摩手掌 140按摩小腳丫 145當(dāng)孩子身體不適時 149第四章 從生活小細(xì)節(jié)，全方位提高孩子免疫力規(guī)律的生活習(xí)慣，讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動 160和爸爸媽媽一起做運動 166不必過于干凈——形成免疫記憶 169玩泥巴，孩子更健康 171學(xué)學(xué)荷蘭人，﹣4℃幼兒園戶外野放 174帶著孩子一起日光浴、空氣浴 176讓孩子感受零壓力 179放松身心的沐浴療法 183液體蚊香只點兩小時 184保護好身體的**道屏障—皮膚 185保護好孩子的小肚肚 187父母經(jīng)常問到的有關(guān)免疫力的q&a 189第五章 免疫出問題造成的孩子常見不適體虛反復(fù)感冒，都是免疫力低惹的禍 194孩子發(fā)熱，正確降溫很重要 197孩子脖頸上為何會長“黃豆” 200孩子長口瘡，家長別慌張 201鼻子老出汗說明免疫力差 205孩子厭食要應(yīng)對有招 206冬春季節(jié)當(dāng)心孩子容易得水痘 208讓孩子遠(yuǎn)離手足口病的痛苦 210不容忽視的孩子過敏性紫癜 213第六章 爸媽常弄錯的十四個小兒免疫力迷思迷思一：免疫力就是抵抗力？ 216迷思二：免疫力并不是越高越好 216迷思三：多接觸細(xì)菌可增強免疫力？ 217迷思四：不允許寶寶生一點兒小。 218迷思五：干凈，才可以少生病？ 219迷思六：只有蛋白質(zhì)才能提高免疫力？ 220迷思七：動不動就用抗生素？ 221迷思八：抗生素越新越好？ 223迷思九：打防疫針越多越好？ 224迷思十：益生菌很好，多多益善？ 226迷思十一：給孩子注射丙種球蛋白，可以讓孩子少感冒？ 227迷思十二：少喝水就能減輕污染？ 229迷思十三：多吃營養(yǎng)品和補品，提高孩子免疫力？ 230迷思十四：孩子健康出問題，是因為免疫力低？ 232
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提高免疫力-寶寶更健康 作者簡介

程家正，教授、主任醫(yī)師，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院終身教授，孟河醫(yī)派第三代傳人。自幼受叔父程國樹有關(guān)中醫(yī)學(xué)術(shù)的熏陶，又跟隨老師丁濟萬，得識孟河醫(yī)派之醫(yī)道，曾隨諸福棠院長等前輩學(xué)習(xí)西醫(yī)兒科，在徐仲才、王玉潤等前輩帶領(lǐng)下深得“徐小圃”學(xué)派的中醫(yī)兒科診治經(jīng)驗。從事中醫(yī)工作數(shù)十年，重視小兒疾病在肺、脾、腎三經(jīng)的關(guān)系，對嬰幼兒腹瀉、疳積、哮喘、腎炎與腎病（血尿與蛋白尿）頗有建樹，深得病員家屬信賴；主編《中醫(yī)兒科臨床手冊》《中國醫(yī)學(xué)大辭典——兒科分科》等書籍。 沈健，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，上海中醫(yī)藥大學(xué)中青年臨床骨干教師，上海市中醫(yī)藥專門人才。上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科專業(yè)委員會青年委員，上海市中醫(yī)兒科學(xué)會委員。十二五國家中醫(yī)重點？茀f(xié)助組秘書，上海市中醫(yī)兒科重點？泼貢。孟河醫(yī)派第四代傳人。海派中醫(yī)徐氏兒科傳承人。上海市名中醫(yī)程家正工作室學(xué)術(shù)繼承人、上海市名中醫(yī)唐為勇工作室學(xué)術(shù)繼承人。作為負(fù)責(zé)人主持國家自然科學(xué)基金（青年）、上海市級醫(yī)院新興前沿技術(shù)聯(lián)合攻關(guān)項目、上海市教委等多項課題。參與國家十二五科技重大專項、中管局、衛(wèi)生局、市科委、中發(fā)辦課題多項。臨床主攻小兒腹瀉、性早熟矮小癥、反復(fù)呼吸道感染等。

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