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哪有沒時(shí)間這回事

作者：紀(jì)元
出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時(shí)間：2016-02-05
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 192
中 圖 價(jià):¥13.8(4.3折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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哪有沒時(shí)間這回事 版權(quán)信息

哪有沒時(shí)間這回事 本書特色

別再告訴我你沒時(shí)間了！90%的人都敗在“有夢(mèng)想，沒時(shí)間；想得多，做不到”。 碎片化時(shí)代，你以為自己被微信打斷、被微博綁架，被雜務(wù)纏身，被碎片信息撕得稀碎。其實(shí)，是你沒懂碎片化時(shí)代的正確打開方式。 《哪有沒時(shí)間這回事》告訴你：時(shí)間碎了，你該跟著“碎”。告別時(shí)間管理，你要多線程處理任務(wù)；扔掉日程表，規(guī)劃*符合你身心舒適度的時(shí)間段；放棄優(yōu)先級(jí)，你要的是用*短的時(shí)間搞定*難的問題……來自25000張時(shí)間表的優(yōu)化方案，紀(jì)元幫你找到*適合你的碎片化時(shí)間日志，讓你明白做一個(gè)高效的人是怎樣的體驗(yàn)。 至于每周多出來的那13.7小時(shí)，就去做愛做的事，成為你想成為的人。

哪有沒時(shí)間這回事 內(nèi)容簡(jiǎn)介

懂得很多道理，依然過不好這一生；看過很多效率管理書，而自己依然在瞎忙中茫然無措。 這是我在遇到紀(jì)元之前，對(duì)時(shí)間管理深深的困惑。 直到他問我，為什么一定要逼自己專注呢？不專注就無法做事了嗎？碎片化時(shí)代讓人生活工作更混亂、效率更低，真的是這樣嗎？…… 紀(jì)元說，你之前嘗試的所有方法都是對(duì)的，沒有成功是因?yàn)槟銢]找到讓你堅(jiān)持下去的方法。而要堅(jiān)持，靠毅力太難，90%的人都做不到。能讓你堅(jiān)持下去的方法，一定是讓你感到舒適愉快的方法。于是，紀(jì)元跟我講了他的三個(gè)清單。 其實(shí)這本書就是一張碎片化時(shí)代的使用說明。我們無法拒絕時(shí)間、交流方式的不斷破碎，無法從碎片化時(shí)代逃離，能做的只有調(diào)整自己原有的效率模式。也許*難的問題再也不必用大段時(shí)間來集中完成，練練自己的任務(wù)切換力，習(xí)慣用*短的時(shí)間解決*難的問題；也許習(xí)慣“無日程表”的計(jì)劃變得很重要，因?yàn)橛?jì)劃隨時(shí)可能被打亂……但同時(shí)，你能享受碎片化時(shí)代帶來的海量信息，以及它們以前所未有的力量提升著你大腦處理信息的能力。那些你已記不清在哪里見過的詞語(yǔ)、信息和畫面，在你的潛意識(shí)里偷偷碰撞出始料未及的火花，正在悄悄改變著你的思維、決策和感覺。這些改變，也許你還沒發(fā)現(xiàn)，但它們確實(shí)在影響你。 “使自律者自由”，是紀(jì)元的信條。他從事時(shí)間管理咨詢和培訓(xùn)8年，為近萬人提供過時(shí)間管理的咨詢，深知做一個(gè)高效的人是怎樣的體驗(yàn)。關(guān)心效率管理、時(shí)間管理的人，從內(nèi)心來講是對(duì)自律有強(qiáng)烈需求的，但是用嚴(yán)苛的規(guī)定和計(jì)劃來限制自己，不如讓自己享受碎片時(shí)代帶來的沖擊和愉悅，畢竟自由才是自律的真正目的。  

哪有沒時(shí)間這回事 目錄

目 錄前言 碎片化時(shí)代的碎碎念第1章 讓1天變28個(gè)小時(shí)的初級(jí)技能從安排日程開始，也許你就錯(cuò)了先整理心情，再整理事情只有超人和傻蛋才用嚴(yán)格的日程表，我們用時(shí)間段不斷改進(jìn)的是規(guī)劃，墻上一掛的是鬼話早起的鳥兒養(yǎng)成計(jì)劃你的早上都丟了賴床是個(gè)偽命題可以偷回來的時(shí)間晚間時(shí)間爭(zhēng)奪戰(zhàn)就不加班沒勁兒又沒勁的晚上晚上根本停不下來第2章 不用專注也能完成80%任務(wù)的進(jìn)階技能幫你告別無所事事的碎片清單貴人多忘事，只因記心中用碎片時(shí)間處理碎片清單你的計(jì)劃總完不成，對(duì)吧任務(wù)粉碎程序明明20分鐘就能做完，干了1個(gè)半小時(shí)任務(wù)優(yōu)先級(jí)，你是機(jī)器人嗎碎片化專注把自己捋清楚小紅花，大力量碎片化日志未經(jīng)反思的人生不值一過第3章 讓高效毫不費(fèi)力的高級(jí)技能逆“習(xí)”思維為什么我們堅(jiān)持不下去從3分鐘熱度到持之以恒找到*適合自己的習(xí)慣我們到底在堅(jiān)持什么進(jìn)雷區(qū)之前先排雷習(xí)慣多米諾
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哪有沒時(shí)間這回事 相關(guān)資料

紀(jì)元老師和我有兩點(diǎn)一樣，堅(jiān)持多年每天早起及寫晨間日記，他在本書中介紹的多種落地可行的時(shí)間管理方法，值得你閱讀及實(shí)踐。 ——時(shí)間管理講師、幸福行動(dòng)家創(chuàng)辦人 張永錫 紀(jì)元老師在這本書里談到了時(shí)間管理的本質(zhì)：習(xí)慣培養(yǎng)，并且結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)分享了很多培養(yǎng)習(xí)慣可行的方法，值得一讀！ ——時(shí)間管理暢銷書《小強(qiáng)升職記》作者 鄒鑫 這是一本從培養(yǎng)習(xí)慣的角度來進(jìn)行時(shí)間管理的書籍，只要改變關(guān)鍵的幾個(gè)行動(dòng)就能讓你的生活帶來巨大的改變。 ——知名自媒體及blogger ，100天行動(dòng)發(fā)起人 戰(zhàn)隼 互聯(lián)網(wǎng)革命把我們卷入了既抓狂又有趣的時(shí)代，自我管理成為每個(gè)人的必修課。幾年前跟紀(jì)元一起講自我管理課程時(shí)，就特別欣賞他的逆向思維、幽默感和清晰的邏輯性。有幸在出版前先睹為快，幾乎一口氣看完了書稿。這本書讀來如此輕松愉快，道理又醍醐灌頂，最重要的是行之有效。我已經(jīng)向很多 “拖延癥患者”推薦了其中的方法。 ——拖延癥咨詢師，中國(guó)“戰(zhàn)拖”運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)者 高地清風(fēng)

哪有沒時(shí)間這回事 作者簡(jiǎn)介

紀(jì)元 畢業(yè)于中國(guó)科學(xué)院心理研究所 早起的鳥兒社群發(fā)起人 水果撈學(xué)習(xí)會(huì)創(chuàng)始人 享學(xué)社創(chuàng)始人 9年教育培訓(xùn)，8年時(shí)間管理實(shí)踐 優(yōu)化過超過25000張時(shí)間表 平均為每人每周節(jié)省了13.7小時(shí)

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