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懷孕280天每日一讀

懷孕280天每日一讀

作者：王琪主編
出版社：中國婦女出版社出版時間：2017-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 306
中 圖 價:¥27.4(5.5折) 定價  ¥49.8 登錄后可看到會員價
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懷孕280天每日一讀 版權(quán)信息

  • ISBN：9787512713376
  • 條形碼：9787512713376 ; 978-7-5127-1337-6
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

懷孕280天每日一讀 本書特色

《懷孕280天每日一讀》以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、輕松易讀的語言為您解析孕期可能遇到的各種情況，并給予科學(xué)指導(dǎo)，如準(zhǔn)媽媽在孕期各個階段身體會有怎樣的變化、怎樣安排膳食和運(yùn)動、怎樣保證孕期健康和安全、怎樣進(jìn)行胎教，以及需要關(guān)注生活中哪些細(xì)節(jié)、怎樣預(yù)防孕期各種疾病和意外、怎樣做產(chǎn)檢及選擇分娩方式等。本書將婦產(chǎn)科專家?guī)У阶x者身邊，有助于準(zhǔn)媽媽順利度過孕期。給讀者更多的孕產(chǎn)知識、更全面的孕期認(rèn)知、更多維的孕期學(xué)習(xí)模式。

懷孕280天每日一讀 內(nèi)容簡介

懷孕是10個月的母子一體，是40周的修行，是280天的陪伴！ 這漫長10個月的孕育過程中，準(zhǔn)媽媽難免對自己未來的孕期生活充滿疑惑和憂慮：懷孕前需要做哪些準(zhǔn)備才能孕育健康又聰明的寶寶？如何及早發(fā)現(xiàn)懷孕？懷孕了要注意什么？如何產(chǎn)檢？怎么吃才能給胎寶寶提供*充足的營養(yǎng)？孕期需要做哪些檢查？孕吐時怎么吃？怎樣給胎兒進(jìn)行胎教？準(zhǔn)媽媽不要擔(dān)心，王琪主編的《懷孕280天每日一讀》會成為準(zhǔn)媽媽貼心的孕期顧問，讓你得到專業(yè)、權(quán)威的解答，讓你的孕期安然無憂。 本書是一本全面介紹孕期40周的懷孕**百科，由著名婦產(chǎn)科專家王琪主編，每周都有要點(diǎn)總結(jié)與健康提示，每天一個注意事項，讓準(zhǔn)媽媽有備無患，360°認(rèn)識妊娠知識。工作、日常飲食、保健、胎教、居家旅行……婦產(chǎn)科專家為你想到每一個細(xì)節(jié)，精心指導(dǎo)，全面呵護(hù)你的完美孕期。

懷孕280天每日一讀 目錄

專題：做好孕前準(zhǔn)備，開啟寶寶美好人生……1 優(yōu)孕，需要一個精心準(zhǔn)備的過程 / 2 孕 1 月 迎接我的幸“孕”兒……11 第1周 尚未排卵的“準(zhǔn)媽媽” / 12 第1天 了解受孕過程 / 13 第2天 成功受孕的條件 / 14 第3天 精子也要拼“顏值”，好看更易受孕 / 15 第4天 Wi－Fi殺精嗎 / 16 第5天 如何掌握自己的排卵期 / 17 第6~7天 避開黑色受孕時間 / 18 第2周 經(jīng)期結(jié)束，準(zhǔn)備排卵 / 20 第8天 為受孕創(chuàng)造良好的環(huán)境 / 21 第9天 科學(xué)的性生活，是孕育聰明、健康寶寶的前提 / 22 第10天 心情愉悅?cè)菀资茉?/ 23 第11~12天 神奇的遺傳密碼 / 24 第13~14天 制訂一個切實可行的營養(yǎng)計劃 / 25 第3周 精子與卵子的相遇，開啟神奇的生命旅程 / 26 第15天 保護(hù)稚嫩的胚芽 / 27 第16天 孕早期居家注意事項 / 28 第17天 職場準(zhǔn)媽媽，了解自己的權(quán)益 / 29 第18~19天 不宜入住新裝修的房子 / 30 第20~21天 預(yù)防胎兒畸形，及早補(bǔ)充葉酸 / 31 第4周 胎兒進(jìn)入胚胎期 / 32 第22天 好情緒是胎兒健康的關(guān)鍵 / 33 第23天 這些懷孕征兆你知道嗎 / 34 第24天 自測懷孕的方法 / 35 第25~26天 算一算預(yù)產(chǎn)期 / 36 第27~28天 懷雙胞胎的準(zhǔn)媽媽 / 37 孕 2 月 全副武裝應(yīng)對妊娠反應(yīng)……39 第5周 胎兒正在快速生長 / 40 第29天 孕吐開始發(fā)作，補(bǔ)充B族維生素是關(guān)鍵 / 41 第30天 調(diào)整飲食緩解孕吐 / 42 第31天 能緩解孕吐的營養(yǎng)餐 / 43 第32~33天 哪些工作會對胎兒造成傷害 / 44 第34~35天 流產(chǎn)的預(yù)防 / 45 第6周 胎兒出現(xiàn)胎心 / 46 第36天 準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行懷孕診斷 / 47 第37~38天 產(chǎn)前檢查不容忽視 / 48 第39~40天 產(chǎn)前檢查項目有哪些 / 49 第41~42 天 懷雙胞胎需要注意什么 / 50 第7周 大腦發(fā)育關(guān)鍵期，不要忽視營養(yǎng)的補(bǔ)充 / 52 第43~44 天 警惕幾種異常妊娠現(xiàn)象 / 53 第45天 孕期高熱的危害 / 55 第46天 孕早期感冒食療方 / 56 第47天 重視胎寶寶腦發(fā)育所需的營養(yǎng) / 57 第48天 準(zhǔn)媽媽慎用中草藥 / 58 第49天 警惕腮腺炎和妊娠合并急性闌尾炎 / 59 第8周 胎兒像顆葡萄，準(zhǔn)媽媽盡快進(jìn)入角色 / 60 第50 天 建檔要趁早 / 61 第51天 想象一下寶寶的模樣 / 62 第52天 室內(nèi)不宜擺放的花草 / 63 第53~54天 懷孕早期的專家忠告 / 64 第55~56天 二胎家庭，讓大寶參與整個孕程 / 65 孕 3 月 胎兒快速生長，接受**次產(chǎn)檢……67 第9周 度過萌芽期成為真正的“胎兒” / 68 第57天 居家生活要有所回避 / 69 第58天 職場準(zhǔn)媽媽要注意工作環(huán)境 / 70 第59天 準(zhǔn)媽媽用藥準(zhǔn)則 / 71 第60天 不同時期的用藥對策 / 72 第61天 準(zhǔn)媽媽要注意預(yù)防病毒感染 / 73 第62天 孕早期要預(yù)防風(fēng)疹病毒感染 / 74 第63天 親子時光：和大寶一起觀看《子宮日記》 / 75 第10周 度過*危險的流產(chǎn)期 / 76 第64天 準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良危害多 / 77 第65天 吃點(diǎn)兒堅果胎兒更聰明 / 78 第66天 這些禁忌準(zhǔn)媽媽要了解 / 79 第67天 準(zhǔn)爸爸，給準(zhǔn)媽媽更多的愛 / 80 第68天 準(zhǔn)媽媽補(bǔ)碘很重要 / 81 第69天 告別不健康的化妝品 / 82 第70天 親子時光：準(zhǔn)媽媽必會兒歌 / 83 第11周 胎兒進(jìn)入快速生長期 / 84 第71天 不宜盲目保胎 / 85 第72天 懷雙胞胎的營養(yǎng)補(bǔ)充策略 / 86 第73天 養(yǎng)植花草，在家也能親近大自然 / 87 第74天 懷孕期間盡量不要粉刷房間 / 88 第75天 避免孕期肥胖 / 89 第76天 孕期肥胖的危害與預(yù)防 / 90 第77天 親子時光：和大寶一起學(xué)畫簡筆畫（魚） / 91 第12周 準(zhǔn)媽媽**次產(chǎn)前檢查 / 92 第78天 孕期規(guī)律生活有利于胎兒生長 / 93 第79天 進(jìn)行**次產(chǎn)檢 / 94 第80天 懷二胎時孕前檢查有何不同 / 95 第81~82天 二胎媽媽對大寶的心理建設(shè) / 96 第83~84天 親子時光：品讀泰戈爾小詩《開始》 / 97 孕 4 月 進(jìn)入穩(wěn)定期，享受孕期生活……99 第13周 進(jìn)入孕中期，更要注重生活細(xì)節(jié) / 100 第85天 多多接觸陽光，預(yù)防先天性佝僂病 / 101 第86天 攝取充足的維生素C，有助于腦發(fā)育 / 102 第87天 孕期應(yīng)該做幾次B超 / 103 第88~89天 教準(zhǔn)媽媽看懂B超檢查單 / 104 第90~91天 親子時光：和大寶一起念兒歌 / 105 第14周 胎兒聽力開始發(fā)育 / 106 第92天 準(zhǔn)媽媽要警惕會影響胎兒聽力的疾病 / 107 第93天 不可迷信胎夢 / 108 第94天 孕期科學(xué)喝水 / 109 第95~96天 準(zhǔn)媽媽不可做這些危險動作 / 110 第97~98天 親子時光：涂一涂，畫一畫 / 111 第15周 進(jìn)入穩(wěn)定期 / 112 第99天 職場準(zhǔn)媽媽巧妙應(yīng)對四大難題 / 113 第100天 益生菌，準(zhǔn)媽媽和胎兒健康的保障 / 114 第101天 適合孕期飲用的純天然自制飲品 / 115 第102~103天 孕期如何挑選內(nèi)衣 / 116 第104~105天 親子時光：數(shù)字游戲 / 117 第16周 胎兒長出皮下脂肪，準(zhǔn)媽媽感覺到胎動 / 118 第106天 水果和蔬菜：*好的維生素來源 / 119 第107天 給寶寶補(bǔ)鈣，要從孕期補(bǔ)起 / 120 第108天 準(zhǔn)媽媽易陷入的補(bǔ)鈣誤區(qū) / 121 第109~110天 神奇的胎動 / 122 第111天 準(zhǔn)媽媽孕期洗浴有講究 / 124 第112天 親子時光：和大寶一起學(xué)畫簡筆畫（猴子） / 125 孕5月 營養(yǎng)、運(yùn)動、胎教皆不可少……127 第17周 胎兒發(fā)育更加完善，準(zhǔn)媽媽要預(yù)防貧血 / 128 第113~114天 孕期感染性病怎么辦 / 129 第115天 二胎準(zhǔn)媽媽可以帶上大寶一同出游 / 131 第116~117天 準(zhǔn)媽媽出游的健康提示 / 132 第118~119天 親子時光：說說繞口令 / 133 第18周 胎兒雙手更加協(xié)調(diào)，準(zhǔn)媽媽更有“孕味” / 134 第120天 預(yù)防孕期便秘 / 135 第121天 準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣不要過量 / 136 第122天 準(zhǔn)媽媽常見的皮膚問題 / 137 第123~124天 孕期*安全的美容方案 / 138 第125~126天 親子時光：數(shù)獨(dú)游戲 / 139 第19周 胎兒感覺器官繼續(xù)發(fā)育 / 140 第127天 準(zhǔn)媽媽駕車，安全** / 141 第128天 悉心呵護(hù)胎寶寶的“天然糧倉” / 142 第129天 準(zhǔn)媽媽感染陰道炎怎么辦 / 143 第130天 準(zhǔn)媽媽要注意孕中期飲食 / 144 第131天 孕期穿著內(nèi)衣宜與忌 / 145 第132天 孕期如何著裝 / 146 第133天 親子時光：大家一起動動腦 / 147 第20周 胎兒神經(jīng)細(xì)胞全面發(fā)展 / 148 第134~135天 羊水及其作用 / 149 第136天 預(yù)防唐氏綜合征 / 151 第137~138天 運(yùn)動*佳時期，準(zhǔn)媽媽要掌握運(yùn)動強(qiáng)度 / 152 第139~140天 親子時光：準(zhǔn)媽媽動動腦 / 153 孕6月 做好孕期保健，遠(yuǎn)離妊娠疾病……155 第21周 胎兒的意識更加明顯 / 156 第141天 準(zhǔn)爸爸要做準(zhǔn)媽媽的好助手 / 157 第142天 孕中期的“性”福秘籍 / 158 第143天 準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)做些家務(wù) / 159 第144天 準(zhǔn)媽媽需要注意的不良習(xí)慣 / 160 第145天 胎兒體操，鍛煉胎兒體格 / 161 第146~147天 親子時光：和大寶做親子游戲（手指兄弟） / 162 第22周 胎兒骨骼完全長成，準(zhǔn)媽媽要小心貧血 / 164 第148天 職場媽媽，減壓有方法 / 165 第149天 孕晚期準(zhǔn)媽媽不適早知道 / 166 第150天 下肢靜脈曲張怎么辦 / 167 第151~152天 什么是宮內(nèi)胎兒生長受限 / 168 第153~154天 親子時光：自己動手變廢為寶（小鹿筆筒） / 169 第23周 寶寶看起來像個小人兒了 / 170 第155天 警惕妊娠期糖尿病 / 171 第156天 準(zhǔn)媽媽如何防治妊娠期糖尿病 / 172 第157天 患糖尿病的準(zhǔn)媽媽要注意餐次分配 / 173 第158天 適合患糖尿病的準(zhǔn)媽媽食用的菜品 / 174 第159天 測量宮高和腹圍 / 175 第160天 孕中晚期要定時進(jìn)行B超檢查 / 176 第161天 親子時光：和大寶一起唱《蜜蜂做工》 / 177 第24周 保護(hù)好隆起的腹部 / 178 第162天 骨盆區(qū)疼痛，巧妙應(yīng)對 / 179 第163~164天 寶寶星座知多少 / 180 第165 ~166天 做一做緩解身體疼痛的健身球操 / 182 第167天 妊娠瘙癢癥是怎么回事 / 184 第168天 親子時光：圖畫捉迷藏 / 185 孕7月 加強(qiáng)胎教學(xué)習(xí)，夫妻共同努力……187 第25周 胎兒越來越強(qiáng)壯 / 188 第169天 小腿抽筋，不一定缺鈣 / 189 第170天 孕期水腫怎么辦 / 190 第171天 保濕、按摩告別妊娠紋 / 191 第172~173天 預(yù)防妊娠紋的飲食管理 / 192 第174~175天 親子時光：好玩的折紙（七星瓢蟲） / 193 第26周 準(zhǔn)媽媽放輕松，保持好心態(tài) / 194 第176天 孕期食欲過盛的隱患 / 195 第177天 準(zhǔn)媽媽自我防護(hù)有妙招 / 196 第178天 警惕仰臥位綜合征 / 197 第179天 妊娠期抑郁癥的判斷 / 198 第180天 遠(yuǎn)離妊娠期抑郁癥 / 199 第181天 拍孕婦照，留下孕期美好回憶 / 200 第182天 親子時光：和大寶一起玩氣球 / 201 第27周 胎兒更加強(qiáng)壯 / 202 第183天 警惕孕晚期陰道出血 / 203 第184天 什么是妊娠高血壓綜合征 / 204 第185天 妊娠高血壓綜合征的飲食療法 / 205 第186天 及早發(fā)現(xiàn)胎位不正 / 206 第187天 胎位不正的糾正方法 / 207 第188天 食療調(diào)理孕期氣喘 / 208 第189天 親子時光：和大寶一起做游戲，學(xué)英語 / 209 第28周 胎兒有了規(guī)律的生活 / 210 第190天 孕晚期，更要注意心理保健 / 211 第191天 準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)不正常的乳汁怎么辦 / 212 第192天 孕晚期遭遇痔瘡怎么辦 / 213 第193~194天 做一做夫妻體操 / 214 第195天 孕晚期應(yīng)做的檢查 / 216 第196天 親子時光：開始準(zhǔn)備寶寶出生后的用品 / 217 孕8月 堅持健康生活，為分娩做準(zhǔn)備……219 第29周 進(jìn)入孕晚期 / 220 第197天 孕晚期遭遇腹部脹痛 / 221 第198~199天 做一做有利分娩的夫妻操 / 222 第200~201天 警惕危險的早產(chǎn) / 224 第202天 進(jìn)行骨盆測量，判斷能否自然分娩 / 226 第203天 親子時光：準(zhǔn)媽媽做手工，胎寶寶心靈手巧（“臘腸”狗） / 227 第30周 呼吸有點(diǎn)兒急促了 / 228 第204天 準(zhǔn)媽媽應(yīng)為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備 / 229 第205天 孕晚期運(yùn)動不宜過于頻繁 / 230 第206天 認(rèn)識胎盤前置 / 231 第207~208天 準(zhǔn)爸爸按摩甜蜜蜜 / 232 第209~210天 親子時光：走迷宮（捉蝴蝶） / 233 第31周 堅定地走向“勝利” / 234 第211天 警惕致命的羊水栓塞 / 235 第212天 做一做活動下半身的工間操 / 236 第213天 利于自然分娩的放松訓(xùn)練 / 237 第214~216天 警惕孕晚期出現(xiàn)的危險信號 / 238 第217天 親子時光：和大寶玩涂色游戲 / 241 第32周 胎兒的迅速成長期 / 242 第218天 孕期應(yīng)做好口腔護(hù)理工作 / 243 第219天 孕晚期腹痛怎么辦 / 244 第220天 警惕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩 / 245 第221天 準(zhǔn)媽媽要注意保護(hù)自己 / 246 第222天 準(zhǔn)媽媽何時停止工作 / 247 第223天 吃好睡好，準(zhǔn)媽媽失眠的飲食調(diào)理 / 248 第224天 親子時光：和大寶一起學(xué)畫簡筆畫（“小黃人”） / 249 孕9月 做好分娩前的準(zhǔn)備工作……251 第33周 為分娩儲備能量 / 252 第225天 安排好住院期間的看護(hù)工作 / 253 第226天 練習(xí)腹式呼吸法 / 254 第227天 補(bǔ)鋅助力準(zhǔn)媽媽順利分娩 / 255 第228~229天 教你如何選個靠譜月嫂 / 256 第230~231天 輕松解決失眠困擾 / 257 第34周 胎頭朝下，為出生做好準(zhǔn)備 / 258 第232天 孕晚期尿頻現(xiàn)象如何應(yīng)對 / 259 第233天 請月嫂時需要注意的事項 / 260 第234天 警惕過期妊娠 / 261 第235~236天 分娩在即，如何預(yù)防意外事件的發(fā)生 / 262 第237~238天 親子時光：不要忘了跟胎兒多說話 / 263 第35周 耐心地等待幸福時刻 / 264 第239天 孕晚期營養(yǎng)攝取應(yīng)遵循的原則 / 265 第240天 準(zhǔn)爸爸幫助準(zhǔn)媽媽消除產(chǎn)前焦慮 / 266 第241天 自然分娩好處多 / 267 第242~243天 什么情況下選擇剖宮產(chǎn) / 268 第244~245天 如何應(yīng)對坐骨神經(jīng)痛 / 269 第36周 分娩將近，積極準(zhǔn)備 / 270 第246天 稱職準(zhǔn)爸爸：為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備待產(chǎn)包 / 271 第247天 雙胎妊娠的分娩方式 / 272 第248天 分娩是種怎樣的痛 / 273 第249~250天 需要向醫(yī)生了解的問題 / 274 第251~252天 分娩前準(zhǔn)媽媽的醫(yī)學(xué)評估 / 275 孕10月 寶寶降臨，開啟新生活……277 第37周 做好分娩的準(zhǔn)備 / 278 第253天 如何選擇分娩醫(yī)院 / 279 第254天 和醫(yī)生一起制訂分娩計劃 / 280 第255天 分娩前的身體準(zhǔn)備 / 281 第256~257天 一胎剖宮產(chǎn)，二胎選擇何種分娩方式 / 282 第258~259天 預(yù)先了解分娩中的“難言”問題 / 283 第38周 準(zhǔn)媽媽密切關(guān)注身體變化 / 284 第260天 臨近分娩，教你一些舒緩焦慮的小妙招 / 285 第261天 準(zhǔn)爸爸提前做好功課 / 286 第262天 準(zhǔn)媽媽突然分娩的應(yīng)對措施 / 287 第263~264天 隨時做好住院準(zhǔn)備 / 288 第265~266天 正確識別臨產(chǎn)信號 / 289 第39周 備感期待與緊張 / 290 第267天 教你如何躲過順產(chǎn)的“溫柔一刀” / 291 第268~269天 分娩時可能會發(fā)生的意外情況 / 292 第270~271天 無痛分娩真的無痛嗎 / 294 第272~273天 何時去醫(yī)院待產(chǎn) / 295 第40周 寶寶終于降生了 / 296 第274天 了解分娩四要素 / 297 第275~276天 難產(chǎn)的預(yù)防措施 / 298 第277天 了解順產(chǎn)分娩過程 / 299 第278天 不同產(chǎn)程的配合方法 / 300 第279~280天 新生兒的特點(diǎn) / 301 附錄 新媽媽產(chǎn)后保健須知……302
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懷孕280天每日一讀 作者簡介

王琪，原首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍生醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、教授。從事圍生醫(yī)學(xué)工作30余年。對于孕前保健、孕期保健、高危妊娠監(jiān)測及管理、優(yōu)生優(yōu)育咨詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產(chǎn)科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業(yè)水平和豐富的臨床經(jīng)驗。已發(fā)表專業(yè)論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20余種。 現(xiàn)任北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員，朝陽區(qū)危重孕產(chǎn)婦及高危圍生兒救治網(wǎng)絡(luò)專家，中華醫(yī)學(xué)會、北京醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故鑒定專家組成員，全國妊娠高血壓疾病學(xué)組成員。

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