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降壓 降糖 降脂攻略

出版社：中國中醫(yī)藥出版社出版時間：2017-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 208
本類榜單：醫(yī)學銷量榜
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降壓 降糖 降脂攻略 版權(quán)信息

降壓 降糖 降脂攻略 本書特色

本書從運動、娛樂、飲食、起居、心理、針灸、藥物等多個方面介紹“三高癥”的防治妙招，內(nèi)容豐富，讓讀者對“三高癥”有全面的了解，做到診治了然于心，防患于未然。

降壓 降糖 降脂攻略 內(nèi)容簡介

本書作者將原本比較深奧難懂的醫(yī)學知識，用通俗生動的語言來表達，讓老百姓能看得懂、理解得透。

降壓 降糖 降脂攻略 目錄

**章 起居篇控制“三高”，順時為先良好起居，健康隨行高血壓患者“三松”著裝。舒適又輕松高血壓患者出行如何穩(wěn)健很重要高血壓患者合理作息降壓好勞逸結(jié)合降血壓，科學安排助恢復起床降壓“三個半”，一平二坐三下垂降壓三杯水．時間有講究良好環(huán)境能降壓，健康起居調(diào)節(jié)奏能誘發(fā)高血壓的日常危險因素你知道嗎居家生活，降壓小妙招“神氣”異常，血脂升高疑似低血糖，血糖儀來幫你什么是糖尿病患者的“黎明現(xiàn)象”糖尿病患者如何鑒別“黎明現(xiàn)象”與“蘇木杰反應”“黎明現(xiàn)象”的發(fā)生因素有哪些有“黎明現(xiàn)象”的糖尿病患者需要注意什么“蘇木杰反應”糖尿病患者莫自療，醫(yī)生指導*安全糖尿病患者如何進行適度的性生活糖尿病患者規(guī)律排便習慣好糖尿病患者如何養(yǎng)成良好的排便習慣糖尿病患者合理用眼，預防視網(wǎng)膜病變有竅門睡眠習慣不好也會容易得“三高癥”嗎睡覺有講究——好習慣讓你睡出好心情《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“三高”人群四季養(yǎng)生原則有哪些“三高”悖四季，影響*為大高血壓患者四季不同養(yǎng)生原則是什么春季養(yǎng)生，降壓法則消除春困解疲乏，控制血壓療效好春季新陳代謝快，補充水分增血容春捂防春寒，血壓高不怕夏日養(yǎng)生，降壓法則夏季補水要頻繁，防止氣陰隨汗走夏季炎熱空調(diào)低．冷熱不適致病發(fā)夏季充足睡眠，顧護內(nèi)臟穩(wěn)定秋季養(yǎng)生，降壓法則冬季養(yǎng)生，降壓法則冬季勤測血壓，注意波動變化冬季降壓不能停，一時低壓是假象冬季血壓高，時刻要當心冬季血壓隨天變，飲食起居好順應糖尿病患者春季防病法則糖尿病患者夏季防病法則糖尿病患者夏季養(yǎng)生，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵 第二章 飲食篇 第三章 運動篇 第四篇 娛樂篇 第五章 心理篇 第六章 針灸推拿篇 第七章 藥物篇 主要參考文獻
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降壓 降糖 降脂攻略 作者簡介

肖子曾，男，1959年8月出生，1983年7月畢業(yè)于湖南中醫(yī)學院醫(yī)療系，教授，碩士生導師，湖南中醫(yī)藥大學中醫(yī)學院院長，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會常務委員，全國中醫(yī)藥高等教育學會臨床教育研究會理事，湖南中醫(yī)藥學會理事，湖南中醫(yī)藥學會基礎(chǔ)專業(yè)委員會副主任委員，湖南省中西醫(yī)學會肝病專業(yè)委員會副主任委員。主持、參與省部、廳級課題14項，獲省廳級教學、科研成果獎6項，在國家、省級學術(shù)核心刊物發(fā)表專業(yè)論文33篇，出版學術(shù)著作10部。在多年的臨床工作中，善治中醫(yī)內(nèi)科疾病，尤其善長于消化道疾病、代謝和營養(yǎng)疾病的診療。

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