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“三高”飲食指南

作者：胡維勤
出版社：新疆人民衛(wèi)生出版社出版時(shí)間：2017-05-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 192頁
中 圖 價(jià):¥8.9(3.0折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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“三高”飲食指南 版權(quán)信息

  • ISBN：9787537268523
  • 條形碼：9787537268523 ; 978-7-5372-6852-3
  • 裝幀：128g啞粉紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

“三高”飲食指南 本書特色

對于即將成為媽媽或剛剛成為新媽媽的你來說，生活與心理多少都會(huì)有所變化，孕產(chǎn)期生活、飲食上面的宜忌，養(yǎng)育新生寶寶的問題等不僅重要，而且對母體和孩子一生的健康都有影響。本書從如何備孕開始介紹準(zhǔn)媽媽在孕期和產(chǎn)后生活的改變及需要注意的宜忌；并且根據(jù)每一階段孕產(chǎn)婦的不同特點(diǎn)，推薦了相應(yīng)的飲食方案和食譜，旨在幫助孕媽媽孕育出健康、聰明的寶寶。對于新生兒照護(hù)的宜忌，本書也做了詳細(xì)介紹，讓新手爸媽不再手忙腳亂，從容享受育兒的快樂。

“三高”飲食指南 內(nèi)容簡介

“三高”吃什么？怎么吃？有什么食物，是“三高”患者都能吃的？……不妨翻開本書，燕麥、蕎麥、玉米、苦瓜、冬瓜、茄子，其實(shí)有很多食物都是三高患者能吃的。如果既患有糖尿病，又有高血脂，無妨，黃豆芽木耳炒肉、金針菇拌黃瓜都是不錯(cuò)的選擇。一書在手，您及家人都可以吃得放心、吃得開心。

“三高”飲食指南 目錄

Part 1 認(rèn)識(shí)“三高”，遠(yuǎn)離飲食誤區(qū) ◎正確認(rèn)識(shí)“三高” 解析高血壓 解析高血脂 解析糖尿病 了解“三高”間的相互關(guān)系 “三高”的易感人群 ◎“三高”人的飲食調(diào)養(yǎng) 控制“三高”，先控制熱量 高血壓患者的飲食須知 高血脂患者的飲食須知 糖尿病患者的飲食須知 ◎“三高”飲食誤區(qū)知多少 誤區(qū)一：高血壓不用限制糖的攝入 誤區(qū)二：高血壓不用少吃植物油 誤區(qū)三：喝紅酒能降壓 誤區(qū)四：少吃油能控制脂肪的攝入 誤區(qū)五：飲食過于清淡才能降血脂 誤區(qū)六：糖尿病主食吃越少越好 誤區(qū)七：降糖藥的量隨飲食量加減Part 2 吃對食材，有效防治“三高” 燕麥 冬瓜燕麥片沙拉 蕎麥 蕎麥菜卷 黑米 黑米蓮子粥 糙米 南瓜糙米飯 玉米 橘子豌豆炒玉米 薏米 薏米南瓜湯 小米 小米豆?jié){Part 3 選對中藥，輕松控制“三高”Part 4 每日食譜，“三高”人的飲食指南Part 5 科學(xué)調(diào)養(yǎng)，遠(yuǎn)離“三高”并發(fā)癥
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“三高”飲食指南 作者簡介

楊靜，女，長沙市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，婦產(chǎn)科副主任，湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T，中南大學(xué)長沙市一臨床學(xué)院兼職教授。對婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病，產(chǎn)科急危重癥及并發(fā)癥的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌方面有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。

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