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貓和狗的生活哲學(xué)
豆瓣8.2分，簡(jiǎn)單心理推出的心理學(xué)輕科普?qǐng)D書(shū)，生活中遇到的困難，都能在書(shū)中被表達(dá)，給你向內(nèi)生長(zhǎng)的力量。
作者：簡(jiǎn)單心理
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
294
讀者評(píng)分：5分3條評(píng)論
本類(lèi)榜單：保健/心理健康銷(xiāo)量榜
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貓和狗的生活哲學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787572604164
- 條形碼：9787572604164 ; 978-7-5726-0416-4
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
貓和狗的生活哲學(xué) 本書(shū)特色
《貓和狗的生活哲學(xué)》是簡(jiǎn)單心理推出的心理學(xué)輕科普?qǐng)D書(shū)，生活中遇到的焦慮難過(guò)、糾結(jié)掙扎、欲望恐懼，都能在書(shū)中被表達(dá)，或許你也能從貓和狗誠(chéng)實(shí)勇敢的生活觀里，尋得些讓生活簡(jiǎn)單幸福起來(lái)的答案。 希望本書(shū)及簡(jiǎn)單心理，能給你向內(nèi)生長(zhǎng)的力量。
貓和狗的生活哲學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
一只焦慮的肥貓，一只穩(wěn)重的胖狗，在大城市過(guò)著和年輕人一樣的快節(jié)奏生活，也有不少煩惱：
陷入內(nèi)卷、被人冒犯，卻習(xí)慣忍氣吞聲、強(qiáng)顏歡笑；
想要躺平，卻發(fā)現(xiàn)充滿(mǎn)焦慮，根本停不下來(lái)；
害怕在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中落后，卻提不起精神追趕……
懂心理學(xué)的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背后的心理問(wèn)題：“習(xí)得性無(wú)助”“錯(cuò)失恐懼”“選擇恐懼癥”……它們一起用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)攻破這些難題，*后總結(jié)出一套“貓和狗的生活哲學(xué)”，以一種全新的方式看待生活并豁然開(kāi)朗。
“簡(jiǎn)單心理”基于真實(shí)生活場(chǎng)景創(chuàng)作，以漫畫(huà)的形式直擊年輕人的內(nèi)心困惑。
貓和狗的生活哲學(xué) 目錄
1??“躺平”的哲學(xué)
記得捍衛(wèi)自己做“廢物”的權(quán)利?? ?? ?? 001
◎ 別催，催就是“被動(dòng)廢”
◎ 一定要捍衛(wèi)自己“做廢物”的權(quán)利
◎ 心情很“喪”的時(shí)候，就要乖乖地“喪”下去
◎ 人生短暫，多花點(diǎn)時(shí)間吃飯
◎ 請(qǐng)你不要活得那么慌張
◎ 人一努力，就容易間歇性失憶
◎ 有人找你幫忙的時(shí)候，一定得提高警惕
◎ 可是我真的不喜歡啊
2?? 修復(fù)的哲學(xué)
有些傷口需要慢慢愈合?? ?? ?? 061
◎ 你失敗了我也愛(ài)你
◎ 拼命跑卻跑偏了賽道
◎ 操控一個(gè)人*好的方法是什么呢？愧疚
◎ 有些傷口只能慢慢愈合
◎ 錯(cuò)過(guò)的總是更好的
◎ 它去世了
◎ 該如何對(duì)待一個(gè)哭泣的朋友
◎ 那些說(shuō)“為你好”的人，都干了什么？
◎ 它再也不會(huì)原諒我了
◎ 我不焦慮，但我覺(jué)得我應(yīng)該焦慮，這讓我很焦慮
3?? 療愈的哲學(xué)
有些時(shí)候，“喪”會(huì)成為人生常態(tài)?? ?? ?? 131
◎ 如果我抑郁了怎么辦？
◎ 好想愛(ài)這個(gè)世界啊
◎ *好的安慰就是不安慰
◎ 生活需要享受孤獨(dú)
◎ 冬天防抑郁和保暖一樣重要
◎ 能翻臉，是一段關(guān)系的底線
◎ 論表達(dá)內(nèi)心陰暗面的重要性
◎ “抑郁”才是人生的常態(tài)
◎ 不笑，是我的權(quán)利
◎ 有時(shí)候，人只是缺一個(gè)可以哭的地方
◎ 高度敏感的人群都有種天賦
4?? 自由的哲學(xué)
學(xué)會(huì)愛(ài)上自己的選擇?? ?? ?? 207
◎ 許多不快樂(lè)都是邊界問(wèn)題
◎ 一個(gè)讓人再也不會(huì)崩潰、糾纏、哭鬧的游戲
◎ 不過(guò)兒童節(jié)
◎ 自由的人在淋雨
◎ 只要不努力，輸了就不丟人？
◎ 沒(méi)努力過(guò)的事情，就先別著急下結(jié)論
◎ 平凡使我快樂(lè)
◎ 喜歡他就去勾引他！
◎ 我要過(guò)不逃避的人生了
◎ 我這臉皮咋這么薄呢！
◎ 不打架的都是表面朋友
◎ 她不敢幸福的樣子，真讓人心疼
◎ 學(xué)會(huì)愛(ài)上自己的選擇
后記 294
展開(kāi)全部
貓和狗的生活哲學(xué) 節(jié)選
金句： ☆ 人生路遠(yuǎn)，我們要學(xué)會(huì)等待電量充滿(mǎn)。
☆ 傾聽(tīng)是對(duì)一個(gè)人*大的理解，也是對(duì)一個(gè)人*好的安慰。
☆ 時(shí)間會(huì)讓傷口愈合，也會(huì)逐漸顯現(xiàn)你需要的答案。
☆ 要允許悲傷的浪反反復(fù)復(fù)沖擊海岸，一次又一次勇敢地經(jīng)過(guò)它們，直到有一股新生的力量從無(wú)到有，從心底*黑暗的角落滋生出來(lái)。
☆ 完成了哀悼，才能重新啟程。
☆ 每一個(gè)成年人，都有自己的生活、自己的價(jià)值觀……我們不需要“為你好”，我們需要“自己好”。
☆ 追求成功的過(guò)程就如同攀登高山，有人渴望山頂?shù)娜粘，但也有人偏?ài)山間的翠柏——你大可不必跟風(fēng)奔跑。
…… 每天一個(gè)心理學(xué)罐頭 當(dāng)我們總在用一件又一件雜事去推遲原本該做的事，我們的潛意識(shí)可能正在逃避這件事。
逃避雖然能暫時(shí)緩解做這件事帶來(lái)的消極體驗(yàn)，但并不能真正消除它們，而且，還會(huì)使我們沉迷于逃避帶來(lái)的安樂(lè)。被擱置的焦慮和恐懼會(huì)隨著時(shí)間的消逝越積越多，直到將我們完全吞沒(méi)。
恐懼是你內(nèi)心的產(chǎn)物。你可以暫時(shí)逃過(guò)一件事，卻逃不過(guò)你的內(nèi)心。在下次想要逃避時(shí)，不妨讓自己冷靜一下，撕破那層想象的假象，真正地面對(duì)它吧。 后記 我非常慶幸能在生命中遇到理學(xué)。心理學(xué)的思維就像一門(mén)藝術(shù)，帶給人另一種看世界的方式，全然不同又“本該如此”，讓人著迷、清醒、自洽。
貓狗漫畫(huà)從**篇更新到現(xiàn)在有三年多了，起初我們沒(méi)想到它會(huì)持續(xù)這么久，也不知道它能給這個(gè)世界帶來(lái)什么，直到我們從不同渠道收到讀者的來(lái)信和反饋，幾乎每一條、每一篇都讓人熱淚盈眶。那是我們一開(kāi)始難以想象的溫柔肯定，是一種奇妙的連結(jié)感。
我們開(kāi)心地意識(shí)到，這個(gè)世界的某一面，就是這樣美好到奇妙。
只要你存在，總會(huì)有人在意想不到的地方被你影響；只要你在做，總會(huì)有人為你加油；只要你善良，總會(huì)有人被你帶動(dòng)。
因?yàn)樗说挠绊懟蜃约簝?nèi)心的懷疑，我們會(huì)時(shí)不時(shí)地感到不堅(jiān)定。希望這本書(shū)能幫助老朋友新朋友，勇敢面對(duì)生活！
亓毛毛（插畫(huà)師） 2021年8月
貓和狗的生活哲學(xué) 作者簡(jiǎn)介
簡(jiǎn)單心理
國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的專(zhuān)業(yè)心理健康服務(wù)平臺(tái)，有來(lái)自全球 117 個(gè)城市上千位的心理咨詢(xún)師、精神科醫(yī)生和心理健康服務(wù)者， 自2014年成立以來(lái)為數(shù)百萬(wàn)人次提供了高質(zhì)量的心理健康 服務(wù)。2021 年在北京、上海等地開(kāi)放了心理健康服務(wù)中心“簡(jiǎn)單森林”，遇到情緒困擾、希望自我探索和成長(zhǎng)的人，可以在這里獲得系統(tǒng)、專(zhuān)業(yè)的幫助。
《貓和狗的生活哲學(xué)》是簡(jiǎn)單心理推出的心理學(xué)輕科普?qǐng)D書(shū)， 生活中遇到的焦慮難過(guò)、糾結(jié)掙扎、欲望恐懼，都能在書(shū)中被表達(dá)，或許你也能從貓和狗誠(chéng)實(shí)勇敢的生活觀里，尋得些讓生活簡(jiǎn)單幸福起來(lái)的答案。
希望本書(shū)及簡(jiǎn)單心理，能給你向內(nèi)生長(zhǎng)的力量。
商品評(píng)論(3條)
- 讀者:漫煮時(shí)***(購(gòu)買(mǎi)過(guò)本書(shū))
- 主題：
書(shū)中有趣的內(nèi)容用漫畫(huà)的形式講解心理知識(shí)，讓我們對(duì)于現(xiàn)實(shí)中可能蘊(yùn)含著惡意，或者普遍影響我們個(gè)人心理健康的內(nèi)容有所了解，改善我們自己的心理健康，讓我們對(duì)于生活有更美好的認(rèn)知。
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