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斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加

斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加

出版社：陜西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2017-07-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 180頁(yè)
中 圖 價(jià):¥11.8(3.2折) 定價(jià)  ¥36.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加 版權(quán)信息

斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加 本書特色

喝母乳或牛奶的時(shí)間，只是寶寶一生中較為短暫的一段時(shí)光。當(dāng)寶寶漸漸長(zhǎng)大，斷奶便是一件順其自然的事情。不過，斷奶不是一朝一夕的事情。媽媽在慢慢斷奶之余，需要讓寶寶練習(xí)吃米飯、吃蔬菜和水果、吃肉，需要給寶寶準(zhǔn)備符合他（她）成長(zhǎng)階段的輔食。全書共分為七個(gè)章節(jié)。前兩章主要介紹媽媽斷奶指南和寶寶輔食添加指南，作為基礎(chǔ)知識(shí)閱讀。第三至第六章，根據(jù)寶寶的身體發(fā)育情況，將寶寶的斷奶與輔食添加分為四個(gè)階段（吞咽期、蠕嚼期、細(xì)嚼期、咀嚼期），指導(dǎo)新手爸媽一步步推進(jìn)，給寶寶科學(xué)的喂養(yǎng)。第七章介紹當(dāng)寶寶身體不適時(shí)的喂養(yǎng)方案。內(nèi)容全面、細(xì)致，旨在給新手媽媽科學(xué)全面的喂養(yǎng)指導(dǎo)。

斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加 內(nèi)容簡(jiǎn)介

斷奶，是一個(gè)自然且漫長(zhǎng)的過程；輔食，重在讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽。按照寶寶的成長(zhǎng)步調(diào)，跟著書中介紹，一樣一樣地準(zhǔn)備，一匙一匙地喂，一步一步地推進(jìn)，寶寶自然就會(huì)慢慢斷奶，慢慢學(xué)會(huì)自己吃飯。每一個(gè)寶寶都喜歡媽媽的奶水，每一個(gè)寶寶都要學(xué)著“和大人一樣吃飯”。從母乳到輔食的轉(zhuǎn)變，讓美味填滿寶寶的生活，讓愛伴隨寶寶慢慢長(zhǎng)大。

斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加 目錄

Chapter1斷奶指南： 愛寶寶，適時(shí)給寶寶斷奶 002 斷奶，是一個(gè)自然過程 002 適時(shí)斷奶，寶寶更健康 002 母乳本身的“斷奶警告” 003 寶寶發(fā)出的“斷奶信號(hào)” 004 科學(xué)斷奶，媽媽必修課 004 給寶寶斷奶，得慢慢來 004 斷奶不是不喝奶 004 斷奶前先給寶寶做體檢 005 寶寶生病時(shí)不宜斷奶 005 斷奶與輔食添加應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行 005 寶寶適應(yīng)輔食后再完全斷奶 006 遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的斷奶方法 007 順利斷奶，媽媽這樣做 007 做好斷奶的準(zhǔn)備 008 選好斷奶的時(shí)間 008 逐步減少喂奶次數(shù) 008 從白天開始減少喂奶次數(shù) 009 安排好寶寶斷奶期的飲食 010 為寶寶找到喝奶之外的樂趣 010 多花一些時(shí)間來陪伴寶寶 011 斷奶過程要果斷，不拖延 011 純母乳喂養(yǎng)寶寶斷奶法 011 混合喂養(yǎng)寶寶斷奶法 012 斷奶常見問題答疑 012 斷奶就是斷掉奶和奶制品嗎？ 012 斷奶好幾次總斷不掉是怎么回事？ 012 寶寶斷奶期體重減輕了怎么辦？ 013 寶寶斷奶時(shí)總愛哭鬧怎么辦？ 013 寶寶斷奶期間很任性怎么辦？ 013 媽媽奶水很足可以推遲斷奶時(shí)間嗎？ 013 1歲寶寶體質(zhì)不好可以斷奶嗎？ 014 怎么給寶寶選擇合適的配方乳？ 014 如何讓寶寶接受配方奶粉？ 014 上班族媽媽怎么給寶寶斷奶？ 015 媽媽斷奶后脹奶怎么辦？ 015 媽媽斷奶后如何保養(yǎng)乳房？ 015 斷奶后月經(jīng)不正常怎么辦？ Chapter2輔食添加指南： 寶寶的輔食配餐，媽媽準(zhǔn)備好了嗎？ 018 巧添輔食，寶寶斷奶也健康 018 寶寶的健康，還需輔食來幫忙 018 寶寶成長(zhǎng)中的4個(gè)斷奶時(shí)期 020 寶寶輔食添加的順序和原則 020 先吃米粉，再吃蔬菜和肉類 020 先吃汁水，再吃泥糊和固體食物 020 母乳或配方乳不可斷離 020 注意營(yíng)養(yǎng)均衡 021 由單一到多樣，由少到多，由稀到稠 021 輔食應(yīng)以清淡為主 021 固定寶寶的用餐時(shí)間和地點(diǎn) 021 愉快用餐，不強(qiáng)迫進(jìn)食 022 寶寶輔食添加的注意事項(xiàng) 022 觀察大便了解寶寶吃輔食的情況 022 蛋黃不是寶寶輔食的首選 022 讓寶寶遠(yuǎn)離加工食品 023 留意容易過敏的食物 024 制作寶寶輔食的基本技巧 024 方便好用的輔食制作工具 025 寶寶輔食餐具推薦 026 掌握基本的烹調(diào)技巧 028 給寶寶做一碗好喝的米粥 029 給寶寶做可以放心食用的湯汁 030 寶寶輔食添加常見問題 030 寶寶4個(gè)月大小可以吃輔食嗎？ 030 喂輔食時(shí)寶寶總哭著要喝奶怎么辦？ 030 寶寶吃的輔食會(huì)隨便便排出正常嗎？ 031 寶寶吃輔食后便秘了怎么辦？ 031 寶寶喜歡含著食物不往下咽怎么辦？ 031 沒吃完的輔食可以留著第二天再吃嗎？ 031 什么時(shí)候可以使用調(diào)味料？ 032 寶寶吃輔食的時(shí)間不固定怎么辦？ 032 給寶寶吃多少輔食才合適？ 032 寶寶吃完輔食后就不喝奶了好嗎？ 032 寶寶愛吃飯，卻總斷不了奶怎么辦？ 033 寶寶不愛吃蔬菜怎么辦？ 033 寶寶總要大人追著才吃飯?jiān)趺崔k？ 033 寶寶總要大人喂才吃飯?jiān)趺崔k？ Chapter3吞咽期： 我想嘗試新味道，不多，簡(jiǎn)單就好！ 036 5～6個(gè)月：母乳之外的新嘗試 036 5～6個(gè)月寶寶的生理特點(diǎn) 037 5～6個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求 037 讓寶寶嘗試輔食，便于斷奶 038 媽媽經(jīng)驗(yàn)談：吞咽期寶寶這樣喂 038 喂食時(shí)間分配 039 可接受的食物軟硬度 039 寶寶吃輔食的狀況 040 喂養(yǎng)小秘籍 042 吞咽期寶寶的食譜 042 嫩南瓜米湯 043 清淡米湯 044 青菜水 045 菠菜水 047 土豆糊 047 菠菜糊 048 胡蘿卜糊 049 紅薯糊 050 香梨泥 051 南瓜米粉 053 土豆稀粥 053 西瓜稀粥 055 玉米濃湯 055 南瓜泥 056 蘋果紅薯泥 057 奶香土豆泥 058 雪梨汁 059 蘋果汁 Chapter4蠕嚼期： 我想吃多一點(diǎn)、雜一點(diǎn)，長(zhǎng)出好牙口！ 062 7～8個(gè)月：出牙寶寶的輔食挑戰(zhàn) 062 7～8個(gè)月寶寶的生理特點(diǎn) 063 7～8個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求 063 讓寶寶適應(yīng)輔食，逐步斷奶 064 媽媽經(jīng)驗(yàn)談：蠕嚼期寶寶這樣喂 064 喂食時(shí)間分配 065 可接受的食物軟硬度 065 寶寶吃輔食的狀況 066 喂養(yǎng)小秘籍 068 蠕嚼期寶寶的食譜 068 豌豆糊 069 蛋黃糊 070 核桃糊 071 南瓜小米糊 072 芝麻米糊 073 雞肝糊 074 牛肉糊 075 雞肉糊 077 西藍(lán)花土豆泥 077 土豆豌豆泥 078 雞肉南瓜泥 079 薯泥魚肉 080 蔬菜牛奶羹 081 橙子南瓜羹 082 牛肉菠菜粥 083 蘋果玉米粥 084 芹菜粥 085 牛肉包菜粥 086 鱈魚海苔粥 087 鮭魚香蕉粥 089 土豆豌豆粥 089 西藍(lán)花胡蘿卜粥 090 青菜面糊 091 鱈魚蒸蛋 Chapter5細(xì)嚼期： 我要自己慢慢嚼，這樣才有滋味！ 094 9～11個(gè)月：斷奶寶寶的小小嘗試 094 9～11個(gè)月寶寶的生理特點(diǎn) 095 9～11個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求 095 讓寶寶學(xué)習(xí)吃輔食，準(zhǔn)備斷奶 096 媽媽經(jīng)驗(yàn)談：細(xì)嚼期寶寶這樣喂 096 喂食時(shí)間分配 097 可接受的食物軟硬度 097 寶寶吃輔食的狀況 098 喂養(yǎng)小秘籍 100 細(xì)嚼期寶寶的食譜 100 白菜燜面糊 101 肉末碎面條 102 菠菜拌魚肉 103 核桃仁粥 104 胡蘿卜豆腐泥 105 蘋果泥 106 土豆起司泥 107 豬肝瘦肉泥 109 燉魚泥 109 蝦仁豆腐泥 110 土豆飯 111 明太魚香菇粥 112 菠菜泡飯 113 洋菇牛肉飯 115 乳酪香蕉羹 115 生滾魚片粥 116 雞肝土豆粥 117 蔬菜三文魚粥 119 鱈魚南瓜蒸雞蛋 119 魚松粥 120 紅豆山藥羹 121 蒸豆腐蘋果 122 焗香蕉豆腐 123 醬蘋果雞肉 124 紅薯雞肉沙拉 125 玉米蘋果羹 126 花菜湯 127 金針菇白菜湯 129 鱈魚土豆湯 129 西藍(lán)花濃湯 Chapter6咀嚼期： 我已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以做個(gè)小小美食家了！ 132 12～18個(gè)月：淘氣寶寶的吃喝盛宴 132 12～18個(gè)月寶寶的生理特點(diǎn) 133 12～18個(gè)月寶寶每日營(yíng)養(yǎng)需求 133 讓寶寶愛上輔食，完成斷奶 134 媽媽經(jīng)驗(yàn)談：咀嚼期寶寶這樣喂 134 喂食時(shí)間分配 135 可接受的食物軟硬度 135 寶寶吃輔食的狀況 136 喂養(yǎng)小秘籍 138 咀嚼期寶寶的食譜 138 秀珍菇粥 139 雞肝粥 140 蝦仁蔬菜稀飯 141 蝦仁西藍(lán)花碎米粥 142 水果泥 143 草莓牛奶燕麥粥 145 南瓜拌飯 145 三文魚蒸飯 146 肉末茄泥 147 胡蘿卜蘋果炒飯 149 黑芝麻豆奶面 149 菠菜小銀魚面 150 豆?jié){豬豬包 151 焦香牛奶小饅頭 153 彩蔬蒸蛋 153 土豆起司西藍(lán)花球 154 南瓜布丁 155 胡蘿卜紅薯?xiàng)l 157 菠菜蒸蛋羹 157 奶香杏仁豆腐 158 什錦蔬菜湯 159 青菜肉末湯 161 草莓香蕉奶糊 161 雜蔬丸子 162 西瓜西紅柿汁 163 紫薯山藥豆?jié){ Chapter7寶寶生病時(shí)： 媽媽說，我要這樣吃才能好得快！ 166 感 冒 166 飲食調(diào)理原則 166 生活照護(hù)要點(diǎn) 167 調(diào)理食譜 168 發(fā)熱 168 飲食調(diào)理原則 168 生活照護(hù)要點(diǎn) 169 調(diào)理食譜 170 咳嗽 170 飲食調(diào)理原則 170 生活照護(hù)要點(diǎn) 171 調(diào)理食譜 172 嘔吐 172 飲食調(diào)理原則 172 生活照護(hù)要點(diǎn) 173 調(diào)理食譜 174 腹瀉 174 飲食調(diào)理原則 174 生活照護(hù)要點(diǎn) 175 調(diào)理食譜 176 便秘 176 飲食調(diào)理原則 176 生活照護(hù)要點(diǎn) 177 調(diào)理食譜 178 過敏 178 飲食調(diào)理原則 178 生活照護(hù)要點(diǎn) 179 調(diào)理食譜
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斷奶不斷愛.科學(xué)斷奶與輔食添加 作者簡(jiǎn)介

薛亦男 女，湖南省第二人民醫(yī)院兒科主 任醫(yī)師，中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院兼職教 授，中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床技能考 核專家，湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)預(yù)防接種異常 反應(yīng)鑒定專家?guī)斐蓡T，湖南省中西醫(yī) 結(jié)合學(xué)會(huì)第一屆變態(tài)反應(yīng)專業(yè)委員會(huì) 委員，湖南省婦幼保健與優(yōu)生優(yōu)育協(xié) 會(huì)第一屆兒童健康促進(jìn)專業(yè)委員會(huì)委 員，湖南省健康管理學(xué)會(huì)兒童健康管 理專業(yè)委員會(huì)常委。先后在全國(guó)性醫(yī) 學(xué)雜志上發(fā)表論文十余篇，參編《兒 科臨床思維》一書。

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