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優(yōu)雅是如何煉成的

作者：沈念著
出版社：北方文藝出版社出版時(shí)間：2017-09-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 237
中 圖 價(jià):¥11.4(3.0折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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優(yōu)雅是如何煉成的 版權(quán)信息

優(yōu)雅是如何煉成的 本書特色

《優(yōu)雅是如何煉成的》共9章，描述了趙雅芝從1973年初入演藝圈到如今成為不老女神的各個(gè)階段！秲(yōu)雅是如何煉成的》從趙雅芝的表演、著裝、聲音、人生態(tài)度展開(kāi)來(lái)寫。以此來(lái)詮釋“優(yōu)雅”的真正含義。另外，《優(yōu)雅是如何煉成的》每一章都給出了詳細(xì)的如何練習(xí)優(yōu)雅的建議。“卓越的老師是模仿”，任何人想要突破，*步必定是模仿。我們*終的目標(biāo)是，讓大家通過(guò)學(xué)習(xí)趙雅芝的風(fēng)格，去找到自己的專屬風(fēng)格。

優(yōu)雅是如何煉成的 內(nèi)容簡(jiǎn)介

趙雅芝自出道以來(lái)至今是億萬(wàn)人心中的偶像。她的優(yōu)雅，她的美貌以及不老傳奇，影響了幾代人的審美觀。
趙雅芝是優(yōu)雅的代名詞，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“美麗就是一種平和、自然的心態(tài)，即便不是一個(gè)天生麗質(zhì)的人，只要擁有這樣樂(lè)觀、健康的心理，也一定會(huì)很好看。”她的優(yōu)雅經(jīng)歷時(shí)間的沉淀，越發(fā)有魅力。
本書從趙雅芝的著裝到人生態(tài)度，教大家如何練習(xí)優(yōu)雅，“卓越的老師是模仿”，任何人想要突破，*步必定是模仿。我們*終的目標(biāo)是，讓大家通過(guò)學(xué)習(xí)趙雅芝的風(fēng)格，去找到自己的專屬風(fēng)格。
★★★★★推薦閱讀
《做一個(gè)不攀附、不將就的女子》 《歷史深處的美麗》 《武則天傳》 《如若不知前方，就守心自暖》

優(yōu)雅是如何煉成的 目錄

**章小荷才露尖尖角
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
17歲的趙雅芝
參選香港小姐，“無(wú)線”出發(fā)
電影處女作《半斤八兩》
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
時(shí)刻保養(yǎng)你的皮膚，會(huì)讓你素面也很美
愛(ài)笑的女孩，運(yùn)氣都不會(huì)太差
愛(ài)惜你的頭發(fā)，擁有一頭烏黑靚麗的秀發(fā)
訓(xùn)練出優(yōu)雅的體形和姿態(tài)，釋放女性魅力
第二章熒屏紅透上海灘
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
1977年《楚留香傳奇》：初露鋒芒
1978年《倚天屠龍記》：別樣周芷若
1980年《上海灘》：永遠(yuǎn)的馮程程
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
剛?cè)岵?jì)，是女人*美的姿態(tài)
如何修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)能治愈任何傷口
第三章轉(zhuǎn)戰(zhàn)臺(tái)灣，繼續(xù)成長(zhǎng)
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
《京華煙云》把姚木蘭演到極致
《戲說(shuō)乾隆》之真情沈芳
《戲說(shuō)乾隆》之灑脫程淮秀
《戲說(shuō)乾隆》之淡泊金無(wú)箴
熒屏倩影，三花生香
風(fēng)雨江山阿房女
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
剖析自我，找到自己的位置
不懼困難，不對(duì)這個(gè)世界妥協(xié)
第四章傳世經(jīng)典白娘子
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
《新白娘子傳奇》不可替代的白素貞（一）
《新白娘子傳奇》不可替代的白素貞（二）
一人兩角，至情至性胡媚娘
《新白娘子傳奇》大火背后的奧秘
“趙雅芝現(xiàn)象”（一）
“趙雅芝現(xiàn)象”（二）
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
把握時(shí)間，做時(shí)間的主人
不功利的人生才優(yōu)雅
炫耀是優(yōu)雅的天敵
突破自我，做獨(dú)一無(wú)二的自己
第五章愿得一心人，白首不相離
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
21歲嫁人，婚姻比事業(yè)更重要
當(dāng)愛(ài)已成往事，瀟灑地和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)
優(yōu)雅地去愛(ài)，優(yōu)雅地被愛(ài)
選男人要選“溫馨日常款”
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
對(duì)于愛(ài)情，愛(ài)就珍惜，不愛(ài)就放下
不拘塵世，優(yōu)雅也可以真性情
對(duì)生活，別總是太過(guò)用力
第六章重返熒屏，英姿猶存
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
《西關(guān)大少》盡顯女子柔情
《楊門虎將》*具風(fēng)范佘太君
《青花》呈現(xiàn)50歲的優(yōu)雅
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
保持心態(tài)，隨時(shí)可以重新出發(fā)
幸福是一種樂(lè)觀的心態(tài)
第七章人人想做趙雅芝
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
先有家庭，后有事業(yè)
明確底線，成熟女性不曖昧（一）
明確底線，成熟女性不曖昧（二）
轉(zhuǎn)戰(zhàn)電視圈，對(duì)自我認(rèn)知清晰
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
在正當(dāng)好的年紀(jì)去愛(ài)一個(gè)人
守護(hù)家庭，做一個(gè)溫柔女人
真誠(chéng)地贊美你的伴侶
內(nèi)外兼顧，學(xué)會(huì)平衡家庭和事業(yè)
第八章不老女神趙雅芝
綻放優(yōu)雅：趙雅芝的人生軌跡
是超級(jí)偶像，但沒(méi)有偶像包袱
熱心公益，愛(ài)心大使趙雅芝
清華大學(xué)高材生
《我們來(lái)了》——趙雅芝來(lái)了
女神，你好！
愛(ài)護(hù)后輩，溫暖如春
不老女神趙雅芝
練習(xí)優(yōu)雅：跟趙雅芝學(xué)做優(yōu)雅女人
保持優(yōu)雅的秘密武器
善于學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝頭腦
看重學(xué)歷，對(duì)自己嚴(yán)格要求
重教養(yǎng)，識(shí)大體
附錄
趙雅芝部分重要影視作品
趙雅芝個(gè)人經(jīng)歷
趙雅芝語(yǔ)錄
趙雅芝精美詩(shī)作
展開(kāi)全部

優(yōu)雅是如何煉成的 作者簡(jiǎn)介

我是沈念，因文字與各位相識(shí)，北漂已八年，做過(guò)會(huì)計(jì)、酒吧歌手，現(xiàn)在專心從事寫作。很欣賞有才華的人，所以寫了張愛(ài)玲、李清照、鄧麗君等人的傳記，現(xiàn)已出版了《歷史深處的美麗》《我就是我：張國(guó)榮的音樂(lè)人生》等書。

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