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照顧好你的脊椎

作者：陳俊成著
出版社：浙江科學技術出版社出版時間：2017-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 189
讀者評分：5分1條評論
本類榜單：醫(yī)學銷量榜
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照顧好你的脊椎 版權信息

照顧好你的脊椎 本書特色

內(nèi)容介紹： 本書由臺灣長春林脊椎矯正中心負責人陳俊成編寫，用通俗易懂的語言和形象生動的圖片介紹了常見疾病與脊椎的關系，小病小痛的日常脊椎保養(yǎng)方法以及整脊療法。共分脊椎本身的問題，頭面、五官科疾病，內(nèi)臟器官與慢性疾病，下半身相關疾病，現(xiàn)代時髦病五大篇，除了脊椎矯正的專業(yè)內(nèi)容之外，還介紹了許多小病小痛的自療、日常保健方法。希望本書能成為一般人的保健入門，需要時翻閱一下即可解決小病小痛，讓健康更有保障。

照顧好你的脊椎 內(nèi)容簡介

編輯推薦： ●抬起頭，挺起胸，從這本書開始，不做低頭族 ●脊椎的日常保養(yǎng)與整脊療法：五十肩、高血壓、不孕、哮喘……這些病都能用整脊的方法改善；水腫、痛經(jīng)、腰痛、便秘……這些癥狀都能用日常脊椎保養(yǎng)方法緩解！ 現(xiàn)代人因為缺乏運動，體力普遍較差，加上外在的壓力和刺激，使得神經(jīng)系統(tǒng)、精神與思考能力都受到影響。我們都知道，脊椎是人體主干的重要組成部分，脊椎的神經(jīng)又和內(nèi)臟息息相關，脊椎如果出現(xiàn)問題，全身機能都會受到影響。那我們?nèi)粘Ｉ钪校心男┌Y狀是與脊椎相關的呢？我們又如何通過調(diào)整脊椎來改善我們的身體狀態(tài)呢？這本書作者陳俊成根據(jù)自己多年的整脊經(jīng)驗，用通俗易懂的語言，形象生動的圖片，展示了脊椎的日常保養(yǎng)與整脊療法。相信看了本書的你一定會驚訝：原來我們?nèi)粘Ｉ钪信龅降倪@么多健康問題都是與脊椎相關，而且只要通過日常的保健自療，這些癥狀都可以得到緩解和改善。

照顧好你的脊椎 目錄

**篇 脊椎本身的問題
脊柱側彎：主干的歪斜要趁早矯正
五十肩：肩關節(jié)的老化不一定發(fā)生在50歲
腰痛：病因多樣，痛點不一
強直性脊柱炎：應把握治療的黃金期
風濕性關節(jié)炎：難以治愈的疾病
足跟痛：80％與足底筋膜炎有關

第二篇 頭面、五官科疾病
頭痛：現(xiàn)代人的宿疾
神經(jīng)衰弱與失眠：兩者互為因果，可致頸椎移位
眩暈癥：主要由氣血兩虛所致
眼疾：以假性近視和老花*多見
哮喘：治療分為積極與消極兩種
過敏性鼻炎：可能由第2頸椎移位所致
耳鳴：可能由腦鳴引起
甲狀腺腫大：自療不能只補碘

第三篇 內(nèi)臟器官與慢性疾病
高血壓：整脊可以避免惡化
心臟病：可能有胸椎壓迫或移位
胃。猴嬍撑c壓力為主因
肝功能不佳：肝氣充盈，情緒才能穩(wěn)定
糖尿。猴嬍晨刂婆c保腎應雙管齊下
脂肪瘤：可以通過整脊改善
禿頭：從避免氣血虧損做起
多汗癥：出汗太多，尷尬不斷
蕁麻疹：奇癢難耐的過敏反應
記憶力減退：可能與第1頸椎有關

第四篇 下半身相關疾病
痛經(jīng)：難以言說的女性苦痛
盆腔炎：與欲求不滿無關
頻尿、漏尿：以氣虛為主因
不孕癥：家庭糾紛導火線，原因五花八門
習慣性流產(chǎn)：由腎氣不足、固攝無力所致
子宮脫垂：中醫(yī)稱為陰挺
子宮肌瘤：婦科常見病，不用太擔心
前列腺肥大：中老年男性的困擾
性功能障礙：千萬不能隨便吃藥
性。嚎赏ㄟ^整脊增強身體抵抗力
便秘：長期便秘須重視
痔瘡：現(xiàn)代人的多發(fā)病
靜脈曲張：常發(fā)生于久站、久坐人群及孕婦

第五篇 現(xiàn)代時髦病
從脊椎看肥胖問題
臉部肥胖或歪斜：整脊改善肉肉臉
手部肥胖：“蝴蝶袖”讓你與美麗無緣
下半身肥胖：腿健人就勇
X形腿和O形腿：兩者的矯正法不同
胸部問題：整脊有助于調(diào)整胸部
水腫：以整脊促進新陳代謝
電惱并發(fā)癥：以整脊緩解各種酸痛
青少年發(fā)育欠佳：千萬不要錯過發(fā)育關鍵期
展開全部

照顧好你的脊椎 作者簡介

作者介紹： 陳俊成，臺灣長春林脊椎矯正中心及龍成堂整脊接骨專科負責人。自幼即接觸中醫(yī)藥及骨傷科，并曾向日本整脊大師若山敏弘、快活醫(yī)學創(chuàng)始人瓜生良介學習。

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