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改了吧,急性子-別讓急性子毀了你 版權(quán)信息
- ISBN：9787516816769
- 條形碼：9787516816769 ; 978-7-5168-1676-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
改了吧,急性子-別讓急性子毀了你 本書特色
有人認(rèn)為，性子急的人做事效率都很高，他們雷厲風(fēng)行、火急火燎的風(fēng)格，很容易將一件事辦好。其實(shí)，這是急性子者心中無法言說的“痛”。他們遇事時(shí)的冒進(jìn)做法并沒有提升效率，相反則會(huì)因?yàn)槿狈τ?jì)劃性而使事情遲遲無法順利完成。其實(shí)，遇事急躁、冒進(jìn)不是問題，可做事不尊重客觀規(guī)律，不懂得腳踏實(shí)地，總想著急功近利，就是問題。 墨非著的《改了吧急性子》向你揭露了一個(gè)個(gè)的事實(shí)，性子太急會(huì)讓你做事難成、處處受阻。當(dāng)然急性子并非是改變不了的，只要你找出你性子急的原因及心理癥結(jié)，并找到適合自己的調(diào)整和控制方法，便能對(duì)癥下藥，徹底改變自己。
改了吧,急性子-別讓急性子毀了你 內(nèi)容簡(jiǎn)介
在當(dāng)下競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的社會(huì)中，急性子是人性格上的一種缺陷，是情緒上的一種誤區(qū)，更是心理上的一種病毒。如果我們不加以重視，就會(huì)像“瘟疫”一樣，快速地吞噬我們的健康情緒，讓我們陷入浮躁的泥潭中無法自拔，*終會(huì)影響到我們的生活。做事沖動(dòng)、感情用事的人在社會(huì)上越來越難立足；做事浮躁、急功近利者事業(yè)很容易受阻；嘴巴帶“毒”、沒心沒肺的人社交上也會(huì)頻頻亮起紅燈，友誼和愛情之花也難以經(jīng)得起“口無遮攔”的摧殘？梢哉f，性子太急，人生會(huì)處處充滿缺憾。《改了吧，急性子》向你揭露了一個(gè)殘酷而可怕的事實(shí)，性子太急會(huì)讓你一事無成、處處受阻。當(dāng)然急性子并非是改變不了的，只要你找出性子急的原因及心理癥結(jié)，并找到適合自己的調(diào)整和控制方法，便能對(duì)癥下藥，徹底改變自己。希望《改了吧，急性子》能帶給你一些有益的啟示，使你的未來之路越走越寬廣。
改了吧,急性子-別讓急性子毀了你 目錄
**章 可怕的事實(shí)：個(gè)性太急會(huì)讓你處處受阻
1．心急氣躁會(huì)不斷地招致“失敗”
2．越是急于求成，越容易一事無成
3．“未來”終會(huì)懲罰那些定力不足的人
4．“感情用事”的后果你真的承擔(dān)不起
5．既然“豆腐心”，何必“刀子嘴”
6．別讓“著急上火”毀了你的優(yōu)勢(shì)
7．“不幸人生”的根源：失意時(shí)冒進(jìn)，得意時(shí)忘形
8．別因一時(shí)的沖動(dòng)拉低了你的素養(yǎng)和水準(zhǔn)
9．多少成功，毀于“事先告訴別人”
10．你不是性子太急，而是格局太小
第二章 你人生的“痛點(diǎn)”。全藏在內(nèi)心深處：找準(zhǔn)急性子的心理源頭
1．別將“問題”復(fù)雜化，“后果”真沒你想的那么糟
2．“完美主義”是滋生急躁情緒的“溫床”
3．“敏感”所帶來的急躁個(gè)性：別再與自己較勁兒
4．你不是性子急，而是“想要的實(shí)在太多”
5．太重的“得失”心，會(huì)讓你一敗涂地
6．毫無效率的“勤奮”，就是“瞎忙活”
7．將意念強(qiáng)加于人：不是別人心眼小，而是你情商低
8．你的焦躁不安，往往源于“攀比”
9．你內(nèi)心真正急的，是對(duì)當(dāng)下問題的“尼能為力”
10．沖動(dòng)、易怒多是智慧不夠的“產(chǎn)物”
第三章 守嘴不惹禍。守心不出錯(cuò)：別成為他人排斥、反感的對(duì)象
1．失意時(shí)不快口，得意時(shí)不快心
2．爭(zhēng)執(zhí)是一場(chǎng)“穩(wěn)輸不贏”的比拼
3．有一種傷害叫痛徹心扉：別隨意向人“飆”狠話
4．成人的世界里，沒有“童言無忌”
5．心急的時(shí)候，馬上要給嘴巴“上鎖”
6．三思后再“開口”：自己說得爽，也要讓人聽著爽
7．話只說“三分”，點(diǎn)到為止
8．話不說滿：別把自己的退路給“堵死”
9．說話別太直，懂得“迂回”更受人歡迎
10．遠(yuǎn)離刻薄，為語言加點(diǎn)“人情味”
第四章 你可以不成長(zhǎng)，但不能不醒悟：你已經(jīng)過了心里藏不住事的年紀(jì)
1．別過早地向人“暴露”自己的意圖
2．不輕易向有利益沖突的人“吐露心聲”
3．隨意打斷別人的話，會(huì)瞬間毀了你的“教養(yǎng)”
4．“交淺”*忌諱“言深”
5．即便“得理”，也要“饒人”
6．旁敲側(cè)擊，勝過“直截了當(dāng)”
7．好心辦壞事，沒人會(huì)領(lǐng)情
8．面對(duì)他人的訴苦，“開口獻(xiàn)策”是大忌
9．不惹是非，不隨意傳播“流言”
10．同執(zhí)讓你遭殃，柔和使你順暢
第五章 弱者易怒如虎。強(qiáng)者平靜如水：安心靜氣地溫養(yǎng)自己的性情
1．聽到“逆耳之言”，切勿失態(tài)
2．為小事大動(dòng)肝火，你得有多傻
3．不在憤怒時(shí)做任何決定，也別帶著情緒去處理問題
4．在3分鐘內(nèi)，將你的“火氣”迅速滅掉
5．脾氣上來時(shí)，請(qǐng)踩“急剎車”
6．學(xué)會(huì)與你不喜歡的人相處
7．憎恨只會(huì)讓你變得更狂躁
8．修煉你的耐性，人生就多一些機(jī)會(huì)
9．遇事先忍一分鐘，再動(dòng)手去處理
10．化怒氣為力量，激發(fā)你的潛能
第六章 沉得住氣。方能成大器：急功近利無異于自毀前程
1．正悄悄毀掉你的，是急功近利
2．你要做的不是“找”，而是“等”
3．與其一味狂躁不安，不如耐心從頭開始
4．在“踏實(shí)”和“聰明”之間，多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)選擇前者
5．沉得低，才能跳得高：別讓“眼高手低”害了你
6．在抱怨賺錢少之前，先努力讓自己“值錢”
7．別總是“剛一付出就立即要回報(bào)”
8．做“行家罩手”，成為業(yè)內(nèi)不可或缺的優(yōu)秀者
9．要有一遍又一遍，堅(jiān)持完成一件事的堅(jiān)持
10．吞下多大的委屈，就能成多大的事
第七章 接納不完美，修煉強(qiáng)大內(nèi)心：讓“急性子”無立錐之地
1．沉默，會(huì)將急性子的棱角磨平
2．換位思考，讓心情變美好
3．不同執(zhí)：請(qǐng)別再與自己較勁
4．如果你感到恐謊無助，那就試著學(xué)習(xí)吧
5．應(yīng)對(duì)大場(chǎng)面，克服緊張情緒有訣竅
6．焦慮時(shí)，先來個(gè)“自我安慰”
7．學(xué)會(huì)用微笑去化解矛盾
8．內(nèi)心強(qiáng)大時(shí)，你便再也不會(huì)為任何事急躁
9．別為“分歧”耿耿于懷：學(xué)會(huì)接納“不同”
10．分享，會(huì)讓你的性子溫順起來
第八章 愛要“溫養(yǎng)”，不能“硬撞”：個(gè)性太急會(huì)讓生活變成一場(chǎng)“浩劫”
1．別讓急性子毀了你的愛情
2．有多少愛可以重來：別輕易為愛下賭注
3．別為雞毛蒜皮的事而發(fā)怒
4．給愛一點(diǎn)呼吸的空隙：抓得越緊，失去就越快
5．“不動(dòng)聲色”是化解矛盾的良方
6．愛不是約束改變，而是接受
7．愛需要“軟言細(xì)雨”的滋養(yǎng)
8．有些話很傷人，不要經(jīng)常掛在嘴邊
9．別輕易去觸碰愛人的心理“底線”
10．讓批評(píng)變成一種意味深長(zhǎng)的關(guān)愛
第九章 提升情商。改變生活方式：讓“急性子”成為無根之萍
1．焦急本身不存在，是你應(yīng)對(duì)事情的方式制造了焦急
2．遇事不急，處事不躁，是一種智慧
3．扔掉沉重的“面具”，別再與人爭(zhēng)面子
4．偶爾將你的人生進(jìn)行“格式化”
5．放慢你的腳步，停下來等一等“心靈”
6．如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
7．?dāng)[脫家庭的困擾，慢慢培養(yǎng)你的耐心
8．將冷靜和鎮(zhèn)定變成一種習(xí)慣
9．找到合理的宣泄方式：為你的急性子找一個(gè)出口
10．積極悅納自我，克服社交恐懼
第十章 提升對(duì)事情的把控能力，性子才能沉穩(wěn)下來
1．無法言說的“痛”：做事拖沓者多數(shù)是急性子
2．及時(shí)調(diào)控，不給急性子以任何“發(fā)酵”的機(jī)會(huì)
3．你若已接受*壞的，就再也不會(huì)為什么著急
4．勇敢地跳出屬于你的“舒適區(qū)”
5．正確評(píng)估自己的能力，發(fā)揮自己所長(zhǎng)
6．我們總在縮小自己的幸運(yùn)，擴(kuò)大自己的不幸
7．?dāng)[脫“怕什么來什么”的生活魔咒
8．提升自我能力和技能，便不再會(huì)為什么而性急了
9．有一種狀態(tài)叫作：為即將到來的成功而感到恐慌
10．凡事行動(dòng)前，先做好計(jì)劃
1．心急氣躁會(huì)不斷地招致“失敗”
2．越是急于求成，越容易一事無成
3．“未來”終會(huì)懲罰那些定力不足的人
4．“感情用事”的后果你真的承擔(dān)不起
5．既然“豆腐心”，何必“刀子嘴”
6．別讓“著急上火”毀了你的優(yōu)勢(shì)
7．“不幸人生”的根源：失意時(shí)冒進(jìn)，得意時(shí)忘形
8．別因一時(shí)的沖動(dòng)拉低了你的素養(yǎng)和水準(zhǔn)
9．多少成功，毀于“事先告訴別人”
10．你不是性子太急，而是格局太小
第二章 你人生的“痛點(diǎn)”。全藏在內(nèi)心深處：找準(zhǔn)急性子的心理源頭
1．別將“問題”復(fù)雜化，“后果”真沒你想的那么糟
2．“完美主義”是滋生急躁情緒的“溫床”
3．“敏感”所帶來的急躁個(gè)性：別再與自己較勁兒
4．你不是性子急，而是“想要的實(shí)在太多”
5．太重的“得失”心，會(huì)讓你一敗涂地
6．毫無效率的“勤奮”，就是“瞎忙活”
7．將意念強(qiáng)加于人：不是別人心眼小，而是你情商低
8．你的焦躁不安，往往源于“攀比”
9．你內(nèi)心真正急的，是對(duì)當(dāng)下問題的“尼能為力”
10．沖動(dòng)、易怒多是智慧不夠的“產(chǎn)物”
第三章 守嘴不惹禍。守心不出錯(cuò)：別成為他人排斥、反感的對(duì)象
1．失意時(shí)不快口，得意時(shí)不快心
2．爭(zhēng)執(zhí)是一場(chǎng)“穩(wěn)輸不贏”的比拼
3．有一種傷害叫痛徹心扉：別隨意向人“飆”狠話
4．成人的世界里，沒有“童言無忌”
5．心急的時(shí)候，馬上要給嘴巴“上鎖”
6．三思后再“開口”：自己說得爽，也要讓人聽著爽
7．話只說“三分”，點(diǎn)到為止
8．話不說滿：別把自己的退路給“堵死”
9．說話別太直，懂得“迂回”更受人歡迎
10．遠(yuǎn)離刻薄，為語言加點(diǎn)“人情味”
第四章 你可以不成長(zhǎng)，但不能不醒悟：你已經(jīng)過了心里藏不住事的年紀(jì)
1．別過早地向人“暴露”自己的意圖
2．不輕易向有利益沖突的人“吐露心聲”
3．隨意打斷別人的話，會(huì)瞬間毀了你的“教養(yǎng)”
4．“交淺”*忌諱“言深”
5．即便“得理”，也要“饒人”
6．旁敲側(cè)擊，勝過“直截了當(dāng)”
7．好心辦壞事，沒人會(huì)領(lǐng)情
8．面對(duì)他人的訴苦，“開口獻(xiàn)策”是大忌
9．不惹是非，不隨意傳播“流言”
10．同執(zhí)讓你遭殃，柔和使你順暢
第五章 弱者易怒如虎。強(qiáng)者平靜如水：安心靜氣地溫養(yǎng)自己的性情
1．聽到“逆耳之言”，切勿失態(tài)
2．為小事大動(dòng)肝火，你得有多傻
3．不在憤怒時(shí)做任何決定，也別帶著情緒去處理問題
4．在3分鐘內(nèi)，將你的“火氣”迅速滅掉
5．脾氣上來時(shí)，請(qǐng)踩“急剎車”
6．學(xué)會(huì)與你不喜歡的人相處
7．憎恨只會(huì)讓你變得更狂躁
8．修煉你的耐性，人生就多一些機(jī)會(huì)
9．遇事先忍一分鐘，再動(dòng)手去處理
10．化怒氣為力量，激發(fā)你的潛能
第六章 沉得住氣。方能成大器：急功近利無異于自毀前程
1．正悄悄毀掉你的，是急功近利
2．你要做的不是“找”，而是“等”
3．與其一味狂躁不安，不如耐心從頭開始
4．在“踏實(shí)”和“聰明”之間，多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)選擇前者
5．沉得低，才能跳得高：別讓“眼高手低”害了你
6．在抱怨賺錢少之前，先努力讓自己“值錢”
7．別總是“剛一付出就立即要回報(bào)”
8．做“行家罩手”，成為業(yè)內(nèi)不可或缺的優(yōu)秀者
9．要有一遍又一遍，堅(jiān)持完成一件事的堅(jiān)持
10．吞下多大的委屈，就能成多大的事
第七章 接納不完美，修煉強(qiáng)大內(nèi)心：讓“急性子”無立錐之地
1．沉默，會(huì)將急性子的棱角磨平
2．換位思考，讓心情變美好
3．不同執(zhí)：請(qǐng)別再與自己較勁
4．如果你感到恐謊無助，那就試著學(xué)習(xí)吧
5．應(yīng)對(duì)大場(chǎng)面，克服緊張情緒有訣竅
6．焦慮時(shí)，先來個(gè)“自我安慰”
7．學(xué)會(huì)用微笑去化解矛盾
8．內(nèi)心強(qiáng)大時(shí)，你便再也不會(huì)為任何事急躁
9．別為“分歧”耿耿于懷：學(xué)會(huì)接納“不同”
10．分享，會(huì)讓你的性子溫順起來
第八章 愛要“溫養(yǎng)”，不能“硬撞”：個(gè)性太急會(huì)讓生活變成一場(chǎng)“浩劫”
1．別讓急性子毀了你的愛情
2．有多少愛可以重來：別輕易為愛下賭注
3．別為雞毛蒜皮的事而發(fā)怒
4．給愛一點(diǎn)呼吸的空隙：抓得越緊，失去就越快
5．“不動(dòng)聲色”是化解矛盾的良方
6．愛不是約束改變，而是接受
7．愛需要“軟言細(xì)雨”的滋養(yǎng)
8．有些話很傷人，不要經(jīng)常掛在嘴邊
9．別輕易去觸碰愛人的心理“底線”
10．讓批評(píng)變成一種意味深長(zhǎng)的關(guān)愛
第九章 提升情商。改變生活方式：讓“急性子”成為無根之萍
1．焦急本身不存在，是你應(yīng)對(duì)事情的方式制造了焦急
2．遇事不急，處事不躁，是一種智慧
3．扔掉沉重的“面具”，別再與人爭(zhēng)面子
4．偶爾將你的人生進(jìn)行“格式化”
5．放慢你的腳步，停下來等一等“心靈”
6．如果為了沒有鞋而哭泣，看看那些沒有腳的人
7．?dāng)[脫家庭的困擾，慢慢培養(yǎng)你的耐心
8．將冷靜和鎮(zhèn)定變成一種習(xí)慣
9．找到合理的宣泄方式：為你的急性子找一個(gè)出口
10．積極悅納自我，克服社交恐懼
第十章 提升對(duì)事情的把控能力，性子才能沉穩(wěn)下來
1．無法言說的“痛”：做事拖沓者多數(shù)是急性子
2．及時(shí)調(diào)控，不給急性子以任何“發(fā)酵”的機(jī)會(huì)
3．你若已接受*壞的，就再也不會(huì)為什么著急
4．勇敢地跳出屬于你的“舒適區(qū)”
5．正確評(píng)估自己的能力，發(fā)揮自己所長(zhǎng)
6．我們總在縮小自己的幸運(yùn)，擴(kuò)大自己的不幸
7．?dāng)[脫“怕什么來什么”的生活魔咒
8．提升自我能力和技能，便不再會(huì)為什么而性急了
9．有一種狀態(tài)叫作：為即將到來的成功而感到恐慌
10．凡事行動(dòng)前，先做好計(jì)劃
展開全部
改了吧,急性子-別讓急性子毀了你 節(jié)選
《改了吧，急性子》： 幾個(gè)月后，迫于生活壓力，她在一位同學(xué)的推薦下，又進(jìn)了一家小公司做文職工作：接待客戶外加收發(fā)文書。不甘不愿去上班，她感到窩囊透了，好歹自己是經(jīng)濟(jì)學(xué)本科畢業(yè)，這樣瑣碎的工作本應(yīng)該是初中畢業(yè)的小妹妹做的。這樣一次刻骨銘心的經(jīng)歷，又讓她得出這樣的結(jié)論：之所以無法找到好工作，待遇不高，是因?yàn)樽约喝鄙僖粡埓T士文憑，于是她一邊工作便一邊準(zhǔn)備考研究生！ ∫?yàn)榘l(fā)奮努力，她還是考上了，現(xiàn)在是經(jīng)濟(jì)學(xué)研三，幾個(gè)月后即將畢業(yè)，她再度回到幾年前剛畢業(yè)時(shí)的原點(diǎn)，并不知道自己畢業(yè)后要去干什么，而只想著去賺大錢。這時(shí)的她已經(jīng)28歲了……如果她再找與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的工作，她過去的工作經(jīng)歷并不會(huì)為她加分，甚至還會(huì)為之減分，如果她不想做與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的工作，那她為何要念研究生? 林涵就這樣隨意晃掉了人生5年的黃金時(shí)間！ 有一句廣告說：“成功從不相信運(yùn)氣，只青睞實(shí)力！倍鴮(duì)于職場(chǎng)人來說，命運(yùn)終會(huì)懲罰那些定力不足的人，而優(yōu)待那些腳踏實(shí)地、埋頭苦干，在某一行業(yè)或某一崗位都肯于靜心學(xué)習(xí)、悉心鉆研的“匠人”。。！ ‖F(xiàn)實(shí)中，很多年輕人看到周圍的朋友在某一行業(yè)取得了成功，便覺得自己當(dāng)下的工作是多么枯燥、無聊、無意義，于是便想到了辭職、換工作，想到別的行業(yè)去掘金，尋求新鮮感、快樂感，覺得這樣就可以將所有的煩惱都拋開，說不定還能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。殊不知，你拋開的只是暫時(shí)的煩惱。當(dāng)?shù)搅艘粋(gè)新的單位，在新的崗位上，一切都要從頭開始，不久，你就會(huì)遇到同樣或者類似的困境，煩惱便又會(huì)如期而至。其實(shí)，獲得財(cái)富除了踏實(shí)努力，沒有什么捷徑可言，任何人的成功都是不可完全復(fù)制的。很多時(shí)候，你所追求的“捷徑”，恰恰是距成功*遙遠(yuǎn)的距離！ ⒙肥且患页霭嫔缳Y深編輯，有著極好的職業(yè)素養(yǎng)。一次，她告訴朋友說，紙媒時(shí)代將要被淘汰，我要轉(zhuǎn)行去做電子媒體！ ∨笥褑枺耗銣(zhǔn)備去做什么？ 她說，我打算去做微商，覺得能賺錢，或者去做媒體廣告？傊，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，不能再做這一行了！ ∨笥验_導(dǎo)她說，你專業(yè)素養(yǎng)那么好，當(dāng)初是拼了命地考進(jìn)這家有實(shí)力的出版社，好不容易憑著能力熬到了現(xiàn)在的位置，更何況，現(xiàn)在的待遇也不錯(cuò)，怎么突然覺得這行不行了呢？你做微商，覺得自己有什么優(yōu)勢(shì)嗎？你連做什么產(chǎn)品都沒想好，就貿(mào)然辭職，不好吧！ 她著急地說：那你說我該怎么辦?我天天都在焦慮，看到朋友圈里很多朋友都靠做微商賺了大錢，覺得自己真的要被這個(gè)時(shí)代拋棄了。 *終，劉路還是辭了職，做微商賣茶葉。經(jīng)營半年后，由于缺乏客源，慘淡收?qǐng)。無奈之余，她又回到老本行，到一家小型出版公司做編輯。 生活中，像劉路一樣個(gè)陛急躁的人有很多。他們總不時(shí)被周罔人的創(chuàng)富神話所嚇倒…總為“要被這個(gè)時(shí)代所拋棄”而惶惶不安。而當(dāng)其真正隨波涌入“創(chuàng)富”大軍中時(shí)，才感受到要做一只“飛起來的胖子”又是另一種煎熬人生的開始。所以，對(duì)于急性子的人來說，守好自己的主業(yè)，堅(jiān)持自己的信仰，在一個(gè)崗位上不斷讓自己增值，才是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的*好捷徑。也正如李安導(dǎo)演所說的那樣，當(dāng)你的才華撐不起你的夢(mèng)想時(shí)，你應(yīng)該沉下心來學(xué)習(xí)。當(dāng)你的能力駕馭不了你的目標(biāo)時(shí)，你應(yīng)該沉下心來歷練。夢(mèng)想，不是浮躁，而是沉淀和積累。 4．“感情用事"的后果你真的承擔(dān)不起 幾年前，在西部農(nóng)村地區(qū)有一對(duì)年輕夫婦，女人因?yàn)殡y產(chǎn)而死，遺留下一個(gè)幼子。男人平時(shí)因?yàn)橐τ谵r(nóng)活兒，所以就沒時(shí)間看孩子。于是，就讓家里那只養(yǎng)了5年的大狗幫忙照看孩子。那只狗聰明靈活、極通人性，很會(huì)照顧小孩，每天都會(huì)叼著奶瓶給孩子喂奶。 有一天，男人出門去了，就讓狗去照顧孩子！
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