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別跟自己過(guò)不去

作者：曹恒著
出版社：九州出版社出版時(shí)間：2017-08-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 259頁(yè)
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別跟自己過(guò)不去 版權(quán)信息

別跟自己過(guò)不去 本書(shū)特色

世間種種煩惱無(wú)外乎得與失，得到的更多想要的也就更多。人生不如意時(shí)，我們總是習(xí)慣性地怪罪自己能力太弱，殊不知，有可能是自己的愿望太不切實(shí)際。本書(shū)以隨筆的形式，通過(guò)一則則清新的小故事，告訴讀者：人生不如意事十之八九，不完美才是常態(tài)。別跟自己過(guò)不去，試著放過(guò)自己，善待自己，如此面對(duì)人生，快樂(lè)和幸福才會(huì)如影隨形。

別跟自己過(guò)不去 內(nèi)容簡(jiǎn)介

深處喧囂社會(huì)，自我壓力爆棚，每個(gè)人都極易被殘酷的現(xiàn)實(shí)打敗，對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)苛，忽視自我的需求，在他人面前一味貶低自尊心。其實(shí)，不與自己較勁，對(duì)自己好，并不是一種自私，而是一種自我呵護(hù)的做法。心是一切的根源，自己是一切的根本，只有讓自己被溫暖包圍，才能更好地溫暖他人，做一個(gè)發(fā)光體。所以，別跟自己過(guò)不去，你的人生需要自己把握，你的世界需要自己關(guān)照，灑向自己的愛(ài)，都會(huì)變成照亮前路的光，這一主題極易引發(fā)打拼世界但忽視自身的讀者的關(guān)注和共鳴。

別跟自己過(guò)不去 目錄

**章 常自省——為何總是讓自己為難 ?**節(jié) 放棄盡善盡美就是放自己一條生路 第二節(jié) 欲望溝壑難平，麻煩接踵而來(lái) 第三節(jié) ?當(dāng)快樂(lè)遇到面子 第四節(jié) 抑郁是成功的大敵 ?第五節(jié) 改變自己才能改變窘迫生活? 第二章　莫強(qiáng)求——幸福生活來(lái)自你自己 **節(jié) 生命的真諦在人本身 第二節(jié) 幸福從來(lái)就在自己手中 第三節(jié) 生活是自己的 第四節(jié) ?我命由我，不由天? ?第五節(jié) 幸福的名字是簡(jiǎn)單? 第三章　善抉擇——居于舍得之間 **節(jié) 面對(duì)得失別忘了平常心 第二節(jié) ?唯舍方可得? 第三節(jié) 免費(fèi)的都是有毒的 第四節(jié) 別讓貪婪吃掉樂(lè)趣 第五節(jié) 何不瀟灑放下 第四章　與快樂(lè)為伴——攜快樂(lè)行走天地 **節(jié) ?學(xué)習(xí)快樂(lè)地生活? 第二節(jié) 自卑給快樂(lè)做減法 第三節(jié) 總念念不忘的人怎么會(huì)有快樂(lè) 第四節(jié) 用幽默給平淡生活加點(diǎn)料? 第五節(jié) 給自己一點(diǎn)贊美 第六節(jié) 笑對(duì)人生 第五章 和自己友好相處——給自己多一點(diǎn)愛(ài) **節(jié) 強(qiáng)扭的瓜怎么會(huì)甜 第二節(jié) 學(xué)會(huì)忙里偷閑 第三節(jié) 與壓力共處 第四節(jié) 別總活在別人的評(píng)價(jià)里 第五節(jié) 讓壓力催促我們前進(jìn) 第六章 忍耐是必修課——有容德乃大，能忍者事竟成 **節(jié) 智者善忍耐 ?第二節(jié) 懂得忍耐是一種可貴的品質(zhì) 第三節(jié) 能忍者事竟成 第四節(jié) 大丈夫能屈能伸 第五節(jié) 學(xué)會(huì)忍耐：不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 第七章 懂得滿(mǎn)足——難平的欲望都成了枷鎖 **節(jié) 知足是貪念的死對(duì)頭 第二節(jié) ?不要跪倒在欲望腳下 第三節(jié) 憂(yōu)愁來(lái)自于不知足 第四節(jié) 名利皆如浮云 第五節(jié) 欲望無(wú)錯(cuò)，貪婪有罪 第八章 不要心胸狹隘——寬容的心中灑滿(mǎn)陽(yáng)光 **節(jié) 寬容的力量無(wú)限 第二節(jié) 寬容是快樂(lè)之源 第三節(jié) 寬容來(lái)源于豁達(dá) 第四節(jié) 以和為貴 第五節(jié) 何必太較真 第九章 絕處總會(huì)逢生——苦難里面的笑容*簡(jiǎn)單 **節(jié) 生命的活力來(lái)源于苦難 第二節(jié) 物競(jìng)天擇，適者生存 第三節(jié) 笑容是困境中的一抹陽(yáng)光 第四節(jié) 苦難不是人生主旋律 第五節(jié) ?經(jīng)受百般苦，不墜青云志? 第十章 給情緒一個(gè)出口——別總積攢壞情緒 **節(jié) 怒火中燒，傷己又傷人 第二節(jié) 學(xué)會(huì)釋放情緒? 第三節(jié) 機(jī)遇永遠(yuǎn)站在冷靜者一邊
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別跟自己過(guò)不去 作者簡(jiǎn)介

曹恒，培訓(xùn)師、投資人、作家。其文字風(fēng)格以犀利獨(dú)特、積極向上而深受讀者喜愛(ài)。

暫無(wú)評(píng)論……
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