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回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻

回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻

出版社：新世界出版社出版時(shí)間：2018-01-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 241
中 圖 價(jià):¥22.8(6.0折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 版權(quán)信息

回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 本書(shū)特色

達(dá)妮·迪皮羅在決定采取更積極、更關(guān)注當(dāng)下的生活方式后，她的生活徹底發(fā)生了變化。她將這一切都記錄在她的個(gè)人網(wǎng)站PositivelyPresent.com上，吸引了大批讀者，變得極為流行。 本書(shū)分為五個(gè)章節(jié)，每個(gè)章節(jié)側(cè)重于一個(gè)重要的個(gè)人領(lǐng)域，提供具體的、側(cè)重于行動(dòng)的建議，引導(dǎo)讀者積極地活在當(dāng)下，以實(shí)現(xiàn)下列目標(biāo)：創(chuàng)造充滿愛(ài)和滋養(yǎng)的家庭，營(yíng)造成功的職業(yè)生涯，建立美好的人際關(guān)系，獲取真正的愛(ài)情，不再懼怕變化。 書(shū)中包括超過(guò)30個(gè)有趣的實(shí)踐活動(dòng)，以及諸如“52種活在當(dāng)下的方式”等列表，有助于讀者具體地操練，實(shí)現(xiàn)更幸福、充實(shí)的生活。讀者可以按序閱讀，也可以跳著選擇*適合自己的內(nèi)容閱讀。

回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 內(nèi)容簡(jiǎn)介

美國(guó)熱門(mén)博主、PositivelyPresent.com網(wǎng)站創(chuàng)始人經(jīng)典力作 《今日心理》《福布斯》《華盛頓郵報(bào)》《赫芬頓郵報(bào)》《美國(guó)ELLE》《Glamour》等報(bào)刊專題推薦 ² 切實(shí)可行、鼓舞人心的每日生活指導(dǎo) ² 發(fā)人深省的肯定語(yǔ)句 ² 30多項(xiàng)鍛煉積極性的實(shí)操練習(xí)

回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 目錄

1/ 寫(xiě)在前面的話 4/ 對(duì)本書(shū)的介紹 15/ 積極地活在當(dāng)下的原則 **章在家庭生活中，積極地活在當(dāng)下 005/ 打造有積極影響的生活空間 013/ 清理家中物品，以消除心理壓力 023/ 充分利用在家里的時(shí)間 029/ 在家中求得心靈的寧?kù)o 037/ 與壞脾氣為伴 043/ 擁有一種居家愛(ài)好 第二章在工作中，積極地活在當(dāng)下 055/ 充分利用你的工作 064/ 如何與不好相處的人打交道 072/ 挺過(guò)壓力巨大的一周 080/ 展現(xiàn)你的才能 085/ 利用當(dāng)下打造你的事業(yè) 090/ 把你喜歡做的事變成你的工作 第三章在人際關(guān)系中，積極地活在當(dāng)下 101/ 有效地溝通 109/ 學(xué)會(huì)結(jié)束一段關(guān)系 115/ 欣然接受獨(dú)處或交際的狀態(tài) 122/ 度過(guò)人際關(guān)系中的坎坷 127/ 學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 132/ 少去比較，多去愛(ài) 第四章在愛(ài)情中，積極地活在當(dāng)下 145/ 愛(ài)自己 155/ 趕走消極 161/ 讓心中的小鹿亂撞下去 166/ 快樂(lè)地生活下去 171/ 向愛(ài)情敞開(kāi)心扉 179/ 治愈一顆破碎的心 第五章在轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，積極地活在當(dāng)下 191/ 改變你的態(tài)度，改變你的生活 196/ 應(yīng)對(duì)意想不到的變化 203/ 處理日常生活中的變化 206/ 戰(zhàn)勝對(duì)變化的恐懼 211/ 戒掉壞習(xí)慣 219/ 讓改變成就*好的自己 224/ 結(jié)論 226/ 積極地活在當(dāng)下的52種方法 234/ 延伸閱讀 237/ 致謝 239/ 關(guān)于作者 240/ 關(guān)于PositivelyPresent.com網(wǎng)站
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回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 相關(guān)資料

達(dá)妮寫(xiě)出了新意，并且這本書(shū)和其他主題相似的書(shū)明顯不同——她通過(guò)高度積極的、激勵(lì)人心的方式來(lái)表達(dá)自己。達(dá)妮的積極貫穿全書(shū)，包括這本書(shū)愉悅?cè)诵牡念伾驮O(shè)計(jì)，這給予我們必要的自信來(lái)處理生活中碰到的難題并達(dá)致更平靜的心靈。 ——丹尼·米勒，《擺脫控制，尋找寧?kù)o》一書(shū)作者

當(dāng)我打算要生活得更快樂(lè)時(shí)，我不知道該如何實(shí)現(xiàn)。以前，我一直沉浸在受害者模式中，我終于想要做出改變了。就在那時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了 PositivelyPresent.com網(wǎng)站。從此，達(dá)妮的文字激勵(lì)我快樂(lè)地度過(guò)每一天。就像滾雪球一樣，我的生活中逐漸充滿了積極的元素，它們成就了現(xiàn)在的我：快樂(lè)、健康、活出了理想的模樣。達(dá)妮把自己的心靈啟示分享給全世界，我非常感激。 ——珍·桑德斯，WildSister.com網(wǎng)站和Wild Sister電子雜志創(chuàng)辦人 每個(gè)人都可以很幸福，《回到當(dāng)下》教會(huì)我們?nèi)绾蔚玫剿。我是達(dá)妮的忠實(shí)粉絲。 ——洛麗·德斯坎，作家兼tinybuddha.com網(wǎng)站創(chuàng)始人 作為達(dá)妮博客的一名忠實(shí)讀者，我了解她的工作，并且親身見(jiàn)證了她的理論對(duì)我自己的生活所造成的積極影響。我很高興地看到，她書(shū)里的內(nèi)容剛好是博客上所沒(méi)有寫(xiě)到的，她在書(shū)中提供了更加有深度和有幫助的建議。 達(dá)妮的風(fēng)格非常個(gè)人化，她通過(guò)提出簡(jiǎn)單的建議來(lái)引導(dǎo)你生活得更好。如果你正在尋找易讀而具有重大影響力的書(shū)籍，這本書(shū)就是。無(wú)論你是通讀全書(shū)，還是只看其中的一些語(yǔ)句，它都能使你的生活變得更好。 ——亞馬遜網(wǎng)站讀者維克多

回到當(dāng)下:最大限度地過(guò)好每一刻 作者簡(jiǎn)介

達(dá)妮·迪皮羅是一位作家、博主和設(shè)計(jì)師，是成立于2009年的PositivelyPresent.com網(wǎng)站的創(chuàng)始人。這個(gè)鼓舞人心的網(wǎng)站旨在幫助每個(gè)人積極地生活在當(dāng)下的這一刻，每月每頁(yè)閱讀量超過(guò)12萬(wàn)次。達(dá)妮·迪皮羅的作品被廣泛地刊登在《今日心理》《福布斯》《幸福計(jì)劃》《Glamour》《美國(guó)ELLE》《華盛頓郵報(bào)》《赫芬頓郵報(bào)》等報(bào)刊上。她現(xiàn)在居住在華盛頓特區(qū)的郊外。

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