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遇知更美的自己

作者：鄭小薇著
出版社：中國(guó)文史出版社出版時(shí)間：2018-10-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 222
本類榜單：美麗裝扮銷量榜
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遇知更美的自己 版權(quán)信息

  • ISBN：9787520504898
  • 條形碼：9787520504898 ; 978-7-5205-0489-8
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

遇知更美的自己 本書特色

形象無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)和自信心。鄭小薇著的《遇知更美的自己》從從引導(dǎo)讀者分析自身的條件開始，從美妝、氣質(zhì)、內(nèi)涵等方面入手，教會(huì)女人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，做更美的自己。文中有很多實(shí)際案例和具體操作的講解，以作者自己的親身經(jīng)歷舉例，親和又不失說(shuō)服力，旨在將作者自己的經(jīng)驗(yàn)分享給女性朋友，鼓勵(lì)女性朋友主動(dòng)追尋美，并且更廣泛地傳播美。 服裝、身體、面部、態(tài)度為你打開凱旋的勝利之門，你的出現(xiàn)向世界傳遞你的權(quán)威、可信度、被喜愛(ài)度。 ——美國(guó)形象設(shè)計(jì)大師羅伯特·龐得

遇知更美的自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　女人都是愛(ài)美的，但從小到大，女人上的課和男人一樣，沒(méi)有一節(jié)課教女人如何美，如何可以更美。《遇知更美的自己》的作者，從引導(dǎo)大家分析自身的條件開始，從美妝、氣質(zhì)、內(nèi)涵等方面入手，教會(huì)女人如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，做更美的自己。　　《遇知更美的自己》中有很多實(shí)際案例和具體操作的講解，以作者自己的親身經(jīng)歷舉例，親和又不失說(shuō)服力，旨在將作者自己的經(jīng)驗(yàn)分享給女性朋友，鼓勵(lì)女性朋友主動(dòng)追尋美，并且更廣泛地傳播美。

遇知更美的自己 目錄

Part 1 形象 怎么穿，是女人的頭等大事
Class 1 天生形象不佳，一樣可以做女神
Class 2 風(fēng)情有萬(wàn)種，看你怎么露
Class 3 穿對(duì)禮服，你就是女王
Class 4 選對(duì)高跟鞋，告別腿型缺陷
Class 5 耳環(huán)，臉型修飾的神來(lái)之筆
Class 6 女人好“色”，還須懂“色”
Class 7 絲巾，女人**小心機(jī)
Class 8 內(nèi)衣，女人的另一場(chǎng)愛(ài)情

Part 2 妝容 很多美好的故事始于容顏
Class 1 自然美不如美得自然
Class 2 發(fā)型是女人的第二張臉
Class 3 底妝小白必須掌握的幾個(gè)關(guān)鍵詞
Class 4 就算你不化妝，也不能不畫眉
Class 5 腮紅，畫出青春好氣色
Class 6 一大波眼妝干貨來(lái)襲
Class 7 點(diǎn)染朱唇，一秒變性感
Class 8 卸妝才是*徹底的潔面
Class 9 水潤(rùn)潤(rùn)的你，四季都很美

Part 3 儀態(tài) 儀態(tài)之美不可復(fù)制
Class 1 “坐”的學(xué)問(wèn)，很多人都不知道
Class 2 要“站”出風(fēng)姿，可沒(méi)那么簡(jiǎn)單
Class 3 握手是門兒技術(shù)活兒
Class 4 無(wú)論如何，愛(ài)笑準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)
Class 5 朦朧眼神？這是什么鬼
Class 6 沒(méi)了健康，就別談什么優(yōu)雅
Class 7 歲月無(wú)情，唯有氣質(zhì)不會(huì)遲暮
Class 8 你的氣質(zhì)看起來(lái)很貴
Class 9 不光“看上去很美”，還要“讀起來(lái)很美”
Class 10 氣度，是你皮囊里藏著的金玉
Class 11 女人味，就是百味雜陳

Part 4 修養(yǎng) 讓人舒服，是一個(gè)人*大的修養(yǎng)
Class 1 好印象，可不是只看臉
Class 2 有趣的靈魂百里挑一
Class 3 懂得欣賞別人，才會(huì)被別人欣賞
Class 4 你一開口，就暴露了情商
Class 5 低調(diào)的“貴族”，人見(jiàn)人愛(ài)
Class 6 不卑不亢的女子，花見(jiàn)花開
Class 7 有多灑脫，就有多“糊涂”
Class 8 心直口快不都是優(yōu)點(diǎn)，也是缺心眼
Class 9 氣場(chǎng)有多大，你的舞臺(tái)就有多大
Class 10 新時(shí)代的女性，就要“放得開”

Part 5 內(nèi)涵 比知性更高級(jí)的是高雅
Class 1 沒(méi)有愛(ài)好的人生，該是多么無(wú)趣
Class 2 讓音樂(lè)，帶走你的心事
Class 3 那些你讀過(guò)的書，把你變成耐讀的女人
Class 4 精致的生活，來(lái)自不斷地追求
Class 5 漂亮只是外殼，情趣才是靈魂
Class 6 別顧著裝飾你的夢(mèng)，現(xiàn)實(shí)在敲門
Class 7 品位總是與格調(diào)做朋友
Class 8 以愛(ài)的方式經(jīng)營(yíng)你的愛(ài)好
Class 9 自信很俗氣？可是很多人沒(méi)有
Class 1O 愛(ài)是女人*好的武器
Class 11 你的氣質(zhì)里，有你看過(guò)的風(fēng)景

Part 6 職場(chǎng) 讓魅力成為你的交際名牌
Class 1 性別不是你遲到的特權(quán)
Class 2 盈盈一笑，世界和平
Class 3 職場(chǎng)里，暫時(shí)忘記你是一個(gè)女人
Class 4 想不是問(wèn)題，做才是答案
Class 5 少說(shuō)多做——職場(chǎng)生存法則之一
Class 6 不露痕跡的實(shí)力“表功法”
Class 7 智慧的女人，總是與上司相處愉快
Class 8 職場(chǎng)女神，你必須擁有多個(gè)標(biāo)簽
Class 9 除了“工作”二字，職場(chǎng)無(wú)要事
Class 10 換位思考，誰(shuí)溫暖了誰(shuí)
Class 11 事業(yè)永遠(yuǎn)不是家庭的對(duì)立面

Part 7 處世 做一個(gè)通透圓融的女子
Class 1 精神世界，決定一個(gè)女人的層次
Class 2 保持優(yōu)雅，是你對(duì)自己的善意
Class 3 與你的脆弱坦誠(chéng)相對(duì)，擁抱和解
Class 4 *華麗的孤獨(dú)，是學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處
Class 5 慢下來(lái)，等一等靈魂
Class 6 執(zhí)念太纏綿，勇敢斷舍離
Class 7 “美麗”是個(gè)多義詞
Class 8 好心態(tài)滋養(yǎng)你的美
Class 9 女人如畫，貴有貴的道理
Class 10 女人是幸福的源頭，幸福是女人的盡頭
Class 11 一輩子太長(zhǎng)，凡事不必將就
Class 12 女神，帶著“美”的使命而來(lái)
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遇知更美的自己 節(jié)選

　　《遇知更美的自己》：　　Class 1 天生形象不佳，一樣可以做女神　　如果你對(duì)自己天生的形象不甚滿意，可千萬(wàn)不要?dú)怵H，因?yàn)橥庠诳梢愿淖，而且它是女神氣質(zhì)計(jì)劃中*能速成的！　∮幸痪湓捳f(shuō)得很好：不要幻想誰(shuí)能通過(guò)你糟糕的外表發(fā)現(xiàn)你美好的內(nèi)在。雖然要做氣質(zhì)女人必須內(nèi)外兼修，但你必須記住，你整個(gè)人的風(fēng)采=你的外表+你的外在。只要我們仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有幾個(gè)被標(biāo)簽為“氣質(zhì)佳”的女人會(huì)帶給你外表邋遢的印象。相反，有氣質(zhì)的女人即使不是優(yōu)雅高貴，也算得上落落大方？傊堋绊樠邸。不過(guò)，如果你對(duì)自己天生的形象不甚滿意，也千萬(wàn)不要?dú)怵H，因?yàn)橥庠诳梢愿淖儯宜桥駳赓|(zhì)計(jì)劃中*能速成的。　　一個(gè)人的外在形象包括什么呢？無(wú)非是發(fā)型、體態(tài)、容貌、衣著等！　∈紫，你必須找個(gè)靠譜一點(diǎn)的造型師，為自己量身打造一個(gè)專屬發(fā)型。總之，發(fā)型是與你的氣質(zhì)和臉型相匹配的，而且這還不夠，在你固定了發(fā)型以后，還得講究服裝與發(fā)型的搭配。永遠(yuǎn)不要有偷懶的念頭，也不要幻想有一勞永逸的發(fā)型，更不要迷信“亂搭出奇效”。只有當(dāng)一個(gè)人從上到下都相互協(xié)調(diào)了，她的獨(dú)特氣質(zhì)才會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。還有一點(diǎn)，我們?cè)谶x擇發(fā)型時(shí)，除了考慮身體、氣質(zhì)的因素外，還要把職業(yè)、場(chǎng)合等元素也融合進(jìn)去，就是說(shuō)，你的整體造型一定要符合你的身份。記住了這些要點(diǎn)，便可大刀闊斧地拿自己頭上的一畝三分地進(jìn)行改造了。　　其次便是容貌了，當(dāng)然，根本不用我說(shuō)，這都是干百年來(lái)所有女人心照不宣的執(zhí)著。顏值，顏值，曾讓多少女人愛(ài)十艮交織。其實(shí)，氣質(zhì)對(duì)于容貌的要求并不是干癟癟的“美麗”，而是舒服、大氣。試想，天下女人基因各不同，總要有些參差不齊才正常吧，哪能都長(zhǎng)著一張清新脫俗的臉呢？但是，不管你長(zhǎng)得平庸還是出色，不管你是喜歡濃妝、淡妝，還是偏愛(ài)素面朝天，都要好好保護(hù)你的臉。作為女人，這個(gè)工作應(yīng)該不太陌生，也不太難。要想保護(hù)你的容顏不老、不衰，就要做好日常的護(hù)理，*基礎(chǔ)的就是一定要給自己修個(gè)合適的眉型，因?yàn)槊济珜?duì)容貌是要負(fù)一大部分的責(zé)任，它直接影響和決定一個(gè)人的精神面貌。然后就是保養(yǎng)臉部肌膚的事兒了。平時(shí)一定要把臉洗干凈，如果習(xí)慣化妝，則一定要把妝卸徹底啦，再就是定期做做面膜，讓肌膚補(bǔ)水，外出記得防曬。至于應(yīng)不應(yīng)該化妝這個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得還是根據(jù)個(gè)人的需要和喜好來(lái)比較好。如果你想嘗試日；瘖y，就先學(xué)著為自己畫個(gè)簡(jiǎn)單的妝容，如果自己拿捏不準(zhǔn)，可以請(qǐng)求醫(yī)美的輔助！　〗酉聛(lái)就是體形。不管你是高矮胖瘦，都要記住一個(gè)法則，那就是一定要?jiǎng)蚍Q。因?yàn)橹挥袆蚍Q的身材才能使整個(gè)身體看起來(lái)協(xié)調(diào)，而且它還是你穿衣好看以及好的精神面貌的基礎(chǔ)保證——這應(yīng)該成為每個(gè)女人對(duì)自己的初級(jí)要求，然后在此基礎(chǔ)上追求所謂的凹凸有致、“S”形等。平時(shí)，我們可以通過(guò)跑步、俯臥撐、跳繩、蹲站、箭步蹲、游泳、騎自行車等簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到塑造完美身形的效果，它們能有效地強(qiáng)健身體并燃燒掉多余的卡路里。當(dāng)然，只做運(yùn)動(dòng)還是不夠的，你還需要注意飲食的健康和有規(guī)律的充足睡眠。*后提醒一點(diǎn)，好身材的保持，一定離不開你的堅(jiān)持。　　再有就是穿衣搭配。人靠衣裝，一定要培養(yǎng)你的穿著品位。一個(gè)有品位的女人，任何價(jià)位都能買到適合她的服裝，你要善于用自己的審美挑選出能使自己氣質(zhì)凸顯的單品，但前提是你必須了解你自己。不知道大家看沒(méi)看過(guò)《曼哈頓女傭》，一個(gè)女傭，穿了一件5000美元的衣服馬上氣質(zhì)就變得不一樣了，她穿著這身衣服開始和議員約會(huì)。雖然他愛(ài)的是她的心，但那件衣服無(wú)疑在重要的時(shí)刻改變了她的身份。這就表現(xiàn)出衣品對(duì)女人的重要性。當(dāng)然，服裝不必追求品牌，時(shí)尚也不是奢侈品，有品就好。　　做到以上這幾點(diǎn)，你的完美氣質(zhì)計(jì)劃里的外在形象的打造就基本完成了，我敢打賭，這樣的你一定看起來(lái)更漂亮、更自信，因?yàn)槟隳恰半S隨便便的樣子”，總算有了質(zhì)感。　　……

遇知更美的自己 作者簡(jiǎn)介

　　鄭小薇，高級(jí)禮儀導(dǎo)師、高級(jí)化妝造型導(dǎo)師、薇時(shí)尚品牌創(chuàng)始人、薇時(shí)尚魅力女性會(huì)客廳發(fā)起人。20年來(lái)，她專注于女性魅力形象落地工程，把從國(guó)內(nèi)外專業(yè)學(xué)習(xí)到的知識(shí)，運(yùn)用到實(shí)際工作中，引導(dǎo)上百萬(wàn)名女性魅力蛻變，并總結(jié)出一套完整的女性生活美學(xué)系統(tǒng)課程，其中形象智慧專題講座讓很多女性收獲落地的生活美學(xué)！　　著作：　　《缺失的女神課》　　《缺失的氣質(zhì)課》　　《缺失的優(yōu)雅課》　　《精致》

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