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允許自己做自己

作者：魏棻卿
出版社：青島出版社出版時間：2017-02-01
開本： 其他 頁數： 264
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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允許自己做自己 版權信息

允許自己做自己 本書特色

一個人*的戰(zhàn)場，其實是在內心。當我們對于現(xiàn)實生活的一切，想得而不得時，會覺得世界好像總在和我們作對，但實際上，真正在和我們作對的，是自己。
當一個人總是緊抓著外在的物欲作為自我認同，那么生命絕大部分的焦點便會放在對其的追逐上，而非用心去傾聽和感受內心的聲音，當然就更別說要做真實的自己了——因為你自始至終認識的，都只是那個戴著社會面具的自己。
如何做回真實的自己？希望本書通過剖析人生與遠方、婚姻與孤獨、內心與沖突，能夠帶領你慢慢走上自己的道路。身為一名職業(yè)咨詢心理師，*常跟個案分享的一個觀念就是：“自我探索是一輩子的課題，只有起點，沒有終點，但只要你愿意持續(xù)前進，就會一天比一天更認識自己，進而更能活出真實的自己。”
這本書，可以讓每位深處困擾的讀者走出舊的思維定式，從 “乞求名利、乞求肯定、乞求金錢、乞求關注”奴役中解脫，一旦處理好內心的矛盾和沖突，即使我們身處人生的溝中，我們也能呼吸著自由仰望星空。

允許自己做自己 內容簡介

一個人很大的戰(zhàn)場，其實是在內心。當我們對于現(xiàn)實生活的一切，想得而不得時，會覺得世界好像總在和我們作對，但實際上，真正在和我們作對的，是自己。當一個人總是緊抓著外在的物欲作為自我認同，那么生命絕大部分的焦點便會放在對其的追逐上，而非用心去傾聽和感受內心的聲音，當然就更別說要做真實的自己了——因為你自始至終認識的，都只是那個戴著社會面具的自己。如何做回真實的自己？希望本書通過剖析人生與遠方、婚姻與孤獨、內心與沖突，能夠帶領你慢慢走上自己的道路。身為一名職業(yè)咨詢心理師，很常跟個案分享的一個觀念就是：“自我探索是一輩子的課題，只有起點，沒有終點，但只要你愿意持續(xù)前進，就會比更認識自己，進而更能活出真實的自己！边@本書，可以讓每位深處困擾的讀者走出舊的思維定式，從 “乞求名利、乞求肯定、乞求金錢、乞求關注”奴役中解脫，一旦處理好內心的矛盾和沖突，即使我們身處人生的溝中，我們也能呼吸著自由仰望星空。

允許自己做自己 目錄

自序：做自己，是通往生命幸福的捷徑

PART 1
一個人*大的戰(zhàn)場，其實是在內心
打破執(zhí)著，失去也能變擁有
挪掉礁石，還是水漲五尺？
小心！別被獨木舟壓垮
人生不是得到，就是學到
該整形還是整心？
一碗魯肉飯的幸福
四百塊錢的一堂課
縮小自己，也是一種放大
一次做好一件事
就是要自我感覺良好
幸福，你說了算

PART 2
再老，都要勇敢做夢
改寫成功的定義
每天都是新的選擇
用愛來寬恕傷害
答案，就在頓點里
享受努力的過程
接納生命中的必要之惡
當伯樂，創(chuàng)造工作歡樂
真誠，打造好人緣
堅持燃燒的小火焰
幸福不是易拉罐
找出問題背后的問題

PART 3
我還有一雙手
不要讓預設立場困住你
你，才是自己*好的貴人
留白，反而精彩
高學歷的“黑手”
尊重別人眼中的風景
想過好日子，不如先把日子過好
用創(chuàng)意突破舊格局
國王的幸運符
苦難燒制的陶器
荒島上的人性
活出大富翁游戲的升級版

PART 4
誰說人生只能照既定路線跑？
路，只要走得夠遠就行了
開采特質金礦
終結“分數蟲”心態(tài)
自創(chuàng)快樂方程式
被拔光的雞毛撣子
意念決定你的世界觀
*富有的乞丐
天使的幸福指令
耕作幸福田地
告訴自己：我很重要！
營造溫馨的心靈空間
三十美元又二十五美分的心意
展開全部

允許自己做自己 相關資料

人們總是怪罪環(huán)境使他們成為什么樣的人。我不認同這種說法，這世上成功的人會主動去尋找他們所想要的環(huán)境，如果找不到，他們會自己創(chuàng)造。
——[愛爾蘭] 喬治•蕭伯納

世界上只有兩種人，一種人做著自己喜歡也適合自己的工作，過著自己喜歡的生活；另一種人做著自己不喜歡也不適合自己的工作，為了糊口而過著懵懵懂懂的生活。
——[日] 村上龍
我們都處在溝中，但是其中一些人在仰望著天空中的星星。
——[愛爾蘭] 奧斯卡•王爾德
一生的目的是什么？
非常簡單，
是允許自己做自己。
不用一直想我們需要正面思考，
只要我們做自己，就能從負面想法脫離。
——[印度] 艾妮塔•穆扎妮

允許自己做自己 作者簡介

魏棻卿
大眾傳播學畢業(yè)，美國認證全球職業(yè)發(fā)展師、咨商心理師、心靈勵志作家、出版社發(fā)行。曾任職于各大新聞媒體，榮獲多個新聞獎項，目前主要從事出版寫作，已出版多部“心靈勵志類”系列作品，迄今作品累計上百萬冊。

簡體版著作
2016年
?一只貓的生活意見：不要和你自己一般見識 (北京時代華文書局)
2015年
?恰到好處的幸福 (人民日報出版社)魏棻卿
大眾傳播學畢業(yè)，美國認證全球職業(yè)發(fā)展師、咨商心理師、心靈勵志作家、出版社發(fā)行。曾任職于各大新聞媒體，榮獲多個新聞獎項，目前主要從事出版寫作，已出版多部“心靈勵志類”系列作品，迄今作品累計上百萬冊。

簡體版著作
2016年
?一只貓的生活意見：不要和你自己一般見識 (北京時代華文書局)
2015年
?恰到好處的幸福 (人民日報出版社)
2014年
?一切都是心理學：信念力 (北京理工大學出版社)
2012年
?讓未來的你，喜歡現(xiàn)在的自己 (長江文藝出版社)
?在最深的絕望里遇見最美的意外 (長江文藝出版社)
?愛，逆轉勝 (東方出版社)

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