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培訓(xùn)師事業(yè)長青之道:---自我管理的10項(xiàng)法則 版權(quán)信息
- ISBN：9787516417355
- 條形碼：9787516417355 ; 978-7-5164-1735-5
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
培訓(xùn)師事業(yè)長青之道:---自我管理的10項(xiàng)法則 本書特色
如何把你的培訓(xùn)師職業(yè)道路變成坦途？如何讓你的事業(yè)長青？ 作者結(jié)合其長達(dá)十幾年的培訓(xùn)實(shí)踐，專門建構(gòu)了一個(gè)培訓(xùn)師自我管理的“洋蔥模型”。其中包含十項(xiàng)內(nèi)容與類似洋蔥結(jié)構(gòu)的五個(gè)層級，包括：基礎(chǔ)層（健康管理）、效能層（時(shí)間管理和精力管理）、心性層（欲望管理、目標(biāo)管理和情緒管理）、實(shí)踐層（知識管理和能力管理）、德行層（人際管理和行為管理）等。 本書圍繞培訓(xùn)師自我管理的五個(gè)層級，通過大量的實(shí)踐案例，結(jié)合自身體悟，建立了一套完整的培訓(xùn)師自我管理體系，為培訓(xùn)師的職業(yè)成長與發(fā)展提供有益的指引。
培訓(xùn)師事業(yè)長青之道:---自我管理的10項(xiàng)法則 內(nèi)容簡介
培訓(xùn)師被稱做“鉆石職業(yè)”，如何讓所謂的“鉆石”持續(xù)保持光亮，而不被自我或者市場淘汰是一個(gè)頗具難度的問題，這恰恰是此文成書的初衷和培訓(xùn)師必讀的理由——揭示支持培訓(xùn)師持續(xù)、精細(xì)地打磨職業(yè)技巧，在職業(yè)道路上始終保持恒久動(dòng)力和熱情的因素及行動(dòng)建議。 春種一粒粟，秋收萬顆子，培訓(xùn)師的事業(yè)是因成就他人而成就自己，一時(shí)找不出比“書癡者文必工，藝癡者技必良”更合適的語句來介紹我所認(rèn)識的信琳老師。 ——蘭州大學(xué)教授 心理學(xué)博士 張曉蓉 培訓(xùn)師與其在講，不如在修。樣式好學(xué)，內(nèi)功難練。 本書作者為同行奉獻(xiàn)了一套內(nèi)外兼修的好工具！ ——亞太地區(qū)*影響力的十大金牌培訓(xùn)師，北京三為盛世企業(yè)管理咨詢有限公司首席培訓(xùn)師 劉逸舟
培訓(xùn)師事業(yè)長青之道:---自我管理的10項(xiàng)法則 目錄
導(dǎo)讀 1
自序 4
目錄 7
**章 自我管理對培訓(xùn)師職業(yè)成長與發(fā)展的意義 11
一、從培訓(xùn)師自我管理的基本含義說起 11
二、培訓(xùn)師職業(yè)角色認(rèn)知：從概念到實(shí)踐 13
三、建立培訓(xùn)師的自我管理邊界 14
第二章 培訓(xùn)師的健康管理：身心交互、心力合一 18
一、從力不從心的感嘆說起 18
二、健康管理的兩條主線：生理和心理 20
三、探尋身體的自適應(yīng)閾值 23
四、影響培訓(xùn)師生理健康的細(xì)節(jié)與習(xí)慣：旅途 飲食 睡眠 27
1.旅途 28
2.飲食 31
3.睡眠 32
五、影響培訓(xùn)師生理健康的細(xì)節(jié)與習(xí)慣：嗓子 運(yùn)動(dòng) 安全 33
1.嗓子 33
2.運(yùn)動(dòng) 37
3.安全 39
六、當(dāng)下與未來：培訓(xùn)師心理健康的自主管理 41
七、培訓(xùn)師健康管理的多維圖譜 46
第三章 培訓(xùn)師的時(shí)間管理：要事**、統(tǒng)合綜效 50
一、重新辨識時(shí)間管理的要義 50
二、時(shí)間管理的基本思路 53
三、了解時(shí)間管理理論的發(fā)展脈絡(luò) 55
四、發(fā)掘工具的價(jià)值：運(yùn)用時(shí)間管理矩陣 56
五、培訓(xùn)師職業(yè)活動(dòng)的工具價(jià)值與思想價(jià)值 63
六、擴(kuò)展時(shí)間的寬度：多線程工作方式 64
七、提升時(shí)間的價(jià)值：把碎片連成區(qū)塊 68
八、調(diào)校時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)的模式 70
第四章 培訓(xùn)師的精力管理：取之有道，用之有度 71
一、精力管理的三個(gè)維度：效率、效力與效能 71
二、**招：獲取精力的路徑與方法 74
三、第二招：訓(xùn)練精力的實(shí)踐方式 77
四、第三招：精力保護(hù)的一些建議 81
五、第四招：精力分配的思路與辦法 83
六、第五招：精力調(diào)節(jié)可以切換“頻道” 86
七、精力管理的背后：自己做主 88
第五章 培訓(xùn)師的欲望管理：中節(jié)有度、收放平衡 90
一、重新對欲望做一次認(rèn)知梳理 90
二、培訓(xùn)師職業(yè)的兩個(gè)欲望池：名和利 92
三、為欲望打開一扇窗戶：場景想象 98
四、為欲望設(shè)立一份獎(jiǎng)勵(lì)：正向反饋 100
五、為欲望確定一個(gè)刻度：提前切割 102
六、為欲望準(zhǔn)備一盆冷水：分解轉(zhuǎn)移 104
第六章 培訓(xùn)師的目標(biāo)管理：錨定方向、聚焦價(jià)值 105
一、價(jià)值依歸：厘清目標(biāo)和方向的關(guān)系 105
二、抉擇賦能：目標(biāo)管理的作用與價(jià)值 109
三、行動(dòng)方略：目標(biāo)管理的過程剖析 112
四、防患未然：注意實(shí)施目標(biāo)管理的陷阱 116
五、做自己的天使：目標(biāo)管理的背后 118
第七章 培訓(xùn)師的情緒管理：適得其所、善盡其對 120
一、了解情緒與情緒管理的本來面目 120
二、情緒管理的基礎(chǔ)：正確看待情緒的作用與價(jià)值 124
三、ABC理論在情緒管理實(shí)踐中的運(yùn)用 126
四、從根本出發(fā)：發(fā)展你的情緒智力 131
五、鞭子在你手上：做情緒的主人 135
六、在培訓(xùn)實(shí)踐中運(yùn)用情緒工具 144
第八章 培訓(xùn)師的知識管理：夯實(shí)基礎(chǔ)、持續(xù)延展 146
一、關(guān)于知識的經(jīng)典認(rèn)知 146
二、培訓(xùn)師知識管理的六脈神劍 149
三、神劍**脈：設(shè)計(jì)你的知識地圖 154
四、神劍第二脈：積累你的知識量級 158
五、神劍第三脈：梳理你的知識脈絡(luò) 161
六、神劍第四脈：內(nèi)化你的知識體認(rèn) 166
七、神劍第五脈：建構(gòu)你的知識體系 169
八、神劍第六脈：回歸你的知識本源 170
第九章 培訓(xùn)師的能力管理：精益求精與自我訓(xùn)練 173
一、厘清培訓(xùn)師職業(yè)能力與技巧的關(guān)系 173
二、培訓(xùn)師的能力層級模型 175
三、打破舒適圈：能力提升的**法則 176
四、如切如磋：能力改善的進(jìn)階法則 179
五、從自發(fā)到自覺：能力管理的自我訓(xùn)練 182
第十章 培訓(xùn)師的人際關(guān)系管理：分寸有度、隨順機(jī)緣 184
一、撥開迷霧：人際關(guān)系的前世今生 184
二、分寸有度：把握人際關(guān)系的不同層級 186
三、隨順機(jī)緣：人際關(guān)系管理的基本方略 191
四、心理效應(yīng)與那些不可忽視的細(xì)節(jié) 194
第十一章 培訓(xùn)師的行為管理：教養(yǎng)品格、心存敬畏 197
一、行為管理的價(jià)值：被看見的教養(yǎng)與品格 197
二、從日常開始：行為管理的基礎(chǔ) 201
三、行為管理的五個(gè)考量要素：人、事、物、時(shí)、空 205
四、心存敬畏：行為管理的內(nèi)在指引 208
后記 210
展開全部
培訓(xùn)師事業(yè)長青之道:---自我管理的10項(xiàng)法則 作者簡介
廖信琳
TTT職業(yè)培訓(xùn)師。曾先后在廣東某省級新聞單位、哈慈集團(tuán)、吉通通信、香港CASERO建材有限公司、香港天惠企業(yè)管理顧問（國際）控股有限公司等大型機(jī)構(gòu)工作，歷任營銷、培訓(xùn)、行政管理等高級職務(wù)。16年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，已先后為近百家企業(yè)做過員工在職訓(xùn)練和管理咨詢。
《企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)師培訓(xùn)》、《贏的人生——實(shí)用談判技能訓(xùn)練》、《持續(xù)利潤——大客戶管理實(shí)務(wù)》、《讓人滿意——客戶服務(wù)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練》、《金牌業(yè)務(wù)員基礎(chǔ)訓(xùn)練》、《把握關(guān)鍵——優(yōu)質(zhì)客戶服務(wù)精華訓(xùn)練》、《流金網(wǎng)絡(luò)——渠道建設(shè)與管理訓(xùn)練》、《成功經(jīng)理——實(shí)效管理技能訓(xùn)練》、《持久活力——管理創(chuàng)新訓(xùn)練》、《出色完成任務(wù)——中層干部執(zhí)行技能訓(xùn)練》、《引領(lǐng)成長——員工激勵(lì)技能精華訓(xùn)練》、《圓桌——高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)精華訓(xùn)練》、《職業(yè)品牌——生涯規(guī)劃訓(xùn)練》、《同心團(tuán)隊(duì)建設(shè)》、《自動(dòng)自發(fā)——關(guān)于敬業(yè)與誠信》等。
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