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你為什么總是說不出心理話?

你為什么總是說不出心理話?

出版社：現(xiàn)代出版社出版時間：2019-03-01
開本： 32開 頁數(shù)： 223
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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你為什么總是說不出心理話? 版權(quán)信息

你為什么總是說不出心理話? 本書特色

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。

如果你——
無法坦率明確地表達意愿；
總想委婉地提醒對方自己的犧牲；
不清楚人際關(guān)系中的距離感；
你從出生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴別人，
那么你，就是羞怯的人。
這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。 如果你—— 無法坦率明確地表達意愿； 總想委婉地提醒對方自己的犧牲； 不清楚人際關(guān)系中的距離感； 你從出生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴別人， 那么你，就是羞怯的人。 加藤諦三告訴你要如何擺脫—— 自我苛責(zé)； 對自己的評價低； 矛盾心理； 預(yù)期焦慮； 而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現(xiàn)在的人。 沖破“羞怯”的桎梏，活出真實的自己

你為什么總是說不出心理話? 內(nèi)容簡介

★“老好人”走出自我封閉的救贖之書 為什么會那么害怕被人討厭呢？ 為什么就無法堂堂正正地說出“我不要”呢？ 為什么想要別人幫忙時無法開口說出“拜托你了”呢？ 為什么與人相處時會一直擔(dān)心自己哪里失禮呢？ 為什么不敢開口要錢呢？ 這些，統(tǒng)統(tǒng)可以在本書中找到答案。 （心靈導(dǎo)師）加藤諦三幫你解除“自我封閉”的印封 ★沒有什么不可以，勇敢表達，勇敢說不 拒絕“行尸走肉”般的面具人生 勇敢活出真實的自己 ★加藤諦三 日本著名心理學(xué)家、哈佛大學(xué)研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會顧問 著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰蹲鰝真正自信的人：現(xiàn)代人透視自我的寶典》《不服輸?shù)男睦韺W(xué)》 ★直擊心靈的文字、寓意深刻的配圖 深入淺出地解釋 總犧牲自己成全別人、不敢拒絕、戴著面具虛假生活 等負面心理的成因 給出清晰明了的解決方案

你為什么總是說不出心理話? 目錄

第1 章 為什么會把自己封閉起來 “羞怯的人”是這樣的人 不善于表達自己的人 對努力的自己沒有信心 每個人都有自己的問題 第2 章 “羞怯的人”的深層心理 自我苛責(zé) 對自己的低評價 矛盾心理 預(yù)期焦慮 第3 章 四種社會恐懼的詛咒 從兒時就始終伴隨著的恐怖感 對失敗的恐懼 怕被人認為差勁的恐懼 被拒絕的恐懼 對變得親密的恐懼 第4 章 “去相信”很重要 俄狄浦斯情結(jié) 人是循序漸進地成長的 自我意識過剩
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你為什么總是說不出心理話? 作者簡介

加藤諦三 1938年出生于日本東京，畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)系、社會研究科碩士。日本著名心理學(xué)家、早稻田大學(xué)名譽教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會顧問，同時還擔(dān)任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。 著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰蹲鰝真正自信的人：現(xiàn)代人透視自我的寶典》《不服輸?shù)男睦韺W(xué)》《自覺心理學(xué)》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學(xué)》《不高興的生活藝術(shù)》等數(shù)十部心理作品。

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