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穿搭有術

作者：J小姐
出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時間：2018-12-01
開本： 其他 頁數(shù)： 296
本類榜單：美麗裝扮銷量榜
中 圖 價:¥32.9(5.5折) 定價  ¥59.8 登錄后可看到會員價
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穿搭有術 版權信息

  • ISBN：9787559626905
  • 條形碼：9787559626905 ; 978-7-5596-2690-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

穿搭有術 本書特色

·J小姐：她是理論派，獨創(chuàng)【氣質九宮格】個人風格定位工具，幫助女性3分鐘定位自己的穿搭風格。 ·她是行動派：把自己從丑黑肥的“丑姑娘”變成美女；幫助上萬女生完美蛻變。 ·“自發(fā)光ing”公眾號粉絲4.3萬，知乎粉絲5.2萬，微博粉絲3.5萬，全部自然增長。公眾號發(fā)文平均閱讀量約2萬。自發(fā)光客服微信號自然添加精準微信粉絲3萬。學員一年畢業(yè)約5000人，全國各地分會16個，社群總人數(shù)約1.5萬。 ·基于個人發(fā)展學會平臺，完美輻射核心讀者群體，購買轉化率會大大提高：學會有近50個音頻節(jié)目，總計收聽量近2個億，各平臺總粉絲數(shù)量超200萬，還有100萬的聽眾，所以說可以覆蓋的人群也超過百萬，每一期節(jié)目覆蓋人群從幾萬到幾十萬不等。

穿搭有術 內容簡介

本書的核心觀點是：所有的打扮底層邏輯是消除和改良與我們氣質不符的矛盾信息，而不是按照一個大眾審美的模型去裝飾自己。 本書有六個章節(jié)，兩大部分，循序漸進地帶我們找到自己的風格，掌握打扮自己的技巧。建議不要跳躍著閱讀，這本書的邏輯也是在幫你梳理一個如何打扮自己的思路。 靠前部分：前兩章，會先帶領大家仔細為自己畫一幅真實的畫像，了解自己平時沒有了解的特征，重新對自己的外形、氣質、風格有個客觀的認識。第二部分：后四章，在充分了解自己的基礎上，為大家揭秘顏色、妝容、發(fā)型、服裝配飾的底層邏輯，掌握“漁”，能為自己制定裝扮的方案。 希望合上這本書的時候，你能更了解自己、接納自己，能更精準和高效地打扮自己。美的世界，忽然變得通透起來！你看這個世界的角度，也從此不同了。

穿搭有術 目錄

序　用做菜的邏輯讓自己變好看 / 1

導讀 為什么你關注了100 個穿搭博主，卻依然穿不出范兒 / 5

Chapter 1　全面認識你自己：打破“先天決定”觀念

我們總是以為自己現(xiàn)在的樣貌都是先天決定的，其實它是我們從嬰兒時期到今

天所有的面部表情、姿態(tài)、身體使用習慣塑造出來的結果。也就是說你很大一部分

樣貌都是后天形成的，只有我們找到“它們”并加以改正，才能看到你真實的“先

天樣貌”。

**節(jié)　改變對美的看法 / 002

裝扮基礎：全面地認識自己 / 002

正確照鏡子：認識自己的比例 / 008

認知外形缺點：60% 的缺點都是后天可改善的 / 016

對癥減脂：了解你的肥胖類型 / 026

第二節(jié)　改變對自己的看法 / 039

Chapter 2　找到你的氣質：氣質九宮格

每個人都有自己的樣貌氣質，他人對我們的**印象往往就是我們體現(xiàn)出的

氣質，而非具體的長相細節(jié)。氣質也是我們打扮中需要考慮的**匹配要素，生

活中我們看到的很多打扮“怪怪的”人，大部分是由于穿著與樣貌氣質不匹配造

成的。

**節(jié)　氣質概述 / 048

第二節(jié)　氣質九宮格對照 / 052

成熟型氣質：你像劉雯、王菲還是范冰冰 / 052

中間型氣質：你像高圓圓、劉詩詩還是倪妮 / 055

減齡型氣質對照：你像周冬雨、奶茶妹妹還是趙麗穎 / 058

矛盾型氣質：為什么有些人怎么都不好看 / 062

氣質九宮格的作用 / 064

氣質九宮格對照解析 / 066

Chapter 3　裝扮的邏輯：我們?yōu)楹芜@樣打扮

我們經(jīng)常因為配色、留什么樣的發(fā)型、怎么化妝而苦惱，因為流行變化得太

快，我們討厭一成不變。其實任何變化都有一個底層邏輯，我們需要找到邏輯層的

匹配，才能清晰地看到“變化”之于你自己的應用和變形。

**節(jié)　配色：了解色彩傳遞的視覺感官 / 076

基礎入門：重新認知色彩 / 076

服裝配色：顏色的穿搭應用 / 087

第二節(jié)　彩妝的奧秘：如何打造素顏天仙 / 095

日常妝容：8 分鐘基礎裸妝 / 095

裝容進階：打造美圖秀秀臉 / 110

第三節(jié)　選對發(fā)型，拒絕賭博 / 119

你適合什么發(fā)色 / 121

選長發(fā)還是選短發(fā) / 124

扎頭發(fā)還是披散頭發(fā) / 128

各種臉型選擇什么樣的發(fā)型 / 129

Chapter 4　找到真命美衣：告別壓箱底

一直以來我們購買衣物都是由“視覺偏好”決定，受模特穿著、服裝展陳等營

銷信息影響，像被收割的韭菜，割完一茬又一茬。成功的購物是一種設計思維介入，

根據(jù)自己的硬件和需求去挑款，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。

**節(jié)　服裝宿命論：有些服裝注定與你無緣 / 140

服裝的氣質屬性：大氣系、中間系、親和系 / 143

服裝與自身氣質相匹配 / 146

服裝氣質跨越：有氣質地顯年輕或顯氣場 / 168

第二節(jié)　揚長避短：利用視覺系統(tǒng)的欺騙，讓自己變得又高又瘦 / 175

基于服裝的視覺原理 / 177

六原理在服裝搭配上的實踐 / 181

總結：用視覺轉移的方法把視覺引到更有優(yōu)勢的地方去 / 191

第三節(jié)　服裝挑款：如何給衣柜科學地“瘦身”和“進補” / 193

清理衣柜，不是簡單的收納整理 / 193

買衣服的時候要慎重 / 196

總結：斷舍離 / 199

第四節(jié)　鞋、包、眼鏡、配飾搭配：如何不動聲色地暗示品位 / 201

鞋、包搭配：點亮整體的狠角色 / 201


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穿搭有術 節(jié)選

為什么你關注了100個穿搭博主， 卻依然穿不出范兒 這是J小姐的**本書，可能有很多不足的地方，但是我相信如果你認真閱讀并對照自己，多少都會有收獲的。在讀這本書之前，希望你做好以下三點準備： 1.美不是天賦，是技術，是可以通過學習精進的，你要做自己的形象規(guī)劃師。 2.你有自己的風格和特點，不要有“像誰誰誰一樣好”的心理，你要活得更像你自己，有自己的風格和辨識度。 3.帶著懷疑的態(tài)度閱讀本書，所有的知識點都想著如何在事實中求證。 本書的核心觀點是：所有的打扮底層邏輯是消除和改良與我們氣質不符的矛盾信息，而不是按照一個大眾審美的模型去裝飾自己。 本書有六個章節(jié)，兩大部分，循序漸進地帶我們找到自己的風格，掌握打扮自己的技巧。建議不要跳躍著閱讀，這本書的邏輯也是在幫你梳理一個如何打扮自己的思路。 **部分：前兩章，會先帶領大家仔細為自己畫一幅真實的畫像，了解自己平時沒有了解的特征，重新對自己的外形、氣質、風格有個客觀的認識。 第二部分：后四章，在充分了解自己的基礎上，為大家揭秘顏色、妝容、發(fā)型、服裝配飾的底層邏輯，掌握“漁”，能為自己制定裝扮的方案。 希望合上這本書的時候，你能更了解自己、接納自己，能更精準和高效地打扮自己。美的世界，忽然變得通透起來！你看這個世界的角度，也從此不同了。 我創(chuàng)業(yè)之初，給了我很大信心的姑娘公子昕說，越往后越發(fā)現(xiàn)，改變的并不只是裝扮，還是你與這個世界相處的方式。 未來山高路遠，愿你所到之處，皆是美景！ 對本書有任何意見可以微博@沒故事的J小姐。 **節(jié)　改變對美的看法 裝扮基礎：全面地認識自己 都說這是一個看臉的時代，顏值即是正義，這固然有浮夸的意味存在，但也能看出，當今時代，美能吸引一些優(yōu)質資源的靠攏，好看的人更容易獲得機會。 大家總是認為美是好看的五官和身材，而不知道美其實是一種綜合影響力。挺拔的身姿、恬定的表情、臉上掛著善意、衣著得體、妝發(fā)精致、自信昂揚的姿態(tài)都是一種穿透力，去影響別人不仔細觀察你有哪些基因上的優(yōu)缺點，美得有質感也很高級。 所以有些姑娘會努力提升自己，讓自己變得更美。但總會存在這么一類人，對自己抱怨連連，怪爹媽生得不好，什么努力都不想做，只是抱怨。說到生得不好，J小姐來給大家描述一個姑娘的長相、身材，大家發(fā)揮一下想象力還原她的相貌。她的頭長得很大，小學時人送外號“大頭怪嬰”；脖子短，自拍的時候基本是肩上長顆大頭；身子整體扁平成長方形，胸平被她當成優(yōu)點就不說了；屁股扁平還沒有胯骨，跟寬腰無縫對接，連成一片像塊砧板；腿短，上下身比例接近五五分。 身材大家應該心里有數(shù)了，現(xiàn)在說說五官：她的大小臉比較嚴重，就顯得臉有點歪；眼睛一大一。谎燮ひ粏我浑p；眉毛一高一低；太陽穴凹；顴骨高且外擴；上半臉看著像菱形，下半臉的腮骨還寬，像方形臉；好在還有下巴，但是下巴又圓又平；鼻梁不低但是寬，想象一下阿凡達鼻子的簡易版；皮膚敏感有紅血絲；常年抗痘，臉上痘印新老交替；上嘴唇薄到一笑就看不見，露出粉嫩的牙齦，好在牙齒非常潔白整齊；整體膚色暗黃；頭發(fā)稀少軟塌，經(jīng)常難倒發(fā)型師。 描述到這里，相信大家腦海中已經(jīng)有了具體的3D模型圖了，完全看不下去了，這豈止是慘，簡直是慘絕人寰呀！這基因抓取能力太不行了，長成這樣，必須表達一萬分同情！ 冒著人設崩塌的風險告訴你們，其實這個人就是J小姐我。以上描述的是我15歲時的樣子，大家可以知道我是嚴重的大小臉、高低眉、沒脖子，后來還滿臉冒痘。 很明顯我的硬件并不好，缺點很多，但看到的總比描述的要好一些吧，因為我們總是站在自我譴責的角度上去盯著自己的缺點不放，你口中描述的你比你的真實長相丑10倍！ 當然美丑沒有定論，個人眼光差別較大，但還是有一條基準線的。比如，有人覺得劉亦菲天仙之名言過其實，但也沒法妄言她是個丑女。我們必須認可的一個事實是：這個世界極端的總是少數(shù)，顏值也是呈現(xiàn)正態(tài)分布的。極端的美女和極端的丑女都是極少數(shù)，大多數(shù)都是像我這樣有些缺點、或胖或瘦、或高或矮的姑娘，各自在生活的戰(zhàn)場中，比誰更懂自己、更會打扮、更知道如何展示和傳遞自己的優(yōu)勢。 那么我就跟大家分享一下，像J小姐這么多缺點的姑娘，是如何變美的。大家首先肯定會想到整容，其實我除了割過雙眼皮，沒有動過其他任何地方。 大家應該想不到，我在讀書時身為一名優(yōu)質學霸，跟那時候的大部分姑娘一樣，認為愛美就是不務正業(yè)，學習好才是王道。我在高三的時候身高163厘米，體重一度達到146斤，但每天過得也還湊合，自我感覺良好。直到自己暗戀男神時，發(fā)現(xiàn)了我們之間的巨大差距，我終于認識到形象的重要性，并下定決心減肥。不過不得不說，改變是需要強大的內驅力的，而愛情更具有一股超乎尋常的力量。 回顧我的減肥史，忍不住夸自己一下，少年時期的我在這方面就表現(xiàn)出了卓越的科學精神，邏輯性極強。那時我就知道查找肥胖的具體原因，判斷我是哪種類型的肥胖，中西醫(yī)的說法都看一遍，再給自己制定減肥方案，剩下的就兩個字：堅持！我在兩個月內瘦了30斤，又花了兩個月瘦了10斤，再用近半年的時間塑型，把體重減到了98斤，然后體重一直在100斤左右，10年未變。

穿搭有術 作者簡介

J小姐/形象表達學開創(chuàng)者 意大利佛羅倫薩大學建筑學碩士，個人風格定位工具“氣質九宮格”開發(fā)者，量身搭配購衣平臺“自發(fā)光ing”創(chuàng)始人。 為了從土黑肥的“丑”姑娘變成美女，用“建筑學霸”邏輯，拆了上百本從醫(yī)美解剖到皮膚科學，從服裝史到美學、哲學等源頭型書籍。 減肥40斤，10年不反彈。

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