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中國文化5000年
微動(dòng)作心理學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787558154331
- 條形碼：9787558154331 ; 978-7-5581-5433-1
- 裝幀：簡裝本
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
微動(dòng)作心理學(xué) 內(nèi)容簡介
微動(dòng)作心理學(xué)是從一個(gè)人的神態(tài)動(dòng)作，言行舉止判斷出他的心理活動(dòng)，把那令人嘆為觀止的技巧活用在日常生活中，借此可以有效無誤地預(yù)測出職場、感情關(guān)系以及家庭中的種種，讓你學(xué)會(huì)如何鍛煉自己的直覺并避開那些會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤決策的陷阱，教你如何解讀老板、同事、朋友或競爭對手的身體語言，幫你觀人識(shí)心，從而對事物做出準(zhǔn)確的判斷。
微動(dòng)作心理學(xué) 目錄
**章 從外在行為，洞悉內(nèi)心秘密
閱人無數(shù)，自然看透人心 /003
一個(gè)眼神，足以讀懂人心 /004
怎樣判斷一個(gè)人在說謊 /005
說謊的人必定心懷愧疚 /007
握手方式與男人性格 /009
看人，要從小處著眼 /012
透過現(xiàn)象看本質(zhì) /015
透過視線看心態(tài) /018
“補(bǔ)償心理”的外在表現(xiàn) /022
分析人的兩種標(biāo)準(zhǔn) /025
第二章 破解習(xí)慣動(dòng)作，讀懂情緒變化
鼻孔張大，表示緊張或者不滿 /031
撫摸頸部，說明不太自信 /032
拉扯耳垂，代表還在猶豫 /034
撫摸胸腹，為什么會(huì)化解怒氣 /035
手部顫抖，說明憤怒到失控 /036
十指交叉，代表苦惱和焦慮 /038
腿部動(dòng)作，代表什么情緒 /039
拍打頭部的后悔心情 /042
指尖相碰，傳遞心理信號(hào) /043
雙手傳達(dá)出的心理信號(hào) /044
控制性和屈從性的握手 /046
手的作品：觸摸、指向和發(fā)信號(hào) /048
手摸頸后者掩飾情緒 /049
第三章 通過言談舉止，判斷性格脾氣
觀察人的一言一行 /053
從細(xì)節(jié)讀懂人的脾氣秉性 /056
全方位了解對方的性格特點(diǎn) /060
面紅耳赤，一定會(huì)打人嗎 /063
抿嘴微笑，也許是委婉拒絕 /065
笑容是真誠還是虛假 /067
對陰陽臉，必須小心為上 /068
眨眼速度慢代表什么 /069
穿短裙的美女其實(shí)很難接近 /070
伸展軀干捍衛(wèi)個(gè)人空間 /072
霸氣的“4”字形坐姿 /073
什么樣的坐姿代表贊同 /074
第四章 與人交談，拉近彼此距離
交談時(shí)的表現(xiàn)，代表不同性格 /079
會(huì)傾聽才能拓展朋友圈 /083
傾聽，*尖銳的利器 /084
不會(huì)聽，怎能正確交談 /087
摸頭發(fā)、點(diǎn)頭，與歪頭傾聽 /092
眉毛與嘴型，透出喜怒哀樂 /095
聽別人把話說完 /097
想受歡迎，少開口多傾聽 /100
怎樣傾聽別人的想法 /103
樂于傾聽，為你贏得好人緣 /106
如何使用“傾聽”這把利器 /110
事先準(zhǔn)備好要講的笑話 /111
緊張時(shí)的聲音安慰 /112
緊張時(shí)的咀嚼和吞咽 /114
第五章 保持心理距離，把握相處關(guān)系
守住你的安全距離 /119
距離產(chǎn)生美 /120
性別也能決定距離 /121
陌生人，別離我太近 /122
擁擠使人不適 /123
雙手插兜，拉開距離 /125
雙手背后防止他人靠近 /126
碰觸手部可以拉近距離 /127
心理距離的文化差異 /128
交叉雙臂建立防線 /130
交叉雙腿表示沒有認(rèn)真在聽 /131
腿部動(dòng)作表露的距離感 /132
第六章 觀察心理變化，贏得對方重視
別人輕視你時(shí)，會(huì)有什么表現(xiàn) /137
哪些人*容易被輕視 /140
小心老板發(fā)出的輕視的信號(hào) /144
忘記姓名表示輕視 /145
眼神游離表示漠視 /146
表達(dá)輕視的肢體語言 /147
表達(dá)鄙視的言行舉止 /150
過分輕視時(shí)就會(huì)無視 /152
當(dāng)你被輕視時(shí)，該如何應(yīng)對 /153
表達(dá)你對別人的重視 /154
受邀坐主位表示被重視 /158
會(huì)談中站姿挺直表示重視 /159
頻頻表達(dá)喜愛之情 /160
準(zhǔn)時(shí)赴約表示重視 /161
觸摸表達(dá)重視 /162
第七章 緩解緊張感，與人輕松交往
其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)緊張 /167
緊張感總是會(huì)表現(xiàn)出來 /168
面部表達(dá)，體現(xiàn)緊張情緒 /170
頻繁眨眼，說明非常緊張 /171
聲音改變，說明他（她）在怯場 /173
深呼吸真能緩解緊張嗎 /174
通過揉捏鼻子減輕壓力 /176
打招呼體現(xiàn)素養(yǎng) /177
聊天的內(nèi)容要講究 /178
要學(xué)會(huì)應(yīng)對尷尬 /179
真誠待人*寶貴 /180
任何場合都要淡定自若 /181
社交場合的替代行為 /182
機(jī)場更容易出現(xiàn)替代行為 /184
出于緊張的替代性吸煙 /185
身體放松時(shí)的姿勢 /186
第八章 學(xué)習(xí)社交禮儀，了解社會(huì)規(guī)則
穿著要有個(gè)性，又不能失禮 /191
保持獨(dú)立精神，但別一個(gè)人待著 /195
拍照是一門禮儀學(xué)問 /197
香檳應(yīng)該怎么喝 /197
選擇小食需要禮儀 /198
與人群保持 1.5 米距離 /199
不要放縱自己的情緒 /200
餓是不禮貌的 /201
坐姿講究分寸 /202
派對聊天內(nèi)容不可小視 /202
握手的禮儀 /203
握手的禁忌 /205
接受名片需要講究方法 /206
敬酒禮儀 /207
西方社交場合的擁抱禮儀 /208
致意的禮節(jié) /209
親吻的禮節(jié) /211
日本人的禮儀 /212
泰國的禮儀 /214
印度的禮節(jié) /215
各國的送禮習(xí)俗 /216
向外國人送花的禁忌 /219
展開全部
微動(dòng)作心理學(xué) 節(jié)選
**章 從外在行為，洞悉內(nèi)心秘密 要知道，眼睛是心靈的窗戶，也是我們了 解別人*重要的武器。有時(shí)候一些不起眼的小細(xì)節(jié)，能夠反映出一個(gè)人*真實(shí)的一面。 閱人無數(shù)，自然看透人心 意大利詩人、現(xiàn)代意大利語的奠基者—但丁 , 在《神曲》中這樣說：“一個(gè)人在智者面前可要小心呀！他不僅看清了你的外在行為，就是你內(nèi)在的思想他也能看清楚呢！”我們完全可以把但丁所說的“智者”巧妙地理解為能透徹閱人。 在職場上馳騁風(fēng)云的職業(yè)經(jīng)理人需要有閱人的本事，有了閱人的本領(lǐng)，他不難從與他合作的人的細(xì)微動(dòng)作中去謹(jǐn)慎地判斷合作者的誠意，也可以從下屬的辦公用品擺放位置上去識(shí)別下屬的工作態(tài)度和生活起居問題。 那些始終不放棄 , 面對陌生面孔的推銷員需要有閱人的本事，這樣就可以一進(jìn)客戶的辦公室就掌握談判的主動(dòng)權(quán)，也可以有理由讓客戶買下所推銷的產(chǎn)品。*容易卷入“辦公室政治”旋渦的白領(lǐng)一族需會(huì)閱人。在找工作熱潮中摸爬滾打或者剛踏入工作崗位的人需會(huì)閱人，這樣他可通過閱人，冷靜地去評斷未來的老板是否適合自己，也會(huì)在適合之后，快速適應(yīng)全新的工作環(huán)境。被感情糾葛纏于身的人需會(huì)閱人，為人夫?yàn)槿似拚咝钑?huì)閱人，從而可以避免婚姻中與伴侶“相顧無言，唯有淚千行”的窘境。 回歸到生活當(dāng)中，學(xué)會(huì)閱人，也許從陌生人眼中，你也能找到進(jìn)入他心靈世界的那扇門；在你討厭的人身上或許擁有你所一直缺少的品質(zhì)；在對你微笑相待的人一轉(zhuǎn)身時(shí) , 你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)他的謊言；在與你交談?wù)叩恼Z調(diào)中你也許會(huì)讀出他的苦衷…… 總之，閱人是必要的功課。先閱人，從而才能深入地去了解人、熱愛人、關(guān)愛人，并防范和遠(yuǎn)離那些不懷好意的人。學(xué)會(huì)閱人將使你在未來能夠順利成為更有影響力的老板 , 成為有進(jìn)取精神的員工 , 成為更有吸引力的伴侶或家長 , 成為更有同情心和善解人意的朋友。而且通過閱人，你將會(huì)變得更加從容淡定、更加機(jī)智、更加精明能干和豁達(dá)。 一個(gè)眼神，足以讀懂人心 有一家商店經(jīng)常在夜晚發(fā)生被竊行為，店主想了很多辦法都沒有遏制住這種現(xiàn)象。 無奈之下，他求助于一位畫家。于是畫家?guī)退嬃艘环欀嫉拇笱劬，掛在商店的門口，果然偷竊行為有所收斂。雖然是假的眼睛，但對于偷竊的人依然起到了威懾的作用，可見眼神對人的影響是很大的。 我們談話時(shí)，如果對方眼睛不看向自己，我們就會(huì)感覺對方對我們不感興趣，從而產(chǎn)生沮喪的感覺。但如果對方一直盯著我們看，我們又會(huì)覺得是不是自己什么地方說錯(cuò)了，心里會(huì)發(fā)毛。因此，眼神要真誠而沒有侵犯意味，并使雙方偶爾眼神交流，便于心靈溝通。 女人之間的眼神交流又具有不同的意義。當(dāng)女人聽了你的問話后，長久地凝視你，那說明她不想就這個(gè)話題繼續(xù)談下去。與男人相比，女人如果想要隱瞞事實(shí)，她會(huì)花更長的時(shí)間來凝視你，而男人卻容易目光閃爍。 人的眼神活動(dòng)方式也反映了人的內(nèi)心活動(dòng)。初次見面時(shí)，雙方都會(huì)對對方打量一番，一般先移開眼神的那個(gè)人，在以后的交往中都顯示出來比較弱勢。當(dāng)我們心里有愧，或者有所隱瞞時(shí)，眼神也會(huì)不敢長時(shí)間對視。在對待異性這件事上，特別是女性，只望上一眼，便故意將眼神移開，這樣的她如果這樣看一個(gè)男性，那么她對這個(gè)男性肯定有好感，覺得他值得尊敬。 我們都喜歡與自己熟悉的人有眼神交流，但如果在大街上遇到陌生人，我們絕不會(huì)將眼神投向別人。就像我們等車或排隊(duì)時(shí)，總是眼睛四處瞟，而不會(huì)定在某一個(gè)人的身上。 我們這樣做是為了避免同不認(rèn)識(shí)的人在眼神上相交。 睛是心靈的窗戶，我們可以從一個(gè)人的眼睛中看出一個(gè)人的善惡，看出一個(gè)人的真誠與否，所以眼神的作用不可小覷。要讀懂一個(gè)人，你不妨先從讀懂他的眼神開始吧。 怎樣判斷一個(gè)人在說謊 我們怎么去判斷一個(gè)男人有沒有在對你說謊呢？看過美劇“Lie toMe”(《別對我撒謊》) 的人都知道，人說謊時(shí)會(huì)有很多平時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的表情和話語，你完全可以以此判斷他是不是在對你說謊。 當(dāng)他說話時(shí)你要盯著他的眼睛看，如果他眼神閃爍，總是看向旁邊，那你就可以懷疑他在說謊。這時(shí)也僅僅是懷疑而已，如果他是個(gè)右撇子碰巧他又總將眼神移向右邊，這就說明他很可能在對你說謊。這個(gè)方法現(xiàn)在很多人都不認(rèn)同，但如果他說謊了，就肯定有與平時(shí)不一樣的表現(xiàn)。 我們都認(rèn)為人說謊時(shí)不敢看著對方眼睛，所以有的人說謊時(shí)為了掩飾，就會(huì)更加認(rèn)真地看著你的眼睛，他試圖用眼神去暗示你他沒有說謊。但也正是由于這過于真誠的凝視，反而讓別人發(fā)現(xiàn)他的不正常。當(dāng)然，凝視的時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，因此說謊的人也會(huì)通過頻繁地眨眼來濕潤眼睛，這時(shí)也就泄露了天機(jī)。 大多數(shù)人說謊的時(shí)候，會(huì)本能地把自己置身事外，用更多的強(qiáng)調(diào)來證明自己的清白。如出差的妻子問昨晚宿醉的丈夫是不是又喝酒了，丈夫肯定會(huì)反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)沒有，他不是說“沒有”，而是說“怎么會(huì)呢？我肯定不會(huì)去喝酒的呀。老婆你放心，我肯定不會(huì)去喝酒”。說完還掩飾地笑幾聲。你問一個(gè)朋友借錢，如果他只是抱歉地告訴你*近手頭有點(diǎn)緊，那他八成就是沒錢借給你；而他如果說完沒錢，又一再解釋他前陣子花了很多錢，現(xiàn)在吃飯都快沒錢了，工資又不發(fā)等等，如果他平時(shí)不是這么愛抱怨，那他就是不想借給你。 我們一般人對才發(fā)生的事情記憶比較清晰，而對很久之前的事情卻總是記不太清楚。而說謊者卻能向你詳詳細(xì)細(xì)描述很久之前發(fā)生的事，甚至當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)，這是為什么呢？因?yàn)樗麄優(yōu)榱俗屆枋龈菀鬃屓讼嘈牛蛯⑹虑橹v得清清楚楚，而且他們會(huì)早早就將事情在腦海中構(gòu)思好。但他們這樣反而暴露了自己，因?yàn)橐话闳藢σ患虑榈挠洃洸⒉粫?huì)那么詳細(xì)，也沒有這么多細(xì)節(jié)描述。 所以要判斷他有沒有對你說謊，就看看他的表現(xiàn)是不是反常，這種做法保證一擊就中。
微動(dòng)作心理學(xué) 作者簡介
白曉，心理勵(lì)志圖書作家，暢銷書策劃人，熱愛旅游、寫作，對生活有著深刻的體會(huì)，把寫作當(dāng)成是一種傳達(dá)正能量的方式，希望幫助更多年輕人在成長問題上指明方向。代表作《以前拼了命地玩，現(xiàn)在玩了命地拼》《說話心理學(xué)》等。
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