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身體語言密碼

作者：田宇編著
出版社：湖南人民出版社出版時(shí)間：2019-05-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 268
中 圖 價(jià):¥19.5(4.9折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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身體語言密碼 版權(quán)信息

身體語言密碼 本書特色

　　一個(gè)手勢(shì)，一種坐姿，一個(gè)眼神，一種聲音，并非偶然，都是內(nèi)心的外在呈現(xiàn)。這本《FBI身體語言密碼（插圖版）》幫助你解讀各種情境下身體語言的真正含義，讓你掌握身體語言的密碼，探知他人的內(nèi)心世界，塑造自己強(qiáng)大的形象。知己知彼，占得成功先機(jī)。

身體語言密碼 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本將FBI識(shí)人術(shù)和身體語言相結(jié)合的通俗讀物！　∥覀冎栽谌穗H交往中會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和摩擦，很多時(shí)候，是因?yàn)槲覀儧]有讀懂對(duì)方的真實(shí)想法，表露人真實(shí)想法的往往并非人嘴里說出來的話，而是身體語言。身體語言在生活中無處不在，每個(gè)人都在運(yùn)用身體語言與外界交流，人的肢體動(dòng)作、面部表情、身體距離，以及如何說話、如何表達(dá)和控制情感、如何穿衣打扮，甚至是結(jié)交什么樣的朋友、喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)，都屬于身體語言的交流，這一切都在向外界傳達(dá)著一個(gè)人的性格、想法、情緒、修養(yǎng)和品味等信息，影響著外界對(duì)他的評(píng)價(jià)！　　禙BI身體語言密碼（插圖版）》運(yùn)用FBI識(shí)人讀心的技巧，通過心理學(xué)的知識(shí)和思維模式加以探討，幫助人們解讀各種情境下身體語言的真正含義，同時(shí)教會(huì)讀者如何通過身體語言塑造更強(qiáng)大的自我形象，讓讀者在人際交往中掌握更多的主動(dòng)權(quán)！禙BI身體語言密碼（插圖版）》附有許多豐富的案例，同時(shí)配有插圖，讓讀者對(duì)于身體語言有更加直觀的感受，是一本普通人在各種場(chǎng)合都能用得著的溝通指南。

身體語言密碼 目錄

**章 身體語言暗藏玄機(jī)
身體語言比語言更可信
坦露心跡的兩大途徑：動(dòng)作與姿勢(shì)
解讀身體語言要遵循的基本規(guī)則
FBI*擅長(zhǎng)通過身體語言發(fā)現(xiàn)線索

第二章 百變手勢(shì)暗藏玄機(jī)
露出的拇指上有他高度的自信
尖塔式手勢(shì)：自信寫在手上
掌心方向暗藏玄機(jī)
挫敗感和敵意的標(biāo)志：緊握雙手
十指交叉，備受女性青睞的手勢(shì)
摩拳擦掌反映出的情緒和態(tài)度
撫摸下巴的多重含義
伸出食指是一種不禮貌的手勢(shì)

第三章 手臂動(dòng)作暗藏玄機(jī)
雙臂交叉的不同含義
自我擁抱：無言地訴說著孤獨(dú)和無助
后背的手臂傳達(dá)的權(quán)力宣言
雙手放在臀部?jī)蓚?cè)是在告訴你：我準(zhǔn)備好了
肘部支撐動(dòng)作傳達(dá)的三種含義
雙手叉腰傳遞出威懾與控制力

第四章 身體姿勢(shì)流露出的信號(hào)
開放性姿勢(shì)和封閉性姿勢(shì)
喜歡與厭惡，看角度就知道
低頭聳肩：缺乏自信的軀干動(dòng)作
頭枕雙手的坐姿：高度自信的象征
袒胸露乳：敞開心扉還是刻意挑釁
擁抱也有真假之分
看腰臀，知警覺

第五章 看清腳腿傳達(dá)的信息
腳尖朝向不同，心情也大不同
讀懂他的快樂腳
跨騎椅子傳達(dá)的兩種信息：進(jìn)攻和防守
交叉的雙腿傳達(dá)的雙重含義
叉開的雙腿表達(dá)出強(qiáng)硬的態(tài)度
放松而自信的“4”字腿
腿部呈現(xiàn)這些姿勢(shì)時(shí)說明他想離開了

第六章 頭部動(dòng)作傳達(dá)內(nèi)心所想
頭部動(dòng)作折射出內(nèi)心的真實(shí)想法
不停點(diǎn)頭：不是贊同而是煩躁
搖頭，并不只是表示拒絕
歪頭：順從的開始
高抬的下巴，傲慢的態(tài)度
拍頭和撓頭動(dòng)作傳遞的含義

第七章 從表情讀人心
認(rèn)識(shí)輕微表情、局部表情和微表情
全世界通用的七種表情
左半邊臉更能表現(xiàn)真實(shí)表情
如何識(shí)別他的真笑和假笑
不同笑容傳達(dá)的不同心思
嘴部動(dòng)作傳達(dá)的信息
眉毛動(dòng)作傳達(dá)的信息
鼻子動(dòng)作傳達(dá)的信息

第八章 FBI教你以“眼”識(shí)人
眼睛動(dòng)作傳達(dá)的信息
眼皮在無意間流露出的秘密
瞳孔的放大和縮小傳達(dá)的不同情緒
游離的視線反映人的內(nèi)心
眨眼的負(fù)面暗示

第九章 從外在造型看透內(nèi)在心境
對(duì)衣服的選擇是一個(gè)人性格的外在體現(xiàn)
戴墨鏡是沒底氣的表現(xiàn)
發(fā)型的變換暗示新的開始
男人的西裝是他社會(huì)適應(yīng)程度的體現(xiàn)
從對(duì)領(lǐng)帶的選擇窺探男人的深層內(nèi)心
化妝方式也能暴露一個(gè)人的性格
口紅描繪女人的心理色彩
對(duì)首飾的選擇折射出不同的內(nèi)心

第十章 說話方式也能暴露性格
從說話人的動(dòng)作判斷他的性格
愛打斷別人說話的人自我表現(xiàn)欲強(qiáng)
表達(dá)方式極端的人渴望與人交流
從代詞的使用判斷他的真實(shí)想法
從說話語速判斷對(duì)方的個(gè)性和心理
說話聲音透露出的內(nèi)心情感
不同口頭禪展現(xiàn)不同的性格
自言自語是一種退化現(xiàn)象

第十一章 聽出弦外之音
“可能吧”往往有言外之意
聽懂朋友善意的拒絕
下屬的贊美是真情還是假意
聽懂老板的真實(shí)心思
讀懂面試官的暗示
女友的牢騷不是隨便發(fā)的
女人問你意見，其實(shí)是在邀寵

第十二章 從日常行為習(xí)慣看性格
隨身的手袋表示她戒備的內(nèi)心
從接打電話姿勢(shì)看出他的性格
酒后行為看穿他的真性情
開車行為和習(xí)慣也能判斷性格
從拿酒杯的手勢(shì)看穿他的性格
發(fā)短信慣用表情的人性格謹(jǐn)慎
書寫方式和筆跡是一個(gè)人的性格素描
吸煙的習(xí)慣動(dòng)作折射出的內(nèi)心世界
睡覺的姿勢(shì)也能將性格展現(xiàn)無疑

第十三章 小動(dòng)作流露出當(dāng)下情緒
這些小動(dòng)作說明他有話要說
流露出心中緊張與不安的小動(dòng)作
自我撫摸動(dòng)作傳遞的信息
咀嚼和吞咽動(dòng)作傳達(dá)的信息
幾種不同的握手姿勢(shì)傳遞的不同信息
背離重力的動(dòng)作傳遞的積極情緒
輕拍肩膀，傳遞信心和鼓勵(lì)
女人性情奔放的暗示動(dòng)作
模仿動(dòng)作是認(rèn)同的開始

第十四章 做謊言終結(jié)者
摸鼻子：典型的心口不一
身體動(dòng)作減少，他可能在說謊
眼睛朝右上方看，他可能在編故事
目光堅(jiān)定不一定是誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)
記憶力越驚人，越有可能在說謊
說謊者的聲音變化

第十五章 借身體語言展現(xiàn)自己
用微笑傳達(dá)溫柔的力量
暗藏玄機(jī)的指尖牽引
像成功人士那樣走路
不要主動(dòng)移開視線或向下看
做強(qiáng)者的前提：擁有健康的身體
當(dāng)眾擁抱你的敵人，化被動(dòng)為主動(dòng)
用聲音建立一致性
展開全部

身體語言密碼 節(jié)選

　　《FBI身體語言密碼（插圖版）》：　　身體語言比語言更可信　　身體語言，指非詞語性的身體符號(hào)，包括眼神、面部表情、手勢(shì)、身體姿勢(shì)、語調(diào)、身體問的空間距離等！　20世紀(jì)50年代，美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特·麥拉賓提出“7％-38％-55％定律”：當(dāng)人們進(jìn)行面對(duì)面溝通的時(shí)候，會(huì)使用到三個(gè)主要的溝通元素——用詞、聲調(diào)，還有肢體語言。所謂“7％-38％-55％定律”，指的是這三項(xiàng)元素在溝通中所占的比重。用詞占7％，聲調(diào)占38％，肢體語言所占比重*大，是55％。從這個(gè)定律中，我們至少可以明白這樣一個(gè)道理，即在面對(duì)面的溝通中，說話內(nèi)容往往是*不重要的，而身體語言在溝通交流中的重要性可見一斑。　　我們?cè)谂c人交流溝通時(shí)，即使對(duì)方不說話，也可以憑借他的身體語言來探索他內(nèi)心的秘密，而對(duì)方同樣也可以通過身體語言了解我們的真實(shí)想法。雖然人們可以在語言上偽裝自己，但身體語言經(jīng)常會(huì)“出賣”他們。因此，解譯人們的身體語言密碼，可以更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己和他人。　　也許有人會(huì)問：為什么身體語言比語言更可信呢?要想了解這一點(diǎn)，我們需要先來看看大腦的構(gòu)造。1952年，一個(gè)名叫保羅·麥克林的科學(xué)先驅(qū)提出，人類的大腦是由“爬蟲類腦”（腦于）、“哺乳動(dòng)物類腦”（邊緣系統(tǒng)）和“人類大腦”（新皮質(zhì)）組成的三位一體。在這里，我們主要研究大腦的第二部分：邊緣系統(tǒng)，因?yàn)樗巧眢w語言的依據(jù)和成功關(guān)鍵！　槭裁凑f邊緣大腦是身體語言的關(guān)鍵呢?因?yàn)樗鼘?duì)外界信息所做出的反應(yīng)是*真實(shí)的，同時(shí)也是我們的情感中心。大腦接收到的各種信號(hào)都是從大腦的邊緣系統(tǒng)發(fā)出的，不同的信號(hào)有專門的管理部位，這些管理部位各自支配著我們的行為。這些大腦邊緣的反應(yīng)可以追溯到人類的遠(yuǎn)祖時(shí)代，是人類神經(jīng)系統(tǒng)中不可或缺的一部分，它們很難被偽裝或消除，比如你突然看到一個(gè)恐怖的鏡頭，很難表現(xiàn)得若無其事。所以說大腦的邊緣反應(yīng)是人類的思想、感覺和意圖*真實(shí)的反映，這已經(jīng)被大眾所接受，成了公認(rèn)的事實(shí)。　　下面我們就通過一個(gè)真實(shí)的案例來說明一下一個(gè)人的身體語言是如何“出賣”他的真實(shí)感情的。　　1999年12月的一天，一名被稱為“千年轟炸者”的恐怖分子被美國(guó)海關(guān)抓獲。當(dāng)時(shí)，這名叫阿默德的人開著一輛貨車正要接受入境檢查，只見他神色緊張，滿頭大汗，這一點(diǎn)引起海關(guān)人員的懷疑，他們決定讓他下車接受詢問，阿默德突然發(fā)動(dòng)車子試圖逃跑，但是很快就被海關(guān)人員抓了回來，他們還從阿默德的車?yán)锼殉隽苏ㄋ幒投〞r(shí)裝置。后來得知阿默德是打算去炸毀洛杉礬機(jī)場(chǎng)的！　∵@個(gè)案例就說明一個(gè)人的身體語言可以真實(shí)地反映他的心理情緒。而神色緊張和滿頭大汗就是大腦的邊緣系統(tǒng)做出的反應(yīng)，如果一個(gè)人正承受著巨大的壓力，那么，他的大腦就會(huì)命令身體做出類似的反應(yīng)！　〈竽X的第三部分新皮質(zhì)是大腦中*不誠(chéng)實(shí)的，這部分又被稱作新大腦或者思考大腦，因?yàn)樗饕乒苋祟惖恼J(rèn)知和記憶等比較高級(jí)的能力。人類與哺乳動(dòng)物的*大區(qū)別就是由大腦的這部分決定的。由于控制著思考，這部分大腦會(huì)說謊，并且經(jīng)常行騙，因此也被稱作“愛說謊的大腦”。就像前面的案例中那樣，大腦的邊緣系統(tǒng)使得阿默德在接受檢查時(shí)表現(xiàn)得很緊張，但是新皮質(zhì)大腦則“教唆”阿默德隱藏自己的真實(shí)情緒，例如在被訊問時(shí)，他堅(jiān)持說“我不知道那些炸藥怎么會(huì)出現(xiàn)在我的車上，那不是我的”之類的話欺騙海關(guān)人員。新皮質(zhì)大腦可以讓我們?cè)谝粋(gè)自己討厭的人面前說出贊美他的話，也可以幫助我們做出一個(gè)和事實(shí)完全相反的解釋，如“媽媽的花瓶不是我打碎的”！　∷裕瑔螒{一個(gè)人的語言是不能判斷出他的真實(shí)想法的，因?yàn)槿巳硕加幸粋(gè)“愛說謊的大腦”。于是，F(xiàn)BI選擇大腦中*誠(chéng)實(shí)的那部分，也就是邊緣系統(tǒng)的反應(yīng)來推斷一個(gè)人的心理狀態(tài)。　　總之，身體語言傳達(dá)的信號(hào)是誠(chéng)實(shí)的，是很難作假的。你雖然不是先知，但你可以抓住對(duì)方一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，從而明察秋毫，看穿他的情感趨勢(shì)和真實(shí)意圖。　　坦露心跡的兩大途徑：動(dòng)作與姿勢(shì)　　“身體語言”這個(gè)詞語被提出來后，就表明人們對(duì)另一個(gè)語言體系開始正式研究，也標(biāo)志著人類對(duì)自身探索的進(jìn)一步加深。　　人們無法想到，在幾千年的進(jìn)化歷程中，一些因外界刺激而做出的不經(jīng)意的動(dòng)作，會(huì)演變成一門借助身體移動(dòng)、面部表情、姿勢(shì)、手勢(shì)與其他談話人的位置或距離等變化來進(jìn)行信息溝通的學(xué)問。當(dāng)我們稱這些為身體語言時(shí)，同時(shí)就承認(rèn)了，在人們身上，有一種隱含著的未說出口的話或沒有完全表達(dá)出的意思。這些無聲的語言，利用各種身體符號(hào)體現(xiàn)出來。此時(shí)，人們雖可以在語言上偽裝自己，但身體語言“出賣”了他們的心境。因此，身體語言讀心術(shù)不但成為解譯人們身體語言的密碼，而且成為人們準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己和他人的一個(gè)工具。　　人類將自己作為觀察對(duì)象，考察人們?nèi)粘Ｉ钪械囊慌e一動(dòng)，以便獲得關(guān)于自己和同胞們的身體語言知識(shí)。在分析的過程中，為了剖析每個(gè)身體語言的含義，就不可避免地要了解身體語言的基礎(chǔ)：動(dòng)作和姿勢(shì)！　　

身體語言密碼 作者簡(jiǎn)介

　　田宇，熱愛心理學(xué)，專心研究身體語言密碼。已出版《身心靈導(dǎo)師帶來的36堂靈性覺醒課》、《身體語言密碼大全集》、《FBI教你讀心術(shù)大全集》、《FBI教你謊言破譯術(shù)大全集》等作品。

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