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幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 版權(quán)信息
- ISBN：9787020141937
- 條形碼：9787020141937 ; 978-7-02-014193-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 本書(shū)特色
日本人說(shuō)每個(gè)人都有一個(gè)IKIGAI，一個(gè)活下去的理由，一個(gè)生命激情所在，“一個(gè)早晨愿意起床的理由”，它是你的需求、欲望、野心和滿足感交匯的地方：一個(gè)完美的平衡點(diǎn)。有些人發(fā)現(xiàn)了它，有些人還在尋找。這本書(shū)講述了沖繩島上擁有長(zhǎng)壽指數(shù)很高的小村莊——百歲村大宜味村的老人長(zhǎng)壽、幸福生活的秘密。在沖繩島，找到ikigai被認(rèn)為是長(zhǎng)壽以及幸福的秘訣。沖繩島的居民認(rèn)為所有的生命都具有價(jià)值；對(duì)他們而言，ikigai即是幫助價(jià)值聚焦的棱鏡。本書(shū)的作者之一？送袪·加西亞曾在日本生活12年。為了寫這本書(shū)，兩位作者訪問(wèn)了居住在百歲村的100多位村民。了解他們?nèi)绾纬，如何工作，如何與他人相處，探尋他們?nèi)绾握业缴募で椋畹囊饬x。 這本讓人深受啟發(fā)又身心愉悅的書(shū)將幫助你發(fā)現(xiàn)自己的ikigai，并因此改變你的生活。把壓力和焦慮拋在腦后，專注于尋找生活的意義，培養(yǎng)與朋友的感情，追逐你的激情。 帶著ikigai，讓每一天都充滿喜悅和意義。
幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 內(nèi)容簡(jiǎn)介
◎翻譯為38種語(yǔ)言（截至2018年1月） ◎荷蘭版加印20余次 ◎美國(guó)版由企鵝出版社出版，多次加印 ◎帶我們走近日本的百歲老人，揭示其更健康幸福生活的秘密 ◎提供實(shí)踐方法，讓讀者能夠發(fā)掘自己的ikigai，發(fā)現(xiàn)生活的意義
幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 目錄
前言 一個(gè)神秘的詞
I IKIGAI的哲學(xué)
年輕地老去的藝術(shù)
II 延緩衰老的秘訣
日常生活中有利于健康長(zhǎng)壽的因素
III 長(zhǎng)壽大師
東西方長(zhǎng)壽者的見(jiàn)證
IV 從意義治療到IKIGAI
為了更美好更長(zhǎng)久的生活而尋找生命之意義的重要性
V 心流于每一件事
如何將工作和業(yè)余時(shí)間轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的空間
VI 百歲老人的啟示
大宜味村關(guān)于長(zhǎng)壽和幸福的傳統(tǒng)與人生格言
VII “IKIGAI”的飲食
世界上*長(zhǎng)壽者的膳食結(jié)構(gòu)
VIII 輕緩地運(yùn)動(dòng)等于活得更久
對(duì)健康和長(zhǎng)壽有益的東方運(yùn)動(dòng)
IX 韌性和侘寂（wabi-sabi）
如何面對(duì)生活中的問(wèn)題和變化，避免壓力和焦慮帶來(lái)的衰老
尾聲 IKIGAI，生活的藝術(shù)
展開(kāi)全部
幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 相關(guān)資料
Ikigai可以讓即使身處痛苦的你也能對(duì)未來(lái)抱有期待……它也許能助你度過(guò)充實(shí)的一生。——BBC Ikigai來(lái)自世界上*長(zhǎng)壽的國(guó)度之一，它正在風(fēng)靡日本以外的地區(qū)，造就長(zhǎng)壽和幸福的生活——它為沖繩島居民賦予生活的意義，讓他們長(zhǎng)命百歲。 ——世界經(jīng)濟(jì)論壇 Ikigai，你將會(huì)越來(lái)越頻繁地聽(tīng)見(jiàn)這個(gè)詞……它在日語(yǔ)中的意思為“生活的目的”、“生活的意義”、“早上讓你從床上爬起來(lái)的動(dòng)力”……更長(zhǎng)壽的生活正等待著Ikigai的追隨者。 —— 《星期日電訊報(bào)》 一個(gè)令人耳目一新的簡(jiǎn)單快樂(lè)的秘訣。 ——《設(shè)計(jì)師》雜志 今年秋季ZUI引人注目的生活方式潮流是日本人的IKIGAI理念，翻譯過(guò)來(lái)就是“活下去的理由”。……一本引人入勝的書(shū)。 ——《書(shū)商》雜志 這是一個(gè)日本概念，提供了一個(gè)尋找幸福的新視角。 ——《匯報(bào)》 Ikigai倡導(dǎo)人們簡(jiǎn)化生活，追隨讓人感到快樂(lè)的事物……這一點(diǎn)與《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》里強(qiáng)調(diào)的“選擇我們想要留下來(lái)的，而不是想要拋棄的”一致。Ikigai告訴我們，年齡的增長(zhǎng)也許是一個(gè)讓我們繼續(xù)工作、繼續(xù)微笑、繼續(xù)保持積極的心態(tài)、繼續(xù)社交的好機(jī)會(huì)，直到活到一百歲。 ——近藤麻理惠 《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》作者 Ikigai輕輕地解開(kāi)了我們都可以用來(lái)長(zhǎng)壽、有意義、幸福生活的簡(jiǎn)單秘密。以科學(xué)為基礎(chǔ)的研究完美地編織成你無(wú)法放下的誠(chéng)實(shí)、坦率的談話。溫暖，耐心，善良，這本書(shū)慢慢地拉你沿著你自己的旅程前行，而不是從后面推著你。 ——尼爾·帕理查 暢銷書(shū)作者 你的內(nèi)心深處有一種激情，一種獨(dú)特的才能，它給你的每一天賦予意義，驅(qū)使你分享*好的自己，直到生命的盡頭。” ——本書(shū)作者
幸福關(guān)鍵詞:沖繩島幸福長(zhǎng)壽秘訣 作者簡(jiǎn)介
弗蘭塞斯科·米拉萊斯 1968年出生于西班牙巴塞羅那。米拉萊斯長(zhǎng)期關(guān)注靈性與心理學(xué)，并以此為創(chuàng)作題材，深入淺出的文字，加上療愈人心的內(nèi)容，讓他的作品備受讀者歡迎。 他身兼小說(shuō)家、作曲家、記者等多重身份，既是報(bào)刊的專欄作家，也是電臺(tái)、電視臺(tái)的編劇。 已發(fā)表作品《小寫的愛(ài)》、《幸福的迷宮》（與人合著）等。目前，他致力于發(fā)展一種將意義治療與Ikigai文化結(jié)合起來(lái)的方法。 ？送袪·加西亞 出生于西班牙阿利坎特，自2004年起定居日本，并開(kāi)始在其博客kiranet.com寫作關(guān)于日本的生活。該博客每月瀏覽量上百萬(wàn)，是關(guān)于日本大眾文化的知名博客。著有《一個(gè)極客在日本》一書(shū)，銷量超過(guò)20萬(wàn)冊(cè)。
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