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解憂處方箋
豆瓣8.1分，法國(guó)哲學(xué)家、教育家、散文家阿蘭作品集。
開本：
32開
頁數(shù)：
242
讀者評(píng)分：5分3條評(píng)論
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解憂處方箋 版權(quán)信息
- ISBN：9787559419736
- 條形碼：9787559419736 ; 978-7-5594-1973-6
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
解憂處方箋 本書特色
你為什么要讀阿蘭？
他是“現(xiàn)代的蘇格拉底”。
一段與憂愁促膝懇談的解憂故事，一帖給寂寞都市人的幸福沒藥。
阿蘭說——“就像草莓有草莓的味道，生命的味道，本就該是幸福啊！”
解憂處方箋，與過去和解，把現(xiàn)在治愈，為未來充值。
解憂處方箋 內(nèi)容簡(jiǎn)介
你為什么要讀阿蘭？ 他是“現(xiàn)代的蘇格拉底”。 一段與憂愁促膝懇談的解憂故事，一帖給寂寞都市人的幸福沒藥。 阿蘭說——“就像草莓有草莓的味道，生命的味道，本就該是幸福！” 解憂處方箋，與過去和解，把現(xiàn)在治愈，為未來充值。
解憂處方箋 目錄
前言
一 亞歷山大的坐騎
二 惱怒
三 憂傷的瑪麗
四 神經(jīng)衰弱
五 憂郁
六 論情緒
七 神諭的終結(jié)
八 論想象
九 病態(tài)的思想
十 沒病找病
十一 醫(yī)學(xué)
十二 微笑
十三 事故
十四 海難
十五 論死亡
十六 姿態(tài)
十七 體操
十八 祈禱
十九 打哈欠的藝術(shù)
二十 壞脾氣
二十一 性格
二十二 宿命
二十三 操心的靈魂
二十四 未來
二十五 算命
二十六 赫拉克勒斯
二十七 榆樹
二十八 抱負(fù)
二十九 論命運(yùn)
三十 遺忘的力量
三十一 在草地上
三十二 與人相處
三十三 家庭生活
三十四 關(guān)心
三十五 家庭的安寧
三十六 愛
三十七 男人和女人
三十八 無聊
三十九 快速列車
四十 賭博
四十一 希望
四十二 行動(dòng)
四十三 行動(dòng)派
四十四 第歐根尼
一 亞歷山大的坐騎
二 惱怒
三 憂傷的瑪麗
四 神經(jīng)衰弱
五 憂郁
六 論情緒
七 神諭的終結(jié)
八 論想象
九 病態(tài)的思想
十 沒病找病
十一 醫(yī)學(xué)
十二 微笑
十三 事故
十四 海難
十五 論死亡
十六 姿態(tài)
十七 體操
十八 祈禱
十九 打哈欠的藝術(shù)
二十 壞脾氣
二十一 性格
二十二 宿命
二十三 操心的靈魂
二十四 未來
二十五 算命
二十六 赫拉克勒斯
二十七 榆樹
二十八 抱負(fù)
二十九 論命運(yùn)
三十 遺忘的力量
三十一 在草地上
三十二 與人相處
三十三 家庭生活
三十四 關(guān)心
三十五 家庭的安寧
三十六 愛
三十七 男人和女人
三十八 無聊
三十九 快速列車
四十 賭博
四十一 希望
四十二 行動(dòng)
四十三 行動(dòng)派
四十四 第歐根尼
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解憂處方箋 節(jié)選
《解憂處方箋》： 你不能一邊嘴巴張得大大的，一邊指望從這張嘴里發(fā)出閉口的“i”這個(gè)音。親自試一下你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，張大的嘴巴里只能發(fā)出“a”這個(gè)音，盡管你心里想發(fā)的是“i”。這個(gè)例子說明，我們心里想什么，相應(yīng)的我們?cè)谛袨樯暇鸵浜纤鍪裁，否則我們便得不到我們想得到的東西。反過來說，有什么樣的行為往往便有什么樣的思想活動(dòng)和情緒反應(yīng)與之對(duì)應(yīng)。這一點(diǎn)可以通過我們熟悉的形體動(dòng)作直接證明。例如，如果我生氣了，我一定會(huì)本能地握緊拳頭。人人都知道這個(gè)道理，卻很少有人懂得利用它去控制我們的情緒！ ∶恳环N宗教里都包含豐富的、可以為世人所用的智慧。例如，有個(gè)人，遭遇了不幸，卻不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而是在那里怨天尤人，反抗掙扎。他這樣做，不僅徒勞無益，反而會(huì)把自己搞得筋疲力盡，進(jìn)一步增加自己的痛苦。對(duì)于想幫忙的外人來說，你與其跟他講道理，不如迫使他跪下來，雙手抱著頭。這個(gè)有點(diǎn)兒像體操的動(dòng)作會(huì)抑制他狂躁的想象力，從而把他從絕望和怒氣中暫時(shí)解救出來！ ∫粋(gè)人一旦聽任情緒的擺布，就會(huì)失去理智，變得相當(dāng)無知，以至于連這個(gè)*簡(jiǎn)單的解除煩惱的辦法都想不到。一個(gè)人遭到欺負(fù)，他首先會(huì)找出成百上千條證據(jù)來證明他受到了欺負(fù)，然后他又會(huì)從周圍的環(huán)境中尋找種種跡象，以強(qiáng)化對(duì)方所犯下的罪過，而且對(duì)他來講，這些跡象總是不難找到。如果他往前翻，他一定能發(fā)現(xiàn)欺負(fù)他的人是有前科的。等到這些工作完成后，他會(huì)不無自豪地說：“我不是平白無故發(fā)怒的，你瞧瞧，上述這些就是我發(fā)怒的理由。既如此，我決不會(huì)善罷甘休。”這是*初的反應(yīng)。接著，理性開始上場(chǎng)了。令人驚訝的是，每個(gè)人好像都是哲學(xué)家，面對(duì)出現(xiàn)的問題，每個(gè)人都能講出一大通道理來。然而，遺憾的是，理性并沒有發(fā)揮作用！拔业睦碇歉嬖V我……”我們經(jīng)常把這樣的話掛在嘴邊，可是，可悲的是，我們很少坐下來認(rèn)真傾聽理智的聲音。懷疑論者指出，這正是不可抗拒的命運(yùn)登上歷史舞臺(tái)、受到世人追捧的背景。事實(shí)的確如此。在遭遇不幸時(shí)，世人感到自己仿佛受到了審判和懲罰，由此便產(chǎn)生了*初的對(duì)上帝的信仰以及有關(guān)這種信仰的*深?yuàn)W的觀念。當(dāng)人類還處在漫長(zhǎng)的嬰兒期的時(shí)候，那時(shí)的人們普遍認(rèn)為，各種各樣的情感和五花八門的夢(mèng)都是神明賦予的。每當(dāng)卸下重?fù)?dān)，得到解脫時(shí)，他們都以為是得了神的恩惠。一個(gè)飽受盛怒折磨的人跪下來祈求神的安慰，其實(shí)根本不必由神來賜予安慰，只要他真的跪了下來，他的這個(gè)姿勢(shì)就能確保他不再受怒氣的折磨，因?yàn)楣蛳潞蜕鷼馐撬鸩蝗莸膬煞N東西。世人不解個(gè)中緣由，便天真地以為是某種善的力量將他從邪惡中救了出來。這為神學(xué)提供了發(fā)展的機(jī)會(huì)，神學(xué)家們于是在此大做文章。當(dāng)祈求神明后仍然不能消除煩惱時(shí)，神學(xué)家們或是其他人就會(huì)告訴他，之所以沒有見效，是因?yàn)樗男倪不夠真誠(chéng)，或者是他沒跪下來，抑或他還對(duì)他的怒氣念念不忘。當(dāng)他坦白上述這些情況都存在時(shí)，神學(xué)家們又會(huì)說：“我就說嘛，神總是公正的，他能看透每個(gè)人的心！笔獠恢窀竿磐揭粯犹煺，問題依然沒有解決，那個(gè)可憐蟲依然遭受著情緒的折磨。直到過了許久，人們才發(fā)現(xiàn)，所有不良的情緒都是人的行為產(chǎn)生的，正所謂解鈴還須系鈴人，問題的解決之道需要回到行為本身。于是乎，有益于精神健康的體操運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。在操練體操時(shí)，人的身體動(dòng)作帶來情緒上的變化，優(yōu)雅的姿勢(shì)、程式化的動(dòng)作以及禮貌給人的精神帶來了積極的影響。于是，人的性情有了一百八十度的大轉(zhuǎn)變。長(zhǎng)期以來，人們都把這種轉(zhuǎn)變看成是神跡。殊不知，當(dāng)人們用超自然的力量去解釋現(xiàn)實(shí)世界時(shí)，迷信就產(chǎn)生了。受過教育的人都知道這一點(diǎn)。然而時(shí)至今日，即便是那些*有學(xué)問的人，在遭受情緒困擾時(shí)，也會(huì)把這一點(diǎn)忘得一干二凈！
解憂處方箋 作者簡(jiǎn)介
阿蘭(Alam，1868—1951)，法國(guó)哲學(xué)家、教育家、散文家。原名埃米爾-奧古斯特·沙爾捷(Emile Auguste Chartier)，以阿蘭的筆名聞名于世。
出生于莫塔涅奧佩爾歇，卒于韋濟(jì)內(nèi)。曾在巴黎高等師范學(xué)校攻讀哲學(xué)，畢業(yè)后在盧昂等城鎮(zhèn)教中學(xué)。在盧昂時(shí)曾參加政治活動(dòng)并開始為一家激進(jìn)報(bào)紙復(fù)日寫一篇600字短文。作品質(zhì)量甚高，為人們所重視，并于1908年匯集成冊(cè)出版。之后在巴黎的昂利·加特爾中學(xué)任哲學(xué)教員，是一位出色的教師，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀學(xué)生，并成為法國(guó)下一代大多數(shù)哲學(xué)教員之導(dǎo)師。他不顧當(dāng)時(shí)的輿論，預(yù)言并譴責(zé)了第一次世界大戰(zhàn)。大戰(zhàn)爆發(fā)后，他志愿在炮兵服役，出征兩年半。在前線或在電話員的地下掩蔽部中他寫出了《瑪爾斯〈戰(zhàn)爭(zhēng)真相〉》(1921年)、《關(guān)于精神與激情的八十章》(1917年)和《美術(shù)體系》(1920年)。戰(zhàn)后他重新返回昂利·加特爾中學(xué)任職，直到1933年退休。1935年后，一直從事反法西斯斗爭(zhēng)。
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