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很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力

很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力

作者：米格格
出版社：天津人民出版社出版時(shí)間：2018-04-01
開本： 其他 頁數(shù)： 288
中 圖 價(jià):¥13.4(3.2折) 定價(jià)  ¥42.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 版權(quán)信息

很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 本書特色

你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了一天，結(jié)果什么都沒記；每天熬夜看書學(xué)習(xí)，成績卻還是一塌糊涂；天天加班一兩個(gè)小時(shí)，工作還是無法保質(zhì)保量的完成；不遲到不早退，規(guī)規(guī)矩矩工作兩三年，能力一點(diǎn)長進(jìn)也沒有…… 你真的很努力，這沒有錯(cuò)！你的努力毫無成效，這也沒有錯(cuò)！那么既然我們比別人花費(fèi)了更多的時(shí)間，為何連別人的及格線都沒有達(dá)到呢？原因很簡單，你只是拼命地努力，而非聰明地努力；你只是機(jī)械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對(duì)努力方向、發(fā)掘自身優(yōu)勢、有效利用時(shí)間、正向正確思考、知識(shí)變現(xiàn)等角度出發(fā)，提供了諸多實(shí)用簡便的方法，引導(dǎo)讀者找到努力的正確姿勢，對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活、工作等都有很大益處。

很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 內(nèi)容簡介

你的努力真的有效嗎：在圖書館泡了，結(jié)果什么都沒記住；每天熬夜看書學(xué)習(xí)，成績卻還是一塌糊涂；天天加班一兩個(gè)小時(shí)，工作還是無法保質(zhì)保量的完成；不遲到不早退，規(guī)規(guī)矩矩工作兩三年，能力一點(diǎn)長進(jìn)也沒有……你真的很努力，這沒有錯(cuò)！你的努力毫無成效，這也沒有錯(cuò)！那么既然我們比別人花費(fèi)了更多的時(shí)間，為何連別人的及格線都沒有達(dá)到呢？原因很簡單，你只是拼命地努力，而非聰明地努力；你只是機(jī)械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是沒方法。本書從找對(duì)努力方向、發(fā)掘自身優(yōu)勢、有效利用時(shí)間、正向正確思考、知識(shí)變現(xiàn)等角度出發(fā)，提供了諸多實(shí)用簡便的方法，引導(dǎo)讀者找到努力的正確姿勢，對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活、工作等都有很大益處。

很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 目錄

Part 1  比不努力更可怕的，是假裝自己很努力 別再假裝努力了，結(jié)果不會(huì)陪你演戲 ——真正的努力不需要表演 / 002 低水平的重復(fù)，注定了你的一無是處 ——有效的學(xué)習(xí)是不斷超越 / 007 不是所有的堅(jiān)持，都會(huì)換來好結(jié)果 ——有意義的堅(jiān)持才有結(jié)果 / 015 別人的雞湯，有可能是你的毒藥 ——成功經(jīng)驗(yàn)不可一味照搬 / 020 全身心投入的人，沒時(shí)間去矯情 ——全然付出要進(jìn)入“心流”狀態(tài) / 025 Part 2  有些夢想實(shí)現(xiàn)不了，是因?yàn)闆]有目標(biāo) 忙來忙去，為何一無所獲？ ——沒有目標(biāo)的指引是瞎忙 / 034 不是喊一句口號(hào)就能實(shí)現(xiàn)夢想 ——杜絕假、大、空的目標(biāo) / 040 *大的謊言就是“等我……” ——任何目標(biāo)都需要“deadline” / 047 目標(biāo)高大上，現(xiàn)實(shí)矮丑矬 ——目標(biāo)需要具象化分級(jí) / 052 精力很有限，且行且珍惜 ——時(shí)刻瞄準(zhǔn)核心目標(biāo) / 059 確認(rèn)了目標(biāo)，還得規(guī)劃路線 ——有計(jì)劃才不會(huì)一團(tuán)亂麻 / 064 Part 3  努力與短板死磕，不如盡情與優(yōu)勢相愛 努力很重要，找對(duì)位置更重要 ——找到自己的正確定位 / 070 花 24 小時(shí)，找出你的小紅點(diǎn)和小黑點(diǎn) ——復(fù)盤你的優(yōu)勢與劣勢 / 076 與短板死磕，不如與優(yōu)勢相愛 ——把精力放在強(qiáng)化優(yōu)勢上 / 081 你理解的天賦，可能從一開始就錯(cuò)了 ——認(rèn)清天賦與努力的關(guān)系 / 087 Part 4  戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋不了戰(zhàn)略上的懶惰 付出總有回報(bào)，騙了很多人 ——沒有戰(zhàn)略的戰(zhàn)術(shù)是無效的 / 094 畢業(yè) N 年，為什么還是那么窮 ——工作經(jīng)歷不代表工作能力 / 099 有人適合做總統(tǒng)，有人適合掃地 ——做好自己的職業(yè)規(guī)劃 / 105 不貪戀眼前利益，凡事看長遠(yuǎn) ——人生擇業(yè)要有長遠(yuǎn)思維 / 111 工作沒有好壞，有別的只是態(tài)度 ——“怎么做”比“做什么”更重要 / 118 借助平臺(tái)的力量，成就自己的人生 ——個(gè)人高度＝自身價(jià)值＋平臺(tái)高度 / 123 Part 5  你不是不努力，是不會(huì)有效利用時(shí)間 有多少?zèng)]時(shí)間，是真的沒有時(shí)間 ——不是時(shí)間少，是會(huì)用的人太少 / 130 工作時(shí)間長，不代表你很努力 ——養(yǎng)成專注工作的習(xí)慣 / 135 跨國公司大力推廣的事兒 ——辦公室的 5S 整理法 / 140 先做*容易的事，還是*重要的事 ——遵從四象限法則來做事 / 146 做事巧排序，你離成功就不遠(yuǎn)了 ——根據(jù)任務(wù)情況科學(xué)排序 / 152 用“分”計(jì)算時(shí)間，而不是用“時(shí)” ——*大限度利用碎片化時(shí)間 / 158 Part 6  碾壓努力的不是現(xiàn)實(shí)，而是錯(cuò)誤的思維方式 工作≠痛苦，生活≠享樂 ——累的時(shí)候放慢腳步，狀態(tài)好時(shí)多去創(chuàng)造 / 166 做不好一件事，別總讓性格背鍋 ——揚(yáng)性格的正效應(yīng)，補(bǔ)性格的負(fù)效應(yīng) / 172 獨(dú)立思考的能力，決定了你能走多遠(yuǎn) ——你要獨(dú)立，且能思考 / 178 生活中 99% 的悲劇，都來自錯(cuò)誤的思考方式 ——擺脫不合理信念的束縛 / 184 信息是死的，思維是活的 ——用結(jié)構(gòu)性思維解決問題 / 190 自證預(yù)言，看見未來的自己 ——給自己一個(gè)正向的預(yù)言 / 199 Part 7  提升學(xué)習(xí)力，成為有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者 筆記做了一堆，還是什么都不會(huì) ——記憶＝ 90% 的理解＋ 10% 的背誦 / 206 信息塞滿腦袋，卻無法解決問題 ——建立自己的知識(shí)體系 / 211 靠意志力的堅(jiān)持，完全是在自虐 ——依靠科學(xué)的方法，培養(yǎng)新的習(xí)慣 / 218 有愉悅感的學(xué)習(xí)，才容易持久 ——建立行為與快樂的反射 / 225 什么樣的人，*容易被社會(huì)淘汰 ——成功跨界需要遷移能力 / 232 Part 8  就算一個(gè)人，也要活得像一支隊(duì)伍 成為自由職業(yè)者，就真的自由了嗎 ——自由職業(yè)者的 N 個(gè)真相 / 240 每個(gè)人都是演員，身兼 N 種角色 ——掌握平衡，讓每個(gè)身份勢均力敵 / 247 人生有你更好，沒有也沒關(guān)系 ——過得好的人，都具備單身力 / 253 沒人鼓舞時(shí)，如何保持斗志 ——如何成為自燃型的達(dá)人 / 258 “斜杠青年”的路，該怎么走 ——“斜杠青年”的養(yǎng)成路徑 / 265 該做事做事，該休息休息 ——身體也是核心競爭力 / 271
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很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 相關(guān)資料

忙不可怕，怕的是忙了半天，碌碌無為。米格格的這本書，里面有很多思維和方法，可以幫助我們提高努力的價(jià)值，成為真正的高效能人士。——德瑞姆心理教育北京校區(qū)校長 謝大林 想變好的人，都懂得努力和堅(jiān)持的意義，但那些*終能變好的人，卻往往更懂得如何高效努力。很多時(shí)候，你沒成為想成為的自己，不是因?yàn)槟銢]有努力，而是因?yàn)槟愕呐Σ⒉桓咝АＯＭ恳粋(gè)想要變成更好自己的人，都能從米格格這本書里找到你想要的答案。 —— 暢銷書作家 文長長 努力是每一個(gè)熱愛生活的人都會(huì)呈現(xiàn)出的狀態(tài)，但不是每一分付出都能夠換來想要的結(jié)果，原因就在于，有些努力是盲目的、重復(fù)的、無效的。美好的人生，需要清晰的目標(biāo)、戰(zhàn)略的思維以及步步提升的行動(dòng)。 ——中旭智和商學(xué)院執(zhí)行院長 張浩峰 真正的努力，不是拼命地跑，而是聰明地跑。所謂聰明，就是知道為什么而做以及怎樣去做。你要相信，上天不會(huì)虧待真正努力的人，但也不會(huì)同情假勤奮的人。 ——喜馬拉雅電臺(tái)知名情感主播 夏雨嫣

很努力不如用對(duì)力.JPG很努力不如用對(duì)力 作者簡介

米格格，療愈系作家、心理咨詢師，寫溫暖的文字，做溫柔而不失力量的陪伴者，不求轟轟烈烈的人生，一直在安靜中篤定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《誰不是一邊流淚一邊堅(jiān)強(qiáng)》等書。 《你永遠(yuǎn)都有時(shí)間等一個(gè)對(duì)的人》被推送至十點(diǎn)讀書頭條，《生活那么難，我為什么還是拒絕一份安穩(wěn)的工作》《你給我愛情就好，面包我自己買》《催我們變優(yōu)秀的，是跨在背上的自己》《為了避免結(jié)束，你拒絕了所有的開始》等文章亦被人民日?qǐng)?bào)、深夜食堂、清華南都、看書有道等各大媒體平臺(tái)爭相轉(zhuǎn)載，每篇文章閱讀量均在10萬以上。

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