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高職體育與健康

作者：李金梅
出版社：高等教育出版社出版時(shí)間：2019-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 379
本類榜單：考試銷量榜
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高職體育與健康 版權(quán)信息

高職體育與健康 本書特色

《高職體育與健康》共八章，內(nèi)容包括體育與健康教育、人體基本活動(dòng)能力與體能訓(xùn)練、球類運(yùn)動(dòng)、體操與形體運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育、戶外與休閑運(yùn)動(dòng)、體育文化。其中，運(yùn)動(dòng)實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)部分用二維碼形式承載了技術(shù)動(dòng)作教學(xué)及展示微視頻，以增強(qiáng)學(xué)生移動(dòng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此外，本書還設(shè)有知識(shí)窗、教師指導(dǎo)學(xué)練法和運(yùn)動(dòng)賽事欣賞等小欄目，更符合職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。本書可作高職院校公共體育教材，也可作五年制高職與職業(yè)學(xué)校的教學(xué)用書。本書為廣大讀者提供鍛煉方法的參考，可作體育健身的培訓(xùn)教材以及體育健身愛好者的參考用書。

高職體育與健康 內(nèi)容簡介

《高職體育與健康》共八章，內(nèi)容包括體育與健康教育、人體基本活動(dòng)能力與體能訓(xùn)練、球類運(yùn)動(dòng)、體操與形體運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育、戶外與休閑運(yùn)動(dòng)、體育文化。其中，運(yùn)動(dòng)實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)部分用二維碼形式承載了技術(shù)動(dòng)作教學(xué)及展示微視頻，以增強(qiáng)學(xué)生移動(dòng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此外，本書還設(shè)有知識(shí)窗、教師指導(dǎo)學(xué)練法和運(yùn)動(dòng)賽事欣賞等小欄目，更符合職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。 本書可作高職院校公共體育教材，也可作五年制高職與職業(yè)學(xué)校的教學(xué)用書。本書為廣大讀者提供鍛煉方法的參考，可作體育健身的培訓(xùn)教材以及體育健身愛好者的參考用書。

高職體育與健康 目錄

**章 體育與健康教育 **節(jié) 健康的概念 第二節(jié) 體育鍛煉的作用 第三節(jié) 職業(yè)健康 第四節(jié) 健康鍛煉與管理 第五節(jié) 健康管理方案 第二章 人體基本活動(dòng)能力與體能訓(xùn)練 **節(jié) 人體基本活動(dòng)能力 第二節(jié) 體能訓(xùn)練 第三章 球類運(yùn)動(dòng) **節(jié) 足球運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng) 第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng) 第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng) 第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng) 第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 第四章 體操與形體運(yùn)動(dòng) **節(jié) 形體訓(xùn)練 第二節(jié) 健美操 第三節(jié) 健身健美 第五章 游泳運(yùn)動(dòng) **節(jié) 競技游泳 第二節(jié) 游泳的安全與水上救護(hù) 第六章 武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育 **節(jié) 武術(shù) 第二節(jié) 射藝 第三節(jié) 柔力球 第四節(jié) 養(yǎng)生保健 第五節(jié) 龍獅運(yùn)動(dòng) 第七章 戶外與休閑運(yùn)動(dòng) **節(jié) 定向運(yùn)動(dòng) 第二節(jié) 擊劍 第三節(jié) 體育舞蹈 第四節(jié) 瑜伽 第五節(jié) 斯諾克 第六節(jié) 高爾夫 第七節(jié) 氣排球 第八節(jié) 輪滑 第八章 體育文化 **節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化 第二節(jié) 民族傳統(tǒng)體育文化 參考文獻(xiàn)
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