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拒絕情感勒索

作者：李娟娟
出版社：西苑出版社出版時間：2020-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 204
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拒絕情感勒索 版權(quán)信息

  • ISBN：9787515107363
  • 條形碼：9787515107363 ; 978-7-5151-0736-3
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

拒絕情感勒索 本書特色

情感勒索在日常生活中十分常見。本書作者以什么是情感勒索、情感勒索的表現(xiàn)形式、情感勒索的套路、情感勒索的心理、受害者的自我價值感、自我完整感的喪失和擺脫情感勒索這七個方面，對情感勒索進行了全面的剖析，并結(jié)合真實案例和影視劇情向讀者直觀呈現(xiàn)了日常人際關(guān)系中的情感勒索現(xiàn)象，對建立良好的人際關(guān)系，形成健康的心理和人格具有重要的意義，同時也對家庭教育具有積極的引導(dǎo)意義。

拒絕情感勒索 內(nèi)容簡介

你是人們眼中的“老好人”嗎？你是父母眼中的“乖孩子”嗎？你真的享受這種狀態(tài)嗎？你是不是一直都在妥協(xié)，不能拒絕別人，甚至拒絕愛？在親密關(guān)系中，情感勒索無處不在，一段令人感到壓力的關(guān)系，我們就要警惕了！情感勒索可以是有形的，如貶低、嘲諷；也可以是無形的，如有壓力的愛。勒索的形式雖然不同，但同樣令受害者對這段關(guān)系感到恐懼和焦慮。本書作者從心理學(xué)的專業(yè)角度，結(jié)合真實案例和影視作品，從七個方面對情感勒索的本質(zhì)進行層層剖析，意在讓讀者正確認(rèn)識到日常人際關(guān)系中的情感勒索，從而順利擺脫這種關(guān)系，繼而逐漸形成良好的人際關(guān)系、家庭關(guān)系等，塑造健全的人格！認(rèn)識情感勒索，做獨立自信的自己！

拒絕情感勒索 目錄

**章 看不見的綁架——情感勒索 乖乖聽話的木偶人 以愛之名，行傷害之實 當(dāng)內(nèi)疚成為精神控制的手段 單向轉(zhuǎn)移的負面情緒 情感勒索的六個步驟 第二章 披上愛的外衣進行敲詐——情感勒索的表現(xiàn)形式 從俯視到無視 以"無私奉獻”傷害他人 將對方視為空氣 全是你的錯，你要對我負責(zé) 當(dāng)愛增加了期望的重量 第三章 撥開迷霧見真容——情感勒索的套路 你不聽話，就是你不對 通過捧高他人來貶低你 搬救兵，孤立你 被利用的恐懼、責(zé)任感和內(nèi)疚 第四章 溺水的靈魂——情感勒索者的心理 情感上的饑渴 無法擺脫的無能感 享受被需要的感覺 心理年齡仍是嬰兒 只要你幸福，我怎么樣都可以 “我”即世界中心 “以錯誤的邏輯”進行綁架 極度渴望被愛 第五章 為何說"不”如此困難——受害者的自我價值感 過度負責(zé)的人，無法對自己負責(zé) 忍不住想要討好別人 不敢拒絕的老好人 拼命追求他人認(rèn)可 *致命的自我懷疑 第六章 被奪走的心理能量—— 自我完整感的喪失 一點一點被吞噬的自尊 壓抑、忽視自己的感受 說服自己，他是為我好 被侵蝕的人格和靈魂 第七章 走出傀儡般的困局——擺脫情感勒索 與情感勒索者保持距離 你應(yīng)該是自己的主人 把握分寸，守住界限
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拒絕情感勒索 作者簡介

李娟娟，知名心理作家，心理咨詢師，致力于心理學(xué)科普讀物創(chuàng)作，尤其對大眾心理學(xué)有深入的研究，代表作品有《犯罪心理學(xué)》《心理學(xué)與心理暗示》等，長期占據(jù)心理學(xué)圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。

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